பொருளடக்கம்
பல்வேறு காரணங்களால் உடலில் ஏற்படும் பொதுவான வலிகள் மற்றும் வலிகளுக்கு சரியான சிகிச்சையை கண்டுபிடிப்பது சவாலானது சுற்றுச்சூழல் காரணிகள். வீட்டு வாழ்க்கை, உடல் செயல்பாடு மற்றும் வேலை நிலைமைகள் போன்ற இந்த காரணிகள், ஒரு நபரின் மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் அறிகுறிகளை ஒன்றுடன் ஒன்று ஏற்படுத்தலாம். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் மற்றும் தீவிரத்தை பொறுத்து, இந்த அறிகுறிகள் உருவாகலாம் நாட்பட்ட நிலைமைகள். இருப்பினும், தனிநபர்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தீர்வுகள் அவர்களின் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பொறுப்பேற்று வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை குறைக்க. இந்தக் கட்டுரை பாலினத்தை உறுதிப்படுத்தும் பராமரிப்பு, LGBT+ சமூகத்திற்குப் பயனளிக்கும் ஒரு சிகிச்சை மற்றும் முதுகெலும்பு டிகம்பரஷ்ஷன் மற்றும் உடலியக்க சிகிச்சை போன்ற அறுவை சிகிச்சை அல்லாத விருப்பங்களைப் பற்றி ஆராயும். பொதுவான உடல் வலி உள்ள நபர்களுக்கு பாலினத்தை உறுதிப்படுத்தும் பராமரிப்பு போன்ற சிகிச்சைகளை வழங்க, எங்கள் நோயாளிகளின் மதிப்புமிக்க தகவல்களைப் பயன்படுத்தும் சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவ வழங்குநர்களுடன் நாங்கள் பணியாற்றுகிறோம். நோயாளிகள் அத்தியாவசியக் கேள்விகளைக் கேட்கவும், அவர்களின் நிலை குறித்து எங்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் இருந்து கல்வி பெறவும் நாங்கள் ஊக்குவிக்கிறோம். டாக்டர் ஜிமினெஸ், DC, இந்த தகவலை ஒரு கல்வி சேவையாக வழங்குகிறது. பொறுப்புத் துறப்பு
சிகிச்சையைத் தேடும்போது, மக்கள் தங்கள் தேவைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமான கவனிப்பை அடிக்கடி ஆராய்ச்சி செய்து கண்டுபிடிப்பார்கள். பல நபர்களை நேர்மறையாக பாதிக்கும் ஒரு சிகிச்சையானது பாலினத்தை உறுதிப்படுத்தும் கவனிப்பு ஆகும். ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்தியுள்ளன இந்த செயல்முறையானது ஆடை, முடி, குரல் மற்றும் பிரதிபெயர்கள், பெயர் மாற்றங்கள், மருத்துவம் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் சமூக மாற்றம் உள்ளிட்ட பல்வேறு வழிகளில் பாலின உறுதிப்பாட்டைக் கையாள முடியும். மக்கள் தங்களுக்குத் தகுதியான சிகிச்சையைப் பெற தனிப்பட்ட முறையில் பாலினத்தை உறுதிப்படுத்தும் கவனிப்பைப் பயன்படுத்தலாம். ஆராய்ச்சியும் அறிவுறுத்துகிறது பாலினத்தை உறுதிப்படுத்தும் கவனிப்பு பலதரப்பட்டதாக இருக்க வேண்டும், இதில் நோய் கண்டறிதல் மதிப்பீடுகள், உளவியல் சிகிச்சை/ஆலோசனை மற்றும் சிகிச்சைகள் ஆகியவை அடங்கும். LGBT+ சமூகத்தில் உள்ள பல நபர்கள் தங்கள் மன மற்றும் உடல் நலனை மேம்படுத்த பாலின-உறுதிப்படுத்தும் கவனிப்பை நாடுகின்றனர், இது உயிரைக் காப்பாற்றும்.
