நாள்பட்ட வலி பிரச்சனைகளுக்கு MET சிகிச்சையின் அணுகுமுறை

அறிமுகம்

தி தசைக்கூட்டு அமைப்பு எலும்பு அமைப்பு மற்றும் முக்கிய உறுப்புகளைச் சுற்றியுள்ள தசைகள், தசைநார்கள் மற்றும் திசுக்களை உள்ளடக்கியது. இந்த கூறுகள் உடல் முழுவதும் இரத்தம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்டு செல்வது மற்றும் இயக்கத்தை எளிதாக்குவது உட்பட பல்வேறு செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. இருப்பினும், நாள்பட்ட நிலைமைகள் அல்லது வயதானது ஏற்படலாம் வலி போன்ற அறிகுறிகள், அன்றாட வாழ்க்கையை சீர்குலைத்து இயலாமைக்கு வழிவகுக்கும். அறுவைசிகிச்சை மற்றும் அறுவைசிகிச்சை அல்லாத பல சிகிச்சைகள் உள்ளன, அவை தணிக்க உதவும் நாள்பட்ட வலி. நாள்பட்ட வலி தனிநபர்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது மற்றும் தசை ஆற்றல் நுட்பம் (MET) சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சைகள் எவ்வாறு அதை நிவர்த்தி செய்ய உதவும் என்பதை இந்தக் கட்டுரை ஆராயும். எங்கள் நோயாளிகளின் மதிப்புமிக்க தகவல்களைப் பயன்படுத்தி, தசை வலியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்க சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவ வழங்குநர்களுடன் நாங்கள் பணியாற்றுகிறோம், அதே நேரத்தில், தசைக்கூட்டு அமைப்புடன் தொடர்புடைய நாள்பட்ட வலியின் விளைவுகளை குறைக்க உதவும் MET சிகிச்சை போன்ற அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் பற்றி அவர்களுக்குத் தெரிவிக்கிறோம். நோயாளிகள் அத்தியாவசியக் கேள்விகளைக் கேட்கவும், அவர்களின் நிலை குறித்து எங்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் இருந்து கல்வி பெறவும் நாங்கள் ஊக்குவிக்கிறோம். டாக்டர் ஜிமினெஸ், DC, இந்த தகவலை ஒரு கல்வி சேவையாக வழங்குகிறது. பொறுப்புத் துறப்பு

நாள்பட்ட வலி ஒரு நபரை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

உங்கள் மூட்டுகள் அல்லது தசைகளில் படும் வலியை நீங்கள் கையாண்டிருக்கிறீர்களா? நீங்கள் காலையில் எழுந்ததும், உங்கள் மூட்டுகளில் தொடர்ந்து விறைப்பு ஏற்படுகிறதா? அல்லது நாள் முழுவதும் மெதுவாக தசை வலியை அனுபவிக்கிறீர்களா? தசைக்கூட்டு அமைப்பில் நாள்பட்ட வலி வரும்போது, ​​உடலில் வலி எங்குள்ளது என்பதைக் குறிப்பிடுவது கடினமாக இருக்கும். ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன நாள்பட்ட தசைக்கூட்டு வலி என்பது தனிநபருக்கும் அவர்களின் மருத்துவர்களுக்கும் ஒரு சவாலாகவும், உலகளவில் இயலாமைக்கு முக்கிய பங்களிப்பாகவும் இருக்கிறது. நாள்பட்ட தசைக்கூட்டு வலி அதன் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் தீவிரம் மற்றும் காரணிகளைப் பொறுத்து குறிப்பிட்ட மற்றும் குறிப்பிட்டதாக இருக்கலாம். தசைக்கூட்டு அமைப்புடன் தொடர்புடைய நாள்பட்ட வலியை அனுபவிக்கும் பல நபர்களுக்கு, அவர்களின் தசை நார்களில் உள்ள ஹோமியோஸ்டேடிக் மற்றும் தகவமைப்பு செயல்பாடு அவற்றின் வரம்புகளைக் கடந்தது.

