மார்பைப் பாதிக்கும் தூண்டுதல் புள்ளிகளின் விளைவுகள்

அறிமுகம்

தி மார்பு உடலின் மேல் பாதியில் பல்வேறு கட்டமைப்புகள் உள்ளன, அவை ஒவ்வொன்றும் உடலைச் செயல்பட வைக்கும் வேலையைக் கொண்டுள்ளன. மார்பில் விலா எலும்புகளைச் சுற்றியுள்ள பல்வேறு பெரிய தசைகள் உள்ளன மற்றும் ஹோஸ்ட் சுவாசிக்க அனுமதிக்கும் முக்கிய உறுப்புகளைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. விலா எலும்பு மற்றும் மார்பு தசைகளால் பாதுகாக்கப்படும் அத்தியாவசிய உறுப்புகள் அடங்கும் இதயம் மற்றும் இந்த நுரையீரல். இந்த இரண்டு உறுப்புகளும் மார்பில் இரத்த ஓட்டம், சுவாசம் மற்றும் செரிமானம் ஆகியவற்றுடன் உடலை இயக்கவும் செயல்படவும் உதவுகின்றன. காயங்கள் அல்லது நாள்பட்ட நிலைமைகள் மார்பைப் பாதிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​​​அது விலா எலும்புகளைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் சுருங்கி இறுக்கமடையச் செய்யலாம், இதனால் இதயம் மற்றும் நுரையீரல் கடினமாக உழைக்க காரணமாகிறது. பல்வேறு பிரச்சினைகள் உடலை பாதிக்கும். இது மார்பில் நாள்பட்ட அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை பாதிக்கும். இன்றைய கட்டுரை மார்பில் உள்ள பெக்டோரலிஸ் முக்கிய தசை, மார்பு வலியுடன் தூண்டுதல் புள்ளி வலி எவ்வாறு தொடர்புடையது மற்றும் மார்பில் உள்ள தூண்டுதல் புள்ளிகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதைப் பற்றி பார்க்கிறது. மார்பு வலி சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற சான்றளிக்கப்பட்ட வழங்குநர்களிடம் நோயாளிகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். பொருத்தமான போது அவர்களின் பரிசோதனையின் அடிப்படையில் எங்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் அவர்களைப் பரிந்துரைப்பதன் மூலம் நோயாளிகளுக்கு விளக்கமளிக்கிறோம். நோயாளியின் வேண்டுகோளின் பேரில் எங்கள் வழங்குநர்களிடம் ஆழ்ந்த மற்றும் சிக்கலான கேள்விகளைக் கேட்பதற்கு கல்வி ஒரு சிறந்த தீர்வாகும் என்பதை நாங்கள் குறிப்பிடுகிறோம். Dr. Alex Jimenez, DC, இந்தத் தகவலை ஒரு கல்விச் சேவையாக மட்டுமே கவனத்தில் கொள்கிறார். பொறுப்புத் துறப்பு