LGBT+ சமூகத்தை ஆதரிப்பதில் பாலினத்தை உறுதிப்படுத்தும் கவனிப்பு ஒரு முக்கிய அம்சமாகும். இது ஒரு நபரின் பாலின அடையாளத்தை அங்கீகரிப்பது மற்றும் ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் அதை வெளிப்படுத்த தேவையான மாற்றங்களைச் செய்வது ஆகியவை அடங்கும். பாலினத்தை உறுதிப்படுத்தும் பாதுகாப்புக்கான பாதுகாப்பான மற்றும் நேர்மறையான சூழலை உருவாக்குவது, LGBT+ சமூகத்தில் உள்ள பல தனிநபர்களின், குறிப்பாக திருநங்கைகளாக அடையாளம் காணப்பட்டவர்களின் அனுபவம், உடல்நலம் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம். பயனுள்ள கவனிப்பை வழங்க "பாலினம்" மற்றும் "உறுதிப்படுத்துதல்" ஆகியவற்றின் அர்த்தத்தைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். பாலினம் என்பது ஒரு நபரின் பாலினத்தை ஆண்/ஆண் அல்லது பெண்/பெண் என சமூகம் எவ்வாறு உணர்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்தியுள்ளன பாலினத்தை உறுதிப்படுத்தும் கவனிப்பு LGBT+ சமூகத்தை சாதகமாக பாதிக்கிறது, இது இந்த மக்கள்தொகைக்கான சுகாதாரப் பாதுகாப்பின் முக்கிய அங்கமாக அமைகிறது.
LGBT+ சமூகத்தில், "T" என்பது பிறக்கும்போதே அவர்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட பாலினத்துடன் பொருந்தாத பாலின அடையாளத்தைக் கொண்ட திருநங்கைகளைக் குறிக்கிறது. இதில் அடங்கும்:
பல திருநங்கைகள் தங்கள் உடலையும் மனதையும் சீரமைக்க மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் அவர்களின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்த பாலினத்தை உறுதிப்படுத்தும் கவனிப்பை நாடுகின்றனர். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பாலினத்தை உறுதிப்படுத்தும் கவனிப்பை அணுகுவதில் தடைகள் உள்ளன.
பாலினத்தை உறுதிப்படுத்தும் கவனிப்பை அணுகுவது LGBT+ சமூகத்தில் உள்ள பலருக்கு ஒரு தடையாக இருக்கலாம், இது மோசமான மனநலம், சமூக ஆதரவு குறைதல் மற்றும் பாகுபாடு ஆகியவற்றுக்கு வழிவகுக்கும். ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்தியுள்ளன இந்த சுமைகள் உடல் டிஸ்மார்பியா மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை வளர்ப்பதற்கு பங்களிக்கும். ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது உடல் டிஸ்மார்பியா உள்ள நபர்கள் பொதுத் தேர்வுகளின் போது கொமொர்பிட் கோளாறுகளை உருவாக்கலாம் பாலின டிஸ்மார்பியா, இது நோயாளிக்கு மன உளைச்சலுக்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், LGBT+ சமூகத்திற்கு பாதுகாப்பான மற்றும் மரியாதைக்குரிய சூழலை உருவாக்குவது தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பாலினத்தை உறுதிப்படுத்தும் கவனிப்பை வழங்குவதன் மூலம் சாத்தியமாகும். காயம் மருத்துவ சிரோபிராக்டிக் மற்றும் செயல்பாட்டு மருத்துவக் குழு, திருநங்கைகளாக அடையாளம் காணும் நபர்களுக்கு நேர்மறையான இடத்தை உருவாக்குவதற்கும், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டங்கள் மூலம் வலி போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கும் உறுதிபூண்டுள்ளது.
பல பயனுள்ள சிகிச்சைகள் இருப்பதால், பாலினத்தை உறுதிப்படுத்தும் கவனிப்பைத் தேடும் நபர்களுக்கு நம்பிக்கை உள்ளது. முதுகெலும்பு டிகம்பரஷ்ஷன் மற்றும் உடலியக்க சிகிச்சை போன்ற அறுவை சிகிச்சை அல்லாத விருப்பங்கள் தசைக்கூட்டு பிரச்சினைகளை எளிதாக்கும் மற்றும் நோயாளிகளின் நல்வாழ்வைப் பாதிக்கும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளைப் பற்றி அவர்களுக்குக் கற்பிக்க முடியும். தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பராமரிப்பு திட்டங்களுக்கு ஹார்மோன், உடல் மற்றும் மனநல சிகிச்சைகள் முக்கியமானவை, அவை மலிவு மற்றும் பாதுகாப்பை உறுதி செய்கின்றன. LGBT+ சமூகத்தில் உள்ள தனிநபர்கள் தனிப்பட்ட சுகாதார சவால்களை எதிர்கொள்கின்றனர், மேலும் பாதுகாப்பான மற்றும் நேர்மறையான இடத்தைக் கொண்டிருப்பது அவர்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய பயணத்தை மேலும் நிர்வகிக்கக்கூடியதாக மாற்றும்.
