ஜிம்மில் அசௌகரியத்தை உணர்ந்து தோளைப் பிடித்துக் கொண்டிருக்கும் ஒரு நல்ல உடல் தசைப் பெண்ணின் செதுக்கப்பட்ட புகைப்படம்
குறிப்பிடப்பட்ட வலி என்பது உண்மையான காரணத்தை விட வேறு இடத்தில் வலியை உணரும் விளக்கமாகும். எடுத்துக்காட்டாக, முதுகுத்தண்டு/முதுகில் கிள்ளிய நரம்பு வலியை அது எங்கு கிள்ளுகிறது என்பதைக் காட்டாமல், பிட்டம், கால், கன்று அல்லது பாதத்தில் மேலும் கீழும் காட்டாது. இதேபோல், கழுத்தில் ஒரு கிள்ளிய நரம்பு தோள்பட்டை அல்லது முழங்கை வலிக்கு மொழிபெயர்க்கலாம். குறிப்பிடப்பட்ட வலி பெரும்பாலும் தசைகள் பலவீனமானவற்றை அதிகமாக ஈடுசெய்வதால் ஏற்படுகிறது. முழங்காலுக்கு வெளியே வலியை உணருவது போல, பலவீனமான பக்கவாட்டு இடுப்பு தசைகளால் ஏற்படும் இடுப்பு மூட்டு செயலிழப்பினால் ஏற்படும் உண்மையான காயம். தி தடகள குறிப்பிடப்பட்ட வலி கடுமையான விளையாட்டுக் காயம், திரும்பத் திரும்ப இயக்கம்/வினாடிகளின் அதிகப்படியான காயம் ஆகியவற்றால் ஏற்பட்டிருக்கலாம்.
பொருளடக்கம்
சோமாடிக் குறிப்பிடப்பட்ட வலி தசைகள், தோல் மற்றும் பிற மென்மையான திசுக்களில் இருந்து உருவாகிறது மற்றும் குழப்பமடையக்கூடாது உள்ளுறுப்பு வலி, இது உள் உறுப்புகள்/உள்ளுறுப்புகளைக் குறிக்கிறது. இருப்பினும், அதே நரம்பு வேர்களால் வழங்கப்பட்ட பகுதிகளில் வலி ஏற்படுகிறது. சேதமடைந்த அல்லது காயமடைந்த உடல் கட்டமைப்புகள் குறிப்பிடப்பட்ட வலியை ஏற்படுத்தும். இதில் அடங்கும் தசைகள், நரம்புகள், தசைநார்கள் மற்றும் எலும்புகள்.
தனிநபர்கள் கிட்டத்தட்ட எங்கும் குறிப்பிடப்பட்ட வலியை அனுபவிக்கலாம். தடகள குறிப்பிடப்பட்ட வலி பொதுவாக பின்வரும் பகுதிகளில் ஏற்படுகிறது:
முதுகெலும்பு டிஸ்க்குகள், நரம்பு வேர் சுருக்கம், தசை பிடிப்பு, கீல்வாத மாற்றங்கள், முதுகெலும்பு முறிவு அல்லது கட்டி/கள் ஆகியவற்றில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் உணர்ச்சித் தகவல்களைக் கொண்டு செல்லும் உடலின் திறனை பாதிக்கலாம், இது விசித்திரமான உணர்வுகள் மற்றும் தசை திசுக்களின் பலவீனம் மற்றும் சில நேரங்களில் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். இயக்கம். துல்லியமான நோயறிதலின் ஒரு பகுதி, அனைத்து தசைகள் மற்றும் உள் உறுப்புகளில் குறிப்பிடப்பட்ட வலியின் வடிவங்களை அறிவது.
