தனிப்பட்ட காயம்

வெடிப்பு முறிவு காயம், நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை El Paso, TX.

இந்த

ஒரு வெடிப்பு முறிவு

ஒரு வெடிப்பு முறிவு என்பது முதுகெலும்பில் ஏற்படும் காயத்தை விவரிக்கிறது, அங்கு முதுகெலும்புகள் கடுமையாக அழுத்தப்படுகின்றன. இந்த வகையான காயங்கள் ஒரு போன்ற கடுமையான அதிர்ச்சியிலிருந்து ஏற்படுகின்றன வாகன விபத்து அல்லது கடுமையான வீழ்ச்சி, விளையாட்டு காயம், வேலை காயம். இந்த காயங்கள் முதுகுத்தண்டுக்குள் ஒரு பெரிய சக்தியை ஏற்படுத்துகின்றன, அதனால் ஒரு முதுகெலும்பு நசுக்கப்படும்.

 

 

முதுகுத்தண்டின் முன் பகுதியில் நசுக்கப்படும் போது, ​​ஏ ஆப்பு வடிவ எலும்பு முறிவு ஏற்படுகிறது மற்றும் இது சுருக்க முறிவு என அழைக்கப்படுகிறது.

ஆனால் என்றால் முதுகெலும்பு உடல் நசுக்கப்படுகிறது அனைத்து திசைகளிலும் இது வெடிப்பு முறிவு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

வெடிப்பு என்ற சொல்லுக்கு முதுகெலும்பு உடல் அனைத்து திசைகளிலும் பரவுகிறது.

 

கடுமையான காயம்

இது சுருக்க முறிவை விட மிகவும் கடுமையான காயம். உடன் எலும்புகள் நசுக்கப்பட்டு, கரடுமுரடான துண்டிக்கப்பட்ட விளிம்புகள், முதுகுத் தண்டு விரிந்தால், காயமடையும் வாய்ப்பு அதிகம். துண்டுகள் முதுகுத் தண்டுவடத்தை காயப்படுத்தலாம், இதனால் பக்கவாதம் அல்லது பகுதியளவு நரம்பியல் காயம் ஏற்படலாம். சுருக்க எலும்பு முறிவைக் காட்டிலும் முதுகெலும்பு மிகவும் குறைவான நிலையானதாகிறது.

 

நரம்பு காயம்

வெடிப்பு எலும்பு முறிவினால் ஏற்படும் நரம்பியல் காயங்கள் காயம் இல்லாமல் பக்கவாதம் வரை இருக்கலாம். இது காயத்தின் போது இருக்கும் சக்தியின் அளவு மற்றும் முதுகெலும்பு கால்வாய் எவ்வளவு சமரசம் செய்யப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது.

  • அதிக அளவு விசையானது முதுகெலும்பு கால்வாயில் வலுக்கட்டாயமாக செலுத்தப்படும் மற்றும் முதுகெலும்பு செயல்பாட்டின் அதிக இழப்பை ஏற்படுத்தும் அதிக எலும்பு துண்டுகளுக்கு சமம்.

இது இழப்பை ஏற்படுத்தலாம்:

  • வலிமை
  • சென்சேஷன்
  • காயத்திற்கு கீழே உள்ள பிரதிபலிப்புகள்

ஒரு உடன் முழுமையற்ற முதுகெலும்பு காயம், பகுதி முடக்கம் அல்லது பகுதி அனிச்சை இழப்பு ஏற்படுகிறது.

உடன் ஒரு லேசான வெடிப்பு முறிவு, மட்டுமே குறுகிய கால அறிகுறிகள் இருக்கலாம் மற்றும் நரம்பியல் காயம் இல்லை.

 

கடுமையான வலி

வெடிப்பு முறிவுகள் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் அதிர்ச்சி ஏற்பட்ட இடத்திலேயே வலி இருக்கும்.

