பொருளடக்கம்
முதுகெலும்பு தசைநார்கள், மென்மையான திசுக்கள், மூட்டுகள் மற்றும் திசு ஆகியவற்றால் சூழப்பட்டுள்ளது தண்டுவடம், அது எங்கே பாதுகாக்கப்படுகிறது. என்பதை உறுதி செய்வதன் மூலம் முதுகுத்தண்டு உடலையும் ஒன்றாக வைத்திருக்கிறது தசைக்கூட்டு அமைப்பு உடலை நிமிர்ந்து வைக்கிறது மற்றும் அது இயக்கத்தில் இருக்கும்போது திருப்பவும், திரும்பவும், வளைக்கவும் மற்றும் நகரவும் முடியும். உடலில் ஒரு விபத்தில் காயம் ஏற்பட்டால் அல்லது தசையை இழுக்கும்போது, அது முதுகெலும்பை கணிசமாக பாதிக்கும், கீழ் முதுகில் பெரும் வலியை ஏற்படுத்தும். இது நிகழும்போது, பல சிகிச்சைகள் குறைக்க உதவும் முதுகு வலி தணிப்பதன் மூலம் வீக்கம் மற்றும் தனிநபருக்கு நிவாரணம் அளிக்கும். இந்தக் கட்டுரையில், ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் என்றால் என்ன மற்றும் அதன் அறிகுறிகளைப் பற்றியும், முதுகுத்தண்டில் உள்ள ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்கை சரிசெய்ய டிகம்பரஷ்ஷன் எவ்வாறு உதவுகிறது என்பதைப் பற்றியும் பார்ப்போம். முதுகெலும்பு டிகம்ப்ரஷன் சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற தகுதி வாய்ந்த மற்றும் திறமையான வழங்குநர்களிடம் நோயாளிகளைக் குறிப்பிடுவதன் மூலம். அந்த நோக்கத்திற்காக, மற்றும் பொருத்தமான போது, எங்கள் நோயாளிகளின் பரிசோதனையின் அடிப்படையில் எங்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களைப் பார்க்குமாறு நாங்கள் அறிவுறுத்துகிறோம். எங்கள் வழங்குநர்களிடம் மதிப்புமிக்க கேள்விகளைக் கேட்பதற்கு கல்வியே முக்கியமானது என்பதைக் காண்கிறோம். டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC இந்த தகவலை ஒரு கல்வி சேவையாக மட்டுமே வழங்குகிறது. பொறுப்புத் துறப்பு
எனது காப்பீடு அதை ஈடுகட்ட முடியுமா? ஆம், இருக்கலாம். நீங்கள் நிச்சயமற்றவராக இருந்தால், நாங்கள் உள்ளடக்கிய அனைத்து காப்பீட்டு வழங்குநர்களுக்கான இணைப்பு இங்கே உள்ளது. உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், 915-850-0900 என்ற எண்ணில் டாக்டர் ஜிமெனெஸை அழைக்கவும்.
