முதுகு வலிக்கு சிறந்த அலுவலக நாற்காலிகள்

வீட்டில், வேலை, கற்பித்தல் போன்றவற்றில் இந்த நேரம் இருக்கும்போது, ​​நாம் பயன்படுத்தும் நாற்காலிகள் மீண்டும் உதைப்பதற்கு அல்லது சிறிது நேரம் உட்காருவதற்கு சிறந்தவை என்பதை நாம் உணர்ந்திருக்கலாம். முதுகுவலி உள்ளவர்களுக்கு முதுகு ஆதரவுடன் சரியான அலுவலக நாற்காலிக்கான நேரமாக இருக்கலாம், அதே போல் முதுகுவலியை உருவாக்கக்கூடிய மோசமான தோரணை நிலைகளைத் தடுக்க உதவும்.

முதுகு வலிக்கான சில சிறந்த தேர்வுகள் இங்கே. பணிச்சூழலியல் அலுவலக நாற்காலியை எவ்வாறு வாங்குவது என்பது குறித்த வழிகாட்டுதலை நிபுணர்கள் வழங்குகிறார்கள். நூலின் ஆசிரியர் டிசைன் மூலம் ஆரோக்கியம்உங்கள் வீட்டை மேம்படுத்துவதற்கான நுகர்வோர் வழிகாட்டியாகும் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம். முதுகுவலிக்கு நாற்காலிகளில் செல்லும்போது இது உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறோம்.

தோரணை முக்கியத்துவம்

சரியான தோரணையைப் பெறுவதற்கான ஒரு வழி உங்கள் தலையில் புத்தகத்தை வைத்து நடப்பதாகும். முதுகுவலிக்கு உதவும் நல்ல அலுவலக நாற்காலிகள் ஆரோக்கியமான தோரணைக்குக் கைகொடுக்கும் என்பதால், அது அவசியமில்லை. மேம்பட்ட பணிச்சூழலியல் முதுகுவலியை வெகுவாகக் குறைக்கிறது என்பதை ஆய்வுகள் உறுதிப்படுத்துகின்றன. சரியான தோரணை உங்கள் உடலை நிலைநிறுத்துகிறது தசைகள், மூட்டுகள், தசைநார்கள் மீதான அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும். Sநீண்ட நேரம் தவறான வழியில் செல்வது உங்களை வடிகட்டுகிறது மற்றும் எஃப் ஏற்படுத்தும்சோர்வு, முதுகு வலி அல்லது நீண்ட நாள் கழித்து கழுத்து வலி.

எதைப் பார்க்க வேண்டும்

முதுகு வலிக்கு நாற்காலிகள் வரும்போது உங்கள் வீட்டிற்கு சிறந்த பணிச்சூழலியல் அலுவலக நாற்காலி வேண்டும். இந்த முக்கிய கூறுகளுக்கு ஒரு கண் வைத்திருங்கள்.

அனுசரிப்பு

இது முக்கியமானது, ஏனெனில் நம் உடல்கள் அனைத்தும் வேறுபட்டவை மற்றும் உகந்த தோரணைக்கு வெவ்வேறு அமைப்புகள் தேவைப்படுகின்றன. ஒரு நாற்காலியில் இருக்கை, கைகள் மற்றும் பின்புறம் சரிசெய்தல் இருக்க வேண்டும். உயரம் மற்றும் கோணத்தின் அடிப்படையில் நாற்காலி எவ்வளவு அனுசரிப்புத் திறனைக் கொடுக்கிறதோ, அவ்வளவு அதிகமாக அதை உங்கள் உடலுக்குத் தனிப்பயனாக்கலாம்.

ரோல்ஸ் ஈஸி

முதுகுவலி ஆதரவு மற்றும் தடுப்புக்கான ஒரு முக்கிய அங்கமாக எளிதில் உருளும் நாற்காலி உள்ளது. எளிதாக உருட்டுதல் உங்களை அனுமதிக்கிறது உங்கள் வேலைக்கு நெருக்கமாக இருங்கள், வேலையைச் சுற்றிச் செல்லுங்கள் பகுதியில் வசதியாக, மற்றும் உகந்த தெரிவுநிலை. காஸ்டர்களின் கட்டுமானம் மிகவும் கடினமானது மற்றும் அது உங்கள் தரையின் மேற்பரப்பில் உருளும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஆயுள்

ஆயுள் நீண்ட தூரம் செல்கிறது. உயர் தரத்திற்கான நற்பெயரைக் கொண்ட நிறுவப்பட்ட பிராண்டுகள், நீண்ட காலத்திற்கு உங்களுக்குச் சேவை செய்யும் நாற்காலியின் திறனில் அவர்களின் நம்பிக்கையைக் காட்டுகிறது. இது சற்று விலை உயர்ந்ததாக இருக்கலாம் ஆனால் இது ஆரோக்கியம் மற்றும் உற்பத்தித்திறனுக்கான முதலீடு. தி அமெரிக்காவின் தொழிலாளர் துறை உங்களுக்கான சிறந்த பணிச்சூழலியல் அமைப்பை உருவாக்குவதற்கான வழிகாட்டியை வழங்குகிறது. அவர்களின் வழிகாட்டி பின்புறம், இருக்கை, ஆர்ம்ரெஸ்ட்கள் மற்றும் நாற்காலி தளம் ஆகியவை அடங்கும். முதுகுவலிக்கான நாற்காலிகள் தனிநபரின் ஒட்டுமொத்த வசதியில் கவனம் செலுத்துகின்றன.

