வெள்ளை அலுவலகத்தில் அமர்ந்து எக்ஸ்ரே பிரிண்ட் எடுப்பது குறித்து மூத்த மருத்துவரிடம் ஆலோசனை நடத்தும் இளம் ஜோடி
ஒரு கிள்ளிய நரம்பு அது குணமாகிவிட்டதாக உணராமல் இருக்கலாம். இது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியைச் சுற்றியுள்ள வலி, வலிகள், அசௌகரியம் மற்றும் கூச்ச உணர்வுகள்/உணர்வுகள் காரணமாகும். இது கழுத்து, தோள்பட்டை, கை, கைகள், முதுகு, கால்கள் மற்றும் பாதங்களாக இருக்கலாம். இருப்பினும், வலி மற்றும் கூச்சம் நகரும் போது, அது கிள்ளிய நரம்பு குணமடைவதற்கான அறிகுறியாகும்.
பொருளடக்கம்
நரம்புகள் குணமடையும் வரை காத்திருப்பது பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை விருப்பமல்ல, ஏனெனில் பெரும்பாலான கிள்ளிய நரம்புகள் தாங்களாகவே முழுமையாக குணமடையாது. ஒரு கிள்ளிய நரம்பு பொதுவாக முறையான சிகிச்சையுடன் குணமடைய சுமார் ஆறு வாரங்கள் ஆகும். எவ்வளவு நேரம் நரம்பு கிள்ளுகிறதோ, அந்த அளவுக்கு நிரந்தர பாதிப்பு ஏற்படும். கிள்ளிய நரம்பு திரும்பி வந்து மோசமடையாமல் இருக்க, தசைகள், தசைநார்கள் மற்றும் நரம்புகளை வலுப்படுத்தவும், தளர்வாக வைத்திருக்கவும் தொடர்ந்து மறுவாழ்வு பயிற்சிகளை மேற்கொள்வதுடன், தோரணை, வேலை, உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களை சரிசெய்தல், நரம்புக்கு மீண்டும் காயம் ஏற்படுவதைத் தடுக்க அல்லது புதிய காயம் ஏற்படுவதைத் தடுக்க தனிநபர்கள் முன்-வாழ்வுத் திட்டத்தை இணைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். /கள்.
நரம்புகள் உடல் முழுவதும் இயங்குகின்றன, எனவே எங்கும் ஒரு கிள்ளிய நரம்பை அனுபவிக்க முடியும். மிகவும் பொதுவான கிள்ளிய நரம்பு தளங்கள் நிலையான இயக்கம் இருக்கும் மூட்டுகளில் ஏற்படும். இந்த பகுதிகளில் அடங்கும்:
வலிகள், வலிகள் மற்றும் வித்தியாசமான உணர்வுகள் ஆகியவற்றின் காரணமாக தனிநபர்கள் தங்கள் கிள்ளிய நரம்பு மோசமாகி வருவதாக அடிக்கடி நம்புகிறார்கள். வலி ஒரு பகுதியில் இருக்கும் போது, அது நரம்பு முழுவதுமாக நீட்டப்படவில்லை/வெளியேறவில்லை மற்றும்/அல்லது இன்னும் சுருக்கம் நடைபெறுகிறது என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். சிகிச்சை மற்றும் குணப்படுத்துதல் அறிகுறிகளை உணர்கிறது ஆனால் வேறு வழியில் அடங்கும். கிள்ளிய நரம்பு இருக்கும் இடத்தைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் மேலே, கீழே அல்லது சுற்றி நகரும். சிகிச்சையானது நரம்பு/களை எடுத்து அவற்றை நீட்டுகிறது/நீட்டுகிறது, ஆனால் பிஞ்ச் ஒரு நரம்பிழை, மடிப்பு, மடிப்பு ஆகியவற்றை உருவாக்கியது, அது கிள்ளிய நிலைக்குத் திரும்ப விரும்புகிறது. அதனால்தான் தொடர்ந்து சிகிச்சை மற்றும் நீட்சி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் பிடிப்பு, அதிர்ச்சி அல்லது சில மோசமான இயக்கம் நரம்பு மீண்டும் கிள்ளிய நிலைக்கு மடிந்து அல்லது ஒரு புதிய பிஞ்சை ஏற்படுத்தும்.