முக்கியமாக அனைவரும் சமாளித்து விட்டதால் நாள்பட்ட முதுகு வலி ஒரு காயம் அல்லது முதுகு தசையை தங்கள் வாழ்வில் சில சமயங்களில் இழுப்பதால், இது பல நபர்களுக்கு வேலையைத் தவறச் செய்து, அவர்களின் முதன்மை மருத்துவர்களிடம் இருந்து சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கு காரணமாகிறது, ஏனெனில் வலி வேதனையளிக்கிறது மற்றும் பலர் அன்றாட நடவடிக்கைகளை இழக்க நேரிடும். ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் காட்டியுள்ளன கீழ் முதுகு வலி மிகவும் பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும். குறைந்த முதுகுவலிக்கான வெவ்வேறு நோயறிதல்களுடன், DDD (டிஜெனரேடிவ் டிஸ்க் நோய்) மற்றும் இடுப்பு வட்டு குடலிறக்கம் மிகவும் பொதுவான முதுகுவலியாக கருதப்படுகிறது. ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது யாரோ ஒருவர் கனமான ஒன்றைத் தூக்கும்போது அல்லது கீழ் முதுகில் சுழலும் போது ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் உருவாகின்றன, இது முதுகெலும்பு வட்டில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
ஆய்வுகள் தெரிவித்துள்ளன ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் தான் அறியப்பட்ட காரணம் கழுத்து, மீண்டும், மற்றும் கால் வலி, மற்றும் இது முதுகெலும்பில் ஏற்பட்ட காயம் காரணமாகும். ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் ஏற்படுகின்றன, ஏனெனில், பொதுவாக, முள்ளந்தண்டு டிஸ்க்குகள் மென்மையான, ஜெல் போன்ற மையத்தை உட்புறத்தில் கொண்டிருப்பதால், முதுகெலும்பு மூட்டுகளுக்கு இடையே ஒரு உறுதியான வெளிப்புற அடுக்கு மூலம் பாதுகாக்கப்படுகிறது. நேரம் மற்றும் வயதிற்குள், உறுதியான வெளிப்புற அடுக்கு பலவீனமாகி, இறுதியில் விரிசல் அடையும், இதனால் உட்புற மென்மையான ஜெல் போன்ற மையமானது வெளிப்புற அடுக்கின் விரிசல்களை ஊடுருவி அருகிலுள்ள முதுகெலும்பு நரம்புகளில் அழுத்துகிறது. இது கூர்மையான படப்பிடிப்பு வலியை ஏற்படுத்தும் இடுப்புமூட்டு நரம்பு, இது பிட்டத்திலிருந்து கீழே பாதம் வரை செல்லும்.
பெரும்பாலான ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் பொதுவாக கீழ் முதுகில் ஏற்படுவதால், ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் கூறுகின்றன அவை கழுத்திலும் ஏற்படலாம். ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் அமைந்துள்ள இடத்தைப் பொறுத்து, ஒரு நரம்பை அழுத்தினால், அது பொதுவாக உடலின் ஒரு பக்கத்தை பாதிக்கும். கழுத்து மற்றும் கீழ் முதுகில் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் ஏற்படுத்தும் சில அறிகுறிகள்:
மற்ற ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளும் கண்டறிந்துள்ளன இடுப்பு வட்டு குடலிறக்கம் சுருக்கப்பட்டு, இடுப்பு நரம்பு வேர் மற்றும் முதுகுத்தண்டின் டூரல் சாக் ஆகியவற்றை எரிச்சலடையச் செய்து சியாட்டிகாவை உருவாக்கலாம். இடுப்பு வட்டு குடலிறக்கம் என்பது இடுப்பு முதுகுத்தண்டின் சிதைவு இயல்புகளுக்கு மிகவும் பொதுவான நோயறிதல்களில் ஒன்றாகும் என்பதால், இடுப்பு வட்டு குடலிறக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வழிகள் உள்ளன.
ஒரு டிகம்பரஷ்ஷன் இயந்திரம், இடுப்பு வட்டு அதன் அசல் நிலைக்கு மீண்டும் நீரேற்றம் செய்ய இடுப்பு முதுகெலும்பை மெதுவாக நீட்ட இழுவை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறது என்பதை வீடியோ காட்டுகிறது. முள்ளந்தண்டு டிகம்ப்ரஷன் சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக, டிகம்ப்ரஷன் மெஷின் முதுகுத்தண்டை மெதுவாக நீட்டுவதற்கு இழுவை இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்துகிறது, இது குறைந்த முதுகுவலி அல்லது ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்கால் பாதிக்கப்பட்ட நபருக்கு உடனடி நிவாரணம் அளிக்கிறது. முதுகெலும்பு ஒரு மென்மையான நீட்சியைப் பெறும்போது, நன்மை பயக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் முள்ளந்தண்டு வட்டுக்குச் சென்று, அவற்றை மீண்டும் முதுகுத்தண்டுக்குள் நீரேற்றம் செய்து, வட்டு உயரத்தை மேம்படுத்தும். முதுகெலும்பு டிகம்ப்ரஷன் சிகிச்சையைப் பற்றி நீங்கள் மேலும் அறிய விரும்பினால், இது இணைப்பு விளக்குகிறது முதுகுத் தளர்ச்சியின் நன்மைகள் மற்றும் குறைந்த முதுகுவலி அறிகுறிகளை அது எவ்வாறு தணிக்கும்.
