கர்ப்ப சிரோபிராக்டர்

வளர்ந்து வரும் வயிறு மற்றும் இணைப்பு திசுக்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களால், பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வசதியாக இருக்க முடியாது. முதுகு, இடுப்பு, கால்கள், மூட்டுகளில் வலியை நிர்வகிப்பதற்கும் இடுப்புச் சமநிலையை ஏற்படுத்துவதற்கும் கர்ப்ப சிரோபிராக்டர் பாதுகாப்பானது மற்றும் பயனுள்ளது. இது குழந்தை கர்ப்பம் முழுவதும் வளர மற்றும் நகர்த்துவதற்கான இடத்தை வழங்குகிறது மற்றும் விரைவான, எளிதான பிரசவம் மற்றும் பிரசவத்திற்கு வழிவகுக்கும். நிவாரணம் மற்றும் சிறந்த அறிகுறி மேலாண்மை ஒரு கர்ப்ப சிரோபிராக்டருடன் சாத்தியமாகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் சிரோபிராக்டிக் பாதுகாப்பானது

கர்ப்ப காலத்தில் எந்த சிகிச்சையிலும் ஈடுபடுவதற்கு முன், மருத்துவரை அணுகவும். பெரும்பாலும், ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத உடலியக்க சிகிச்சையானது ஆரோக்கியமான, குறைந்த ஆபத்துள்ள கர்ப்பங்களுக்கு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மருத்துவரால் அழிக்கப்பட்டவுடன் அதிக ஆபத்துள்ள கர்ப்பங்களுக்கும் கூட. ஏனெனில் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மருந்துகளை உட்கொள்ளவோ ​​அல்லது வலிக்கான பிற ஊடுருவும் சிகிச்சை விருப்பங்களை மேற்கொள்ளவோ ​​முடியாது. புண், இறுக்கமான தசைகள், எரிச்சல் மற்றும் வலி மேலாண்மைக்கு உடலியக்க சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு கர்ப்ப சிரோபிராக்டர் எவ்வாறு உதவ முடியும்

ஒரு சிரோபிராக்டர் என்ன வழங்க முடியும்:

• இடுப்பு சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும்.
• வலியை உண்டாக்கக்கூடிய, நிற்க, உட்கார மற்றும் நடப்பதற்கான இயக்கவியலை மேம்படுத்தவும்.
• சிகிச்சை மசாஜ் மற்றும் சரிசெய்தல் மூலம் வலி மேலாண்மை.
• முதுகெலும்பு சீரமைப்பு மீட்டமைக்கப்படுகிறது.
• மேம்பட்ட இரத்தம் மேற்பரவல்.
• ஆற்றல் நிலைகள் மேம்படும்.
• குமட்டல் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும்.
• குழந்தைக்கு சிறந்த நிலை மற்றும் இயக்கம்.
• எளிதான பிறப்பை அனுமதிக்க இடுப்பு நிலையை மேம்படுத்தவும்; ஆதாரங்கள் உகந்த இடுப்பு நிலை காரணமாக ஒரு குறுகிய உழைப்பு நேரத்தைக் குறிக்கிறது.

கிளினிக் நியமனம்

கர்ப்ப சிரோபிராக்டர் ஆரம்ப ஆலோசனையுடன் தொடங்குகிறது. இங்கே நோயாளி கேள்விகளைக் கேட்கிறார், மருத்துவ வரலாற்றின் முழு மதிப்பீட்டோடு, ஏதேனும் கவலைகளைப் பற்றி விவாதிக்கிறார். உடலை அதன் உகந்த சமநிலைக்கு மீட்டெடுக்க பல்வேறு சிகிச்சை விருப்பங்களை அவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள். சிரோபிராக்டர் நோயாளியை அவர்களின் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப சிகிச்சைகளை அமைத்துக் கொள்வதற்கும், அதிக நிவாரணத்தை அடைவதற்கும் தொடர்ந்து கண்காணிப்பார்.

உடல் கலவை

தாய்ப்பால் மற்றும் உடல் அமைப்பு ஆகியவற்றின் தாக்கம்

தாய்ப்பாலூட்டுதல் மற்றும் எடை இழப்பு ஒரு உறவு இருக்கக்கூடும் என்பதைக் காட்டுகிறது. ஏ ஆய்வு தாய்ப்பாலூட்டுதல் ஆறு மாதங்களில் எடை அதிகரிப்பை நீக்கும் என்று பரிந்துரைத்தார். இந்த கண்டுபிடிப்புகள் மற்றொருவரால் உறுதிப்படுத்தப்படுகின்றன ஆய்வு பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் மற்றும் கலப்பு உணவு தாய்மார்களுக்கு இடையே உடல் கொழுப்பு இழப்பை ஒப்பிடுதல். பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் 12 வாரங்களில் தாய்மார்களிடையே கலப்பு உணவைக் காட்டிலும் பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது உடல் கொழுப்பு இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். பிரசவத்திற்குப் பிறகு 4 முதல் 14 வாரங்களுக்கு இடையில், அதிக எடையுள்ள, பாலூட்டும் பெண்களில் பிரத்தியேகமாக ஒரு வாரத்திற்கு சுமார் ஒரு பவுண்டு எடை இழப்பு. தாய்ப்பால் காட்டியது பாதகமான விளைவு இல்லை புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியில்.

குறிப்புகள்

பெர்னார்ட், மரியா மற்றும் பீட்டர் துச்சின். "கர்ப்பம் தொடர்பான லும்போபெல்விக் வலியின் சிரோபிராக்டிக் மேலாண்மை: ஒரு வழக்கு ஆய்வு." ஜர்னல் ஆஃப் சிரோபிராக்டிக் மெடிசின் தொகுதி. 15,2 (2016): 129-33. doi:10.1016/j.jcm.2016.04.003

போர்க்ரென், காரா எல். "கர்ப்பம் மற்றும் உடலியக்க சிகிச்சை: இலக்கியத்தின் ஒரு கதை ஆய்வு." ஜர்னல் ஆஃப் சிரோபிராக்டிக் மெடிசின் தொகுதி. 6,2 (2007): 70-4. doi:10.1016/j.jcme.2007.04.004

வெயிஸ், கரோல் ஆன் மற்றும் பலர். "கர்ப்பம் தொடர்பான குறைந்த முதுகு, இடுப்பு இடுப்பு வலி அல்லது கூட்டு வலி உள்ள பெரியவர்களுக்கு உடலியக்க சிகிச்சை: ஒரு முறையான ஆய்வு." ஜர்னல் ஆஃப் மேனிபுலேடிவ் மற்றும் பிசியோலாஜிக்கல் தெரபியூட்டிக்ஸ் தொகுதி. 43,7 (2020): 714-731. doi:10.1016/j.jmpt.2020.05.005