பொருளடக்கம்
உடலுக்குள் உள்ள பல்வேறு தசைகள், தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவை எலும்பு மூட்டைச் சுற்றிலும் இயக்கம் மற்றும் பல செயல்களை வழங்குவதற்காக ஹோஸ்ட் இயக்கத்தை அனுமதிக்கிறது. உடலில் பல்வேறு தசைக் குழுக்களும் உள்ளன மென்மையான திசுக்கள் உடலை ஆதரிக்க உதவும் முக்கிய உறுப்புகளைச் சுற்றியுள்ளது. மனித உடல் இயக்கமாக இருப்பதால், பல காரணிகள் உடலின் ஹோஸ்டுக்கு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் நாள்பட்ட ஒன்றுடன் ஒன்று ஆபத்து சுயவிவரங்களுக்கு வழிவகுக்கும், அவை வலியுடன் தொடர்புபடுத்தலாம். மூட்டுகளில் மற்றும் தசை திசுக்கள். இந்த காரணிகள் ஏற்படும் போது தசைக்கூட்டு அமைப்பில் வலி, பல்வேறு சிகிச்சை நுட்பங்கள் வலி போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உடலை மீட்டெடுக்கவும் உதவும். MET, அல்லது தசை ஆற்றல் நுட்பம், தசைக்கூட்டு வலி உள்ள பல நபர்களுக்கு உடலியக்க சிகிச்சையாளர்கள், மசாஜ் சிகிச்சையாளர்கள், உடல் சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் தொழில்சார் சிகிச்சையாளர்கள் போன்ற வலி நிபுணர்களால் பயன்படுத்தப்படும் பல்வேறு சிகிச்சை நுட்பங்களில் ஒன்றாகும். இன்றைய கட்டுரை தசைக்கூட்டு அமைப்பு, தசைகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்புடன் தொடர்புடைய தசை வலியைக் குறைக்க தசை ஆற்றல் நுட்பம் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைப் பார்க்கிறது. தசைக்கூட்டு அமைப்புடன் தொடர்புடைய நாள்பட்ட நிலைகளால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு MET (தசை ஆற்றல் நுட்பங்கள்) போன்ற கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சை சிகிச்சைகளை வழங்கும் சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் எங்கள் நோயாளிகளை நாங்கள் குறிப்பிடுகிறோம். ஒவ்வொரு நோயாளியையும் அவர்களின் நோயறிதல் அல்லது தேவைகளின் அடிப்படையில் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் பரிந்துரைப்பதன் மூலம் பொருத்தமானதாக இருக்கும் போது அவர்களை ஊக்குவிக்கிறோம். நோயாளியின் கோரிக்கை மற்றும் ஒப்புதலின் பேரில் எங்கள் வழங்குநர்களிடம் முக்கியமான கேள்விகளைக் கேட்கும்போது கல்வி ஒரு அற்புதமான வழி என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொண்டு ஏற்றுக்கொள்கிறோம். Dr. Alex Jimenez, DC, இந்தத் தகவலை ஒரு கல்விச் சேவையாகப் பயன்படுத்துகிறார். பொறுப்புத் துறப்பு
தசைக்கூட்டு அமைப்பு உடலில் ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, இதில் ஏராளமான தசைக் குழுக்கள், திசுக்கள், தசைநார்கள், மூட்டுகள் மற்றும் மைய நரம்பு மண்டலத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படும் உறுப்புகள் உள்ளன. மத்திய நரம்பு மண்டலம் தசைக்கூட்டு அமைப்புக்கு மோட்டார் உணர்திறன் செயல்பாட்டை வழங்குகிறது, இது உடலை ஓய்வெடுக்கவும் நகர்த்தவும் அனுமதிக்கிறது. மத்திய நரம்பு மண்டலம் தசைக்கூட்டு அமைப்புக்கு என்ன செய்கிறது, ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் படி, இந்த இரண்டு அமைப்புகளும் ஒன்றோடொன்று இணைந்திருப்பதால் ஒன்றோடொன்று உறவைக் கொண்டிருப்பது தெரியவந்துள்ளது. எலும்பு மூட்டுகளைச் சுற்றிலும் உடலுக்கு இயக்கம் அளிக்கும் பல்வேறு தசைக் குழுக்களைத் தவிர, முக அமைப்புடன் தொடர்புடைய இணைப்பு திசு மற்றும் நாள்பட்ட பிரச்சினைகளால் தசை செயல்பாடு எவ்வாறு பாதிக்கப்படுகிறது என்பதைப் பார்ப்போம்.