மார்பில் உள்ள பெக்டோரலிஸ் முக்கிய தசைகள்

இதயப் பிரச்சினைகளைப் பிரதிபலிக்கும் விவரிக்க முடியாத மார்பு வலிகளை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் க்ளாவிக்கிள் அருகே தசை விறைப்பை உணர்கிறீர்களா? அல்லது உங்கள் மார்பு தசைகள் வழக்கத்தை விட இறுக்கமாகவும் வலியாகவும் உணர்கிறதா? மார்பைப் பாதிக்கும் இந்த சிக்கல்களில் பல, பெக்டோரலிஸ் முக்கிய தசைகளுடன் மார்புடன் தொடர்புடைய தூண்டுதல் புள்ளிகளால் ஏற்படலாம். தி பெக்டோரலிஸ் மேஜர் மார்புச் சுவரின் முன் பகுதியில் உள்ள உயர்ந்த மற்றும் மிகப்பெரிய தசை ஆகும். இந்த தசையானது தடிமனான விசிறி போல தோற்றமளிக்கிறது, இது க்ளாவிக்கிளைச் சுற்றி மார்பு மற்றும் கைகளால் வேலை செய்கிறது, இது மேல் உடலுக்கு இயக்கம் மற்றும் சக்தியை வழங்குகிறது. ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன மேல் மூட்டு இயக்கங்களில் பெக்டோரலிஸ் முக்கிய தசை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அந்த கட்டத்தில், இது கையின் சேர்க்கை மற்றும் இடைநிலை சுழற்சிக்கு உதவும், டாக்டர். டிராவல், MD "Myofascial வலி மற்றும் செயலிழப்பு" புத்தகத்தின் படி, பெக்டோரலிஸ் தசை மற்ற மார்பு தசைகளுடன் வேலை செய்கிறது. பெரிய மற்றும் சிறிய தசைகள், முன்புற மற்றும் பின்புற டெல்டோயிட் தசைகள், சப்ஸ்கேபுலரிஸ் தசைகள் மற்றும் டிரைசெப் தசைகள். மார்பு மற்றும் உடலின் மேல் பாதியை பாதிக்கும் பல பிரச்சனைகளால் பெக்டோரலிஸ் முக்கிய தசைகள் பாதிக்கப்படலாம்.

மார்புடன் தொடர்புடைய தூண்டுதல் புள்ளி வலி

பெக்டோரலிஸ் முக்கிய தசைகள் பல்வேறு பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படும் போது, ​​அவை வெவ்வேறு உடல் பகுதிகளில் குறிப்பிடப்படும் வலியை ஏற்படுத்தும் பிற நாட்பட்ட நிலைகளைப் பிரதிபலிக்கும். இது தூண்டுதல் புள்ளி வலி என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது மார்பைப் பாதிக்கக்கூடிய பெக்டோரலிஸ் முக்கிய தசைகளில் ஒன்றுடன் ஒன்று ஆபத்து சுயவிவரங்களை ஏற்படுத்தும். தூண்டுதல் புள்ளிகளைக் கண்டறிவது சற்று கடினமாக உள்ளது, ஏனெனில் திரும்பத் திரும்ப இயக்கங்கள் அல்லது கனமான பொருட்களைத் தூக்குவது போன்ற பல காரணிகளால் பாதிக்கப்பட்ட தசைகள் தசை நார்களுடன் சிறிய முடிச்சுகளை உருவாக்கி வலி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். நெஞ்சுவலி உள்ள பலர், நெஞ்சில் கைகளை வைத்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை மெதுவாகத் தேய்ப்பதால், இதயத்தில் ஏதோ பாதிப்பு ஏற்படுவதாக அடிக்கடி புகார் கூறுகின்றனர். இருப்பினும், அவர்களின் மருத்துவர்கள் அவர்களை பரிசோதிக்கும் போது, ​​பிரச்சினை அவர்களின் இதயம் அல்ல, ஆனால் அவர்களின் மார்பு தசைகள். ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன பாதிக்கப்பட்ட தசையை பாதிக்கும் தூண்டுதல் புள்ளிகள் இதயத்தில் இதய செயலிழப்பு போன்ற பிரச்சினைகளை பிரதிபலிக்கும். அந்த கட்டத்தில், பெக்டோரலிஸ் முக்கிய தசையில் செயலில் தூண்டுதல் புள்ளிகள் ஏற்படலாம் சோமாடோ-உள்ளுறுப்பு வலி இதயத்திற்கு, பராக்ஸிஸ்மல் அரித்மியா போன்ற இருதய பிரச்சினைகளைப் பிரதிபலிக்கிறது. இதுவும் ஏற்படுத்தலாம் உள்ளுறுப்பு-சோமாடிக் வலி இதயம் பெக்டோரலிஸ் முக்கிய தசைகளை பாதிக்கும் இருதய பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படுகிறது.