இடுப்பு வட்டு குடலிறக்கத்தைத் தணிக்கக்கூடிய பல சிகிச்சைகள் மூலம், பல நபர்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கும் அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகளில் ஒன்று முதுகெலும்பு டிகம்ப்ரஷன் சிகிச்சை ஆகும். ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன இடுப்பு டிஸ்க் குடலிறக்கத்தின் அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை மீண்டும் இடுப்பு வட்டுக்கு வழங்குவதன் மூலம் அதை சரிசெய்யவும் முதுகெலும்பு டிகம்ப்ரஷன் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனுடன் முதுகெலும்புக்குச் சென்று அவற்றை அவற்றின் அசல் நிலைக்குத் திரும்பப் பெறுவதால், இது பல நபர்களுக்கு உடனடி நிவாரணத்தை ஏற்படுத்தும். மற்ற ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளும் கண்டறியப்பட்டுள்ளன உடல் சிகிச்சையுடன் இணைந்தால், குடலிறக்கத்தை மறுஉருவாக்கம் செய்வதில் முதுகெலும்பு டிகம்பரஷ்ஷன் சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் இடுப்பு வட்டு குடலிறக்கம் உள்ள பல நபர்களுக்கு வட்டு உயரத்தை அதிகரிக்கலாம்.
முதுகுத்தண்டின் முதன்மையான செயல்பாடு, உடல் நிமிர்ந்து இருப்பதையும், எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் வளைக்கவும், நகர்த்தவும், திருப்பவும் மற்றும் திரும்பவும் முடியும். முதுகெலும்பு தசைநார்கள், மென்மையான திசுக்கள், தசைக்கூட்டு அமைப்பு, முள்ளந்தண்டு வடம் மற்றும் முதுகெலும்பு வட்டு ஆகியவற்றால் சூழப்பட்டுள்ளது. ஒரு நபர் தற்செயலாக ஒரு தசையை இழுக்கும்போது அல்லது காயம் ஏற்பட்டால், அது முதுகெலும்பு வட்டை சுருக்கலாம் அல்லது குடலிறக்கத்தை உருவாக்கலாம் மற்றும் நபரின் கீழ் முதுகில் வலியை ஏற்படுத்தும். அதிர்ஷ்டவசமாக, முதுகுத் தண்டு அழுத்துதல் போன்ற சிகிச்சைகள் முதுகுத்தண்டின் மீது மெதுவாக நீட்டுவதன் மூலம் முதுகுத்தண்டு வட்டை அதன் அசல் நிலைக்கு மீட்டெடுக்கவும், மீட்டெடுக்கவும், மறுநீரேற்றம் செய்யவும் அனுமதிக்கின்றன. இது நிகழும்போது, பல நபர்கள் உடனடி நிவாரணம் பெறத் தொடங்குவார்கள் மற்றும் வலியின்றி தங்கள் நாளைத் தொடர்வார்கள்.
அல் கராக்லி, முஸ்தபா I மற்றும் ஆர்லாண்டோ டி ஜீசஸ். "லும்பார் டிஸ்க் ஹெர்னியேஷன் - ஸ்டேட்பேர்ல்ஸ் - என்சிபிஐ புத்தக அலமாரி." StatPearls [இன்டர்நெட்]. புதையல் தீவு (FL), StatPearls பப்ளிஷிங், 30 ஆகஸ்ட் 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560878/.