ஆனாலும் முதுகெலும்பு எப்படி இருக்கும் என்பதைப் பொறுத்து கால்கள் மற்றும் கால்களிலும் வலி ஏற்படலாம் நரம்புகள் பாதிக்கப்பட்டன, மாற்றப்பட்டன அல்லது கிள்ளப்பட்டன. முள்ளந்தண்டு வடத்தை அழுத்துவதன் மூலம் தங்கள் கால்களில் மின்சார கூச்ச உணர்வு அல்லது படப்பிடிப்பு வகை உணர்வு இருப்பதாக நோயாளிகள் புகார் கூறுகின்றனர். ஒரு வெடிப்பு முறிவு மூலம், தனிநபர்கள் அதிர்ச்சிக்குப் பிறகு உடனடியாக நடக்க முடியாது. ஆனால் வலியின் சதவீதம் கடுமையானது, அதனால் அவர்கள் நடக்க முயற்சி செய்யக்கூடாது.

 

நோய் கண்டறிதல்

விபத்தின் பார்வையில் இருந்தால் நோயாளிகள் தங்களுக்கு கடுமையான முதுகுவலி இருப்பதாகக் கூறுகிறார், வளைந்த நிலையில் இருக்கக்கூடாது. அவர்கள் தட்டையாக படுத்து, ஒரு தட்டையான நிலையில் கொண்டு செல்லப்பட வேண்டும்.

வெடிப்பு முறிவுடன் அவர்கள் நின்று அல்லது உட்கார்ந்தால், அது நரம்பியல் காயத்தின் சாத்தியத்தை அதிகரிக்கும்.

வெடிப்பு முறிவுகளுக்கு எலும்பியல் அல்லது நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. நோயாளி அவசர அறைக்கு அழைத்துச் செல்லப்படுகிறார் எக்ஸ்ரே, CT ஸ்கேன் சேகரிக்கப்படுகிறது.

வெடிப்பு முறிவு நோயறிதல் பொதுவாக செய்யப்படுகிறது எக்ஸ்ரே மற்றும் CT ஸ்கேன்.

சில நேரங்களில், ஒரு MRI அளவை மதிப்பிடுவதற்கு உத்தரவிடப்படும்:

  • மென்மையான திசு அதிர்ச்சி
  • இரத்தப்போக்கு
  • தசைநார் காயம்

CT ஸ்கேன் மற்றும் x-கதிர்கள் எலும்பு முறிவின் அளவைக் கண்டறிய மருத்துவரை அனுமதிக்கின்றன, மேலும் அது இருந்தால்:

  • சுருக்க முறிவு
  • வெடிப்பு முறிவு
  • முறிவு-இடப்பெயர்வு

இது தீர்மானிக்கும் முதுகெலும்பு கால்வாய் எவ்வளவு சமரசம் செய்யப்பட்டுள்ளது மற்றும் அதன் கோணம் அல்லது கோணம் அசாதாரண வளைவு அல்லது வளைவை எடுத்திருந்தால். இந்த காரணிகள் அனைத்தும் உகந்த சிகிச்சை திட்டத்தின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன.

உடல் பரிசோதனை ஆவணப்படுத்தும்:

  1. முதுகெலும்பு சிதைவு மற்றும் முதுகெலும்பின் கோணம்
  2. எலும்பு முறிவு அமைந்துள்ள முதுகெலும்பின் மென்மை
  3. நரம்பியல் பரிசோதனை

நரம்பியல் பரிசோதனையில் சோதனைகள் இருக்க வேண்டும்:

  • தசை வலிமை
  • சென்சேஷன்
  • கீழ் முனைகளின் பிரதிபலிப்புகள்
  • குடல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாட்டின் சோதனை

 

சிகிச்சை மற்றும் மீட்பு

A நிலையான வெடிப்பு முறிவு அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.