பெக்டோரலிஸ் மேஜர்-வீடியோவில் ட்ரிக்கர் பாயிண்ட் தெரபி

நெஞ்சு வலியை நீங்கள் சமாளிப்பீர்களா? நீங்கள் நீட்டும்போது உங்கள் மார்பு இறுக்கமாகத் தோன்றுகிறதா? அல்லது உங்கள் மார்பு தசைகள் தொடுவதற்கு மென்மையாக உணர்கிறதா? இந்த வலி அறிகுறிகள் பெக்டோரலிஸ் தசைகளை பாதிக்கும் தூண்டுதல் புள்ளிகளால் ஏற்படுகின்றன. ஒரு நபர் தினசரி நடவடிக்கைகளில் இருந்து தசைகளை அதிகமாகப் பயன்படுத்தும்போது அல்லது வெவ்வேறு உடல் பகுதிகளில் குறிப்பிடப்பட்ட வலியை ஏற்படுத்தும் தசைக் காயங்களுக்கு ஆளாகும்போது தூண்டுதல் புள்ளிகள் உருவாக்கப்படுகின்றன. அதனால் தூண்டுதல் புள்ளிகள் பெக்டோரலிஸ் முக்கிய தசையை பாதித்து மார்பு வலி ஏற்படலாம். மேலே உள்ள வீடியோ பெக்டோரலிஸ் தசைகள் மற்றும் தோள்பட்டை மற்றும் உடலின் மேல் பாதியில் குறிப்பிடப்படும் வலியை ஏற்படுத்தும் தூண்டுதல் புள்ளிகள் எங்குள்ளது என்பதை விளக்குகிறது. பெக்டோரலிஸ் முக்கிய தசைகளுடன் மார்புடன் தொடர்புடைய தூண்டுதல் புள்ளிகளை பல்வேறு சிகிச்சைகள் மற்றும் நுட்பங்கள் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும், அவை அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம் மற்றும் எதிர்காலத்தில் பாதிக்கப்பட்ட தசையில் தூண்டுதல் புள்ளிகள் உருவாகாமல் தடுக்கலாம்.

மார்பில் தூண்டுதல் புள்ளிகளை நிர்வகிப்பதற்கான வழிகள்

தூண்டுதல் புள்ளிகள் பெக்டோரலிஸ் முக்கிய தசைகளைப் பாதிக்கும் போது, ​​அவை இதயக் கோளாறு போன்ற மார்பு வலி போன்ற அறிகுறிகளைத் தூண்டும். அதிர்ஷ்டவசமாக, சிரோபிராக்டர்கள், மசாஜ் சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் பிசியோதெரபிஸ்ட்கள் போன்ற வலி நிபுணர்கள் தூண்டுதல் புள்ளிகளால் ஏற்படும் வலியைக் குறைக்க பல்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தலாம். ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன உள்ளூர் மற்றும் குறிப்பிடப்பட்ட வலி பெக்டோரலிஸ் முக்கிய தசையை பாதிக்கும் போது, ​​தூண்டுதல் புள்ளிகளை இலக்காகக் கொண்ட பல மசாஜ் சிகிச்சைகள் மார்பு வலியை ஏற்படுத்தும் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். மக்கள் தூண்டுதல் புள்ளிகளை நிர்வகிக்க மற்றொரு வழி மார்பில் உள்ள பதற்றம் மற்றும் வலியைப் போக்க பெக்டோரலிஸ் மேஜர் தசையை நீட்டுவது. மார்பு வலியைப் போக்க பல்வேறு நீட்சி நுட்பங்களைச் சேர்ப்பது கடினமான தசைகளை தளர்த்தவும், தீவிரமான உடற்பயிற்சிக்கு முன் அவற்றை சூடேற்றவும் உதவும். இது பெக்டோரலிஸ் தசைகள் ஒரு நபரின் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் மீது உகந்த வெளியீட்டை வழங்க அனுமதிக்கிறது.