கூடுதல் ஆய்வுகள் கூறுகின்றன இயந்திர சக்திகள், இஸ்கிமியா மற்றும் வீக்கம் போன்ற காரணிகள் அனைத்தும் நாள்பட்ட தசை வலிக்கான முதன்மை தூண்டுதலாகும். கனமான பொருட்களை தூக்குதல்/ சுமந்து செல்வது, தொடர்ந்து உட்காருதல், உடல் செயலற்ற தன்மை மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் அனைத்தும் நாள்பட்ட தசை மற்றும் மூட்டு வலியுடன் தொடர்புடையவை, ஏனெனில் மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள் அல்லது நீடித்த செயலற்ற தன்மை தசை நார்களை சுருக்கலாம் அல்லது மிகைப்படுத்தலாம். அதே நேரத்தில், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் மயோஃபாசியல் வலி நோய்க்குறி போன்ற நாள்பட்ட தசைக்கூட்டு நோய்கள் பாதிக்கப்பட்ட தசைகள் கடினமாகவும், சுருங்கவும், தொடுவதற்கு மென்மையாகவும் ஏற்படலாம், பின்னர் சுற்றியுள்ள மற்ற தசைகள் வலியை எடுத்துக் கொண்டு வலியை ஈடுசெய்யும். அந்த கட்டத்தில், நாள்பட்ட தசைக்கூட்டு வலி பல நபர்களின் உற்பத்தித்திறனைக் குறைத்து, தொடர்ந்து வேலை நிறுத்தப்பட்டு, இயலாமை வாழ்க்கைக்கு வழிவகுக்கும்.

ஆலோசனையிலிருந்து மாற்றம் வரை- வீடியோ

உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து தசை மற்றும் மூட்டு வலியை நீங்கள் கையாண்டிருக்கிறீர்களா? வலி தாங்க முடியாமல் உங்கள் வழக்கத்தை பாதிக்கிறதா? அல்லது உங்கள் பக்கங்களிலும் அல்லது வெவ்வேறு உடல் பகுதிகளிலும் வலிகள் அல்லது விறைப்பு உணர்கிறீர்களா? உலகம் முழுவதும், பல தனிநபர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு கட்டத்தில் நாள்பட்ட தசைக்கூட்டு வலியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் இது ஒரு சமூக/பொருளாதார சுமையாக மாறியுள்ளது. ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன தசைக்கூட்டு கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய நாள்பட்ட வலி ஒரு நபரின் வாழ்க்கையின் பல அம்சங்களை பாதிக்கும். நாள்பட்ட வலி ஒரு நபரின் செயல்படும் திறனை பாதிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அது நபரின் மன ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும். நாள்பட்ட வலி தசைக்கூட்டு கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும்போது, ​​​​அது வேலையுடன் தொடர்புபடுத்துகிறது, ஏனெனில் நாள்பட்ட வலி உள்ள பல நபர்கள் வேலை உற்பத்தித்திறனைக் குறைத்துள்ளனர், ஊதியத்தை இழந்துள்ளனர் மற்றும் அவர்களின் வருமானத்தை பாதிக்கும் மணிநேரங்களை இழந்துள்ளனர். இருப்பினும், பல மலிவு சிகிச்சைகள் நாள்பட்ட தசைக்கூட்டு வலி மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளின் விளைவுகளை குறைக்கும் என நம்பிக்கை உள்ளது. உடலியக்க சிகிச்சை மற்றும் MET சிகிச்சை போன்ற அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் நாள்பட்ட தசைக்கூட்டு வலி உள்ள பல நபர்களுக்கு அவர்கள் தகுதியான நிவாரணத்தைக் கண்டறிய உதவும். அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் நாள்பட்ட தசைக்கூட்டு வலியை எவ்வாறு அணுகுகின்றன என்பதை மேலே உள்ள வீடியோ விளக்குகிறது, நோயாளிகளை ஆலோசனை மூலம் மதிப்பிடுவது முதல் அவர்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மாற்றுவது வரை. தங்கள் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பதன் மூலம், பல தனிநபர்கள் தங்கள் வலியிலிருந்து நிவாரணம் பெறலாம் மற்றும் அவர்களின் நடைமுறைகளுக்குத் திரும்பலாம்.

