சிக்கலான காயங்கள்

பாலிமயோசிடிஸ்: அழற்சி மயோபதி

இந்த

பாலிமயோசிடிஸ் என்பது உடலின் தசைகளில் எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நோயாகும். இது உடல் முழுவதும் உள்ள தசைகளை பாதிக்கும். தசைகள் படிப்படியாக உடைந்து பலவீனமடையத் தொடங்குகின்றன, இது அன்றாட இயக்கங்களை கடினமாக்குகிறது. இந்த நோய் எனப்படும் வகையைச் சேர்ந்தது அழற்சி மயோபதிகள்.

பாலிமயோசிடிஸ் தெரியாத காரணம்

பாலிமயோசிடிஸின் காரணங்கள் தற்போது அறியப்படவில்லை. இருப்பினும், வல்லுநர்கள் இது ஒரு வைரஸ் அல்லது ஒருவருடன் தொடர்புடையதாகவோ அல்லது தூண்டப்பட்டதாகவோ இருக்கலாம் என்று நம்புகின்றனர் ஆட்டோ இம்யூன் எதிர்வினை. உடலின் திசுக்களுடன் சேர்ந்து உடல் தன்னைத் தாக்கும் போது ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் பதில். இது 31 முதல் 60 வயதுடையவர்களில் காணப்படுகிறது மற்றும் 18 வயதுக்கு குறைவான நபர்களில் அரிதாகவே காணப்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், மருந்துகள் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை/பதிலுக்கு வழிவகுக்கும், இது தசை எரிச்சல் மற்றும் சேதத்தை ஏற்படுத்தும். ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சுகாதார நிபுணர்களால் சரியான காரணத்தை கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை.

அறிகுறிகள்

இந்த நிலை உடல் முழுவதும் உள்ள தசைகளை பாதிக்கும். நடப்பது, நாற்காலியில் இருந்து எழுவது அல்லது பொருட்களை தூக்குவது போன்ற உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்வது கடினமாகிவிடும். இது சாப்பிடுவதற்கும் சுவாசிக்கவும் அனுமதிக்கும் தசைகளையும் பாதிக்கலாம். உடலின் மையத்தில் உள்ள தசைகள் மிகவும் பாதிக்கப்படுகின்றன. பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

  • தசை வலி.
  • தசை விறைப்பு.
  • தசை பலவீனம், குறிப்பாக வயிறு, தோள்கள், மேல் கைகள் மற்றும் இடுப்புகளில்.
  • மூட்டு வலி மற்றும் விறைப்பு.
  • சுவாச பிரச்சினைகள்.
  • விழுங்குவதில் சிக்கல்கள்.
  • விழுங்குவதில் சிக்கல்கள் இருந்தால், அசாதாரண எடை இழப்பு ஒரு பிரச்சினையாக மாறும்.
  • இதய தசை/மயோர்கார்டியம் வீக்கமடைந்தால் ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு.
  • படிக்கட்டுகளில் ஏறுவதில் அல்லது கைகளைத் தூக்குவதில் சிரமம் இருப்பதை தனிநபர்கள் கவனிக்கலாம்.
  • வீக்கம் மோசமாகி, மணிக்கட்டுகள், கீழ் கைகள் மற்றும் கணுக்கால்களை பாதிக்கும் வலி மற்றும் பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும்.

நோய் கண்டறிதல்

நோயறிதல் தனிநபரின் மருத்துவ வரலாறு, தேவைப்பட்டால் குடும்ப மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உடல் பரிசோதனையுடன் தொடங்குகிறது. பரிசோதனையில் தசைகளின் வலிமையைப் பார்ப்பதும் உணருவதும் அடங்கும். பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கிய சோதனைகள் தேவைப்படும்:

இரத்த பரிசோதனைகள்

  • இரத்த பரிசோதனைகள் தசை அழற்சியின் அறிகுறிகள் உள்ளதா என்பதைப் பார்க்க மருத்துவர் அனுமதிக்கும்.
  • இருந்தால் கூட காட்டுகிறார்கள் ஆட்டோ இம்யூன் நோய்களில் உருவாகும் அசாதாரண புரதங்கள்.

எலக்ட்ரோமோகிராம் EMG

  • கண்டுபிடிக்க இந்த சோதனை பயன்படுத்தப்படலாம் பாதிக்கப்பட்ட தசைகளில் அசாதாரண மின் செயல்பாடு.

எம்ஆர்ஐ

  • காந்தங்கள் மற்றும் கணினி வரைகலை படத்தொகுப்புகள் உடலில் ஏற்படும் அழற்சியை மருத்துவர் பரிசோதிக்க உதவுகின்றன.

தசை பயாப்ஸி

  • நுண்ணோக்கி மூலம் பகுப்பாய்வு செய்ய தசை திசுக்களின் ஒரு சிறிய துண்டு அகற்றப்படுகிறது.

