சிரோபிராக்டிக்

டிகம்ப்ரஷன் தெரபி மூலம் போஸ்டெரோலேட்டரல் ஹெர்னியேஷனை எவ்வாறு குறைப்பது

இந்த

அறிமுகம்

உலகெங்கிலும், எல்லோரும் அவதிப்படுகிறார்கள் இடுப்பு வலி அவர்களின் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில். காரணமாக கடுமையான நடவடிக்கைகள், காயங்கள், அல்லது விபத்துக்கள் முதுகில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், பல நபர்கள் குறைந்த முதுகுவலியால் ஏற்படும் பலவிதமான அறிகுறிகளை உணருவார்கள். மந்தமான, லேசான வலி முதல் திடீர், கூர்மையான, துடிக்கும் வலி வரை ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தைத் தடுக்கலாம். இது முதுகுத்தண்டில் உள்ள வட்டு குடலிறக்கத்தின் காரணமாகும் மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், காலப்போக்கில் வலிமிகுந்த அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும். அதிர்ஷ்டவசமாக ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தக்கூடிய முதுகெலும்பு வட்டு குடலிறக்கத்திற்கான சிகிச்சைகள் உள்ளன. இன்றைய கட்டுரையில், போஸ்டெரோலேட்டரல் குடலிறக்கம், அதன் அறிகுறிகள் மற்றும் பல பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு போஸ்டெரோலேட்டரல் குடலிறக்கத்தை போக்க ப்ரோன் டிகம்ப்ரஷன் தெரபி எப்படி உதவும் என்பதைப் பற்றி பார்ப்போம். முதுகெலும்பு டிகம்ப்ரஷன் சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற தகுதி வாய்ந்த மற்றும் திறமையான வழங்குநர்களிடம் நோயாளிகளைக் குறிப்பிடுவதன் மூலம். அந்த நோக்கத்திற்காக, மற்றும் பொருத்தமான போது, ​​எங்கள் நோயாளிகளின் பரிசோதனையின் அடிப்படையில் எங்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களைப் பார்க்குமாறு நாங்கள் அறிவுறுத்துகிறோம். எங்கள் வழங்குநர்களிடம் மதிப்புமிக்க கேள்விகளைக் கேட்பதற்கு கல்வியே முக்கியமானது என்பதைக் காண்கிறோம். டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC இந்த தகவலை ஒரு கல்வி சேவையாக மட்டுமே வழங்குகிறது. பொறுப்புத் துறப்பு

 

எனது காப்பீடு அதை ஈடுகட்ட முடியுமா? ஆம், இருக்கலாம். நீங்கள் நிச்சயமற்றவராக இருந்தால், நாங்கள் உள்ளடக்கிய அனைத்து காப்பீட்டு வழங்குநர்களுக்கான இணைப்பு இங்கே உள்ளது. உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், 915-850-0900 என்ற எண்ணில் டாக்டர் ஜிமெனெஸை அழைக்கவும்.

போஸ்டெரோலேட்டரல் ஹெர்னியேஷன் என்றால் என்ன?

நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு நிலையில் அதிக நேரம் தங்கியிருப்பதால் உங்கள் முதுகில் அசௌகரியத்தை உணர்கிறீர்களா? உங்கள் முதன்மை மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்படும்போது உங்கள் கீழ் முதுகு தொடுவதற்கு மென்மையாக உணருவது எப்படி? அல்லது வலியிலிருந்து விடுபட நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து படுத்துக் கொள்ளக்கூடிய பலவிதமான வலி அறிகுறிகளை எப்படி உணருவது? நீங்கள் போஸ்டெரோலேட்டரல் ஹெர்னியேஷனால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம். ஆய்வுகள் தெரிவித்துள்ளன நியூக்ளியஸ் புல்போசஸ் எனப்படும் முள்ளந்தண்டு வட்டின் உட்புறம் காயமடையும் போது, ​​அது முதுகுத்தண்டு நரம்பு வேர்கள் மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடம் இருக்கும் இடத்திற்கு வெளியே நீண்டு, அவற்றை அழுத்தி தனிநபருக்கு வலியை ஏற்படுத்தும். இது முதுகெலும்பு வட்டு குடலிறக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது பொதுவாக ஒரு போது நடக்கும் முதுகெலும்பு காயம். போஸ்டெரோலேட்டரல் குடலிறக்கம் ஏற்படுவதற்கு இது மிகக் குறைந்த முதுகெலும்பு நரம்பு வேரை அழுத்துகிறது.