நாள்பட்ட வலிக்கு MET சிகிச்சையின் அணுகுமுறை

MET (தசை ஆற்றல் நுட்பம்) சிகிச்சை போன்ற அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் தசைக்கூட்டு அமைப்பில் நாள்பட்ட வலியைக் குறைப்பதற்கான தனித்துவமான அணுகுமுறையைக் கொண்டுள்ளன. "நரம்புத்தசை நுட்பங்களின் மருத்துவ பயன்பாடுகள்" என்ற புத்தகத்தில், டாக்டர். லியோன் சைடோவ், ND, DO, மற்றும் டாக்டர் ஜூடித் வாக்கர் டெலானி, LMT, ஆகியோர் பாதிக்கப்பட்டவர்களை நீட்டிக்கத் தொடங்குவதன் மூலம் திசுப்படலம் மற்றும் இணைப்பு திசுக்களின் பண்புகள் MET க்கு பொருத்தமானவை என்று குறிப்பிட்டுள்ளனர். நாள்பட்ட வலியில் இருக்கும் தசைகள் மற்றும் திசுக்களை நீட்டிக்க மற்றும் அவற்றின் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்க குறைந்த தீவிர சக்தியைத் தொடங்க பயோமெக்கானிக்கல் சக்திகளைப் பயன்படுத்துகின்றன. MET சிகிச்சையானது தசைக்கூட்டு கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய நாள்பட்ட வலி உள்ள பல நபர்களுக்கு உதவுகிறது ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன MET சிகிச்சையானது பலவீனமான தசைகளின் வலிமையை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் முதுகெலும்பு ROM ஐ அதிகரிக்க உதவுகிறது. MET சிகிச்சையானது அறுவைசிகிச்சை அல்லாதது, செலவு குறைந்தது மற்றும் தசைக்கூட்டு கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய நாள்பட்ட வலியைக் குறைக்க பாதுகாப்பானது. 

வடிவங்களை அடையாளம் காணுதல்

MET ஐ இணைத்துக்கொள்ளும் பல வலி நிபுணர்கள் தசைக்கூட்டு கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய நாள்பட்ட வலி உள்ள நபரை மதிப்பிடுவதன் மூலம் தொடங்குவார்கள். அவர்களின் இயக்கம், முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டு இயக்கம் மற்றும் தனிநபருக்குத் தேவையான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டத்தை உருவாக்க கூடுதல் காரணிகள் ஆகியவற்றைச் சோதிப்பதன் மூலம் அவர்கள் பரிசோதிக்கப்படுவார்கள். வலி பிரச்சினை கண்டுபிடிக்கப்பட்டதும், தனிநபர் மற்ற மருத்துவ நிபுணர்களுடன் இணைந்து அவர்களின் தசைகளை வலுப்படுத்த உதவுவார் மற்றும் அவர்களுக்கு ஏற்படும் வலி போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுவார். அந்த கட்டத்தில், MET சிகிச்சை மற்ற சிகிச்சைகளுடன் இணைந்து நாள்பட்ட நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் வலியிலிருந்து நிவாரணம் தேவைப்படுகிறது.

தீர்மானம்

நாள்பட்ட தசைக்கூட்டு வலியால் பாதிக்கப்பட்ட பல நபர்கள் பெரும்பாலும் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம், சுருக்கப்பட்ட தசைகள் மற்றும் அவர்களின் உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் குறிப்பிடப்பட்ட வலியை அனுபவிக்கின்றனர். நாள்பட்ட தசைக்கூட்டு வலி என்பது ஒரு சமூக/பொருளாதாரப் பிரச்சனையாகும், இது பல நபர்களைப் பாதித்து, முக்கியமான வாழ்க்கை நிகழ்வுகளைத் தவறவிட்டது. MET (தசை ஆற்றல் நுட்பம்) சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சைகள் வலியைக் குறைக்க தசை நார்களை நீட்டுவதன் மூலம் வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் உடலுக்கு மூட்டு இயக்கத்தை மீட்டெடுக்கிறது. பல நபர்கள் MET சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கும் போது, ​​அது நாள்பட்ட வலியைக் குறைத்து, அவர்களின் ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் திரும்பப் பெற அனுமதிக்கும்.

குறிப்புகள்

பொறுப்புத் துறப்பு