டெல்டோயிட் தசைகள் தூண்டுதல் புள்ளிகளால் பாதிக்கப்படுகின்றன

அறிமுகம்

தி தோள்களில் உடலின் மேல் முனைகளை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் கைகளுக்கு பரந்த அளவிலான இயக்கங்களை வழங்குகிறது. தோள்களில் பல தசைகள், தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்கள் உள்ளன, அவை காயங்களிலிருந்து மூட்டுகளை ஆதரிக்க உதவுகின்றன மற்றும் பந்தை எறிவது அல்லது நீண்ட தூரத்திற்கு நீட்டுவது போன்ற அன்றாட செயல்களைச் செய்ய மோட்டார் செயல்பாட்டைப் பயன்படுத்துகின்றன. தோள்கள் மேல் முனைகளை உறுதிப்படுத்த உதவினாலும், அவை இன்னும் வாய்ப்புகள் உள்ளன காயங்கள் தோள்பட்டை தசைகள் நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படுவதால். தொடர்ச்சியாகப் பயன்படுத்தப்படும் தோள்பட்டை தசைகளில் ஒன்று டெல்டோயிட் தசை ஆகும், இது வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். தூண்டுதல் புள்ளிகள் அது காயமடையும் போது. இன்றைய கட்டுரை டெல்டோயிட் தசைகள், தூண்டுதல் புள்ளிகள் டெல்டாய்டுகள் மற்றும் தோள்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது மற்றும் டெல்டோயிட் தசைகளுடன் தொடர்புடைய தூண்டுதல் புள்ளிகளை நிர்வகிப்பது ஆகியவற்றை ஆராய்கிறது. தோள்பட்டைகளில் உள்ள டெல்டோயிட் தசைகளுடன் தொடர்புடைய தூண்டுதல் புள்ளிகளால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு உதவ, தோள்பட்டை வலி சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற சான்றளிக்கப்பட்ட வழங்குநர்களிடம் நோயாளிகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். எங்களுடைய நோயாளிகளின் பரிசோதனையின் அடிப்படையில் எங்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களுக்கு அவர்களைப் பரிந்துரைப்பதன் மூலம் நாங்கள் வழிகாட்டுகிறோம் மற்றும் அவர்களுக்குத் தெரிவிக்கிறோம். நோயாளி கேட்கும் நுண்ணறிவான கேள்விகளை எங்கள் வழங்குநர்களிடம் கேட்பதற்கு கல்வி ஒரு சிறந்த தீர்வாக இருப்பதை உறுதிசெய்கிறோம். டாக்டர் ஜிமெனெஸ் டிசி இந்த தகவலை ஒரு கல்வி சேவையாக மட்டுமே கவனிக்கிறார். பொறுப்புத் துறப்பு

டெல்டோயிட் தசை என்றால் என்ன?

உங்கள் தோள்களின் மேல் வலியை உணர்கிறீர்களா? உங்கள் தோள்களை சுழற்றும்போது கடினமாக உணர்கிறதா? அல்லது உங்கள் மேல் கைகளில் வலி பரவுவதை உணர்கிறீர்களா? தோள்பட்டை வலி உள்ள நபர்கள் தங்கள் டெல்டோயிட் தசைகளை பாதிக்கும் தூண்டுதல் புள்ளிகளை அனுபவிக்கலாம். தி டெல்டோய்டுகள் தோள்பட்டை வளையத்துடன் தொடர்புடைய பெரிய முக்கோண வடிவ தசைகள். டெல்டாய்டுகள் தோள்பட்டை இடுப்பின் மேல் அமர்ந்து, கைகளுக்கு முழு அளவிலான இயக்கத்தை வழங்கும் சுழலி சுற்றுப்பட்டை தசைகளுடன் இணைந்து செயல்படும் முன்புற மற்றும் பின்புற பிரிவுகளைக் கொண்டுள்ளன. ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன டெல்டோயிட் தசைகள் மிகவும் சிக்கலான கட்டமைப்பைக் கொண்டுள்ளன, ஏனெனில் டெல்டோயிட்களில் இருந்து தசைநார் தசைநாண்கள் தோள்கள் மற்றும் கைகளின் மோட்டார் செயல்பாட்டிற்கு வரும்போது வெவ்வேறு செயல்பாடுகளை வழங்க உதவுகின்றன. டாக்டர். ஜேனட் ஜி. டிராவல், எம்.டி.யின் கூற்றுப்படி, டெல்டோயிட் தசைகளின் முன் பகுதிகள் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இதற்கு நேர்மாறாக, பின்பக்கப் பகுதியானது சுழல் சுற்றுப்பட்டை தசைகளுடன் இயக்கத்திற்காக வேலை செய்கிறது. டெல்டோயிட் தசைகளை காயப்படுத்துவது தோள்பட்டை வலியுடன் தொடர்புடைய தூண்டுதல் புள்ளிகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். 