ஒரு நிலையான வெடிப்பு முறிவு இந்த அளவுருக்களில் விழுகிறது:

  1. நரம்பியல் காயம் இல்லை
  2. கோணம் 20 டிகிரிக்கும் குறைவாக உள்ளது
  3. முதுகெலும்பு கால்வாய் சமரசத்தின் அளவு 50% க்கும் குறைவாக உள்ளது

இந்த வகையான சிகிச்சையின் மூலம், உடல் சிகிச்சை/சிரோபிராக்டிக் உடன் இணைந்து ஒரு பிரேஸ் சிறந்த முடிவுகளைப் பெறலாம்.

தொடர்புடைய போஸ்ட்

ஒரு ஆமை அல்லது கிளாம்ஷெல் பிரேஸ் TLSO (தொராசிக் லம்பார் சாக்ரல் ஆர்த்தோசிஸ்) வெடிப்பு முறிவு சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு உடல் வார்ப்பு ஆகும்.

பிரேஸ் அணியப்படுகிறது எட்டு முதல் பன்னிரண்டு வாரங்கள் போதுமான மற்றும் உகந்த சிகிச்சைக்காக.

ஒரு எலும்பு முறிவு நிலையானதாகக் கருதப்பட்டு சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டால், அது கோணலாகத் தொடங்கும் நேரங்கள் உள்ளன. இதற்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். இருப்பினும், அனைத்து வெடிப்பு முறிவுகளுக்கும் சில வகையான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

 

மீட்பு

  • அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சை நோயாளிகள் தங்கள் பிரேஸ் பொருத்தமாக இருக்கும் போது ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்கள் மருத்துவமனையில் தங்கியிருப்பார்கள்.
  • முதுகெலும்பு நிலையாக இருப்பதை உறுதி செய்வதற்காக X- கதிர்கள் நிற்கும் நிலையில் செய்யப்படுகின்றன.
  • மூன்று முதல் நான்கு வாரங்களுக்கு வலி மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன
  • போதைப்பொருள் அல்லாத மருந்துகள் இறுதி வாரத்திற்குப் பிறகு தொடங்கலாம்

பிரேஸ் அகற்றப்படும் போது, ​​உடல் சிகிச்சை மற்றும் உடலியக்க சிகிச்சை ஆகியவை மைய மற்றும் கீழ் முனைகளுக்கு வலிமையை மீட்டெடுக்க உதவும்.

அறுவை சிகிச்சை நோயாளிகள் மூன்று முதல் ஐந்து நாட்களுக்கு மருத்துவமனையில் இருப்பார்கள்.

  • கீறல்கள் குறைவான வலியை அளித்து, அறுவைசிகிச்சையில் இருந்து மீட்கப்பட்ட பிறகு அவர்களுக்கு பிரேஸ் பொருத்தப்படும்.
  • உடல் சிகிச்சை நிபுணரின் உதவியுடன் அவர்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குள் நடக்க முடியும்.
  • முதுகெலும்பின் நிலையைப் பின்பற்றி, சிகிச்சைமுறை எவ்வாறு முன்னேறுகிறது என்பதைப் பார்க்க எக்ஸ்-கதிர்கள் எடுக்கப்படுகின்றன.
  • சிரோபிராக்டிக்/பிசிசியோதெரபி முக்கிய வலிமை மற்றும் கீழ் முனை வலிமைக்கு உதவ செயல்படுத்தப்படுகிறது.

மீட்பு நேரம் நரம்பியல் காயத்தின் தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது.

  • நரம்பியல் காயம் இல்லாத நோயாளிகள் பெரும்பாலான நடவடிக்கைகளுக்குத் திரும்புவதன் மூலம் முழுமையாக குணமடையலாம்.
  • பகுதியளவு நரம்பியல் காயங்கள் உள்ள நோயாளிகளும் முழுமையாக குணமடைவார்கள் என்று எதிர்பார்க்கலாம்.
  • துரதிருஷ்டவசமாக, நிரந்தர நரம்பியல் காயத்துடன், மீட்பு குறைவாக இருக்கும்.