சிகிச்சை

சிகிச்சையானது நிலை எவ்வளவு கடுமையானது என்பதைப் பொறுத்தது. தனிப்பட்ட அறிகுறிகள், வயது மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம். தற்போது, ​​பாலிமயோசிடிஸுக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க முடியும். தனிநபர்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட சிகிச்சை முறைகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் சிகிச்சையின் முன்னேற்றத்துடன் சிகிச்சைத் திட்டமும் மாற்றப்பட வேண்டியிருக்கும். சிகிச்சைகள் அடங்கும்:

அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து

Sடெராய்டு மருந்துகள் நோயைக் கட்டுப்படுத்தவும் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவும், மேலும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் உடலில் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.. அறிகுறிகள் 4 முதல் 6 வாரங்களுக்குள் மேம்படுகின்றன, மேலும் ஏதேனும் பக்கவிளைவுகளைக் குறைப்பதற்கும் எளிதாக்குவதற்கும் அறிகுறிகளைக் குறைத்த பிறகு ஒரு சுகாதார வழங்குநர் அளவைக் குறைக்கலாம்.

நோய்த்தடுப்பு மருந்து

  • இந்த மருந்துகள் உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பதில்களைத் தடுக்கவும் அல்லது மெதுவாக்கவும்.
  • அனைத்து மருந்துகளின் அபாயங்கள், நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் பற்றி மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

சிரோபிராக்டிக் மற்றும் உடல் சிகிச்சை

  • சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சை மற்றும் உடல் சிகிச்சை உதவும்:
  • உகந்த நரம்பு ஆற்றல் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை வழங்க முதுகெலும்பை சீரமைத்தல்.
  • தசைகளைத் தூண்டி, தளர்வாக வைத்திருக்கும் சிகிச்சை மசாஜ்.
  • தசைகளை நீட்டவும் வலுப்படுத்தவும் உதவும் குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள்.
  • இவை தசைகள் சுருங்காமல் இருக்க உதவும்.

வெப்ப சிகிச்சை மற்றும் ஓய்வு

  • வெப்ப சிகிச்சை மற்றும் உடலை முழுமையாக ஓய்வெடுக்க அனுமதிப்பது குறைக்க உதவும் வலி அறிகுறிகள்.

சிறப்பு பிரேஸ்கள்

  • உடல், இடுப்பு மற்றும் கால் பிரேஸ்கள் தசைகளை ஆதரிக்கவும், இயக்கத்திற்கு உதவவும் உதவும்.

சிக்கல்கள்

சிகிச்சை அளிக்கப்படாத பாலிமயோசிடிஸ் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். தசைகள் வலுவிழந்து, விழும் அபாயத்தை அதிகரித்து, தினசரி செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துகிறது.

  • மார்பு தசைகள் பாதிக்கப்பட்டால், சுவாசத்தில் சிக்கல்கள் இருக்கலாம், இது சுவாச செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
  • செரிமான மண்டலம் பாதிக்கப்பட்டால், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் தற்செயலாக எடை இழப்பு ஏற்படலாம்.
  • பாலிமயோசிடிஸ் மோசமாக நிர்வகிக்கப்படுவது கடுமையான இயலாமையை ஏற்படுத்தும்.

உடல் கலவை


ஊட்டச்சத்து மற்றும் தசை வளர்ச்சி

புரத

  • தசையைப் பெறுவதற்கு புரதம் அடித்தளம்.
  • இந்த இன்றியமையாத கூறு உடலின் அனைத்து தினசரி செயல்பாடுகளுக்கும் உள்ளது.
  • ஒட்டுமொத்த உணவில் புரதம் அதிகரிப்பதை சமன் செய்வது அவசியம்.

சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள்

  • கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உடலின் எரிபொருள் மூலமாகும்.
  • கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலின் தினசரி அங்கமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை முதன்மையான கூறு ஆகும்.
  • ஆற்றல் பெறுதல்
  • தசை பலவீனம் மற்றும் சிதைவைத் தடுக்கும்

கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்வது

  • இரு தரப்பினரும் இணைந்து செயல்பட்டால் மட்டுமே துல்லியமான முடிவுகள் எவ்வாறு நிகழ்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது.
  • புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் ஆரோக்கியமான நுகர்வு தசை வளர்ச்சிக்கு உதவுவதோடு அனைத்து உடல் வகைகளுக்கும் உகந்த ஆரோக்கியத்தைத் தக்கவைக்க உதவும்.
குறிப்புகள்

கொராடோ, புருனோ மற்றும் பலர். "கண்காணிக்கப்பட்ட பிசிக்கல் தெரபி மற்றும் பாலிமயோசிடிஸ்/டெர்மடோமயோசிடிஸ்-இலக்கியத்தின் முறையான ஆய்வு." நரம்பியல் சர்வதேச தொகுதி. 12,3 77-88. 24 நவம்பர் 2020, doi:10.3390/neurolint12030015

ஃபைண்ட்லே, ஆண்ட்ரூ ஆர் மற்றும் பலர். "பாலிமயோசிடிஸ் மற்றும் டெர்மடோமயோசிடிஸ் பற்றிய ஒரு கண்ணோட்டம்." தசை மற்றும் நரம்பு தொகுதி. 51,5 (2015): 638-56. doi:10.1002/mus.24566