 

போஸ்டெரோலேட்டரல் குடலிறக்கம் பொதுவாக தொராசி முதுகெலும்பை விட இடுப்பு மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பைச் சுற்றி ஏற்படுகிறது. மற்ற ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன போஸ்டெரோலேட்டரல் ஹெர்னியேஷன் நிகழும்போது, ​​இது முள்ளந்தண்டு வட்டின் வெளிப்புற அடுக்கான வருடாந்திர ஃபைப்ரோஸிஸால் ஏற்படுகிறது, இது அதன் ஒருமைப்பாட்டை இழக்கிறது, இதனால் நியூக்ளியஸ் புல்போசஸ் முதுகெலும்பு நரம்பை அழுத்துகிறது. இடுப்பு முதுகெலும்பு நரம்பில் அழுத்தம் இருப்பதால், ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளும் கண்டறிந்துள்ளன போஸ்டெரோலேட்டரலில் வருடாந்திர ஃபைப்ரோஸிஸ் மெல்லியதாக மாறும்போது, ​​​​அது நியூக்ளியஸ் புல்போசஸை அருகிலுள்ள நரம்பு வேரை அழுத்துவதற்கு காரணமாகிறது மற்றும் முதுகுத்தண்டில் உள்ள பின்பக்க தசைநார்கள் ஆதரவின் பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்துகிறது.

 

போஸ்டெரோலேட்டரல் ஹெர்னியேஷனின் அறிகுறிகள்

போஸ்டெரோலேட்டரல் குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகள் பொதுவாக நபர் மீது வலி எவ்வளவு கடுமையானது மற்றும் அது அமைந்துள்ள இடத்தில் ஒரு காரணியாக இருக்கும். இடுப்பு முதுகெலும்புக்கு, ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் கூறியுள்ளன இடுப்பு முதுகுத்தண்டில் போஸ்டெரோலேட்டரல் குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் உணர்ச்சிக் கோளாறுகள், லும்போசாக்ரல் நரம்பு வேர்களில் பலவீனம் மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட நெகிழ்வு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். இது நிகழும்போது, ​​ஒரு நபர் குறைந்த அளவிலான இயலாமையால் பாதிக்கப்படுகிறார். கால் வலி, மற்றும் பின்புற முழங்காலில் வலி. கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புக்கு, மேலும் ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் கூறியுள்ளன கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் உள்ள போஸ்டெரோலேட்டரல் கர்ப்பப்பை வாய் குடலிறக்கம் கழுத்தில் இருபக்க வலியை ஏற்படுத்தும், இது மந்தமான அல்லது கூர்மையாக இருக்கலாம். அதே சமயம் முதுகுத் தண்டு மற்றும் காரணங்களின் நேரடி சுருக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது வீக்கம் கர்ப்பப்பை வாய் நரம்பு வேர் உருவாக்கும் உணர்வின்மை or கூச்ச உணர்வு கைகள் மற்றும் விரல்களுக்கு கீழே.


