சிரோபிராக்டிக்

இதயத்தை விட அதிகமாக பாதிக்கும் பிரச்சினைகள்

இந்த

அறிமுகம்

உடலில், இதயம் ஒரு முக்கிய உறுப்பு ஆகும், இது அனைத்து தசைகள், உறுப்புகள், திசுக்கள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றிற்கு இரத்தத்தை செலுத்துகிறது. ஒரு பகுதியாக இருதய அமைப்பு, இதயம் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதன் மூலமும், உடலில் இருந்து கழிவுகள் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடை அகற்றுவதன் மூலமும் உடலை உயிர்ப்புடன் வைத்திருக்கிறது. பல்வேறு காரணிகள் உடலையும் இதயத்தையும் பாதிக்கலாம் மன அழுத்த நிகழ்வுகள்ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கம்வரையறுக்கப்பட்ட உடல் செயல்பாடுகள், அல்லது ஆட்டோ இம்யூன் நிலைமைகள் இதயத்தில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், அவை உடலில் உள்ள பல்வேறு அறிகுறிகளுடன் தொடர்புபடுத்தலாம். இது இதயத்தில் ஏதோ தவறு இருப்பதாக உணரக்கூடிய ஆபத்து சுயவிவரங்களின் மேலோட்டத்தை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் உடலின் மற்றொரு பகுதியை பாதிக்கலாம். இன்றைய கட்டுரை இதய தசையை விட அதிகமாக பாதிக்கும் உள்ளுறுப்பு-உடல் வலி, குறிப்பிடப்பட்ட வலி எவ்வாறு வரையறுக்கப்படுகிறது மற்றும் உடலில் உள்ள உள்ளுறுப்பு-சோமாடிக் வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பல்வேறு வழிகளில் கவனம் செலுத்துகிறது. நோயாளிகளின் இதயத்தைப் பாதிக்கும் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு உதவும் இருதய மற்றும் உடலியக்க சிகிச்சைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற சான்றளிக்கப்பட்ட வழங்குநர்களிடம் நோயாளிகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். எங்களுடைய நோயாளிகளின் பரிசோதனையின் அடிப்படையில் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களைக் குறிப்பிடுவதன் மூலமும் நாங்கள் எங்கள் நோயாளிகளுக்கு வழிகாட்டுகிறோம். எங்கள் வழங்குநர்களிடம் நுண்ணறிவுமிக்க கேள்விகளைக் கேட்பதற்கு கல்வியே தீர்வு என்பதை நாங்கள் காண்கிறோம். டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC இந்த தகவலை ஒரு கல்வி சேவையாக மட்டுமே வழங்குகிறது. பொறுப்புத் துறப்பு

 

உள்ளுறுப்பு-சோமாடிக் வலி இதயத்தை விட அதிகமாக பாதிக்கிறது

உங்கள் கழுத்து, கைகள் அல்லது முதுகைப் பாதிக்கும் கதிர்வீச்சு வலியை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்களா? உங்கள் மார்பில் அசௌகரியத்தை எப்படி உணருவது? குடல் பிரச்சினைகள் உங்கள் மார்பில் எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்துவதாகத் தோன்றுகிறதா? இந்த அறிகுறிகளில் பெரும்பாலானவை இதயத்தில் உள்ள சிக்கல்கள் போல் தோன்றும் ஆனால் உடலை பாதிக்கும் வேறு ஏதாவது ஒன்றைக் குறிக்கும் ஆபத்து சுயவிவரங்களில் ஒன்றுடன் ஒன்று உள்ளன. இது அறியப்படுகிறது உள்ளுறுப்பு-உடல் வலி, பொதுவாக ஒரே நரம்பைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் தசைகளை பாதிக்கும் உள் உறுப்புகளிலிருந்து வரும் வலி என வரையறுக்கப்படுகிறது. தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் உள்ளுறுப்பு-சோமாடிக் வலிக்கு மத்தியஸ்தம் செய்கிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இதயத்தைப் பொறுத்தவரை, முதுகெலும்பு மற்றும் மூளையுடன் இணைக்கப்பட்ட வேகஸ் நரம்புகளின் இதயக் கிளைகளிலிருந்து பாராசிம்பேடிக் கண்டுபிடிப்பு வருகிறது. இதயத்தின் விரிவான தன்னியக்க கண்டுபிடிப்பு இருப்பதால், வேகஸ் நரம்பின் வலி பரிமாற்ற சமிக்ஞையில் சிறிய பங்கு உள்ளது.