தசைக்கூட்டு அமைப்பைப் பொறுத்தவரை, ஒவ்வொரு தசைக் குழுவையும் அதன் குறிப்பிட்ட உடல் பகுதியுடன் இணைக்க அனுமதிக்கும் ஒற்றை ஏராளமான பொருட்களில் இணைப்பு திசு ஒன்றாகும். இணைப்பு திசு உடலின் எலும்புகள், தசைகள், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நிணநீர் கணுக்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது, அதே நேரத்தில் அனைத்து மென்மையான திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளை தழுவுகிறது. உடலின் இணைப்பு திசுவும் ஃபாசியல் அமைப்புடன் செயல்படுகிறது, இது உடலுக்கு அடிப்படை தேவைகளை அளிக்கிறது. ஃபாசியல் அமைப்பு என்பது உடலின் கட்டமைப்பு வடிவமாகும், ஏனெனில் ஃபாசியல் அமைப்பு இணைப்பு திசுக்களால் ஆனது. இந்த இரண்டு அமைப்புகளும் ஒன்றிணைந்து செயல்படுவதால், உடலில் உள்ள தசைகள் வெவ்வேறு சூழல்களில் எறியப்படும் பல்வேறு செயல்களுக்கு பதிலளிக்க அனுமதிக்கிறது. திசுப்படலம் வலை அனைத்து தசை திசுக்களையும் தனிமையில் இருக்க அனுமதிக்கிறது மற்றும் இயக்கம் வழங்க மற்ற கட்டமைப்புகளுடன் பின்னிப்பிணைந்துள்ளது.
இணைப்பு திசுக்களில் இருந்து திசுப்படலம் வரை அனைத்தும் தசைக்கூட்டு அமைப்பில் தசை செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளன. பல்வேறு தசைகள் உடலின் அதிக இயக்கத்துடன் வேலை செய்யத் தொடங்கும் போது, அது ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தசைகளுடன் இணைந்து முதன்மை இயக்கி அல்லது எதிரியாக செயல்படுகிறது, இது சினெர்ஜிஸ்டிக் தசைகள் ஒரே நேரத்தில் உதவவும் சுருங்கவும் அனுமதிக்கிறது. தசைக்கூட்டு அமைப்பில் உள்ள பல்வேறு தசைக் குழுக்கள் வெவ்வேறு செயல்களை அனுமதிக்கின்றன, அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும், தசைகளை நிலைப்படுத்த அல்லது விரோதமாக மாற்றுகின்றன. உடலின் மேல் மற்றும் கீழ் முனைகளைப் பார்ப்பது ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு. மேல் முனைகள் கைகள், கழுத்து, தலை மற்றும் தோள்களை வளைத்தல், முறுக்குதல் மற்றும் திருப்பும்போது இயக்கத்தை அனுமதிக்கின்றன. கீழ் முனைகள் இடுப்பு, கீழ் முதுகு, கால்கள் மற்றும் பாதங்களை அனுமதிக்கும் அதே வேளையில், நிலைத்தன்மை மற்றும் நெகிழ்வு ஆகியவை உடலை நகர்த்த அனுமதிக்கின்றன. இருப்பினும், இந்த தசைக் குழுக்கள் பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படலாம், அவை தசை செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம் மற்றும் மென்மையான திசு வலி சுயவிவரங்களை ஒன்றுடன் ஒன்று சேர்க்கலாம்.