ப்ரோன் டிகம்ப்ரஷன் தெரபி-வீடியோ

நீண்ட நேரம் ஒரு நிலையில் இருந்த பிறகு உங்கள் முதுகில் அசௌகரியத்தை உணர்கிறீர்களா? உங்கள் கீழ் முதுகு, கால்கள் மற்றும் கழுத்தில் வலியை எப்படி உணருவது? வலி மந்தமான, லேசான வலியா அல்லது திடீர், கூர்மையான தொல்லையா? இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், பிறகு டிகம்பரஷ்ஷன் சிகிச்சை நீங்கள் தேடும் பதில் இருக்கலாம். முதுகெலும்பில் போஸ்டெரோலேட்டரல் குடலிறக்கத்தால் ஏற்படும் அறிகுறிகளைப் போக்க டிகம்ப்ரஷன் சிகிச்சை எவ்வாறு உதவும் என்பதை மேலே உள்ள வீடியோ விளக்குகிறது. டிகம்பரஷ்ஷன் தெரபி, நரம்பு வேரில் இருந்து அழுத்தத்தை எடுக்கவும், குடலிறக்கம் செய்யப்பட்ட டிஸ்க்குகளை சுருக்கவும் முதுகெலும்பை மெதுவாக நீட்ட இழுவையைப் பயன்படுத்துகிறது. இது முள்ளந்தண்டு வட்டு முதுகுத்தண்டில் அதன் உயரத்தை அதிகரிக்க அனுமதிக்கும் மற்றும் குடலிறக்கம் செய்யப்பட்ட வட்டுகளின் உள் சுவர்கள் அவற்றின் அசல் வடிவத்திற்கு திரும்ப அனுமதிக்கும். டிகம்ப்ரஷன் தெரபி பற்றி மேலும் அறிய விரும்பினால், இது இணைப்பு விளக்குகிறது அதன் நன்மைகள் மற்றும் போஸ்டெரோலேட்டரல் குடலிறக்க அறிகுறிகளை எவ்வாறு தணிக்க முடியும்.


ப்ரோன் டிகம்ப்ரஷன் தெரபி போஸ்டெரோலேட்டரல் ஹெர்னியேஷனை எவ்வாறு குறைக்கிறது

 

போஸ்டரோலேட்டரல் குடலிறக்கம் முதன்மையாக இடுப்பு முதுகுத்தண்டில் இருப்பதால், ஆய்வுகள் கூறியுள்ளன நீரேற்றம் இழப்பு மற்றும் வட்டுகளின் சரிவு ஆகியவை வருடாந்திர ஃபைப்ரோஸிஸின் இழைகளின் மீது ஒரு அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் அவை குடலிறக்கம் மற்றும் கண்ணீர் மற்றும் பிளவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. முதுகுத்தண்டில் புரோட்ரஷன்கள் மற்றும் குடலிறக்கங்கள் இருக்கும்போது, ​​ப்ரோன் டிகம்ப்ரஷன் தெரபி அந்த அறிகுறிகளைப் போக்கவும், முதுகெலும்பை மீட்டெடுக்கவும் உதவும். ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன ப்ரோன் டிகம்ப்ரஷன் தெரபி, இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பிரிவை அனுமதிக்கிறது மற்றும் தசை பதற்றம் குறைவதற்கும் காரணமாகிறது. ப்ரோன் டிகம்ப்ரஷனுடன், போஸ்டெரோலேட்டரல் குடலிறக்கம் குறையும், ஏனெனில் அது நரம்பு வேர்களில் இருந்து அழுத்தத்தை எடுத்து, அந்த நபருக்கு வலியை ஏற்படுத்தும். 

 

தீர்மானம்

ஒட்டுமொத்தமாக, ஒவ்வொருவரும் ஒரு கட்டத்தில் குறைந்த முதுகுவலியைச் சமாளித்தனர். குறைந்த முதுகுவலியுடன் தொடர்புடைய பலவிதமான அறிகுறிகளுடன், முதுகுத்தண்டில் போஸ்டெரோலேட்டரல் குடலிறக்கம் வலி, உணர்வின்மை மற்றும் முதுகெலும்புகளை உள்ளடக்கிய நரம்பு வேர்கள், தசைநார்கள் மற்றும் தசைகளில் பதற்றம் போன்ற பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். ப்ரோன் டிகம்ப்ரஷன் தெரபி மூலம், குடலிறக்க வட்டு நரம்பு வேரில் இருந்து அகற்றி, வலிமிகுந்த அறிகுறிகளைக் குறைப்பதன் மூலம் நிவாரணம் பெற உதவும். ப்ரோன் டிகம்ப்ரஷன் தெரபி, சுருக்கப்பட்ட ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகளுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை திரும்ப முதுகெலும்பை மெதுவாக நீட்டுகிறது. இது ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகளால் பாதிக்கப்பட்ட பல நபர்களுக்கு உடனடி நிவாரணம் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மீட்டெடுக்க அனுமதிக்கிறது.