தீர்மானம்

பெக்டோரலிஸ் மேஜர் என்பது மார்பில் அமைந்துள்ள தடிமனான விசிறி வடிவ தசை ஆகும். இந்த தசை தோள்கள் மற்றும் உடலின் மேல் பாதியுடன் செயல்படுகிறது, அதே நேரத்தில் இதயம் மற்றும் நுரையீரலை பல்வேறு காயங்கள் மற்றும் நாட்பட்ட நிலைகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இந்த தசைகள் காயங்கள் அல்லது நாள்பட்ட நிலைகளால் பாதிக்கப்படும் போது, ​​அவை மார்பில் தூண்டுதல் புள்ளிகளை உருவாக்கலாம், இது பெக்டோரலிஸ் முக்கிய தசைகளுக்கு குறிப்பிடப்படும் வலியை ஏற்படுத்தும். இது மார்பில் சோமாடோ-உள்ளுறுப்பு மற்றும் உள்ளுறுப்பு-சோமாடிக் வலி அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் பல நபர்களை பரிதாபமாக ஆக்குகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, பாதிக்கப்பட்ட தசையில் தூண்டுதல் புள்ளிகளை நிர்வகிக்க உதவும் வலி நிபுணர்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், பாதிக்கப்பட்ட தசையில் மீண்டும் தூண்டுதல் புள்ளிகள் உருவாகாமல் தடுக்கவும் பல்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இது நெஞ்சுவலியைப் பற்றி கவலைப்படாமல் தனிநபரின் அன்றாட நடவடிக்கைகளைத் தொடர அனுமதிக்கிறது.

குறிப்புகள்

ஹாலாடாஜ், ராபர்ட் மற்றும் பலர். "பெக்டோரலிஸ் மேஜர் தசையின் உடற்கூறியல் மாறுபாடுகள்: பெக்டோரல் நரம்பு கண்டுபிடிப்பு வடிவங்களில் அவற்றின் தாக்கம் பற்றிய குறிப்புகள் மற்றும் அவற்றின் மருத்துவத் தொடர்பு பற்றிய விவாதம்." பயோமெட் ஆராய்ச்சி சர்வதேசம், ஹிந்தாவி, 2 ஏப். 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6466946/.

மொராஸ்கா, ஆல்பர்ட் எஃப், மற்றும் பலர். "ஒற்றை மற்றும் பல தூண்டுதல் புள்ளி வெளியீட்டு மசாஜ்களுக்கு Myofascial தூண்டுதல் புள்ளிகளின் பொறுப்பு: ஒரு சீரற்ற, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை." அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் பிசிகல் மெடிசின் & புனர்வாழ்வு, யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், செப்டம்பர் 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5561477/.

சைமன்ஸ், டேவிட் ஜி. "கார்டியாலஜி மற்றும் மயோஃபாஸியல் தூண்டுதல் புள்ளிகள்: ஜேனட் ஜி. டிராவல்ஸ் பங்களிப்பு." டெக்சாஸ் ஹார்ட் இன்ஸ்டிடியூட் ஜர்னல், யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், 2003, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC152827/.

சோலாரி, பிரான்செஸ்கா மற்றும் பிராக்கன் பர்ன்ஸ். "அனாடமி, தோராக்ஸ், பெக்டோரலிஸ் மேஜர் மேஜர்." இல்: StatPearls [இன்டர்நெட்]. புதையல் தீவு (FL), StatPearls பப்ளிஷிங், 26 ஜூலை 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525991/.

டிராவல், ஜேஜி, மற்றும் பலர். Myofascial வலி மற்றும் செயலிழப்பு: தூண்டுதல் புள்ளி கையேடு: தொகுதி. 1:உடலின் மேல் பாதி. வில்லியம்ஸ் & வில்கின்ஸ், 1999.

பொறுப்புத் துறப்பு