டிராம்போலைன்கள் மற்றும் அவசர அறைக்கு வருகைகள் எல் பாசோ, TX.

இந்த

இது வாரயிறுதியில் கொல்லைப்புறத்தில் சில வேலைகள், கிரில்லிங் போன்றவற்றைச் செய்கிறது, அதே நேரத்தில் பல குழந்தைகள் அருகிலுள்ள டிராம்போலைனில் விளையாடி குதிக்கின்றனர். சிரிப்பு, மகிழ்ச்சியின் அலறல் மற்றும் பிற ஒலிகள் அல்லது ஒரு குழந்தையிடம் இருந்து மற்றொரு விளையாட்டுக்கான அறிவுரைகள் ஆகியவற்றால் இந்த வேடிக்கைகள் அனைத்தும் நிறைந்திருக்கும். பிறகு மௌனம். குழந்தைகள் தங்கள் நண்பரைச் சுற்றிக் குவிந்துள்ளனர். அதில் ஒரு குழந்தை முதுகில் சரிந்து விழுந்தது.

துணை மருத்துவர்கள் வந்து தலை, கழுத்து மற்றும் முதுகுத்தண்டை அசையாமல் இருக்கும் குழந்தையை ஒரு பின் பலகையில் கட்டி, இருக்கும் மருத்துவமனைக்கு கொண்டு சென்றது கடுமையான சேதம் இல்லை, சில லேசான சிராய்ப்புகள் ஆனால் எல்லாம் சரியாகிவிட்டது. இது ஒரு உருவாக்கப்பட்ட காட்சி ஆனால் துரதிருஷ்டவசமாக, eஅவசர அறை டிஇந்த வகையான காயத்தை மருத்துவர்கள் பார்த்து சிகிச்சை அளித்து வருகின்றனர் மேலும் மேலும்.

 

 

புள்ளியியல்

எண்ணிக்கையின் புள்ளிவிவரங்கள் அவசர அறைகளில் சிகிச்சை அளிக்கப்படும் டிராம்போலைன் தொடர்பான காயங்கள்.

 

 

மேலே உள்ள புள்ளிவிவரங்களின் எளிய பகுப்பாய்வு அதிர்ச்சியளிக்கிறது. இதற்கு அர்த்தம் அதுதான் 1995 முதல், காயங்களின் எண்ணிக்கை 30 முதல் 45 சதவீதம் வரை அதிகரித்துள்ளது. தி சிடிசி சுற்றி என்று கூறுகிறது 10 சதவீத டிராம்போலைன் காயங்கள் தலை மற்றும் கழுத்தை பாதிக்கின்றன. பல காயங்கள் உள்ளன சிராய்ப்பு, கீறல்கள் மற்றும் என்ன போன்ற சிறிய ஆனால் சில தீவிரமாக இருக்கலாம் உடைந்த எலும்புகள், அப்பட்டமான அதிர்ச்சி மற்றும் பக்கவாதம் கூட.

 

வீட்டிற்கு

நம்மில் பெரும்பாலோர் டிராம்போலைன்களை ஒரு பொம்மையாகப் பார்க்கிறோம், ஆனால் அதனால் வரும் ஆபத்துகளைப் பற்றி தெரியாது. பெரும்பாலான காயங்கள் வீட்டு உபயோகத்திற்காக வாங்கப்பட்ட டிராம்போலைன்களில் நடைபெறும். தி குழந்தை மருத்துவத்துக்கான அமெரிக்க அகாடமி பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை நண்பர்களின் டிராம்போலைனை பயன்படுத்த அனுமதிக்கக்கூடாது என்று பரிந்துரைக்கிறது. அதே நேரத்தில் அமெரிக்க மருத்துவ சங்கம் குழந்தைகள் பெரியவர்களின் மேற்பார்வையுடன் கூட, டிராம்போலைனில் விளையாட/குதிக்க அனுமதிக்கக் கூடாது என்று பரிந்துரைக்கிறது.