 

குறிப்புகள்

டி சிக்கோ, பிராங்கோ எல், மற்றும் கேஸ்டன் ஓ கேமினோ வில்ஹூபர். "நியூக்ளியஸ் புல்போசஸ் ஹெர்னியேஷன் - ஸ்டேட்பேர்ல்ஸ் - என்சிபிஐ புத்தக அலமாரி." இல்: StatPearls [இன்டர்நெட்]. புதையல் தீவு (FL), StatPearls பப்ளிஷிங், 11 ஆகஸ்ட் 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK542307/.

அல் கராகி, முஸ்தபா I மற்றும் ஆர்லாண்டோ டி ஜீசஸ். "லும்பார் டிஸ்க் ஹெர்னியேஷன்- ஸ்டேட் பியர்ல்ஸ்- என்சிபிஐ புத்தக அலமாரி." இல்: StatPearls [இன்டர்நெட்]. புதையல் தீவு (FL), StatPearls பப்ளிஷிங், 30 ஆகஸ்ட் 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560878/.

அமீன், ராஜ் எம், மற்றும் பலர். "இடுப்பு வட்டு குடலிறக்கம்." தசைக்கூட்டு மருத்துவத்தில் தற்போதைய மதிப்புரைகள், ஸ்பிரிங்கர் யுஎஸ், டிசம்பர் 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5685963/.

டைடிக், அலெக்சாண்டர் எம், மற்றும் பலர். "டிஸ்க் ஹெர்னியேஷன் - ஸ்டேட்பேர்ல்ஸ் - என்சிபிஐ புத்தக அலமாரி." இல்: StatPearls [இன்டர்நெட்]. புதையல் தீவு (FL): StatPearls பப்ளிஷிங், 18 ஜனவரி 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441822/.

தொடர்புடைய போஸ்ட்

கான், ரெஹான் ரம்ஜான் மற்றும் பலர். "லும்போசாக்ரல் ரேடிகுலோபதிக்கான ப்ரோன் லையிங் பொசிஷனுக்கு எதிராக சுபைனில் உள்ள இயந்திர இழுவையின் செயல்திறன்." பாகிஸ்தான் ஜர்னல் ஆஃப் மெடிக்கல் சயின்சஸ், தொழில்முறை மருத்துவ வெளியீடுகள், 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8377889/.

ஸ்கொன்ஃபெல்ட், ஆண்ட்ரூ ஜே மற்றும் பிராட்லி கே வீனர். "லும்பார் டிஸ்க் ஹெர்னியேஷன் சிகிச்சை: சான்று அடிப்படையிலான பயிற்சி." இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் ஜெனரல் மெடிசின், டவ் மெடிக்கல் பிரஸ், 21 ஜூலை 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2915533/.

யூங், ஜாக்கி டி, மற்றும் பலர். "கழுத்து வலி மற்றும் முரண்பாடான அறிகுறிகளுடன் கர்ப்பப்பை வாய் வட்டு குடலிறக்கம்: ஒரு வழக்கு அறிக்கை." மருத்துவ வழக்கு அறிக்கைகளின் இதழ், பயோமெட் சென்ட்ரல், 28 ஜூன் 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3411405/.

பொறுப்புத் துறப்பு

பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *

இங்கே உள்ள தகவல்கள் "டிகம்ப்ரஷன் தெரபி மூலம் போஸ்டெரோலேட்டரல் ஹெர்னியேஷனை எவ்வாறு குறைப்பது"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.

வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்

எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.

நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.

எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*

எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.

உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.