உடல் ஒரு சிக்கலான இயந்திரம் என்பதால், பல்வேறு சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் தசை குழுக்களை பல்வேறு வழிகளில் பாதிக்கலாம் மற்றும் பல வலி சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். இப்போது சுற்றுச்சூழல் காரணிகளுக்கு வரும்போது, பல எதிர்மறை தாக்கங்கள் தசைக்கூட்டு அமைப்பை மூன்று வகைகளாகப் பாதிப்பதில் பங்கு வகிக்கின்றன:
இந்த தாக்கங்கள் தசைகள் இறுக்கமடைவதற்கும் இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்துவதற்கும் காரணமாகின்றன, இதனால் வலி மற்றும் தூண்டுதல் புள்ளிகள் தசை நார்களில் உருவாகி ஒரு நபரை பரிதாபமாக உணர வைக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, சிகிச்சை நுட்பங்கள் தசைகள் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கின்றன மற்றும் நபர் உணரும் பதற்றத்தை விடுவிக்கின்றன.
மக்கள் மன அழுத்தத்தை உணர்ந்தால், மற்றும் அவர்களின் தசைகள் இறுக்கமாக மாறும் போது, அவர்கள் நாள்பட்ட பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புபடுத்தும் வலி போன்ற அறிகுறிகளை உருவாக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு புரட்சி நடந்துள்ளது, சிரோபிராக்டர்கள் மற்றும் மசாஜ் சிகிச்சையாளர்கள் போன்ற பல வலி நிபுணர்கள் MET அல்லது தசை ஆற்றல் நுட்பம் எனப்படும் ஒரு நுட்பத்தின் மூலம் கையாளுதல் சிகிச்சைக்கு வரும்போது நடைபெறுகிறது. ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் படி, MET என்பது உடலின் தசைக்கூட்டு செயல்பாட்டை மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட ஆஸ்டியோபதிக் கையாளுதல் மருந்து ஆகும். இந்த நுட்பம் மென்மையான திசுக்களை குறிவைக்க உதவுகிறது மற்றும் கூட்டு அணிதிரட்டலுக்கு பங்களிக்கிறது. தசை ஆற்றல் நுட்பம் இறுக்கமான தசைகள் மற்றும் திசுப்படலத்தை நீட்ட அனுமதிக்கிறது, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, ஏனெனில் உடலியக்க சிகிச்சையாளர்கள் அல்லது உடலியக்க சிகிச்சை மருத்துவர்கள் உடலை மறுசீரமைக்க மற்றும் மூட்டு செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க முதுகெலும்பு கையாளுதலைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
கூடுதல் ஆய்வுகளும் வெளிப்படுத்துகின்றன உடலியக்க சிகிச்சையுடன் இணைந்து MET தசைகளில் வலியைக் குறைக்க அனுமதிக்கிறது மற்றும் உடலின் இயக்க வரம்பை அதிகரிக்கலாம். நாள்பட்ட மற்றும் கடுமையான குறைந்த முதுகுவலி, தூண்டுதல் புள்ளி வலி மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளுடன் தொடர்புடைய பிற தசைக்கூட்டு செயலிழப்புகளுக்கு இந்த நுட்பம் அவசியம்.
