தடகள புபல்ஜியா இடுப்புப் பகுதியை பாதிக்கும் ஒரு பலவீனமான உடல்நலப் பிரச்சினை. திடீர் திசை மாற்றங்கள் அல்லது தீவிரமான முறுக்கு இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தும் விளையாட்டுகள் மூலம் காயம் பொதுவாக நிகழ்கிறது. விளையாட்டு குடலிறக்கம் என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது, தடகள புபல்ஜியா என்பது அடிவயிற்று அல்லது அடிவயிற்று பகுதியில் உள்ள மென்மையான திசுக்களில் (தசை, தசைநார், தசைநார்) ஒரு கண்ணீர் அல்லது திரிபு என வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
பொருளடக்கம்
தடகள புபல்ஜியாவால் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படும் மென்மையான திசுக்கள் அடிவயிற்றில் காணப்படும் சாய்ந்த தசைகள் ஆகும், குறிப்பாக அந்தரங்க எலும்புடன் சாய்ந்த தசைகளை இணைக்கும் தசைநாண்களில். பல நிகழ்வுகளில், அட்க்டர் தசைகள் எனப்படும் அந்தரங்க எலும்புடன் தொடை தசைகளை இணைக்கும் மூட்டுகளும் தடகள புபல்ஜியாவின் விளைவாக நீட்டப்படுகின்றன அல்லது கிழிந்தன.
கால்களை நடுவது மற்றும் அதிகபட்ச உழைப்புடன் முறுக்குவது போன்ற உடல் செயல்பாடுகள் தடகள புபல்ஜியாவை ஏற்படுத்தும். விளையாட்டு குடலிறக்கம் ஹாக்கி, கால்பந்து, மல்யுத்தம் மற்றும் கால்பந்து போன்ற தீவிரமான விளையாட்டுகளில் மிகவும் பொதுவானது. தடகள புபல்ஜியா இடுப்பு பகுதியில் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது பொதுவாக ஓய்வுடன் நன்றாக இருக்கும், ஆனால் உடல் செயல்பாடுகளுடன் மீண்டும் வருகிறது.
நன்கு அறியப்பட்ட குடலிறக்க குடலிறக்கம் போன்ற ஒரு விளையாட்டு குடலிறக்கம் இடுப்புப் பகுதியில் காணக்கூடிய வீக்கத்தை ஏற்படுத்தாது. காலப்போக்கில், தடகள புபல்ஜியா ஒரு குடலிறக்க குடலிறக்கத்திற்கு வழிவகுக்கலாம், மேலும் வயிற்று உறுப்புகள் குறைந்துவிட்ட செல்களுக்கு எதிராக ஒரு புலப்படும் வீக்கத்தை உருவாக்கலாம். சிகிச்சை இல்லாமல், இந்த விளையாட்டு காயம் நாள்பட்ட, முடக்கும் வலி மற்றும் பிற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
முதல் ஆலோசனையின் போது, ஒரு மருத்துவர் தனிப்பட்ட நபரின் அறிகுறிகள் மற்றும் காயம் எவ்வாறு ஏற்பட்டது என்பதைப் பற்றி விவாதிப்பார். தடகள புபல்ஜியாவைக் கண்டறிய, சுகாதார நிபுணர், இடுப்புப் பகுதியில் அல்லது அந்தரங்கப் பகுதிக்கு மேல் மென்மையைத் தேடுவார். ஒரு விளையாட்டு குடலிறக்கம் குடலிறக்க குடலிறக்கத்துடன் தொடர்புடையதாக இருந்தாலும், உடல் பரிசோதனையின் போது மருத்துவர் எந்த குடலிறக்கத்தையும் கண்டுபிடிக்க முடியாது.