ஆனால் இன்று வெடிப்பு முறிவுகளுக்கான சிகிச்சையானது பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இருந்ததை விட மேம்பட்டதாக உள்ளது, குறிப்பாக முதுகெலும்பு நிபுணர்கள் மற்றும் குறிப்பிட்ட முதுகெலும்பு நடைமுறைகள்.

 

சிரோபிராக்டிக் மறுவாழ்வு

சிரோபிராக்டிக் என்பது எலும்பு முறிவுகளுக்கான சிகிச்சை அல்ல, ஆனால் இந்த வகையான எலும்பு முறிவுகளுடன் சப்லக்சேஷன் மற்றும் மறுவாழ்வுக்கான சிகிச்சையாகும். ஒரு எலும்பு முறிவு உறுதிப்படுத்தப்பட்டு குணமடைந்தவுடன் ஒழுங்காக, க்கு உடலியக்க மதிப்பீடு எந்த நீடித்த சப்லக்ஸேஷனையும் நிராகரிக்க முடியும், குடலிறக்கம், மற்றும் கூட்டு கட்டுப்பாடு. சரிசெய்தல் பாதுகாப்பானது மற்றும் ஒரு சப்ளக்சேட்டட் கூட்டுக்கு உகந்த செயல்பாட்டை நிறுவுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.


 

கார் விபத்து காயங்களுக்கு சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சை எல் பாசோ, டெக்சாஸ்

 


உங்களுக்கு எது வேலை செய்கிறது என்பதில் நாங்கள் கவனம் செலுத்துகிறோம். ஆராய்ச்சி முறைகள் மற்றும் மொத்த ஆரோக்கிய திட்டங்கள் மூலம் உடற்தகுதியை உருவாக்கவும் உடலை மேம்படுத்தவும் நாங்கள் முயற்சி செய்கிறோம். இந்த திட்டங்கள் இயற்கையானவை மற்றும் முன்னேற்ற இலக்குகளை அடைய உடலின் சொந்த திறனைப் பயன்படுத்துகின்றன.

 

என்சிபிஐ வளங்கள்

எலும்பு முறிவுகளுடன் தொடர்புடைய சில நீண்ட கால மற்றும் உடனடி கவலைகளைத் தணிக்க சிரோபிராக்டர்கள் உதவலாம். ஒரு சிரோபிராக்டர் சுருக்க நுட்பங்களுடன் உதவ முடியும், இது குணப்படுத்தும் இடத்தில் எலும்பை பராமரிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு சிரோபிராக்டர் ஆரோக்கிய உத்திகளையும் பரிந்துரைக்கலாம், அதாவது ஆரோக்கியமான உணவுமுறை, அதன் அசல் ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் மீட்டெடுக்கும் உடலின் திறனை மேம்படுத்தும். சிரோபிராக்டர்கள் ஒரு நோயாளிக்கு பலவிதமான பயிற்சிகள் மற்றும் நீட்டிப்புகளைப் பற்றிக் கற்பிக்கலாம், மேலும் இது சிக்கல்களின் வாய்ப்பைக் குறைக்கும், மேலும் இது சரியாகவும் நிலையான இடைவெளியிலும் செய்தால், விரைவான மீட்சியை ஊக்குவிக்கும்.

 

பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *

இங்கே உள்ள தகவல்கள் "வெடிப்பு முறிவு காயம், நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை El Paso, TX."தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.

வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்

எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.

நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.

எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*

எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.

உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.

