பேக் கிளினிக் மைண்ட் பாடி மற்றும் ஸ்பிரிட் சிரோபிராக்டிக் டீம். மனம், உடல் மற்றும் ஆவி இணைப்பு ஒரு சக்திவாய்ந்த விஷயம். அதன் சக்தியைப் புரிந்துகொள்வதும் தட்டுவதும் முழுமையான குணப்படுத்துதலின் மூன்று கட்டங்கள். மனமும் உடலும் ஒன்று என்ற கருத்தை பழங்குடியினர் புரிந்துகொள்கிறார்கள். இது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக அவர்களின் நம்பிக்கை மற்றும் வெப்ப அமைப்புகளின் ஒரு பகுதியாக உள்ளது. ஆரோக்கியமான உடலை உருவாக்க ஆரோக்கியமான மனம் தேவை என்பதையும் அவர்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள். குணப்படுத்துவது உடலுக்கு மட்டுமல்ல, சில சமயங்களில் மனமும் ஆவியும் தேவை.
உடல் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் மனம் அல்லது ஆவி குற்றவாளியாக இருக்கலாம். இப்படி இருக்கும்போது, மனதைக் குணப்படுத்துவது உடலுக்குக் குணமளிக்கிறது. இந்த புரிதல் நவீன மன-உடல் மருத்துவத்தையும் வடிவமைத்துள்ளது. மனம் இரண்டு நிலைகளைக் கொண்டது. அவர்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் கூட்டு. ஒரு தனிமனிதன் தெரிந்தோ தெரியாமலோ இரண்டிலும் பங்கு கொள்கிறான். தனிப்பட்ட நிலை பழைய எண்ணங்களையும் புதிய முன்னும் பின்னுமாக ஜிப் லைன் போல செயலாக்குகிறது. மனதை ஒழுங்குபடுத்துவது அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்வாழ்விற்கும் மிகவும் கடினமான ஆனால் முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும். அந்த மென்பொருளை ஆன் மற்றும் நிகழ்காலத்தில் வைத்திருக்க ஒருவர் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இதை அடைந்தவுடன், கூட்டு மனதின் பங்களிப்பு மேம்படும்.
தனிநபர்களுக்கும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கும் உந்துதலாக இருப்பது, மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் மற்றும் அதிக மன உளைச்சலுக்கு ஆளாவதைத் தடுப்பது கடினமாக இருக்கும். மன உறுதியை பெற முடியுமா... மேலும் படிக்க
ஒலிம்பிக் விளையாட்டு வீரர்கள் மிகவும் பொருத்தமாக இருக்கிறார்கள், அவர்கள் எல்லாவற்றையும் எளிதாக்குகிறார்கள். இது தடகளத்தின் மிக அற்புதமான எடுத்துக்காட்டுகளில் ஒன்றாகும்… மேலும் படிக்க
உலகம் முழுவதும், வலி மற்றும் மன அழுத்தம் மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளை பாதிக்கும் தசைக்கூட்டு கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையது. பல தசைக்கூட்டு கோளாறுகள் ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையவை… மேலும் படிக்க
அறிமுகம் பல தனிநபர்கள் தங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் ஒரு மன அழுத்தம் நிறைந்த நிகழ்வுக்குப் பிறகு ஓய்வெடுக்க வழிகளைத் தேடும் போது, பலர்… மேலும் படிக்க
https://youtu.be/n5VflhvY8nk Introduction In today's podcast, Dr. Alex Jimenez and Dr. Mario Ruja discuss how health and immunity play a role… மேலும் படிக்க
மூளை மூடுபனி, நினைவாற்றல் பிரச்சினைகள், கவனம் செலுத்துதல் மற்றும் தெளிவான எண்ணங்களை உருவாக்க இயலாமை ஆகியவை பலர் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பிரச்சினையாகும்… மேலும் படிக்க
https://www.youtube.com/watch?v=hjM-8pPF03U PODCAST: Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Lizette Ortiz, and Daniel "Danny" Alvarado discuss nutrition and fitness during these times.… மேலும் படிக்க
https://www.youtube.com/watch?v=tIwGz-A-HO4 PODCAST: Dr. Alex Jimenez and Dr. Marius Ruja discuss the importance of personalized medicine genetics and micronutrients for overall… மேலும் படிக்க
https://www.youtube.com/watch?v=ofWHFsBBgkw - If you have enjoyed this video and/or we have helped you in any way please feel free to… மேலும் படிக்க
https://www.youtube.com/watch?v=5aS-TMJ-jFs Dr Alex Jimenez & ( Talent) Discuss topics and issues ... மேலும் படிக்க