தூண்டுதல் புள்ளிகள் டெல்டாய்டுகள் மற்றும் தோள்பட்டைகளை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன?

தோள்களைப் பொறுத்தவரை, அவை பல்வேறு காயங்களுக்கு ஆளாகின்றன, அவை காலப்போக்கில் ஒரு பிரச்சினையாக மாறும், தோள்பட்டை தசைகளில் தூண்டுதல் புள்ளிகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் கைகளின் மேல் வலியை ஏற்படுத்தும். தூண்டுதல் புள்ளிகள் அல்லது டெல்டோயிட் தசைகள் சேர்ந்து myofascial வலி நோய்க்குறி தோள்களில் குறிப்பிடப்பட்ட வலி வரலாம். ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன myofascial வலி நோய்க்குறி பெரும்பாலும் தூண்டுதல் புள்ளிகளால் ஏற்படும் உணர்திறன், மோட்டார் மற்றும் தன்னியக்க அறிகுறிகளாக விவரிக்கப்படுகிறது, இது வலியை உருவாக்கும் கடினமான தசையில் மென்மையான புள்ளிகளை ஏற்படுத்துகிறது. தூண்டுதல் புள்ளிகள் உடலில் உள்ள மற்ற நாட்பட்ட நிலைகளைப் பிரதிபலிப்பதால் கண்டறிய சற்று தந்திரமானவை. டெல்டோயிட் தசைகள் மேலோட்டமானவை, மேலும் தூண்டுதல் புள்ளிகள் தோள்பட்டை மூட்டுகளில் கீல்வாதத்தைப் பிரதிபலிக்கும் தசைகளுக்கு வலியை ஏற்படுத்தும். தோள்கள் மற்றும் டெல்டாய்டுகளுடன் தூண்டுதல் புள்ளிகளுடன் தொடர்புடைய பிற அறிகுறிகளில் சில:

• வரையறுக்கப்பட்ட இயக்கம்
• தோள்பட்டை தசைகளில் மென்மை
• தசை பிடிப்பு
• தசை வலி
• டெல்டோயிட் தசைகளில் விறைப்பு

தோள்பட்டை வலி உடலை நிலையற்றதாக ஆக்குகிறது மற்றும் பல நபர்கள் அவர்கள் உணரும் வலியைக் குறைக்க காலப்போக்கில் ஒரு குனிந்த நிலையை உருவாக்கலாம்; அதிர்ஷ்டவசமாக, தோள்பட்டை மற்றும் டெல்டோயிட் தசைகளில் தூண்டுதல் புள்ளிகளுடன் தொடர்புடைய வலியை நிர்வகிக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன.

டெல்டோயிட் தசையில் தூண்டுதல் புள்ளி வெளியீடு- வீடியோ

நீங்கள் தோள்களில் அல்லது டெல்டோயிட் தசைகளில் விறைப்பை உணர்கிறீர்களா? உங்கள் மேல் கைகளில் தசை மென்மையை அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? அல்லது குனிந்திருப்பதால் தோள்பட்டை வலி குறைகிறது என நினைக்கிறீர்களா? இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்திருந்தால், அது டெல்டோயிட் தசைகளுடன் தோள்பட்டை வலியுடன் தொடர்புடைய தூண்டுதல் புள்ளிகளின் வளர்ச்சியாக இருக்கலாம். தூண்டுதல் புள்ளிகள் பாதிக்கப்பட்ட தசை பகுதிக்கு குறிப்பிடப்பட்ட வலியை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் தசைகள் அதிகமாகப் பயன்படுத்தப்படும் போது உருவாகின்றன. டெல்டோயிட் தசைகளுக்கு, செயலில் உள்ள தூண்டுதல் புள்ளிகள் டெல்டாய்டுகளின் முன்புற அல்லது பின்புறப் பகுதிகளைப் பாதிக்கும் போது, ​​அது தசைகளை இழுத்து பின்னர் மிதமான பதற்றத்தை ஏற்படுத்தும். டெல்டோயிட் தசைகளில் தூண்டுதல் புள்ளிகள் அமைந்துள்ளன என்பதையும், படபடப்பு மற்றும் மசாஜ் மூலம் அவற்றை எவ்வாறு வெளியிடுவது என்பதையும் மேலே உள்ள வீடியோ விளக்குகிறது. தோள்பட்டை மற்றும் டெல்டோயிட் தசைகளை பாதிப்பதில் இருந்து தூண்டுதல் புள்ளிகளை நிர்வகிக்க உதவும் நுட்பங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