 

 

உங்கள் மார்பில் மார்பு வலியை ஏற்படுத்தும் உணவுக்குழாய் பிரச்சினைகள் ஒரு உதாரணம். அப்படியென்றால் அது இதயத்துடன் எவ்வாறு தொடர்புபடும்? நெஞ்சுவலியை அனுபவிக்கும் ஒரு நபராகவும், இதயத்தில் ஏதோ தவறு இருப்பதாக மூளைக்கு சமிக்ஞை காட்டப்படுவதையும் நினைத்துப் பாருங்கள். பின்னர், அவர்கள் சிகிச்சை பெற்றபோது, ​​அவர்களின் முடிவுகள் உணவுக்குழாய் பிரச்சினைகள் என்பதைக் காட்டுகின்றன. ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்தியுள்ளன முதுகெலும்பு நியூரான்கள் தொலைதூர உணவுக்குழாயிலிருந்து உள்ளீட்டைப் பெறுகின்றன மற்றும் இதயத்திலிருந்து உள்ளுறுப்பு-சோமாடிக் மற்றும் உள்ளுறுப்பு-உள்ளுறுப்பு ஒருங்கிணைப்பு மூலம் அதே தகவலைப் பெறுகின்றன. எனவே இதன் அர்த்தம் என்ன? இதன் பொருள் இதயத்தின் அனுதாபமான கண்டுபிடிப்பு முதல் ஐந்து தொராசி முதுகெலும்பு நரம்புகளுடன் ஒரு சாதாரண உறவில் உள்ளது. இதயத்தை பாதிக்கும் சில வலி இழைகள் மேல் தொராசி முதுகுத்தண்டிலிருந்து நேரடியாக இருப்பதை இது குறிக்கிறது. கூடுதல் ஆய்வுகள் குறிப்பிட்டுள்ளன மேல் தொராசி முதுகெலும்புடன் இணைக்கப்பட்ட வேகஸ் நரம்பு பல உறுப்புகள் மற்றும் உடல் அமைப்புகளில் வலி மற்றும் மூட்டு விறைப்பை உள்ளடக்கிய உள்ளுறுப்பு உறுப்புகளின் தீங்கு விளைவிக்கும் இணைப்பு சமிக்ஞைகளை பாதிக்கலாம்.


உள்ளுறுப்பு வலி விளக்கப்பட்டது- வீடியோ

உங்கள் தோள்களில் அல்லது கழுத்தில் வலி ஏற்படுவதை உணர்கிறீர்களா? உங்கள் மார்பில் கடுமையான அழுத்தம் வேறு ஏதாவது இருக்கலாம்? அல்லது உங்கள் இதயத்தை பாதிக்கும் பிரச்சினைகள் உங்கள் மார்பைப் பாதிக்கின்றன என்பதை நீங்கள் கவனித்தீர்களா? இவற்றில் பல அறிகுறிகள் உள்ளுறுப்பு வலி, சேதமடைந்த உறுப்பின் வலி வேறு உடல் இடத்தில் தசையை பாதிக்கிறது. மேலே உள்ள வீடியோ உள்ளுறுப்பு வலியை விளக்குகிறது மற்றும் இதய தசை உள்ளுறுப்பு வலியால் பாதிக்கப்படுவதற்கான உதாரணத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன வெவ்வேறு உள்ளுறுப்பு உறுப்புகளிலிருந்து வரும் உணர்வு உள்ளீடு, இதய உள்ளீட்டின் உள்ளுறுப்பு-சோமாடிக் ஒருங்கிணைப்பு காரணமாக இதய வலியைப் பிரதிபலிக்கும், இது முதுகுத்தண்டில் உள்ள ஸ்பினோதாலமிக் டிராக்ட் நியூரான்களைப் பாதிக்கிறது, இது தொராசி பகுதியில் முதுகுப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே இது உடலுக்கு என்ன தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது? சரி, ஒரு நபர் தனது உடலில் மார்பு மற்றும் தோள்பட்டை வலியை அனுபவிக்கிறார் என்று சொல்லுங்கள்; இருப்பினும், அவர்கள் இதய பிரச்சனைகளை சந்திக்கிறார்கள், அது அவர்களை பாதிக்கிறது.


