கால் வலி முதுகிலும், பிட்டத்திலும், காலிலும் பரவும் வலி. மக்கள் கேட்கும் பொதுவான கேள்வி: இது எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்? ஒவ்வொரு தாக்குதலும் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் மற்றும் வெடிப்புகளுக்கு இடையில் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதை நாங்கள் அறிய விரும்புகிறோம், ஆனால் ஒரு திட்டவட்டமான நேரத்தை வழங்குவதை விட பதில் மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்கலாம். துரதிர்ஷ்டவசமான நபர்களும் உள்ளனர், அவர்கள் வலி நீங்காமல் இருக்கிறார்கள், அவர்கள் அடிக்கடி நாள்பட்ட மற்றும் தொடர்ச்சியான வலியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் மற்றும் மருத்துவ வல்லுநர்கள் ஒப்புக்கொள்ளக்கூடியது என்னவென்றால், இந்தக் கேள்விக்கு உலகளவில் பொருந்தக்கூடிய பதில் எதுவும் இல்லை. இந்த கட்டுரை, சியாட்டிகா தானே நீங்குமா? சியாட்டிகா எப்படி உணர்கிறது? மற்றும் சியாட்டிகா போக முடியுமா? என்பது பற்றியும் விவாதிப்போம் சியாட்டிகா வலிக்கான காரணங்கள்சியாட்டிகாவின் கடுமையான சிக்கல்கள் மற்றும் சியாட்டிகா நிவாரணம்.
பொருளடக்கம்
சியாட்டிகா என்பது கீழ் முதுகு அல்லது இடுப்பில் ஏற்படும் வலி ஆகும், இது பிட்டம் மற்றும் காலின் பின்புறம் சியாட்டிக் நரம்பு வழியாக பரவுகிறது, வலி அடிக்கடி காலில் முடிவடைகிறது. இது பெரும்பாலும் ஒரு கிள்ளிய அல்லது வீக்கமடைந்த இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பின் விளைவாகும், இது காயம், தசைப்பிடிப்பு அல்லது ஹெர்னியேட்டட் முதுகெலும்பு வட்டுக்குப் பிறகு ஏற்படலாம். சியாட்டிக் வலி பொதுவாக சில வாரங்களுக்குள் தானாகவே போய்விடும்.
இந்த வகை வலியை விவரிக்க கடினமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இது பல்வேறு வடிவங்களை எடுக்கலாம். நீங்கள் உட்காரும் போது, தும்மும்போது அல்லது இருமும்போது மோசமடையும் ஒரு தசைப்பிடிப்பு அல்லது உணர்வின்மை வலி உணர்வு போன்ற உணர்வு ஏற்படலாம். இது காலில் ஓடும் மின் அல்லது எரியும் உணர்வுடன் இணைந்து உணர்வின்மை அல்லது காலில் உள்ள ஊசிகள் மற்றும் ஊசிகள் என விவரிக்கப்படலாம். சியாட்டிகாவுடன் தொடர்புடைய வலி தசை பலவீனத்துடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம், மேலும் சில சமயங்களில் குடல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாட்டை இழக்க நேரிடும், இதற்கு அவசர சிகிச்சை சிகிச்சை தேவைப்படும்.
தற்போதைய புள்ளிவிவரங்கள் அனைத்து நோயாளிகளிலும் 80 முதல் 90 சதவிகிதம் அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் ஆறு வாரங்களுக்குள் குணமடைகின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன.
கடுமையான தாக்குதல்கள் சியாட்டிக் வலி உள்ளவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவான புகாராகும், அறிகுறிகள் வந்து போகும். வெடிப்புகளின் அதிர்வெண் நோயாளிக்கு நோயாளிக்கு மாறுபடும், சிலவற்றில் அதிக அத்தியாயங்கள் இருக்கும், மற்றவை அவ்வப்போது மட்டுமே இருக்கும். சியாட்டிகாவின் கடுமையான அத்தியாயங்களுடன் தொடர்புடைய சில உண்மைகள் பின்வருமாறு:
பெயர் குறிப்பிடுவது போல, நாள்பட்ட அறிகுறிகள் நீண்ட காலத்திற்கு அல்லது கிட்டத்தட்ட எல்லா நேரங்களிலும் இருக்கும். இந்த வகை சியாட்டிக் வலி பெரும்பாலும் ஒருபோதும் மறைந்து போகாத வலி என்று விவரிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், அறிகுறிகளின் தீவிரம், அவர்கள் முதன்முதலில் சியாட்டிகாவை உருவாக்கியபோது இருந்ததைப் போல தீவிரமாக இல்லை. காலப்போக்கில், வலிக்கான அவர்களின் சகிப்புத்தன்மை அதிகரித்துள்ளது, நீண்ட காலத்திற்கு அதைத் தாங்க அனுமதிக்கிறது. சியாட்டிகாவின் நாள்பட்ட அத்தியாயங்களுடன் தொடர்புடைய சில உண்மைகள் பின்வருமாறு:
சியாட்டிக் வலியிலிருந்து முழுமையாக குணமடையும் நபர்களின் வழக்குகள் இருந்தாலும், விஷயத்தின் கடுமையான உண்மை என்னவென்றால், பெரும்பாலான நோயாளிகள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஓரளவு வலியைக் கொண்டிருப்பார்கள். சியாட்டிகா சிகிச்சையின் பெரும்பாலான வடிவங்களுக்கு சரியாக பதிலளிக்கவில்லை, அதன் காரணத்திற்கான துல்லியமான விளக்கம் இல்லை.