 

டிராம்போலைன் பாதுகாப்பு

உபகரணங்கள் குறிப்புகள்

A முழு அளவிலான டிராம்போலைன், நீரூற்றுகள், கொக்கிகள் மற்றும் ஒரு பாதுகாப்பு கண்ணி/நெட் கொண்ட உலோக சட்டத்துடன் இணைக்கப்பட்ட நெகிழ்வான துணியைக் கொண்டுள்ளது. பெரும்பாலானவை தரையில் இருந்து மூன்று அடி தூரத்தில் உள்ளன. பின்வரும் பாதுகாப்பு உதவிக்குறிப்புகளைக் கவனியுங்கள்:

  • டிராம்போலைன் உற்பத்தியாளர் வழங்கிய தகவல் மற்றும் வழிமுறைகளைப் படிக்கவும். டிராம்போலைனைப் பயன்படுத்தும் எவருக்கும் இந்தத் தகவலை வழங்கவும்.
  • டிராம்போலைன் சரியான இடம் மிகவும் முக்கியமானது. இடம் மற்றும் சுற்றியுள்ள பகுதியைப் பாருங்கள். டிராம்போலைன் வைக்க வேண்டாம் வீடு/கட்டிடம், விளையாட்டு உபகரணங்கள், நீச்சல் குளம், தெரு, மின் இணைப்புகள், வெளிப்புற உபகரணங்கள் மற்றும் செடிகள்/மரங்களுக்கு அருகில்.
  • நினைவில் ஒரு குழந்தை குதிக்க முடியும் 10 அடி அல்லது அதற்கு மேல் ஒரு டிராம்போலைனில் இருந்து காற்றில்.
  • உறுதி நீரூற்றுகள், கொக்கிகள் மற்றும் சட்டகங்கள் பாதுகாக்கப்பட்டு, உறுதியான அதிர்ச்சி-உறிஞ்சும் பட்டைகளால் மூடப்பட்டிருக்கும்.
  • இருக்க வேண்டும் அதிர்ச்சி-உறிஞ்சும் பொருள் aசுற்றி மற்றும் கீழ் டிராம்போலைன். பரிந்துரைக்கப்பட்ட பொருட்களுக்கு உரிமையாளரின் கையேட்டைப் பயன்படுத்தவும்.
  • டிராம்போலைன்கள் விற்கப்படும் கடைகள் பெரும்பாலும் சிறப்பு திணிப்புகளை விற்கின்றன.
  • டிராம்போலைன் அடிக்கடி தேய்மானம் உள்ளதா என சரிபார்க்கவும். இதில் அடங்கும் திருகுகள், போல்ட் ஸ்பிரிங்ஸ், கொக்கிகள் மற்றும் துணி போன்ற சட்டத்தின் அமைப்பு.

 

டிராம்போலைனைப் பயன்படுத்துதல்

  • டிராம்போலைனில் ஏறுவதற்கு படிக்கட்டு ஏணிகள், பெட்டிகள் மற்றும் நாற்காலிகள் எட்டாதவாறு வைக்கப்பட வேண்டும் குழந்தைகள் அனுமதியின்றி உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தடுக்கவும். தனிநபர்கள் வந்தவுடன் அவர்கள் வழியிலிருந்து நகர்த்தப்பட வேண்டும்.
  • சூரிய அஸ்தமனம் போல இருள் சூழ்ந்து கொள்ளத் தொடங்கும் போது டிராம்போலைனைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். தனிநபர்களால் பார்க்க முடியாது மற்றும் காற்றில் இருக்கும் போது தூரத்தை தீர்மானிக்கும் தூரம் மற்றும் டிராம்போலைன் எங்கு உள்ளது என்பது கடினமாக/சாத்தியமற்றதாக இருக்கும்.
  • பயன்படுத்துவதற்கு முன், ஒரு சில பயிற்சிகளுடன் வார்ம்-அப். தசைகள் தளர்வாகவும் செயல்படத் தயாராகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய.
  • குழந்தைகளுக்கு எல்லா நேரங்களிலும் பெரியவர்களின் மேற்பார்வை தேவை. தூரத்தை மதிப்பிடுவதற்கும், ஆபத்தை முன்னறிவிப்பதற்கும், ஆபத்தாக மாறக்கூடிய சூழ்நிலைகளில் விரைவான எதிர்வினைக்கும் வயது வந்தோர் தேவை.
  • தனிநபர்களைக் கண்டறிந்து, யாரும் கீழே விழுவதைத் தடுக்க குறைந்தபட்சம் இரண்டு பெரியவர்கள் தேவை.
  • பெரும்பாலானவர்கள் ஒன்றாக குதிக்க விரும்புகிறார்கள் ஆனால் ஒரு டிராம்போலைன் மீது அதிகமான மக்கள் ஆபத்தானவர்கள். வேறொருவருடன் மோதாமல், அல்லது இடப்பற்றாக்குறையால் விழுந்துவிடாமல், பாதுகாப்பாகத் துள்ளக்கூடிய நபர்களின் எண்ணிக்கையை வரம்பிடவும்.
  • என்று CDC தெரிவிக்கிறது இரண்டுக்கும் மேற்பட்டவர்கள் டிராம்போலைனைப் பயன்படுத்தும்போது பாதி காயங்கள் ஏற்படும். பொதுவாக, இது இலகுரக, இன்னும் முழுமையாக ஒருங்கிணைக்கப்படாத குழந்தைகளுடன் நிகழ்கிறது, குறிப்பாக காற்றில் அவர்கள் எவ்வாறு நகர்கிறார்கள் என்பதைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது.
  • சரியாக தரையிறங்குவது எப்படி என்பதை அறிக.
  • ஒரு தொழில்முறை அல்லது நிபுணத்துவம் வாய்ந்த பயிற்சி இல்லாவிட்டால் முயற்சிக்காதே சிலிர்ப்புகள், பின்னடைவுகள், ஸ்டண்ட்கள் அல்லது பைத்தியக்காரத்தனமான அக்ரோபாட்டிக்ஸ்.
  • டிராம்போலைனில் இருந்து குதிக்கவோ அல்லது குதிக்கவோ வேண்டாம்.

