பாலினத்தை உறுதிப்படுத்தும் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு

பைனரி அல்லாத & உள்ளடக்கிய பாலினத்தை உறுதிப்படுத்தும் ஹெல்த்கேர்

இந்த

பைனரி அல்லாத தனிநபர்களுக்கான பாலினத்தை உறுதிப்படுத்தும் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு நிபுணர்கள் உள்ளடக்கிய மற்றும் நேர்மறையான அணுகுமுறையை செயல்படுத்த முடியுமா?

அறிமுகம்

பல தனிநபர்கள் தங்கள் உடல்நலக்குறைவு மற்றும் பொது நல்வாழ்வுக்கான சரியான சுகாதார விருப்பங்களைத் தேடும் போது, ​​LGBTQ+ சமூகத்தில் உள்ள பல நபர்கள் உட்பட சிலருக்கு பயமாகவும் சவாலாகவும் இருக்கலாம். பல தனிநபர்கள் நேர்மறையான மற்றும் பாதுகாப்பான சுகாதார வசதிகளைக் கண்டறியும் போது ஆராய்ச்சி செய்ய வேண்டும், அவர்கள் வழக்கமான சோதனை அல்லது அவர்களின் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும்போது நபர் என்ன செய்கிறார் என்பதைக் கேட்க வேண்டும். LGBTQ+ சமூகத்தில், பல தனிநபர்கள் தங்கள் அடையாளங்கள், பிரதிபெயர்கள் மற்றும் நோக்குநிலை காரணமாக காணப்படாமலோ அல்லது கேட்காமலோ கடந்தகால அதிர்ச்சிகளால் தங்கள் உடலைப் பாதிக்கும் விஷயங்களை வெளிப்படுத்துவது கடினம். இது அவர்களுக்கும் அவர்களின் முதன்மை மருத்துவருக்கும் இடையே பல தடைகளை ஏற்படுத்தி, எதிர்மறையான அனுபவத்திற்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், மருத்துவ வல்லுநர்கள் ஒரு நேர்மறையான, பாதுகாப்பான சூழலை வழங்கும்போது, ​​அந்த நபரின் நோய்களைக் கேட்கும்போது, ​​மற்றும் அவர்களின் நோயாளிகளுக்குத் தீர்ப்பளிக்காமல் இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் LGBTQ+ சமூகத்தில் உள்ளடங்கிய சுகாதார ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான கதவுகளைத் திறக்க முடியும். இன்றைய கட்டுரை LGBTQ+ சமூகத்தில் உள்ள ஒரு அடையாளத்தை மையமாகக் கொண்டுள்ளது, இது பைனரி அல்லாதது என அறியப்படுகிறது, மேலும் அவர்களின் உடல்களில் உள்ள பொதுவான வலிகள், வலிகள் மற்றும் நிலைமைகளைக் கையாளும் பல நபர்களுக்கு நன்மையளிக்கும் அதே வேளையில் உள்ளடங்கிய சுகாதாரப் பாதுகாப்பு எவ்வாறு மேம்படுத்தப்படலாம். தற்செயலாக, உள்ளடக்கிய சுகாதாரப் பாதுகாப்பில் பாதுகாப்பான மற்றும் நேர்மறையான அனுபவத்தை வழங்குவதற்காக, எங்கள் நோயாளிகளின் தகவலை உள்ளடக்கிய சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவ வழங்குநர்களுடன் நாங்கள் தொடர்பு கொள்கிறோம். அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மீட்டெடுக்கும் போது பொதுவான வலிகள் மற்றும் வலிகளின் விளைவுகளை குறைக்க அறுவை சிகிச்சை அல்லாத விருப்பங்கள் உள்ளன என்பதையும் நாங்கள் அவர்களுக்கு தெரிவிக்கிறோம். பாதுகாப்பான மற்றும் நேர்மறையான சூழலில் உடல் வலியுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைப் பற்றி எங்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் அற்புதமான கல்விக் கேள்விகளைக் கேட்க எங்கள் நோயாளிகளை நாங்கள் ஊக்குவிக்கிறோம். டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, இந்தத் தகவலை ஒரு கல்விச் சேவையாக இணைத்துள்ளார். பொறுப்புத் துறப்பு

 

பைனரி அல்லாத பாலினம் என்றால் என்ன?

