பாதங்கள் முக்கியம். ஒரு நாளில் 8,000 படிகளை எடுத்து, உங்கள் பாதங்கள் எதைச் சந்திக்கின்றன என்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளும்போது, படி இல்லினாய்ஸ் பாத மருத்துவ சங்கம் (ஐபிஎம்ஏ), அனைத்து அமெரிக்கர்களில் 75 சதவீதம் பேர் எப்படி சில வகைகளைக் கொண்டிருப்பார்கள் என்பதைப் பார்ப்பது எளிது கால் வலி தங்கள் வாழ்வில் சில புள்ளியில். பிளாண்டர் ஃபாஸ்சிடிஸ் இது ஒரு பொதுவான மற்றும் மிகவும் வலிமிகுந்த கால் நிலை, இது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் நாள்பட்டதாக மாறும். இது உடலியக்க சிகிச்சைக்கு நன்றாக பதிலளிக்கும் ஒரு நிபந்தனையாகும்.
பொருளடக்கம்
பிளாண்டர் ஃபாஸ்சிடிஸ் உங்கள் கால்விரல்களை உங்கள் குதிகால் (தாவர திசுப்படலம்) இணைக்கும் தசைநார் வீக்கமடைந்து, வீங்கி, பலவீனமாகும்போது ஏற்படுகிறது. இது நீங்கள் நடக்கும்போது அல்லது நிற்கும்போது உங்கள் கால் அல்லது குதிகால் அடிப்பகுதியை காயப்படுத்துகிறது, குறிப்பாக நீங்கள் முதலில் எழுந்திருக்கும்போது அல்லது நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்த பிறகு.
வலி கூர்மையாகவும் குத்துவதாகவும் இருக்கும். இது மிகவும் பொதுவானது குதிகால் வலிக்கான காரணம் மற்றும் நடுத்தர வயது மக்களிடையே அதிகமாக உள்ளது. இருப்பினும், எந்த வயதிலும் எவரும் அதைப் பெறலாம், குறிப்பாக தங்கள் காலில் அதிக நேரம் செலவிடுபவர்கள்.
உடலியக்க சிகிச்சை என்பது ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸ் மற்றும் அந்த நிலையில் ஏற்படும் வலிக்கு மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகும். கால் மற்றும் கணுக்கால் மற்றும் முதுகெலும்பு சீரமைப்பு ஆகியவற்றில் உள்ள சரிசெய்தல்களை உள்ளடக்கிய மிகத் துல்லியமான நுட்பத்தை ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸிற்கான சிரோபிராக்டிக் உள்ளடக்கியது. இது பல நன்மைகளை வழங்குகிறது.
ஆலை திசுப்படலத்தில் அழுத்தத்தை குறைக்கிறது ஒரு தசைநார் வீக்கமடையும் போது அல்லது அழுத்தமாக இருக்கும்போது திசு மிகவும் சிறிய கண்ணீரை உருவாக்கலாம், இது ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸ் வலியை ஏற்படுத்தும். குதிகால் மற்றும் பாதத்தில் செய்யப்படும் உடலியக்கச் சரிசெய்தல், ஆலை திசுப்படலத்தின் அழுத்தத்தைக் குறைத்து, அது ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கிறது.
குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது இந்த உடலியக்கச் சரிசெய்தல் மூலம் ஆலை திசுப்படலத்தின் அழுத்தம் குறைக்கப்படும்போது, கால் குணமடையத் தொடங்கும். தசைநார் நீட்டி அதை குணப்படுத்த உதவும் குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சிகளையும் சிரோபிராக்டர் பரிந்துரைக்கலாம். அவர்கள் நோயாளிக்கு வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் வலி மற்றும் நிலைக்கு உதவக்கூடிய ஊட்டச்சத்து சரிசெய்தல் பற்றி ஆலோசனை கூறலாம்.