தொழில்முறை உதவி

உள்ளன தொழில்முறை ஜிம்னாஸ்டிக் மையங்கள், சுற்றிலும் திணிப்புடன் கூடிய டிராம்போலைன்கள் மற்றும் சரியான பயன்பாடு குறித்த பாடங்கள்/வகுப்புகளை வழங்குகின்றன.. இது ஒரு பெரிய அளவில் உதவக்கூடும், அது இருக்கக்கூடும் வீட்டு உபயோகத்திற்கு பதிலாக பாதுகாப்பான மாற்று. ஆனால் இல்லை என்றால் வகுப்புகளை எடுங்கள் இது அவசர அறைக்கான பயணத்தை சேமிக்கும்!

As எல் பாசோவின் சிரோபிராக்டிக் மறுவாழ்வு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த மருத்துவ மையம், பலவீனமான காயங்கள் மற்றும் நாள்பட்ட வலி நிலைமைகளுக்குப் பிறகு நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நாங்கள் கவனம் செலுத்துகிறோம். அனைத்து வயதினருக்கும் மற்றும் குறைபாடுகளுக்கும் ஏற்ற வகையில் நெகிழ்வுத்தன்மை, இயக்கம் மற்றும் சுறுசுறுப்பு திட்டங்கள் மூலம் உங்கள் திறனை மேம்படுத்துவதில் நாங்கள் கவனம் செலுத்துகிறோம்.


 

சிறந்த விளையாட்டு காயம் மறுவாழ்வு சிரோபிராக்டர் எல் பாசோ, TX.

 

தொடர்புடைய போஸ்ட்


 

என்சிபிஐ வளங்கள்

முதுகுத் தண்டு பாதிப்புகள் அதிகமாக ஏற்படும் கழுத்து அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு. சுமார் 60% வழக்குகள் கழுத்தை உள்ளடக்கியது, அதைத் தொடர்ந்து நடுத்தர முதுகு அல்லது தொராசி முதுகெலும்பு சராசரியாக 32% காயங்கள். பெரும்பாலான மக்கள் குறைந்த முதுகுவலியை அனுபவித்தாலும்,முதுகெலும்பு காயங்களில் 9% மட்டுமே குறைந்த முதுகு மற்றும் வால் எலும்பு அல்லது லும்போசாக்ரல் முதுகெலும்பில் ஏற்படுகின்றன.

முதுகுத் தண்டுவடத்தில் ஏற்படும் பாதிப்பு, தாக்கப் புள்ளி ஏற்பட்ட பகுதியை மட்டும் பாதிக்காது. முதன்மை காயம் கூட முடியும்செல்களை சேதப்படுத்துகிறது, முதுகெலும்புகளை இடமாற்றம் செய்கிறது மற்றும் முதுகெலும்பு சுருக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறதுஇது இரண்டாம் நிலை காயங்களையும் தூண்டலாம், இது தொடர்ச்சியான உயிரியல் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். காயத்திற்குப் பிறகு வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்குள் இது நிகழலாம்.