 

பாலின அடையாள ஸ்பெக்ட்ரமுக்குள் ஆண் அல்லது பெண்ணாக அடையாளம் காணாத நபரை விவரிக்க LGBTQ+ சமூகத்தில் பைனரி அல்லாத வார்த்தை பயன்படுத்தப்படுகிறது. பைனரி அல்லாத நபர்கள் பல்வேறு பாலின அடையாளங்களின் கீழ் கூட விழலாம், அது அவர்களை அவர்கள் யார் என்று ஆக்குகிறது. இவை அடங்கும்:

  • Genderqueer: பாரம்பரிய பாலின நெறியைப் பின்பற்றாத ஒரு தனிநபர்.
  • நிகழ்ச்சி நிரல்: எந்தவொரு பாலினத்துடனும் அடையாளம் காணாத ஒரு தனிநபர். 
  • பாலின திரவம்: பாலின அடையாளம் நிர்ணயிக்கப்படாத அல்லது காலப்போக்கில் மாறக்கூடிய தனிநபர்.
  • இன்டர்ஜெண்டர்: ஆணும் பெண்ணும் இணைந்த ஒரு தனி நபர்.
  • ஆண்ட்ரோஜினஸ்: பாலின வெளிப்பாடு ஆண் மற்றும் பெண் பண்புகளை ஒருங்கிணைக்கும் ஒரு தனிநபர்.
  • பாலினம் இணங்காதது: பாலின அடையாளத்திற்கான சமூகத்தின் எதிர்பார்ப்புக்கு இணங்காத ஒரு தனிநபர். 
  • திருநங்கை: பிறக்கும்போதே ஒதுக்கப்பட்ட பாலினத்திலிருந்து பாலின அடையாளம் வேறுபட்டிருக்கும் ஒரு தனிநபர்.

பைனரி அல்லாத நபர்கள் தங்கள் நோய்களுக்கான சுகாதார சிகிச்சையை தேடும் போது, ​​LGBTQ+ சமூகத்தில் பைனரி அல்லாதவர்கள் என அடையாளம் காணும் பல நபர்கள் சிகிச்சை பெறும்போது சமூக-பொருளாதார தாக்கத்தை சமாளிக்க வேண்டியிருக்கும் என்பதால் இது ஒரு சவாலாக இருக்கலாம். , இது வழக்கமான சோதனைக்கு செல்லும்போது அல்லது அவர்களின் நோய்களுக்கு சிகிச்சை பெறும்போது தேவையற்ற மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும். (பர்க்வால் மற்றும் பலர்., 2019) இது நிகழும்போது, ​​அது தனிநபருக்கு எதிர்மறையான அனுபவத்திற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் அவர்களை தாழ்வாக உணர வைக்கும். எவ்வாறாயினும், சுகாதார வல்லுநர்கள் முறையாகப் பயிற்றுவிக்கப்படுவதற்கும், சரியான பிரதிபெயர்களைப் பயன்படுத்துவதற்கும், பைனரி அல்லாதவர்கள் என அடையாளம் காணும் நபர்களுக்கு உள்ளடக்கிய, நேர்மறை மற்றும் பாதுகாப்பான இடத்தை உருவாக்குவதற்கும் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​மேலும் உள்ளடக்கிய விழிப்புணர்வை உருவாக்குவதற்கான கதவுகளைத் திறக்கலாம். LGBTQ+ சமூகத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமான பராமரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். (டெலியர், 2019)

 


உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல்- வீடியோ

உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கோ அவர்களின் உடலில் தொடர்ந்து வலி ஏற்படுவதால், அது செயல்படுவதை கடினமாக்குகிறதா? தசைக்கூட்டு கோளாறுகளுடன் தொடர்புபடுத்தும் வெவ்வேறு உடல் இடங்களில் நீங்கள் மன அழுத்தத்தை உணர்கிறீர்களா? அல்லது உங்கள் வியாதிகள் உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தை பாதிக்கிறதா? பெரும்பாலும், மாறிவரும் இன்றைய உலகில், பல தனிநபர்கள் தங்கள் நோய்களைக் குறைப்பதற்காக பாதுகாப்பான மற்றும் உள்ளடக்கிய சுகாதார சிகிச்சைகள் குறித்து ஆராய்ச்சி செய்து வருகின்றனர். LGBTQ+ சமூகத்தில் உள்ள பல நபர்களுக்கு இது ஒரு முக்கியமான அம்சமாகும், ஏனெனில் அவர்களுக்குத் தேவையான பொருத்தமான கவனிப்பைக் கண்டறிவது மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். பல சுகாதார வல்லுநர்கள், அவர்கள் அனுபவிக்கும் சுகாதார ஏற்றத்தாழ்வுகளைப் புரிந்துகொள்வதற்கு LGBTQ+ சமூகத்திற்குள் சிறந்த சுகாதார மற்றும் தலையீடுகளை வழங்க வேண்டும். (ரட்டே, 2019) LGBTQ+ சமூகத்தில் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு எதிர்மறையான அனுபவத்தை உடல்நலப் பாதுகாப்பு வல்லுநர்கள் உருவாக்கும் போது, ​​அது அவர்களின் முன்பே இருக்கும் நிலையில் ஒன்றுடன் ஒன்று சேர்ந்து, தடைகளை உருவாக்கும் சமூக-பொருளாதார அழுத்தங்களை உருவாக்கலாம். ஏற்றத்தாழ்வுகள் சமூக-பொருளாதார அழுத்தங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், அது மோசமான மன ஆரோக்கியத்திற்கு வழிவகுக்கும். (பாப்டிஸ்ட்-ராபர்ட்ஸ் மற்றும் பலர்., 2017) இது நிகழும்போது, ​​அது நபரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான தீவிர தாக்கங்களுடன் தொடர்புபடுத்தக்கூடிய, சமாளிக்கும் வழிமுறைகள் மற்றும் பின்னடைவுக்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், அனைத்தையும் இழக்கவில்லை, ஏனெனில் பல சுகாதார வல்லுநர்கள் பைனரி அல்லாத நபர்களாக அடையாளம் காணும் நபர்களுக்கு பாதுகாப்பான, மலிவு மற்றும் நேர்மறையான சுகாதார இடங்களை ஒருங்கிணைத்து வருகின்றனர். நாங்கள் இங்கு காயம் மருத்துவ சிரோபிராக்டிக் மற்றும் செயல்பாட்டு மருத்துவம் கிளினிக்கில் தொடர்ந்து விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தும் அதே வேளையில் சுகாதார ஏற்றத்தாழ்வுகளின் விளைவுகளை குறைப்பதில் பணியாற்றுவோம்.நேர்மறை மற்றும் உள்ளடக்கிய அனுபவங்களை மேம்படுத்தவும் பைனரி அல்லாத நபர்களுக்கு உள்ளடக்கிய சுகாதாரப் பாதுகாப்பு தேவை. உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது பற்றி மேலும் அறிய மேலே உள்ள வீடியோவைப் பார்க்கவும்.


பைனரி அல்லாத உள்ளடக்கிய ஹெல்த்கேரை எப்படி மேம்படுத்துவது?

LGBTQ+ சமூகத்தில் உள்ள பைனரி அல்லாத நபர்களுக்கான உள்ளடக்கிய சுகாதாரப் பாதுகாப்பு என்று வரும்போது, ​​பல உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநர்கள் தனிநபரின் பாலின அடையாளத்தை மதிக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் அவர்கள் அனுபவிக்கும் நோய்களைக் குறைக்க நேர்மறையான மற்றும் நம்பகமான உறவை உருவாக்க வேண்டும். தங்கள் நோயாளிகளுக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் நேர்மறையான அனுபவத்தை உருவாக்குவதன் மூலம், LGBTQ+ நபர்கள் தாங்கள் அனுபவிக்கும் பிரச்சினைகளை மருத்துவர்களிடம் தெரிவிக்கத் தொடங்குவார்கள், மேலும் இது அவர்களின் உடல்நல விளைவுகளை மேம்படுத்தும் போது அவர்களுக்கு வழங்கப்படும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சுகாதாரத் திட்டத்தைக் கொண்டு வர மருத்துவர் அனுமதிக்கிறது. . (கஹகன் & சுபிரானா-மலரெட், 2018) அதே நேரத்தில், ஒரு வழக்கறிஞராக இருப்பது மற்றும் பாலினத்தை உறுதிப்படுத்தும் கவனிப்பு உட்பட முறையாக மேம்படுத்துவது, நேர்மறையான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் LGBTQ+ தனிநபர்களுக்கு பயனளிக்கும். (பட் மற்றும் பலர்., 2022)