சரியான நாற்காலி உங்கள் உடலை நிலைநிறுத்த உதவுகிறது தூண்டுதல் புள்ளிகளை செயல்படுத்த வேண்டாம் மேலும் நீங்கள் தொடர்ந்து பணிச்சூழலியல் முறையில் பணிபுரியும் வகையில் நீங்கள் சீராக உருட்டலாம்.

சிறந்த பட்ஜெட்

பட்ஜெட்டுக்கான சிறந்த நாற்காலி ஜிப்கோடு வடிவமைப்பு பிரட் பணிச்சூழலியல் மெஷ் பணி நாற்காலி, நீங்கள் ஷாப்பிங் செய்யும் இடத்தைப் பொறுத்து சுமார் $159.99 இயங்கும். இந்த அலுவலக நாற்காலி தொழிலாளர் துறையால் அமைக்கப்பட்ட பல பணிச்சூழலியல் வழிகாட்டுதல்களை சரிபார்க்கிறது மற்றும் விலைக்கு ஏற்றது. நாற்காலியில் ஐந்து கால்கள் உள்ளன துணிவுமிக்க�அடித்தளம், எளிதில் நகரும் காஸ்டர்கள் மற்றும் முதுகெலும்பின் இயற்கையான வளைவைப் பின்பற்றும் பின்புறம்.

சிறந்த நடுத்தர வீச்சு

சிறந்த இடைப்பட்ட மாடல் Tempur-Pedic TP9000 Mesh Task Chair, $318.99. மெத்தைகளை தயாரிக்கும் டெம்பூர்-பெடிக் நிறுவனம் உடலுக்கு உதவும் அலுவலக நாற்காலியை உருவாக்கியுள்ளது. இது மெமரி ஃபோம் கொண்டு உருவாக்கப்பட்ட நேரடியான நெம்புகோல்களை நீங்கள் எளிதாக ஆர்ம்ரெஸ்ட்கள் மற்றும் இருக்கைகளை சரிசெய்ய அனுமதிக்கிறது. வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் போது எளிதாக சுத்தம் செய்யக்கூடிய பொருள் மற்றொரு நன்மை.

சிறந்த உயர்நிலை விருப்பம்

சிறந்த உயர்நிலை மாடல் ஹெர்மன் மில்லர் ஏரோன் சேர், $1,395. இது ஒன்று அதன் பட்டு பணிச்சூழலியல் அம்சங்கள் காரணமாக மிகவும் விலை உயர்ந்தது. முதுகுவலிக்கான நாற்காலிகளை உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உயர்தர வாழ்க்கைக்கான முதலீடாக நினைத்துப் பாருங்கள். இது 20 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு வழிபாட்டு விருப்பமான நாற்காலி 7 மில்லியனுக்கும் அதிகமாக விற்கப்பட்டது. அது முற்றிலும் தனிப்பயனாக்கக்கூடியது, நாற்காலி அளவு, பின் ஆதரவு நிலை, விருப்பமான சாய்வு மற்றும் இருக்கை கோணம், தனிப்பயன் ஆர்ம்ரெஸ்ட்கள் மற்றும் உங்கள் தரை வகைக்காக உருவாக்கப்பட்ட தனிப்பயன் காஸ்டர்கள்.

மதிப்புமிக்க குறிப்பு

ஒரு மரியாதைக்குரிய குறிப்பு உள்ளது ஹ்யூமன்ஸ்கேல் ஃப்ரீடம் டாஸ்க் ஸ்விவல் டெஸ்க் சேர், $1,049.

இது ஒரு நேர்த்தியான அதிநவீன அலுவலக நாற்காலி முதுகு வலி. இருக்கை அதன் பணிச்சூழலியல் மேன்மைக்காக உடல் எடை மற்றும் இயற்பியலை நம்பியுள்ளது மற்றும் உகந்த அலுவலக நாற்காலிகளுக்கான தொழிலாளர் துறையின் பரிந்துரைகளை சரிபார்க்கிறது. இது சரிசெய்யக்கூடிய கைகள், சுயாதீனமாக சரிசெய்யக்கூடிய இருக்கை மற்றும் பலவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

குறைந்த முதுகுவலி பராமரிப்பு

என்சிபிஐ வளங்கள்