சோய், ஜியோன் மற்றும் பலர். "இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் ஹெர்னியேஷன் கொண்ட நோயாளிகளின் வலி, இயலாமை மற்றும் நேராக கால்களை உயர்த்துவதில் முதுகெலும்பு டிகம்ப்ரஷன் தெரபி மற்றும் ஜெனரல் டிராக்ஷன் தெரபி ஆகியவற்றின் தாக்கங்கள்." ஜர்னல் ஆஃப் பிசிகல் தெரபி சயின்ஸ், தி சொசைட்டி ஆஃப் பிசிகல் தெரபி சயின்ஸ், பிப். 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4339166.
டெமிரல், அய்னூர் மற்றும் பலர். "பிசியோதெரபி மூலம் லும்பார் டிஸ்க் ஹெர்னியாவின் பின்னடைவு. அறுவைசிகிச்சை அல்லாத முதுகெலும்பு டிகம்ப்ரஷன் தெரபி வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துமா? இரட்டை குருட்டு ரேண்டமைஸ் கண்ட்ரோல்டு ட்ரையல்." முதுகு மற்றும் தசைக்கூட்டு மறுவாழ்வு இதழ், யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், 22 செப்டம்பர் 2017, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28505956/.
ஹார்ட்ல், ரோஜர். "லும்பர் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது." முதுகெலும்பு, ஸ்பைன்-ஹெல்த், 6 ஜூலை 2016, www.spine-health.com/conditions/herniated-disc/lumbar-herniated-disc.
மருத்துவ வல்லுநர்கள், கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக். "ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்: அது என்ன, நோய் கண்டறிதல், சிகிச்சை & அவுட்லுக்." கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்1 ஜூலை 2021, my.clevelandclinic.org/health/diseases/12768-herniated-disk.
ஊழியர்கள், மயோ கிளினிக். "ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்." மாயோ கிளினிக், மருத்துவக் கல்வி மற்றும் ஆராய்ச்சிக்கான மேயோ அறக்கட்டளை, 8 பிப்ரவரி 2022, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/herniated-disk/symptoms-causes/syc-20354095.
Vialle, Luis Roberto, மற்றும் பலர். "இடுப்பு வட்டு குடலிறக்கம்." ரெவிஸ்டா பிரேசிலீரா டி ஆர்டோபீடியா, எல்சேவியர், 16 நவம்பர் 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4799068/.
பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *
இங்கே உள்ள தகவல்கள் "ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்கை முள்ளந்தண்டு டிகம்ப்ரஷன் மூலம் சரிசெய்தல்"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.
வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்
எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.
நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*
எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.
உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.
ஆசீர்வாதம்
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*
மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com
சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182
பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை
மின் தசை தூண்டுதலை இணைப்பது வலியைக் கட்டுப்படுத்தவும், தசைகளை வலுப்படுத்தவும், உடல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கவும், இழந்ததைத் திரும்பப் பெறவும் உதவும்… மேலும் படிக்க
தசைக்கூட்டு தூண்டுதல் புள்ளிகளைக் கையாளும் நபர்கள் தங்கள் வலியைக் குறைக்க அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகளை நாடலாமா… மேலும் படிக்க
வலி, வரம்பு இழப்பு போன்ற காரணங்களால் சுற்றிச் செல்வதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்கு... மேலும் படிக்க
இரவு பசியைப் புரிந்துகொள்வது, இரவில் தொடர்ந்து சாப்பிடும் நபர்களுக்கு திருப்திகரமான உணவைத் திட்டமிட உதவுமா… மேலும் படிக்க
சிரோபிராக்டிக் கிளினிக்கில் உள்ள சுகாதார வல்லுநர்கள் குறைபாட்டை அங்கீகரிப்பதற்கான மருத்துவ அணுகுமுறையை எவ்வாறு வழங்குகிறார்கள்… மேலும் படிக்க
உடற்தகுதியை மேம்படுத்த விரும்பும் நபர்களுக்கு ஒரு ரோயிங் இயந்திரம் முழு உடல் பயிற்சியை வழங்க முடியுமா? படகோட்டுதல்… மேலும் படிக்க