குறிப்புகள்

Baptiste-Roberts, K., Oranuba, E., Werts, N., & Edwards, LV (2017). பாலியல் சிறுபான்மையினரிடையே உள்ள உடல்நலப் பாதுகாப்பு வேறுபாடுகளை நிவர்த்தி செய்தல். ஒப்ஸ்டெட் கைனெகோல் க்ளின் நார்த் ஆம், 44(1), 71-XX. doi.org/10.1016/j.ogc.2016.11.003

 

பட், என்., கேனெல்லா, ஜே., & ஜெண்டில், ஜேபி (2022). திருநங்கைகளுக்கு பாலினத்தை உறுதிப்படுத்தும் பராமரிப்பு. இன்னோவ் கிளின் நியூரோசி, 19(4-6), 23-XX. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/35958971

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9341318/pdf/icns_19_4-6_23.pdf

 

Burgwal, A., Gvianishvili, N., Hard, V., Kata, J., Garcia Nieto, I., Orre, C., Smiley, A., Vidic, J., & Motmans, J. (2019). பைனரி மற்றும் பைனரி அல்லாத மாற்றுத்திறனாளிகளுக்கு இடையே உள்ள உடல்நல வேறுபாடுகள்: சமூகத்தால் இயக்கப்படும் கணக்கெடுப்பு. இன்ட் ஜே டிரான்ஸ்ஜெண்ட், 20(2-3), 218-XX. doi.org/10.1080/15532739.2019.1629370

 

கஹாகன், ஜே., & சுபிரானா-மலரெட், எம். (2018). LGBTQ மக்கள் மற்றும் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வழங்குநர்களிடையே ஆரம்ப சுகாதாரப் பாதுகாப்புக்கான பாதைகளை மேம்படுத்துதல்: நோவா ஸ்கோடியா, கனடாவில் இருந்து முக்கிய கண்டுபிடிப்புகள். இன்ட் ஜே ஈக்விட்டி ஹெல்த், 17(1), 76. doi.org/10.1186/s12939-018-0786-0

தொடர்புடைய போஸ்ட்

 

ரட்டே, கேடி (2019). எங்கள் LGBTQ மக்கள்தொகைக்கான மேம்படுத்தப்பட்ட தரவு சேகரிப்பு, சுகாதாரப் பராமரிப்பை மேம்படுத்தவும், சுகாதார ஏற்றத்தாழ்வுகளைக் குறைக்கவும் தேவைப்படுகிறது. டெலா ஜே பொது சுகாதாரம், 5(3), 24-XX. doi.org/10.32481/djph.2019.06.007

 

டெலியர், பி.-பி. (2019) பாலினம் வேறுபட்ட குழந்தைகள், இளைஞர்கள் மற்றும் வளர்ந்து வரும் பெரியவர்களுக்கான சுகாதார அணுகலை மேம்படுத்தவா? மருத்துவ குழந்தை உளவியல் மற்றும் மனநல மருத்துவம், 24(2), 193-XX. doi.org/10.1177/1359104518808624

 

பொறுப்புத் துறப்பு

பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *

இங்கே உள்ள தகவல்கள் "பைனரி அல்லாத & உள்ளடக்கிய பாலினத்தை உறுதிப்படுத்தும் ஹெல்த்கேர்"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.

வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்

எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.

நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.

எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*

எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.

உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.

ஆசீர்வாதம்

டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*

மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com

சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182

பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*

டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ்

எங்கள் வலைப்பதிவிற்கு Bienvenido வை வரவேற்கிறோம். கடுமையான முதுகெலும்பு குறைபாடுகள் மற்றும் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நாங்கள் கவனம் செலுத்துகிறோம். சியாட்டிகா, கழுத்து மற்றும் முதுகுவலி, சவுக்கடி, தலைவலி, முழங்கால் காயங்கள், விளையாட்டு காயங்கள், தலைச்சுற்றல், மோசமான தூக்கம், மூட்டுவலி ஆகியவற்றிற்கும் நாங்கள் சிகிச்சை அளிக்கிறோம். உகந்த இயக்கம், ஆரோக்கியம், உடற்பயிற்சி மற்றும் கட்டமைப்பு சீரமைப்பு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் மேம்பட்ட நிரூபிக்கப்பட்ட சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம். பல்வேறு காயங்கள் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக தனிப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள், பிரத்யேக சிரோபிராக்டிக் நுட்பங்கள், மொபிலிட்டி-சுறுசுறுப்பு பயிற்சி, அடாப்டட் கிராஸ்-ஃபிட் புரோட்டோகால்ஸ் மற்றும் "புஷ் சிஸ்டம்" ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறோம். முழுமையான உடல் ஆரோக்கியத்தை எளிதாக்குவதற்கு மேம்பட்ட முற்போக்கான நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தும் சிரோபிராக்டிக் மருத்துவரைப் பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் விரும்பினால், தயவுசெய்து என்னுடன் தொடர்பு கொள்ளவும். இயக்கம் மற்றும் மீட்சியை மீட்டெடுக்க உதவும் எளிமையில் கவனம் செலுத்துகிறோம். நான் உன்னை பார்க்க விரும்புகிறேன். இணைக்கவும்!

வெளியிடப்பட்டது

அண்மைய இடுகைகள்

சர்க்கரை இல்லாத மிட்டாய் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்

நீரிழிவு நோயாளிகள் அல்லது சர்க்கரை உட்கொள்ளலைப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பவர்களுக்கு, சர்க்கரை இல்லாத மிட்டாய் ஒரு... மேலும் படிக்க

அன்லாக் ரிலீஃப்: மணிக்கட்டு மற்றும் கை வலிக்கு நீட்டுகிறது

மணிக்கட்டு மற்றும் கை வலியைக் குறைப்பதன் மூலம் பல்வேறு நீட்சிகள் பயனளிக்குமா… மேலும் படிக்க

எலும்பு வலிமையை அதிகரிப்பது: எலும்பு முறிவுகளில் இருந்து பாதுகாத்தல்

வயதாகி வரும் நபர்களுக்கு, எலும்புகளின் வலிமையை அதிகரிப்பது எலும்பு முறிவுகளைத் தடுக்கவும் மேம்படுத்தவும் உதவும்... மேலும் படிக்க

யோகாவுடன் கழுத்து வலியை விரட்டுங்கள்: போஸ்கள் மற்றும் உத்திகள்

பல்வேறு யோகா போஸ்களை இணைத்துக்கொள்வது கழுத்து பதற்றத்தைக் குறைக்கவும், தனிநபர்களுக்கு வலி நிவாரணம் அளிக்கவும் உதவும்… மேலும் படிக்க

தடுமாறிய விரலைக் கையாள்வது: அறிகுறிகள் மற்றும் மீட்பு

விரலால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள்: விரலின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் தெரிந்து கொள்ள முடியும்... மேலும் படிக்க

நோயாளியின் பாதுகாப்பை உறுதி செய்தல்: சிரோபிராக்டிக் கிளினிக்கில் ஒரு மருத்துவ அணுகுமுறை

சிரோபிராக்டிக் கிளினிக்கில் உள்ள சுகாதார வல்லுநர்கள் மருத்துவத்தைத் தடுப்பதற்கான மருத்துவ அணுகுமுறையை எவ்வாறு வழங்குகிறார்கள்… மேலும் படிக்க