ஆசீர்வாதம்

டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*

மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com

சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182

பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*

டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ்

எங்கள் வலைப்பதிவிற்கு Bienvenido வை வரவேற்கிறோம். கடுமையான முதுகெலும்பு குறைபாடுகள் மற்றும் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நாங்கள் கவனம் செலுத்துகிறோம். சியாட்டிகா, கழுத்து மற்றும் முதுகுவலி, சவுக்கடி, தலைவலி, முழங்கால் காயங்கள், விளையாட்டு காயங்கள், தலைச்சுற்றல், மோசமான தூக்கம், மூட்டுவலி ஆகியவற்றிற்கும் நாங்கள் சிகிச்சை அளிக்கிறோம். உகந்த இயக்கம், ஆரோக்கியம், உடற்பயிற்சி மற்றும் கட்டமைப்பு சீரமைப்பு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் மேம்பட்ட நிரூபிக்கப்பட்ட சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம். பல்வேறு காயங்கள் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக தனிப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள், பிரத்யேக சிரோபிராக்டிக் நுட்பங்கள், மொபிலிட்டி-சுறுசுறுப்பு பயிற்சி, அடாப்டட் கிராஸ்-ஃபிட் புரோட்டோகால்ஸ் மற்றும் "புஷ் சிஸ்டம்" ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறோம். முழுமையான உடல் ஆரோக்கியத்தை எளிதாக்குவதற்கு மேம்பட்ட முற்போக்கான நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தும் சிரோபிராக்டிக் மருத்துவரைப் பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் விரும்பினால், தயவுசெய்து என்னுடன் தொடர்பு கொள்ளவும். இயக்கம் மற்றும் மீட்சியை மீட்டெடுக்க உதவும் எளிமையில் கவனம் செலுத்துகிறோம். நான் உன்னை பார்க்க விரும்புகிறேன். இணைக்கவும்!

வெளியிடப்பட்டது

அண்மைய இடுகைகள்

சிரோபிராக்டிக் கிளினிக்கில் குறைபாட்டைக் கண்டறிவதற்கான உத்திகள்

சிரோபிராக்டிக் கிளினிக்கில் உள்ள சுகாதார வல்லுநர்கள் குறைபாட்டை அங்கீகரிப்பதற்கான மருத்துவ அணுகுமுறையை எவ்வாறு வழங்குகிறார்கள்… மேலும் படிக்க

ரோயிங் மெஷின்: குறைந்த தாக்கம் கொண்ட மொத்த உடல் பயிற்சி

உடற்தகுதியை மேம்படுத்த விரும்பும் நபர்களுக்கு ஒரு ரோயிங் இயந்திரம் முழு உடல் பயிற்சியை வழங்க முடியுமா? படகோட்டுதல்… மேலும் படிக்க

ரோம்பாய்டு தசைகள்: ஆரோக்கியமான தோரணைக்கான செயல்பாடுகள் மற்றும் முக்கியத்துவம்

தொடர்ந்து வேலைக்காக உட்கார்ந்து முன்னோக்கி சரியும் நபர்களுக்கு, ரோம்பாய்டை வலுப்படுத்தலாம்… மேலும் படிக்க

MET சிகிச்சையை இணைப்பதன் மூலம் அடிமையாக்கும் தசை அழுத்தத்தை நீக்குதல்

வலி போன்ற விளைவுகளை குறைக்க தடகள நபர்கள் MET (தசை ஆற்றல் நுட்பங்கள்) சிகிச்சையை இணைக்க முடியுமா… மேலும் படிக்க

சர்க்கரை இல்லாத மிட்டாய் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்

நீரிழிவு நோயாளிகள் அல்லது சர்க்கரை உட்கொள்ளலைப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பவர்களுக்கு, சர்க்கரை இல்லாத மிட்டாய் ஒரு... மேலும் படிக்க

அன்லாக் ரிலீஃப்: மணிக்கட்டு மற்றும் கை வலிக்கு நீட்டுகிறது

மணிக்கட்டு மற்றும் கை வலியைக் குறைப்பதன் மூலம் பல்வேறு நீட்சிகள் பயனளிக்குமா… மேலும் படிக்க