சிரோபிராக்டிக் கிள்ளிய/அழுத்தப்பட்ட நரம்புகளை பலவற்றுடன் நடத்துகிறது சிகிச்சை முறைகள். இந்த பின்வருமாறு:
ஒன்றாக, இந்த முறைகள் கிள்ளிய நரம்புகளை குணப்படுத்தவும், அவை மீண்டும் வராமல் இருக்கவும் உதவும்.
எலும்பு தசை ஒரு முக்கிய தசைக் குழுவாகும். இந்த தசைகள் தசைநார்கள் மூலம் எலும்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. எலும்புத் தசைகள் நரம்புகள், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இணைப்பு திசுக்களை ஒரு அலகாகச் செயல்படச் செய்கின்றன. ஒவ்வொரு எலும்பு தசையும் ஒன்றிணைந்த செல்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை எலும்பு தசை நார்களின் மூட்டைகளை உருவாக்குகின்றன.
பவுலி, மைக்கேல் பி, மற்றும் கிறிஸ்டோபர் டி டௌட்டி. "கீழ் முனையின் என்ட்ராப்மென்ட் நரம்பியல்." வட அமெரிக்காவின் மருத்துவ கிளினிக்குகள் தொகுதி. 103,2 (2019): 371-382. doi:10.1016/j.mcna.2018.10.013
காம்ப்பெல், டபிள்யூ. "பொதுவான சுருக்க மற்றும் என்ட்ராப்மென்ட் நரம்பியல் நோய் கண்டறிதல் மற்றும் மேலாண்மை." நரம்பியல் கிளினிக்குகள் தொகுதி. 15,3 (1997): 549-67. doi:10.1016/s0733-8619(05)70333-9
இங்கிலாந்து, ஜே.டி. "என்ட்ராப்மென்ட் நியூரோபதிஸ்." நரம்பியல் துறையில் தற்போதைய கருத்து தொகுதி. 12,5 (1999): 597-602. doi:10.1097/00019052-199910000-00014
கேன், பேட்ரிக் எம் மற்றும் பலர். "டபுள் க்ரஷ் சிண்ட்ரோம்." தி ஜர்னல் ஆஃப் தி அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் ஆர்த்தோபெடிக் சர்ஜன்ஸ் தொகுதி. 23,9 (2015): 558-62. doi:10.5435/JAAOS-D-14-00176
பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *
இங்கே உள்ள தகவல்கள் "கிள்ளிய நரம்பு குணப்படுத்தும் அறிகுறிகள்"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.
வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்
எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.
நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*
எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.
உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.
ஆசீர்வாதம்
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*
மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com
சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182
பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை
தொடர்ந்து வேலைக்காக உட்கார்ந்து முன்னோக்கி சரியும் நபர்களுக்கு, ரோம்பாய்டை வலுப்படுத்தலாம்… மேலும் படிக்க
வலி போன்ற விளைவுகளை குறைக்க தடகள நபர்கள் MET (தசை ஆற்றல் நுட்பங்கள்) சிகிச்சையை இணைக்க முடியுமா… மேலும் படிக்க
நீரிழிவு நோயாளிகள் அல்லது சர்க்கரை உட்கொள்ளலைப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பவர்களுக்கு, சர்க்கரை இல்லாத மிட்டாய் ஒரு... மேலும் படிக்க
மணிக்கட்டு மற்றும் கை வலியைக் குறைப்பதன் மூலம் பல்வேறு நீட்சிகள் பயனளிக்குமா… மேலும் படிக்க
வயதாகி வரும் நபர்களுக்கு, எலும்புகளின் வலிமையை அதிகரிப்பது எலும்பு முறிவுகளைத் தடுக்கவும் மேம்படுத்தவும் உதவும்... மேலும் படிக்க
பல்வேறு யோகா போஸ்களை இணைத்துக்கொள்வது கழுத்து பதற்றத்தைக் குறைக்கவும், தனிநபர்களுக்கு வலி நிவாரணம் அளிக்கவும் உதவும்… மேலும் படிக்க