பட், என்., கேனெல்லா, ஜே., & ஜெண்டில், ஜேபி (2022). திருநங்கைகளுக்கு பாலினத்தை உறுதிப்படுத்தும் பராமரிப்பு. மருத்துவ நரம்பியலில் புதுமைகள், 19(4-6), 23 - 32. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9341318/
கரோல், ஆர்., & பிஷப், எஃப். (2022). பாலினத்தை உறுதிப்படுத்தும் சுகாதாரம் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது. அவசர மருத்துவம் ஆஸ்திரேலியா, 34(3). doi.org/10.1111/1742-6723.13990
கிராண்ட், ஜேஇ, லஸ்ட், கே., & சேம்பர்லைன், எஸ்ஆர் (2019). உடல் டிஸ்மார்பிக் கோளாறு மற்றும் பாலுணர்வு, தூண்டுதல் மற்றும் அடிமையாதல் ஆகியவற்றுடன் அதன் உறவு. மனநல ஆராய்ச்சி, 273, 260-265. doi.org/10.1016/j.psychres.2019.01.036
Hashemi, L., Weinreb, J., Weimer, AK, & Weiss, RL (2018). முதன்மை பராமரிப்பு அமைப்பில் திருநங்கைகள் பராமரிப்பு: வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் இலக்கியத்தின் ஒரு ஆய்வு. ஃபெடரல் பயிற்சியாளர், 35(7), 30-XX. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6368014/
கப்லான், இ., & பார்ட், பி. (2023). தி அல்டிமேட் ஸ்பைனல் டிகம்ப்ரஷன். ஜெட்லாஞ்ச்.
Tordoff, DM, Wanta, JW, Collin, A., Stepney, C., Inwards-Breland, DJ, & Ahrens, K. (2022). பாலினத்தை உறுதிப்படுத்தும் கவனிப்பைப் பெறும் மாற்றுத்திறனாளிகள் மற்றும் பைனரி அல்லாத இளைஞர்களின் மனநல விளைவுகள். JAMA நெட்வொர்க் திறந்த, 5(2). doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2022.0978
பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *
இங்கே உள்ள தகவல்கள் "LGBT+ க்கான எல் பாசோவின் பாலினத்தை உறுதிப்படுத்தும் பராமரிப்பு தேவைகளை சந்தித்தல்"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.
வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்
எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.
நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*
எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.
உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.
ஆசீர்வாதம்
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*
மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com
சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182
பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை
நீரிழிவு நோயாளிகள் அல்லது சர்க்கரை உட்கொள்ளலைப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பவர்களுக்கு, சர்க்கரை இல்லாத மிட்டாய் ஒரு... மேலும் படிக்க
மணிக்கட்டு மற்றும் கை வலியைக் குறைப்பதன் மூலம் பல்வேறு நீட்சிகள் பயனளிக்குமா… மேலும் படிக்க
வயதாகி வரும் நபர்களுக்கு, எலும்புகளின் வலிமையை அதிகரிப்பது எலும்பு முறிவுகளைத் தடுக்கவும் மேம்படுத்தவும் உதவும்... மேலும் படிக்க
பல்வேறு யோகா போஸ்களை இணைத்துக்கொள்வது கழுத்து பதற்றத்தைக் குறைக்கவும், தனிநபர்களுக்கு வலி நிவாரணம் அளிக்கவும் உதவும்… மேலும் படிக்க
விரலால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள்: விரலின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் தெரிந்து கொள்ள முடியும்... மேலும் படிக்க
சிரோபிராக்டிக் கிளினிக்கில் உள்ள சுகாதார வல்லுநர்கள் மருத்துவத்தைத் தடுப்பதற்கான மருத்துவ அணுகுமுறையை எவ்வாறு வழங்குகிறார்கள்… மேலும் படிக்க