பயனுள்ள வலி மேலாண்மை வழங்குகிறது சிரோபிராக்டிக் என்பது உடல் முழுவதும் வலியை நிர்வகிக்க மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும். முதுகெலும்பு சரிசெய்தல் மூளை மற்றும் நரம்புகளுக்கு இடையே சிறந்த தொடர்பை அனுமதிக்கிறது, மத்திய நரம்பு மண்டலம் மிகவும் திறம்பட செயல்பட அனுமதிக்கிறது. நிபந்தனையின் குறிப்பிட்ட சரிசெய்தல்கள் அறிகுறிகளை மட்டுமல்ல, பிரச்சனையின் மூலத்தையும் பேசுகின்றன. இதன் பொருள் வலி மேலாண்மையின் மிகவும் பயனுள்ள வடிவம் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.
மேலும் காயம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது ஒரு நபருக்கு ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸ் போன்ற நிலை இருந்தால், வலியைத் தவிர்க்கும் முயற்சியில் அவர்கள் அடிக்கடி தங்கள் நடையை சரிசெய்வார்கள். இது உடலின் மற்ற பாகங்களில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் முதுகுவலி, புண் மூட்டுகள், தசைப்பிடிப்பு மற்றும் பிற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். சிரோபிராக்டிக் முழு உடல் அணுகுமுறை நபர் தனது உடலை சரியாக மறுசீரமைக்க உதவுகிறது, இதனால் அவர்கள் சரியாக நிற்கவும் நடக்கவும் உதவுகிறது. இது அவர்களுக்கு மேலும் காயம் மற்றும் அசௌகரியத்தை தவிர்க்க உதவுகிறது.
ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸ் குணமடைய பல மாதங்கள் ஆகலாம், ஆனால் உங்கள் மீட்புத் திட்டத்தில் உடலியக்க சிகிச்சைகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம், உங்கள் வலியை மிகவும் திறம்பட நிர்வகிக்கும் போது நீங்கள் வேகமாக உணரலாம். வழக்கமான உடலியக்க சிகிச்சைகள் இந்த நிலை நாள்பட்டதாக மாறாமல் இருக்க முடியும். உங்கள் சிரோபிராக்டருடன் பணிபுரிவதன் மூலம் மற்றும் அவர்களின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் உங்கள் வலியைக் குறைக்கலாம் மற்றும் உங்கள் குணப்படுத்தும் நேரத்தை குறைக்கலாம்.
பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *
இங்கே உள்ள தகவல்கள் "பிளான்டர் ஃபாசிடிஸ் மற்றும் சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சை | எல் பாசோ, TX."தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.
வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்
எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.
நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*
எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.
உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.
ஆசீர்வாதம்
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*
மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com
சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182
பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை
சிரோபிராக்டிக் கிளினிக்கில் உள்ள சுகாதார வல்லுநர்கள் குறைபாட்டை அங்கீகரிப்பதற்கான மருத்துவ அணுகுமுறையை எவ்வாறு வழங்குகிறார்கள்… மேலும் படிக்க
உடற்தகுதியை மேம்படுத்த விரும்பும் நபர்களுக்கு ஒரு ரோயிங் இயந்திரம் முழு உடல் பயிற்சியை வழங்க முடியுமா? படகோட்டுதல்… மேலும் படிக்க
தொடர்ந்து வேலைக்காக உட்கார்ந்து முன்னோக்கி சரியும் நபர்களுக்கு, ரோம்பாய்டை வலுப்படுத்தலாம்… மேலும் படிக்க
வலி போன்ற விளைவுகளை குறைக்க தடகள நபர்கள் MET (தசை ஆற்றல் நுட்பங்கள்) சிகிச்சையை இணைக்க முடியுமா… மேலும் படிக்க
நீரிழிவு நோயாளிகள் அல்லது சர்க்கரை உட்கொள்ளலைப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பவர்களுக்கு, சர்க்கரை இல்லாத மிட்டாய் ஒரு... மேலும் படிக்க
மணிக்கட்டு மற்றும் கை வலியைக் குறைப்பதன் மூலம் பல்வேறு நீட்சிகள் பயனளிக்குமா… மேலும் படிக்க