முதுகுவலி உணர்வு, தினசரி பணிகளைச் செய்ய முடியாமல் இருப்பது, உடற்பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டு விளையாடுவது யாருக்கும் வெறுப்பாக இருக்கலாம். பலவீனப்படுத்தும் அறிகுறிகள் தனிநபர்களை விரைவாக நிவாரணம் பெற தூண்டும். ஆனால், ஒரு நபரின் ஒரே கவலை அன்றைய வலியை சரிசெய்வது, சரிசெய்வது மட்டுமே வேர்/காரணம் பிரச்சனை நீண்ட காலத்திற்கு மிகவும் சிறப்பாக உள்ளது மற்றும் உடலியக்க சிகிச்சையிலிருந்து எளிதாக அடைய முடியும். ஒற்றை சரிசெய்தலைப் பெற்ற பிறகு, குறிப்பாக பலர் விளையாட்டு வீரர்கள் அவர்களின் இயக்க வரம்பில் அதிகரிப்பு மற்றும் குறைந்த வலியை எதிர்பார்க்கலாம். உடலியக்க சிகிச்சையை நாடுவதற்கான காரணங்கள் எதுவாக இருந்தாலும், ஒரு கேள்வி எப்போதும் மக்களின் மனதில் எழுகிறது, ஒருவர் உடலியக்க மருத்துவரை எவ்வளவு அடிக்கடி பார்க்க வேண்டும்?
அந்த கேள்விக்கான பதில் தனிநபரின் குறிக்கோள்களைப் பொறுத்தது. பொதுவாக, முதுகெலும்பு சிக்கல்கள் ஒரு நாளின் செயல்பாடுகளின் விளைவாக இல்லை, ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு படிப்படியாக ஏற்படும். பல முதுகுத்தண்டு நிலைகள் மற்றும் காயங்கள் அறிகுறிகளை விளைவிப்பதால், பல வருடங்களாக இடைவிடாமல் அதிகரித்து, குறையலாம், தொடர்ந்து, நச்சரிக்கும் வலி அல்லது கூர்மையான, தீவிர வலியை உண்டாக்கும்.
ஹீலிங் நேரம் மற்றும் பொறுமை தேவை, ஒரு நபர் முதலில் சிக்கல்களுக்கு என்ன காரணம் என்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும். கடுமையான உடற்பயிற்சிகளை திடீரென நிறுத்துவது அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் எடை அதிகரிப்பது மூட்டுகளில் விரைவான வயதான செயல்முறையை உருவாக்கும்.
ஒரு நபரின் குறிக்கோள்கள் ஒரே நேரத்தில் ஏற்படும் வலியைக் குறைப்பதில் மட்டுமே கவனம் செலுத்தினால், அது குணமடைய அதிக நேரம் எடுக்காது. பொதுவாக, பல வாரங்களுக்கு வாரத்திற்கு 2-3 முறை சரிசெய்தல் பெறுவது வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் பிற அறிகுறிகளைக் குறைக்கும். ஆனால், ஒரு நபர் ஒரு அடிப்படை நிலை அல்லது காயத்துடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைப் போக்க முயன்றால், அல்லது ஒரு நபர் ஒரு முறையற்ற தோரணை அல்லது இயந்திர செயலிழப்பை சரிசெய்ய முயன்றால், செயல்முறை நீண்டதாக இருக்கும். இந்த குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு 2-3 மாதங்கள் வழக்கமான சரிசெய்தல் தேவைப்படலாம்.
சிகிச்சையை முடித்து, எந்த அறிகுறிகளையும் வெற்றிகரமாக தணித்த போதிலும், வழக்கமான அடிப்படையில் உடலியக்க சரிசெய்தல்களைத் தொடர பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சரிசெய்தலுக்கான வழக்கமான அடிப்படையாக என்ன கருதப்படுகிறது? சிரோபிராக்டரால் வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது சரிசெய்தல் ஒரு நபரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும் மற்றும் சிறிய பிரச்சனைகள் பெரிய பிரச்சனைகளாக மாறாமல் தடுக்கலாம். பெரும்பாலான தனிநபர்கள், குறிப்பாக நாள் முழுவதும் உட்கார்ந்திருப்பவர்கள், ஒவ்வொரு வாரமும் அல்லது இரண்டு வாரங்களும் சரிசெய்தல் அட்டவணையை பராமரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சரியான அட்டவணை என்ன என்பதை ஒரு உடலியக்க மருத்துவர் விளக்குவார்.
எழுதியவர் டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ்
பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *
இங்கே உள்ள தகவல்கள் "எல் பாசோ, TX இல் சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சை முடிவுகள். | காணொளி"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.
வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்
எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.
நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*
எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.
உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.
ஆசீர்வாதம்
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*
மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com
சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182
பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை
தங்களின் உடற்தகுதி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த விரும்பும் நபர்களுக்கு, ஒரு உடற்பயிற்சி மதிப்பீட்டு சோதனை சாத்தியத்தை அடையாளம் காண முடியும்… மேலும் படிக்க
எஹ்லர்ஸ்-டான்லோஸ் நோய்க்குறி உள்ள நபர்கள் மூட்டு உறுதியற்ற தன்மையைக் குறைக்க பல்வேறு அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் மூலம் நிவாரணம் பெற முடியுமா?... மேலும் படிக்க
உடலின் கீல் மூட்டுகள் மற்றும் அவை எவ்வாறு இயங்குகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது இயக்கம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மைக்கு உதவும்… மேலும் படிக்க
சியாட்டிகாவைக் கையாளும் நபர்களுக்கு, உடலியக்க சிகிச்சை மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம் போன்ற அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் வலியைக் குறைக்குமா… மேலும் படிக்க
விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் ஈடுபடும் நபர்களுக்கு பொதுவான விளையாட்டு காயங்கள் குணமாகும் நேரம் என்ன? மேலும் படிக்க
இடுப்பு வலியை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கு, இது அறியப்பட்ட புடண்டல் நரம்பின் ஒரு கோளாறாக இருக்கலாம். மேலும் படிக்க