ஆசீர்வாதம்

டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*

மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com

சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182

பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*

டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ்

எங்கள் வலைப்பதிவிற்கு Bienvenido வை வரவேற்கிறோம். கடுமையான முதுகெலும்பு குறைபாடுகள் மற்றும் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நாங்கள் கவனம் செலுத்துகிறோம். சியாட்டிகா, கழுத்து மற்றும் முதுகுவலி, சவுக்கடி, தலைவலி, முழங்கால் காயங்கள், விளையாட்டு காயங்கள், தலைச்சுற்றல், மோசமான தூக்கம், மூட்டுவலி ஆகியவற்றிற்கும் நாங்கள் சிகிச்சை அளிக்கிறோம். உகந்த இயக்கம், ஆரோக்கியம், உடற்பயிற்சி மற்றும் கட்டமைப்பு சீரமைப்பு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் மேம்பட்ட நிரூபிக்கப்பட்ட சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம். பல்வேறு காயங்கள் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக தனிப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள், பிரத்யேக சிரோபிராக்டிக் நுட்பங்கள், மொபிலிட்டி-சுறுசுறுப்பு பயிற்சி, அடாப்டட் கிராஸ்-ஃபிட் புரோட்டோகால்ஸ் மற்றும் "புஷ் சிஸ்டம்" ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறோம். முழுமையான உடல் ஆரோக்கியத்தை எளிதாக்குவதற்கு மேம்பட்ட முற்போக்கான நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தும் சிரோபிராக்டிக் மருத்துவரைப் பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் விரும்பினால், தயவுசெய்து என்னுடன் தொடர்பு கொள்ளவும். இயக்கம் மற்றும் மீட்சியை மீட்டெடுக்க உதவும் எளிமையில் கவனம் செலுத்துகிறோம். நான் உன்னை பார்க்க விரும்புகிறேன். இணைக்கவும்!

வெளியிடப்பட்டது

அண்மைய இடுகைகள்

இரவில் கவனத்துடன் சிற்றுண்டி: இரவு நேர விருந்துகளை அனுபவிப்பது

இரவு பசியைப் புரிந்துகொள்வது, இரவில் தொடர்ந்து சாப்பிடும் நபர்களுக்கு திருப்திகரமான உணவைத் திட்டமிட உதவுமா… மேலும் படிக்க

சிரோபிராக்டிக் கிளினிக்கில் குறைபாட்டைக் கண்டறிவதற்கான உத்திகள்

சிரோபிராக்டிக் கிளினிக்கில் உள்ள சுகாதார வல்லுநர்கள் குறைபாட்டை அங்கீகரிப்பதற்கான மருத்துவ அணுகுமுறையை எவ்வாறு வழங்குகிறார்கள்… மேலும் படிக்க

ரோயிங் மெஷின்: குறைந்த தாக்கம் கொண்ட மொத்த உடல் பயிற்சி

உடற்தகுதியை மேம்படுத்த விரும்பும் நபர்களுக்கு ஒரு ரோயிங் இயந்திரம் முழு உடல் பயிற்சியை வழங்க முடியுமா? படகோட்டுதல்… மேலும் படிக்க

ரோம்பாய்டு தசைகள்: ஆரோக்கியமான தோரணைக்கான செயல்பாடுகள் மற்றும் முக்கியத்துவம்

தொடர்ந்து வேலைக்காக உட்கார்ந்து முன்னோக்கி சரியும் நபர்களுக்கு, ரோம்பாய்டை வலுப்படுத்தலாம்… மேலும் படிக்க

MET சிகிச்சையை இணைப்பதன் மூலம் அடிமையாக்கும் தசை அழுத்தத்தை நீக்குதல்

வலி போன்ற விளைவுகளை குறைக்க தடகள நபர்கள் MET (தசை ஆற்றல் நுட்பங்கள்) சிகிச்சையை இணைக்க முடியுமா… மேலும் படிக்க

சர்க்கரை இல்லாத மிட்டாய் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்

நீரிழிவு நோயாளிகள் அல்லது சர்க்கரை உட்கொள்ளலைப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பவர்களுக்கு, சர்க்கரை இல்லாத மிட்டாய் ஒரு... மேலும் படிக்க