டெல்டோயிட் தசைகளுடன் தொடர்புடைய தூண்டுதல் புள்ளிகளை நிர்வகித்தல்

டெல்டோயிட் தசைகளுடன் தொடர்புடைய தூண்டுதல் புள்ளிகளைக் கையாளும் போது, ​​மேல் கைகள் மற்றும் தோள்களில் வலி அறிகுறிகளைக் குறைக்க பலர் பயன்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி நிர்வகிக்கலாம். ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன தோள்பட்டை வலியின் தீவிரம் மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்க தூண்டுதல் புள்ளிகளைப் போக்கக்கூடிய நுட்பங்களில் உலர் ஊசியும் ஒன்றாகும். பலர் பயன்படுத்தக்கூடிய பிற நுட்பங்கள், தோள்பட்டை சுமையை குறைக்க கனமான பொருட்களை எவ்வாறு எடுத்துச் செல்கிறார்கள் என்பதைச் சரிசெய்வது, வலியைக் குறைக்கவும், இறுக்கமான தசைகளைத் தணிக்கவும் கைகளையும் தோள்களையும் நீட்டுவது மற்றும் தோள்பட்டை தசைகளைத் தளர்த்த சூடான குளியலறையைக் கூட குறைக்கலாம். எதிர்காலத்தில் தூண்டுதல் புள்ளிகள் உருவாகும் வாய்ப்புகள். 

தீர்மானம்

டெல்டோயிட் தோள்பட்டை இடுப்பின் மேல் அமைந்துள்ளது மற்றும் இது ஒரு பெரிய முக்கோண வடிவ தசை ஆகும், இது தோள்பட்டை மற்றும் சுழலும் சுற்று தசைகளுடன் இணைந்து செயல்படுகிறது. தோள்களில் பல தசைகள், தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்கள் உள்ளன, அவை ஸ்திரத்தன்மையை வழங்குகின்றன மற்றும் உடலுக்கு அன்றாட செயல்பாட்டைச் செய்கின்றன. தோள்கள் காயமடையும் போது, ​​பாதிக்கப்பட்ட தசைகள் தோள்பட்டை மற்றும் மேல் கைகளில் குறிப்பிடப்பட்ட வலியை ஏற்படுத்தும் தூண்டுதல் புள்ளிகளை உருவாக்கலாம். தூண்டுதல் புள்ளிகள் டெல்டோயிட் தசைகளைப் பாதிக்கும் போது, ​​அவை விறைப்பு, மென்மை மற்றும் வலி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும், இது தோள்கள் மற்றும் கைகளை பாதிக்கும் பிற நாள்பட்ட நிலைமைகளைப் பிரதிபலிக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, பல்வேறு நுட்பங்கள் கைகளில் இருந்து குறிப்பிடப்பட்ட வலியை நீக்குகின்றன மற்றும் டெல்டோயிட் தசையில் தூண்டுதல் புள்ளிகளை நிர்வகிக்க உதவுகின்றன. இது டெல்டோயிட் தசையை தளர்த்தவும், தூண்டுதல் புள்ளிகளை தோள்களில் மேலும் வளர்ச்சியடையாமல் குறைக்கவும் அனுமதிக்கிறது.

குறிப்புகள்

ப்ரோன், கேரல் மற்றும் ஜான் டி டோமர்ஹோல்ட். "மயோஃபாஸியல் தூண்டுதல் புள்ளிகளின் நோயியல்." தற்போதைய வலி மற்றும் தலைவலி அறிக்கைகள், தற்போதைய அறிவியல் இன்க்., அக்டோபர் 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3440564/.

கால்வோ-லோபோ, சீசர் மற்றும் பலர். "இன்ஃப்ராஸ்பினாடஸ் மறைந்த மற்றும் செயலில் உள்ள மயோஃபாசியல் தூண்டுதல் புள்ளிகளில் உலர் ஊசி, குறிப்பிடப்படாத தோள்பட்டை வலி: ஒரு சீரற்ற மருத்துவ சோதனை." ஜர்னல் ஆஃப் ஜெரியாட்ரிக் பிசிகல் தெரபி (2001), Wolters Kluwer Health, Inc., 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5728593/.

எல்சானி, அடெல் மற்றும் மத்தேயு வரகலோ. "உடற்கூறியல், தோள்பட்டை மற்றும் மேல் மூட்டு, டெல்டாயிட் தசை." இல்: StatPearls [இன்டர்நெட்]. புதையல் தீவு (FL), StatPearls பப்ளிஷிங், 15 மே 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537056/.

பொறுப்புத் துறப்பு