பெரும்பாலான மக்கள் சியாட்டிக் வலியிலிருந்து முழுமையாக மீண்டு வந்தாலும், அது இன்னும் சில தீவிரமான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தலாம்.
சியாட்டிக் வகை அறிகுறிகளை அனுபவிப்பது, உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கச் செல்ல உங்களைத் தூண்டுகிறது, ஏனெனில் இது நீங்கள் இந்த நிலையில் பாதிக்கப்படும் நேரத்தை வெகுவாகக் குறைக்கும். மேலும் ஏதேனும் சிக்கல் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளதா என்பதைத் தீர்மானிக்கவும், உங்களுக்குச் சிறந்த சிகிச்சையை வழங்கவும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவலாம். லேசான சியாட்டிக் வலி சரியான நேரத்தில் மறைந்துவிடும் என்றாலும், உங்கள் வலி குறிப்பாக தாங்க முடியாததாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அழைப்பது நல்ல விதி.
முகப்பு � எலும்பு ஆரோக்கியம் �
Related: தோள்பட்டை கத்தி (ஸ்காபுலா) வலி காரணங்கள், அறிகுறிகள், சிகிச்சைகள் மற்றும் பயிற்சிகள்
தொடர்புடைய படித்தல்:
புதிய உள்வைப்பு முறை மூலம் கீழ் முதுகு வலிக்கான சாக்ரோலியாக் மூட்டு வலி சிகிச்சை சாத்தியமாகும்
வயிற்றுப் பிடிப்பு (வயிற்று தசைப்பிடிப்பு): காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்
ஆதாரங்கள்:
sciaticpaintreatment.southfloridapersonaltraining.com/How-Long-Does-Sciatica-Last.html
www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/basics/symptoms/con-20026478
www.sciatica-pain.org/how-long-does-sciatica-last.html
www.drweil.com/health-wellness/body-mind-spirit/back-pain/sciatica/
பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *
இங்கே உள்ள தகவல்கள் "சியாட்டிகா எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.
வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்
எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.
நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*
எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.
உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.
ஆசீர்வாதம்
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*
மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com
சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182
பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை
மின் தசை தூண்டுதலை இணைப்பது வலியைக் கட்டுப்படுத்தவும், தசைகளை வலுப்படுத்தவும், உடல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கவும், இழந்ததைத் திரும்பப் பெறவும் உதவும்… மேலும் படிக்க
தசைக்கூட்டு தூண்டுதல் புள்ளிகளைக் கையாளும் நபர்கள் தங்கள் வலியைக் குறைக்க அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகளை நாடலாமா… மேலும் படிக்க
வலி, வரம்பு இழப்பு போன்ற காரணங்களால் சுற்றிச் செல்வதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்கு... மேலும் படிக்க
இரவு பசியைப் புரிந்துகொள்வது, இரவில் தொடர்ந்து சாப்பிடும் நபர்களுக்கு திருப்திகரமான உணவைத் திட்டமிட உதவுமா… மேலும் படிக்க
சிரோபிராக்டிக் கிளினிக்கில் உள்ள சுகாதார வல்லுநர்கள் குறைபாட்டை அங்கீகரிப்பதற்கான மருத்துவ அணுகுமுறையை எவ்வாறு வழங்குகிறார்கள்… மேலும் படிக்க
உடற்தகுதியை மேம்படுத்த விரும்பும் நபர்களுக்கு ஒரு ரோயிங் இயந்திரம் முழு உடல் பயிற்சியை வழங்க முடியுமா? படகோட்டுதல்… மேலும் படிக்க