உடலியக்க சிகிச்சை மற்றும் சரிசெய்தல் அட்டவணை

சரியான நோயறிதல் நீண்ட தூரம் செல்கிறது. சிகிச்சை மற்றும் மீட்பு ஒப்பீட்டளவில் விரைவாக அல்லது நிகழலாம் சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வுத் திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக, பகுதிகள், கட்டங்கள் மற்றும் அமர்வுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. இது தனிநபர், அவர்களின் வயது, அடிப்படை நிலைமைகள் மற்றும் அவர்களின் காயத்தின் தீவிரம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. வாரங்கள்/மாதங்கள் நீடிக்கும் சிகிச்சை அட்டவணையை வைத்திருப்பது அசாதாரணமானது அல்ல. வரையறுக்கப்பட்ட திறன்கள் மற்றும்/அல்லது மெதுவான முற்போக்கான மறுவாழ்வு கொண்ட நபர்களுக்கு இயல்பு நிலைக்கு திரும்புவதற்கு இது கடினமாக இருக்கலாம். இது கடினமானது, ஆனால் உகந்த சிகிச்சைமுறை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை அடைய, அது எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

சிரோபிராக்டிக் மருத்துவம் வேறுபட்டதல்ல. அறுவைசிகிச்சையுடன் ஒப்பிடும்போது இது ஆக்கிரமிப்பு அல்ல, ஆனால் மருந்து/வினாடிகளைப் போல உடனடியாக இருக்காது. இது இடையில் வைக்கிறது. நிலையின் தன்மை, நோயாளி, அவர்களின் காயம்/கள் மற்றும் இணைக்கப்பட்ட அனைத்தையும் பொறுத்து மீட்பு காலக்கெடு கணிசமாக மாறுபடும். பெரும்பாலான உடலியக்க சிகிச்சை மற்றும் சரிசெய்தல் திட்டங்கள் தனிநபரின் காயம் மற்றும்/அல்லது நிலைக்கு ஏற்ப திட்டமிடப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு வழக்கும் வித்தியாசமானது, அதாவது லேசான சியாட்டிகா உள்ள ஒருவருக்கு சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் வரை கடுமையான காயங்கள்/நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சை இரண்டு அமர்வுகளாக இருக்கலாம். சிரோபிராக்டர்கள் இந்த திட்டங்களை வாரங்கள் மற்றும் மாதங்களில் ஏன் செயல்படுத்துகிறார்கள் என்பதை பெரும்பாலானவர்கள் அறிய விரும்புகிறார்கள்.

உடல் அனுசரிப்புகளுக்குப் பழக வேண்டும்

நீட்டிக்கப்பட்ட சரிசெய்தல் அட்டவணைக்கான ஒரு காரணம் தடுக்க சரிசெய்தல் அதிர்ச்சி. சரிசெய்தல் அதிர்ச்சி அடிக்கடி வலி மற்றும் மென்மையின் மூலம் வெளிப்படுகிறது, மேலும் உட்கார்ந்திருக்கும் போது அல்லது நிற்கும் போது வலி அல்லது சாதாரண அளவிலான இயக்கத்துடன் நகர்த்த முயற்சிக்கும்போது சிரமம் போன்ற உணர்வு இருக்கலாம். உடலை மிக அதிகமாகவும் வேகமாகவும் குணப்படுத்த முயற்சிக்கும்போது இது நிகழ்கிறது. உடலைத் தயார்படுத்தாமல் பாரிய உடலியக்கச் சரிசெய்தல்களைச் செய்ய முயற்சிப்பது மோசமடையலாம் மற்றும்/அல்லது மேலும் காயம்/களை உருவாக்கலாம்.

உதாரணமாக, சரிசெய்தல் கடுமையான லார்டோசிஸ் ஒழுங்காக திட்டமிடப்பட்ட சரிசெய்தல் அமர்வுகள் மூலம் முதுகெலும்பின் வளைவை மாற்றியமைக்க வேண்டும். ஒரு சிரோபிராக்டர் ஒரு சில நாட்களில் முதுகெலும்பை சரிசெய்ய / சீரமைக்க முயற்சித்தால், இது மிகவும் சங்கடமானதாக இருக்கும் மற்றும் தனிநபருக்கு வலியை விட அதிகமாக இருக்கும். கூடுதலாக, உடலின் மற்ற பகுதிகளிலிருந்து தசைக்கூட்டு ஆதரவு இல்லாததால், சரிசெய்தல்/மாற்றங்கள் நிலைநிறுத்தப்பட்டு பராமரிக்கப்படுவதை உறுதிசெய்ய வேண்டும். ஒரு சிரோபிராக்டர் இந்த சிக்கல்களைத் தவிர்க்க தனிப்பட்ட நபரை சரியான ஆரோக்கியத்திற்கு திரும்பப் பெறுவதில் கவனம் செலுத்த விரும்புகிறார்.

திடமான அடித்தளத்துடன் உடலை தயார் செய்தல்

சிரோபிராக்டிக் கையாளுதல்கள் மற்றும் சரிசெய்தல்களுக்குத் தீர்வு காண நேரம் தேவை, அவை பிடியில் இருப்பதை உறுதிசெய்து, மீண்டும் தவறான நிலைக்கு மாறாமல் இருக்கும். முதுகெலும்பு பிரச்சினைகள் ஒரே இரவில் தீர்க்கப்படாது. சிகிச்சை/சரிசெய்தல் செயல்முறை தொடங்கும் போது தவறான சீரமைப்புக்கான காரணங்கள் ஒரு காலத்திற்கு இருக்கும் என்பதே இதன் பொருள். செயல்முறையின் மூலம் முதுகெலும்பை வலுப்படுத்த அதற்கேற்ப சரிசெய்தல் செய்யப்படுவதை இடைவெளி-வெளி அட்டவணை உறுதி செய்கிறது. இது சரிசெய்தல்களையும் உடலையும் தேவையான ஆதரவு அமைப்பை உருவாக்கி, எதிர்மறையான மறு-மாற்றத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது. நேரம் செல்ல செல்ல, சீரமைப்புகள் மொத்த மறுசீரமைப்பை அடைகின்றன, பராமரிக்கக்கூடிய நேர்மறை வளைவை மீட்டெடுக்கின்றன.