 

பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *

இங்கே உள்ள தகவல்கள் "டிராம்போலைன்கள் மற்றும் அவசர அறைக்கு வருகைகள் எல் பாசோ, TX."தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.

வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்

எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.

நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.

எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*

எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.

உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.

ஆசீர்வாதம்

டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*

மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com

சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182

பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*

டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ்

எங்கள் வலைப்பதிவிற்கு Bienvenido வை வரவேற்கிறோம். கடுமையான முதுகெலும்பு குறைபாடுகள் மற்றும் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நாங்கள் கவனம் செலுத்துகிறோம். சியாட்டிகா, கழுத்து மற்றும் முதுகுவலி, சவுக்கடி, தலைவலி, முழங்கால் காயங்கள், விளையாட்டு காயங்கள், தலைச்சுற்றல், மோசமான தூக்கம், மூட்டுவலி ஆகியவற்றிற்கும் நாங்கள் சிகிச்சை அளிக்கிறோம். உகந்த இயக்கம், ஆரோக்கியம், உடற்பயிற்சி மற்றும் கட்டமைப்பு சீரமைப்பு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் மேம்பட்ட நிரூபிக்கப்பட்ட சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம். பல்வேறு காயங்கள் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக தனிப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள், பிரத்யேக சிரோபிராக்டிக் நுட்பங்கள், மொபிலிட்டி-சுறுசுறுப்பு பயிற்சி, அடாப்டட் கிராஸ்-ஃபிட் புரோட்டோகால்ஸ் மற்றும் "புஷ் சிஸ்டம்" ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறோம். முழுமையான உடல் ஆரோக்கியத்தை எளிதாக்குவதற்கு மேம்பட்ட முற்போக்கான நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தும் சிரோபிராக்டிக் மருத்துவரைப் பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் விரும்பினால், தயவுசெய்து என்னுடன் தொடர்பு கொள்ளவும். இயக்கம் மற்றும் மீட்சியை மீட்டெடுக்க உதவும் எளிமையில் கவனம் செலுத்துகிறோம். நான் உன்னை பார்க்க விரும்புகிறேன். இணைக்கவும்!

வெளியிடப்பட்டது

அண்மைய இடுகைகள்

இரவில் கவனத்துடன் சிற்றுண்டி: இரவு நேர விருந்துகளை அனுபவிப்பது

இரவு பசியைப் புரிந்துகொள்வது, இரவில் தொடர்ந்து சாப்பிடும் நபர்களுக்கு திருப்திகரமான உணவைத் திட்டமிட உதவுமா… மேலும் படிக்க

சிரோபிராக்டிக் கிளினிக்கில் குறைபாட்டைக் கண்டறிவதற்கான உத்திகள்

சிரோபிராக்டிக் கிளினிக்கில் உள்ள சுகாதார வல்லுநர்கள் குறைபாட்டை அங்கீகரிப்பதற்கான மருத்துவ அணுகுமுறையை எவ்வாறு வழங்குகிறார்கள்… மேலும் படிக்க

ரோயிங் மெஷின்: குறைந்த தாக்கம் கொண்ட மொத்த உடல் பயிற்சி

உடற்தகுதியை மேம்படுத்த விரும்பும் நபர்களுக்கு ஒரு ரோயிங் இயந்திரம் முழு உடல் பயிற்சியை வழங்க முடியுமா? படகோட்டுதல்… மேலும் படிக்க

ரோம்பாய்டு தசைகள்: ஆரோக்கியமான தோரணைக்கான செயல்பாடுகள் மற்றும் முக்கியத்துவம்

தொடர்ந்து வேலைக்காக உட்கார்ந்து முன்னோக்கி சரியும் நபர்களுக்கு, ரோம்பாய்டை வலுப்படுத்தலாம்… மேலும் படிக்க

MET சிகிச்சையை இணைப்பதன் மூலம் அடிமையாக்கும் தசை அழுத்தத்தை நீக்குதல்

வலி போன்ற விளைவுகளை குறைக்க தடகள நபர்கள் MET (தசை ஆற்றல் நுட்பங்கள்) சிகிச்சையை இணைக்க முடியுமா… மேலும் படிக்க

சர்க்கரை இல்லாத மிட்டாய் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்

நீரிழிவு நோயாளிகள் அல்லது சர்க்கரை உட்கொள்ளலைப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பவர்களுக்கு, சர்க்கரை இல்லாத மிட்டாய் ஒரு... மேலும் படிக்க