சசாகி, ஹிரோகாசு மற்றும் ஹிட்டோஷி கோஹ்சாகா. "பாலிமயோசிடிஸ் மற்றும் டெர்மடோமயோசிடிஸ் தற்போதைய நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை." நவீன வாதவியல் தொகுதி. 28,6 (2018): 913-921. doi:10.1080/14397595.2018.1467257

வான் தில்லோ, அண்ணா மற்றும் பலர். "வயதுவந்த அழற்சி மயோபதி நோயாளிகளுக்கு உடல் சிகிச்சை: ஒரு முறையான ஆய்வு." கிளினிக்கல் ருமாட்டாலஜி தொகுதி. 38,8 (2019): 2039-2051. doi:10.1007/s10067-019-04571-9

பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *

தொடர்புடைய போஸ்ட்

இங்கே உள்ள தகவல்கள் "பாலிமயோசிடிஸ்: அழற்சி மயோபதி"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.

வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்

எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.

நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.

எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*

எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.

உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.

ஆசீர்வாதம்

டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*

மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com

சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182

பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*

டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ்

எங்கள் வலைப்பதிவிற்கு Bienvenido வை வரவேற்கிறோம். கடுமையான முதுகெலும்பு குறைபாடுகள் மற்றும் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நாங்கள் கவனம் செலுத்துகிறோம். சியாட்டிகா, கழுத்து மற்றும் முதுகுவலி, சவுக்கடி, தலைவலி, முழங்கால் காயங்கள், விளையாட்டு காயங்கள், தலைச்சுற்றல், மோசமான தூக்கம், மூட்டுவலி ஆகியவற்றிற்கும் நாங்கள் சிகிச்சை அளிக்கிறோம். உகந்த இயக்கம், ஆரோக்கியம், உடற்பயிற்சி மற்றும் கட்டமைப்பு சீரமைப்பு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் மேம்பட்ட நிரூபிக்கப்பட்ட சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம். பல்வேறு காயங்கள் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக தனிப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள், பிரத்யேக சிரோபிராக்டிக் நுட்பங்கள், மொபிலிட்டி-சுறுசுறுப்பு பயிற்சி, அடாப்டட் கிராஸ்-ஃபிட் புரோட்டோகால்ஸ் மற்றும் "புஷ் சிஸ்டம்" ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறோம். முழுமையான உடல் ஆரோக்கியத்தை எளிதாக்குவதற்கு மேம்பட்ட முற்போக்கான நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தும் சிரோபிராக்டிக் மருத்துவரைப் பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் விரும்பினால், தயவுசெய்து என்னுடன் தொடர்பு கொள்ளவும். இயக்கம் மற்றும் மீட்சியை மீட்டெடுக்க உதவும் எளிமையில் கவனம் செலுத்துகிறோம். நான் உன்னை பார்க்க விரும்புகிறேன். இணைக்கவும்!

வெளியிடப்பட்டது

அண்மைய இடுகைகள்

உடல் சிகிச்சை மூலம் உகந்த ஆரோக்கியத்தை அடையுங்கள்

வலி, வரம்பு இழப்பு போன்ற காரணங்களால் சுற்றிச் செல்வதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்கு... மேலும் படிக்க

இரவில் கவனத்துடன் சிற்றுண்டி: இரவு நேர விருந்துகளை அனுபவிப்பது

இரவு பசியைப் புரிந்துகொள்வது, இரவில் தொடர்ந்து சாப்பிடும் நபர்களுக்கு திருப்திகரமான உணவைத் திட்டமிட உதவுமா… மேலும் படிக்க

சிரோபிராக்டிக் கிளினிக்கில் குறைபாட்டைக் கண்டறிவதற்கான உத்திகள்

சிரோபிராக்டிக் கிளினிக்கில் உள்ள சுகாதார வல்லுநர்கள் குறைபாட்டை அங்கீகரிப்பதற்கான மருத்துவ அணுகுமுறையை எவ்வாறு வழங்குகிறார்கள்… மேலும் படிக்க

ரோயிங் மெஷின்: குறைந்த தாக்கம் கொண்ட மொத்த உடல் பயிற்சி

உடற்தகுதியை மேம்படுத்த விரும்பும் நபர்களுக்கு ஒரு ரோயிங் இயந்திரம் முழு உடல் பயிற்சியை வழங்க முடியுமா? படகோட்டுதல்… மேலும் படிக்க

ரோம்பாய்டு தசைகள்: ஆரோக்கியமான தோரணைக்கான செயல்பாடுகள் மற்றும் முக்கியத்துவம்

தொடர்ந்து வேலைக்காக உட்கார்ந்து முன்னோக்கி சரியும் நபர்களுக்கு, ரோம்பாய்டை வலுப்படுத்தலாம்… மேலும் படிக்க

MET சிகிச்சையை இணைப்பதன் மூலம் அடிமையாக்கும் தசை அழுத்தத்தை நீக்குதல்

வலி போன்ற விளைவுகளை குறைக்க தடகள நபர்கள் MET (தசை ஆற்றல் நுட்பங்கள்) சிகிச்சையை இணைக்க முடியுமா… மேலும் படிக்க