அட்டவணை நன்மைகள்

இறுதியாக, அந்த ஒரு உடலியக்க சரிசெய்தல் அட்டவணையின் படிப்படியான தன்மை, சரிசெய்தல் திட்டத்தின் நிலையைச் சரிபார்க்க சிகிச்சைக் குழுவைச் செயல்படுத்துகிறது. கதிரியக்க இமேஜிங் மாற்றங்கள், பின்னடைவுகள் அல்லது புதிய சிக்கல்கள் தோன்றினால், சிகிச்சை திட்டம் மற்றும் அட்டவணையை மாற்றலாம் மற்றும் அதற்கேற்ப மாற்றியமைக்கலாம்.

உடல் அமைப்பு சோதனை

அதிகப்படியான ஆல்கஹால் திசு காயங்களிலிருந்து மீள்வதை மெதுவாக்கும்

ஆல்கஹால் பெரும்பாலும் கொண்டாட்டங்கள், ஆண்டுவிழாக்கள் போன்றவற்றுடன் தொடர்புடையது. ஆனால் அளவுக்கு அதிகமாக குடிப்பதால் பாதிப்பு ஏற்படும் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு. அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உறுப்பு சேதத்திற்கு பங்களிக்கிறது, குறிப்பாக கல்லீரல். இருப்பினும், இது திசு காயங்களிலிருந்து மீள்வதை மெதுவாக்குவதாகவும் அறியப்படுகிறது. மிதமான குடிப்பழக்கம் என்பது பெண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 1 பானம் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 2 வரை குடிப்பது என வரையறுக்கப்படுகிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட உட்கொள்ளலை மீறுவது நோயெதிர்ப்பு பாதைகளை சீர்குலைக்கிறது மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடும் உடலின் திறனைக் குறைக்கிறது. ஆல்கஹால் தொடர்பான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சேதம் சில வகையான புற்றுநோய்களின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது, உட்பட தலை மற்றும் கழுத்து புற்றுநோய் மது பாவனையாளர்கள் மத்தியில். இது நாள்பட்ட மது அருந்துபவர்களை மட்டுமே பாதிக்கும் பிரச்சனை என்று நினைக்கும் முன், கடுமையான குடிப்பழக்கம் உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தையும் கடுமையாக பாதிக்கும்.

பொது மறுப்பு *

இங்கு உள்ள தகவல் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவருக்கொருவர் உறவை மாற்றும் நோக்கத்தில் இல்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதாரப் பாதுகாப்பு நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் உங்கள் சொந்த சுகாதாரப் பாதுகாப்பு முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம். எங்கள் தகவல் நோக்கம் உடலியக்க, தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள், செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்களுக்கு மட்டுமே. பரந்த அளவிலான துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன் நாங்கள் மருத்துவ ஒத்துழைப்பை வழங்குகிறோம். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது சீர்குலைவுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம். எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ, எங்கள் மருத்துவ நடைமுறையின் நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.* ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முயற்சியை மேற்கொண்டுள்ளது மற்றும் அடையாளம் கண்டுள்ளது. தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் ஆய்வுகள். கோரிக்கையின் பேரில் ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கிடைக்கும் ஆதரவு ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.

டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*

மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com

உரிமம் பெற்றது: டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*

குறிப்புகள்

ஹோல்ட், கெல்லி மற்றும் பலர். "ஸ்டிரோக் நோயாளிகளின் வலிமை, கார்டிகல் டிரைவ் மற்றும் முதுகெலும்பு உற்சாகம் ஆகியவற்றில் உடலியக்க சிகிச்சையின் ஒற்றை அமர்வின் விளைவுகள்." அறிவியல் அறிக்கைகள் தொகுதி. 9,1 2673. 25 பிப்ரவரி 2019, தோய்: 10.1038 / s41598-019-39577-5

இபென், ஆக்சன் மற்றும் பலர். “சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு பராமரிப்பு – புதியது என்ன? இலக்கியத்தின் ஒரு முறையான ஆய்வு. உடலியக்க மற்றும் கைமுறை சிகிச்சைகள் தொகுதி. 27 63. 21 நவ., 2019, தோய்: 10.1186 / s12998-019-0283-6

மியோர், சில்வானோ மற்றும் பலர். "செயலில்-கடமை இராணுவ அமைப்பில் சிரோபிராக்டிக் சேவைகள்: ஒரு ஸ்கோப்பிங் மதிப்பாய்வு." உடலியக்க மற்றும் கைமுறை சிகிச்சைகள் தொகுதி 27 45. 15 ஜூலை. 2019, doi:10.1186/s12998-019-0259-6

பசாலா, சுமனா மற்றும் பலர். "அடாப்டிவ் இம்யூன் சிஸ்டத்தில் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகத்தின் தாக்கம்." ஆல்கஹால் ஆராய்ச்சி: தற்போதைய மதிப்புரைகள் தொகுதி. 37,2 (2015): 185-97.