MET இன் முக்கிய நோக்கம் ஹைபர்டோனிக் தசைகளின் தளர்வைத் தூண்டுவதாகும், இது வலி போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்க தசைகளை நீட்டுகிறது. இப்போது உடலியக்க சிகிச்சை போன்ற பல சிகிச்சைகள் வலியைக் குறைக்கவும், தனிநபருக்கு இயக்கத்தை மீட்டெடுக்கவும் பல்வேறு நுட்பங்களை இணைக்க முடியும். MET உடன், பல்வேறு நீட்சி நுட்பங்கள் இயக்கத்தின் வரம்பை மீட்டெடுக்கும் போது சிரோபிராக்டர்கள் இறுக்கமான தசைகளை நீட்ட அனுமதிக்கும். வலி நிபுணர்கள் பயன்படுத்தும் சில நீட்சி நுட்பங்கள் பின்வருமாறு:
விருந்தாளிக்கு வலி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய சுற்றுச்சூழல் காரணிகளை உடல் சந்திக்கும் போது, அது ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை பாதிக்கும் வலி மற்றும் பிற நாட்பட்ட நிலைகளாக உருவாகலாம். MET (தசை ஆற்றல் நுட்பம்) போன்ற பல நுட்பங்கள் தசைக்கூட்டு அமைப்பு பதட்டமான தசைகளை நீட்ட அனுமதிக்கிறது மற்றும் உடலில் இயக்கத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. சிரோபிராக்டர்கள் போன்ற வலி நிபுணர்கள் உடலை அதன் அசல் நிலைக்கு மீட்டெடுக்க முதுகெலும்பு கையாளுதலுடன் இணைந்து பல்வேறு MET நீட்சி நுட்பங்களை இணைக்க முடியும்.
சைடோவ், லியோன் மற்றும் ஜூடித் வாக்கர் டிலானி. நரம்புத்தசை நுட்பங்களின் மருத்துவ பயன்பாடுகள். சர்ச்சில் லிவிங்ஸ்டோன், 2003.
மர்பி, ஆண்ட்ரூ சி மற்றும் பலர். "மனித தசைக்கூட்டு வலையமைப்பின் அமைப்பு, செயல்பாடு மற்றும் கட்டுப்பாடு." PLoS உயிரியல், யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், 18 ஜனவரி 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5773011/.
தாமஸ், இவான் மற்றும் பலர். "அறிகுறி மற்றும் அறிகுறியற்ற பாடங்களில் தசை ஆற்றல் நுட்பங்களின் செயல்திறன்: ஒரு முறையான ஆய்வு." சிரோபிராக்டிக் & கைமுறை சிகிச்சைகள், யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், 27 ஆகஸ்ட் 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6710873/.
Waxenbaum, Joshua A மற்றும் Myro Lu. "உடலியல், தசை ஆற்றல் - StatPearls - NCBI புத்தக அலமாரி." இல்: StatPearls [இன்டர்நெட்]. புதையல் தீவு (FL), StatPearls பப்ளிஷிங், 25 ஜூலை 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559029/.
பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *
இங்கே உள்ள தகவல்கள் "தசை ஆற்றல் நுட்பங்களுக்கு ஒரு அறிமுகம்"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.
வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்
எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.
நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*
எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.
உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.
ஆசீர்வாதம்
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*
மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com
சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182
பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை
Can individuals dealing with musculoskeletal trigger points seek non-surgical treatments to reduce pain in their… மேலும் படிக்க
வலி, வரம்பு இழப்பு போன்ற காரணங்களால் சுற்றிச் செல்வதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்கு... மேலும் படிக்க
இரவு பசியைப் புரிந்துகொள்வது, இரவில் தொடர்ந்து சாப்பிடும் நபர்களுக்கு திருப்திகரமான உணவைத் திட்டமிட உதவுமா… மேலும் படிக்க
சிரோபிராக்டிக் கிளினிக்கில் உள்ள சுகாதார வல்லுநர்கள் குறைபாட்டை அங்கீகரிப்பதற்கான மருத்துவ அணுகுமுறையை எவ்வாறு வழங்குகிறார்கள்… மேலும் படிக்க
உடற்தகுதியை மேம்படுத்த விரும்பும் நபர்களுக்கு ஒரு ரோயிங் இயந்திரம் முழு உடல் பயிற்சியை வழங்க முடியுமா? படகோட்டுதல்… மேலும் படிக்க
தொடர்ந்து வேலைக்காக உட்கார்ந்து முன்னோக்கி சரியும் நபர்களுக்கு, ரோம்பாய்டை வலுப்படுத்தலாம்… மேலும் படிக்க