உடலில் உள்ளுறுப்பு-சோமாடிக் வலிக்கு சிகிச்சை

 

எனவே, ஒரு நபர் இதய பிரச்சினைகளிலிருந்து வெளிப்படும் மார்பு வலியை அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறார், மேலும் அவர்களுக்கு என்ன பிரச்சனை என்று பார்க்க மருத்துவரிடம் செல்கிறார். மருத்துவர்கள் தங்கள் இதயங்களைச் சரிபார்த்து, ஏதேனும் தவறு இருக்கிறதா என்று பார்க்கத் தொடங்குவார்கள் அல்லது அவர்களின் உடலைப் பாதிக்கும் பிரச்சினை என்ன என்பதைப் பார்க்க கையேடு பரிசோதனை மூலம் அவர்களின் முதுகெலும்பு மற்றும் மார்பைப் பார்ப்பார்கள். எனவே இது உடலுக்கு என்ன அர்த்தம்? சரி, அது குறிக்கலாம் கூட்டு மற்றும் தசை செயலிழப்பு கழுத்து மற்றும் மார்பு பகுதியில் உள்ள இதயம் அல்லாத பிரச்சனைகளை உடலில் ஏற்படுத்துகிறது. இதயத்தின் இருதய செயல்பாட்டில் முதுகெலும்பு நரம்புகளின் செல்வாக்கு, இதயத்தின் இணைப்பு மற்றும் பாராசிம்பேடிக் எஃபெரண்ட்ஸ் கண்டுபிடிப்பு, வேகஸ் நரம்பு சுருக்கப்படுவதால், மேல் கர்ப்பப்பை வாய் சப்லக்ஸேஷனைத் தொந்தரவு செய்யலாம். இது இதய வலியைப் பிரதிபலிக்கும் மற்ற உள்ளுறுப்பு உறுப்புகளுடன் தொடர்புடையது மற்றும் முதுகில் உள்ள தசைக்கூட்டு பிரச்சினைகளுக்கு காரணமாகும்.

 

தீர்மானம்

முடிவில், இதயம் உடலில் உள்ள ஒரு முக்கிய உறுப்பு ஆகும், இது அனைத்து தசைகள், உறுப்புகள், திசுக்கள் மற்றும் தசைநார்கள் செயல்பாடு மற்றும் ஊட்டச்சத்து விநியோகத்திற்காக இரத்தத்தை செலுத்துகிறது. தகவல் அனுப்ப முதுகெலும்பு மற்றும் மூளையுடன் இணைக்கும் வேகஸ் நரம்புகளுடன் இணைக்கும் பாராசிம்பேடிக் கண்டுபிடிப்பிலும் இதயம் நரம்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறது. இருப்பினும், வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் போன்ற பல்வேறு காரணிகள் இதய தசையை பாதிக்கலாம் மற்றும் இதயத்தில் ஏதோ தவறு இருப்பதாக மூளை சமிக்ஞைகளைப் பெறுவதால் தனிப்பட்ட மார்பு வலியை ஏற்படுத்தும். இது ஒரு உள்ளுறுப்பு-சோமாடிக் வலி என்று அழைக்கப்படுகிறது, அங்கு பாதிக்கப்பட்ட உறுப்புகள் வெவ்வேறு இடத்தில் உடலில் தசை சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். இந்த உள்ளுறுப்பு-சோமாடிக் பிரச்சினைகளை எவ்வாறு தணிப்பது என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்ள, உடலில் என்ன பிரச்சனை நடக்கிறது என்பதைக் கண்டறிய சிகிச்சைகள் உள்ளன.

 

குறிப்புகள்

ஃபோர்மேன், ராபர்ட் டி, மற்றும் பலர். "இதய வலியின் வழிமுறைகள்." விரிவான உடலியல், யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், ஏப். 2015, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25880519/.

கேரிசன், டேவிட் டபிள்யூ, மற்றும் பலர். "உணவுக்குழாய், இதயம் மற்றும் சோமாடிக் புலங்களில் இருந்து ஃபெலைன் ஸ்பைனல் நியூரான்களில் உள்ளுறுப்புக் குவிப்பு: அழற்சியின் விளைவுகள்." வலி, யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், ஜூன் 1992, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1408304/.

லீச், ஆஸ்டின் மற்றும் மைக் ஃபிஷர். "மாரடைப்பு இஸ்கெமியா மற்றும் இதய வலி - ஒரு மர்மமான உறவு." பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் பெயின், SAGE வெளியீடுகள், பிப்ரவரி 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4590151/.

தொடர்புடைய போஸ்ட்

சோரெஸ், புருனோ மற்றும் பலர். "கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு மூட்டு வலி மற்றும் விறைப்புக்கான நர்சிங்கில் உடல் மதிப்பீட்டின் துல்லியம்: பைலட் ஆய்வு நெறிமுறை." JMIR ஆராய்ச்சி நெறிமுறைகள், ஜேஎம்ஐஆர் பப்ளிகேஷன்ஸ், 17 டிசம்பர் 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8726037/.