மேலும், தடகள புபல்ஜியா இருப்பதைக் கண்டறிய உதவுவதற்காக, உடல்நலப் பாதுகாப்பு நிபுணர் நோயாளியை உட்காரும்படி அல்லது எதிர்ப்பிற்கு எதிராக உடற்பகுதியை வளைக்கச் சொல்வார். உங்களுக்கு விளையாட்டு குடலிறக்கம் இருந்தால், இந்த சோதனைகள் வலிமிகுந்ததாக இருக்கும். உங்களுக்கு தடகள புபல்ஜியா உள்ளதா என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவும் எக்ஸ்ரே அல்லது காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (எம்ஆர்ஐ) மருத்துவருக்குத் தேவைப்படலாம். எங்களின் தகவலின் நோக்கம் உடலியக்கவியல் மற்றும் முதுகெலும்பு காயங்கள் மற்றும் நிலைமைகளுக்கு மட்டுமே. விஷயத்தைப் பற்றி விவாதிக்க, தயவு செய்து டாக்டர் ஜிமினெஸைக் கேட்கவும் அல்லது எங்களை இங்கே தொடர்பு கொள்ளவும்915-850-0900.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் தொகுத்தார்
முதுகு வலிஉலகளவில் இயலாமை மற்றும் வேலை நாட்களைத் தவறவிடுவதற்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். முதுகுவலியானது மருத்துவர் அலுவலகத்திற்குச் செல்வதற்கான இரண்டாவது பொதுவான காரணமாகும், இது மேல் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளால் மட்டுமே அதிகமாக உள்ளது. ஏறக்குறைய 80 சதவீத மக்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒருமுறையாவது முதுகுவலியை அனுபவிப்பார்கள். முதுகெலும்பு என்பது மற்ற மென்மையான திசுக்களில் எலும்புகள், மூட்டுகள், தசைநார்கள் மற்றும் தசைகள் ஆகியவற்றால் ஆன ஒரு சிக்கலான அமைப்பாகும். இதன் காரணமாக, காயங்கள் மற்றும்/அல்லது மோசமான நிலைமைகள் போன்றவைஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள், இறுதியில் முதுகுவலியின் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். விளையாட்டு காயங்கள் அல்லது ஆட்டோமொபைல் விபத்து காயங்கள் பெரும்பாலும் முதுகுவலிக்கு அடிக்கடி காரணமாகின்றன, இருப்பினும், சில நேரங்களில் எளிமையான இயக்கங்கள் வலிமிகுந்த முடிவுகளை ஏற்படுத்தும். அதிர்ஷ்டவசமாக, சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு போன்ற மாற்று சிகிச்சை விருப்பங்கள், முதுகெலும்பு சரிசெய்தல் மற்றும் கையேடு கையாளுதல்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் முதுகுவலியைக் குறைக்க உதவும், இறுதியில் வலி நிவாரணத்தை மேம்படுத்துகின்றன.
பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *
இங்கே உள்ள தகவல்கள் "தடகள புபல்ஜியா காயம் மெக்கானிசம்"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.
வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்
எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.
நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*
எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.
உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.
ஆசீர்வாதம்
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*
மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com
சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182
பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை
வலி, வரம்பு இழப்பு போன்ற காரணங்களால் சுற்றிச் செல்வதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்கு... மேலும் படிக்க
இரவு பசியைப் புரிந்துகொள்வது, இரவில் தொடர்ந்து சாப்பிடும் நபர்களுக்கு திருப்திகரமான உணவைத் திட்டமிட உதவுமா… மேலும் படிக்க
சிரோபிராக்டிக் கிளினிக்கில் உள்ள சுகாதார வல்லுநர்கள் குறைபாட்டை அங்கீகரிப்பதற்கான மருத்துவ அணுகுமுறையை எவ்வாறு வழங்குகிறார்கள்… மேலும் படிக்க
உடற்தகுதியை மேம்படுத்த விரும்பும் நபர்களுக்கு ஒரு ரோயிங் இயந்திரம் முழு உடல் பயிற்சியை வழங்க முடியுமா? படகோட்டுதல்… மேலும் படிக்க
தொடர்ந்து வேலைக்காக உட்கார்ந்து முன்னோக்கி சரியும் நபர்களுக்கு, ரோம்பாய்டை வலுப்படுத்தலாம்… மேலும் படிக்க
வலி போன்ற விளைவுகளை குறைக்க தடகள நபர்கள் MET (தசை ஆற்றல் நுட்பங்கள்) சிகிச்சையை இணைக்க முடியுமா… மேலும் படிக்க