அடிக்கடி வீக்கம் அல்லது மலச்சிக்கலை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கு, பெருங்குடல் சுத்திகரிப்பு உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுமா? பெருங்குடலைச் சுத்தப்படுத்த தனிநபர்கள்... மேலும் படிக்க
இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த விரும்பும் நபர்களுக்கு, கொடிமுந்திரியை உட்கொள்வது இருதய ஆரோக்கியத்திற்கு உதவ முடியுமா? கொடிமுந்திரி மற்றும் இதய ஆரோக்கிய கொடிமுந்திரி, அல்லது… மேலும் படிக்க
பால் அல்லாத மற்றும் தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளுக்கு மாறும் நபர்களுக்கு, பால் அல்லாத பால் குடிப்பவர்களுக்கு ஓட்ஸ் பால் ஒரு பயனுள்ள மாற்றாக இருக்க முடியுமா? ஓட்ஸ்… மேலும் படிக்க
போஸ்டுரல் ஆர்த்தோஸ்டேடிக் டாக்ரிக்கார்டியா சிண்ட்ரோம் என்பது ஒரு மருத்துவ நிலை ஆகும், இது நின்ற பிறகு லேசான தலைவலி மற்றும் படபடப்பு ஏற்படுகிறது. வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல் மற்றும் பலதரப்பட்ட... மேலும் படிக்க
தங்கள் உணவை மசாலா செய்ய விரும்பும் நபர்களுக்கு, ஜலபீனோ மிளகுத்தூள் ஊட்டச்சத்தை வழங்க முடியுமா, மேலும் வைட்டமின்களின் நல்ல ஆதாரமாக இருக்க முடியுமா?... மேலும் படிக்க
அப்பத்தை தவறாமல் சாப்பிட விரும்பும் நபர்களுக்கு, பான்கேக் ஊட்டச்சத்தை அதிகரிக்கவும், கலோரி மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் குறைக்கவும் வழிகள் உள்ளன… மேலும் படிக்க
நன்றி தெரிவிக்கும் விடுமுறையின் போது தங்கள் உணவை உட்கொள்வதைப் பார்க்கும் நபர்களுக்கு, வான்கோழியின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பை அறிந்துகொள்வது உணவைப் பராமரிக்க உதவும்… மேலும் படிக்க
ஒவ்வாமையால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு, குத்தூசி மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவது அறிகுறிகளைப் போக்கவும் நிர்வகிக்கவும் உதவுமா? குத்தூசி மருத்துவம் ஒவ்வாமைக்கு உதவும்... மேலும் படிக்க
கண்டறிய முடியாத செரிமான பிரச்சனைகள் உள்ள நபர்கள் செயல்பாட்டு இரைப்பை குடல் கோளாறுகளை சந்திக்க நேரிடும். வகைகளைப் புரிந்துகொள்வது உதவும்… மேலும் படிக்க
ஆக்ஸிஜனேற்ற, நார்ச்சத்து மற்றும் வைட்டமின் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க விரும்பும் நபர்களுக்கு, மாதுளையை உணவில் சேர்ப்பது உதவுமா? மாதுளை மாதுளை… மேலும் படிக்க