பொறுப்புத் துறப்பு

பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *

இங்கே உள்ள தகவல்கள் "இதயத்தை விட அதிகமாக பாதிக்கும் பிரச்சினைகள்"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.

வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்

எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.

நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.

எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*

எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.

உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.

ஆசீர்வாதம்

டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*

மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com

சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182

பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*

டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ்

எங்கள் வலைப்பதிவிற்கு Bienvenido வை வரவேற்கிறோம். கடுமையான முதுகெலும்பு குறைபாடுகள் மற்றும் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நாங்கள் கவனம் செலுத்துகிறோம். சியாட்டிகா, கழுத்து மற்றும் முதுகுவலி, சவுக்கடி, தலைவலி, முழங்கால் காயங்கள், விளையாட்டு காயங்கள், தலைச்சுற்றல், மோசமான தூக்கம், மூட்டுவலி ஆகியவற்றிற்கும் நாங்கள் சிகிச்சை அளிக்கிறோம். உகந்த இயக்கம், ஆரோக்கியம், உடற்பயிற்சி மற்றும் கட்டமைப்பு சீரமைப்பு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் மேம்பட்ட நிரூபிக்கப்பட்ட சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம். பல்வேறு காயங்கள் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக தனிப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள், பிரத்யேக சிரோபிராக்டிக் நுட்பங்கள், மொபிலிட்டி-சுறுசுறுப்பு பயிற்சி, அடாப்டட் கிராஸ்-ஃபிட் புரோட்டோகால்ஸ் மற்றும் "புஷ் சிஸ்டம்" ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறோம். முழுமையான உடல் ஆரோக்கியத்தை எளிதாக்குவதற்கு மேம்பட்ட முற்போக்கான நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தும் சிரோபிராக்டிக் மருத்துவரைப் பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் விரும்பினால், தயவுசெய்து என்னுடன் தொடர்பு கொள்ளவும். இயக்கம் மற்றும் மீட்சியை மீட்டெடுக்க உதவும் எளிமையில் கவனம் செலுத்துகிறோம். நான் உன்னை பார்க்க விரும்புகிறேன். இணைக்கவும்!

வெளியிடப்பட்டது

அண்மைய இடுகைகள்

இரவில் கவனத்துடன் சிற்றுண்டி: இரவு நேர விருந்துகளை அனுபவிப்பது

இரவு பசியைப் புரிந்துகொள்வது, இரவில் தொடர்ந்து சாப்பிடும் நபர்களுக்கு திருப்திகரமான உணவைத் திட்டமிட உதவுமா… மேலும் படிக்க

சிரோபிராக்டிக் கிளினிக்கில் குறைபாட்டைக் கண்டறிவதற்கான உத்திகள்

சிரோபிராக்டிக் கிளினிக்கில் உள்ள சுகாதார வல்லுநர்கள் குறைபாட்டை அங்கீகரிப்பதற்கான மருத்துவ அணுகுமுறையை எவ்வாறு வழங்குகிறார்கள்… மேலும் படிக்க

ரோயிங் மெஷின்: குறைந்த தாக்கம் கொண்ட மொத்த உடல் பயிற்சி

உடற்தகுதியை மேம்படுத்த விரும்பும் நபர்களுக்கு ஒரு ரோயிங் இயந்திரம் முழு உடல் பயிற்சியை வழங்க முடியுமா? படகோட்டுதல்… மேலும் படிக்க

ரோம்பாய்டு தசைகள்: ஆரோக்கியமான தோரணைக்கான செயல்பாடுகள் மற்றும் முக்கியத்துவம்

தொடர்ந்து வேலைக்காக உட்கார்ந்து முன்னோக்கி சரியும் நபர்களுக்கு, ரோம்பாய்டை வலுப்படுத்தலாம்… மேலும் படிக்க

MET சிகிச்சையை இணைப்பதன் மூலம் அடிமையாக்கும் தசை அழுத்தத்தை நீக்குதல்

வலி போன்ற விளைவுகளை குறைக்க தடகள நபர்கள் MET (தசை ஆற்றல் நுட்பங்கள்) சிகிச்சையை இணைக்க முடியுமா… மேலும் படிக்க

சர்க்கரை இல்லாத மிட்டாய் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்

நீரிழிவு நோயாளிகள் அல்லது சர்க்கரை உட்கொள்ளலைப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பவர்களுக்கு, சர்க்கரை இல்லாத மிட்டாய் ஒரு... மேலும் படிக்க