பல நரம்பு முனைகள் ஒன்றிணைந்து முதுகுத் தண்டில் ஒரே நரம்பு செல் குழுவைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன. சிக்னல்கள் முதுகுத் தண்டு வழியாக மூளைக்குச் செல்லும்போது, சில சிக்னல்கள் வெவ்வேறு உடல் பகுதியிலிருந்து வலி சமிக்ஞைகளைப் போலவே அதே பாதையைப் பின்பற்றுகின்றன.. வலி விழிப்புணர்வு மூளையின் ஆழமான மையத்தில் உணரப்படுகிறது மூளை நரம்பு முடிச்சு, ஆனால் உணர்வுப் புறணி வலி எங்கிருந்து வருகிறது மற்றும் வலியின் இடத்தைப் பற்றிய உணர்வைத் தீர்மானிக்கிறது. தடகள குறிப்பிடப்படும் சோமாடிக் வலியின் தீவிரம் மற்றும் உணர்வு வெவ்வேறு கட்டமைப்புகளுக்கு மாறுபடும் மற்றும் அழற்சியின் அளவைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக:
குறிப்பிடப்பட்ட வலி காயங்களைக் கண்டறிவது சிக்கலானதாக இருக்கலாம், ஏனெனில் வலியைக் காட்டக்கூடிய பல்வேறு பகுதிகள் உள்ளன. சேதத்தின் மூலத்தை அடையாளம் காண வேண்டும்; இல்லையெனில், நீடித்த வலி நிவாரணத்தை அடைவது நீடிக்காது. ஏ பயோமெக்கானிக்கல் பகுப்பாய்வு வலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய இயக்கம்/இயக்க முறைகளைக் கண்டறிந்து மூலத்தைக் கண்டறிய உதவும்.
தடகள செயல்திறன் மற்றும் முதுகெலும்பு ஆரோக்கியம் ஆகியவை ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன. சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சையானது முதுகெலும்பு மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை உள்ளடக்கிய முழு உடல் ஆரோக்கியத்தை உள்ளடக்கியது. வழக்கமான உடலியக்க சிகிச்சை கழுத்து, தோள்பட்டை, கை, முதுகு, கால் மற்றும் கால் நிலைகள்/காயங்களை நீக்குகிறது மற்றும் மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளின் கோளாறுகளைத் தடுக்க உதவுகிறது. இது மனதை அமைதிப்படுத்துகிறது, வலி நிவாரணம் அளிக்கிறது, மேலும் உடலைப் பற்றி அதிக விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. சுறுசுறுப்பு, எதிர்வினை நேரங்கள், சமநிலை, வலிமை மற்றும் உடலின் விரைவான குணப்படுத்துதல் ஆகியவற்றை அதிகரிக்க உடலியக்க சரிசெய்தல் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நரம்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
கபிட்சா, கமிலா மற்றும் பலர். "முதுகுத்தண்டில் குறிப்பிடப்பட்ட கழுத்து-கை வலிக்கான மருத்துவ கட்டமைப்பின் பயன்பாடு மற்றும் பயன்பாடு: குறுக்கு வெட்டு மற்றும் நீளமான ஆய்வு நெறிமுறை." PloS ஒரு தொகுதி. 15,12 e0244137. 28 டிசம்பர் 2020, doi:10.1371/journal.pone.0244137
முர்ரே, கிரெக் எம். "விருந்தினர் தலையங்கம்: குறிப்பிடப்பட்ட வலி." பயன்பாட்டு வாய்வழி அறிவியல் இதழ்: ரெவிஸ்டா FOB தொகுதி. 17,6 (2009): i. doi:10.1590/s1678-77572009000600001
வெல்லர், ஜேசன் எல் மற்றும் பலர். "மையோஃபாஸியல் வலி." நரம்பியல் கருத்தரங்குகள் தொகுதி. 38,6 (2018): 640-643. doi:10.1055/s-0038-1673674
வில்கே, ஜான் மற்றும் பலர். "Myofascial சங்கிலிகள் பற்றிய சான்றுகள் என்ன: ஒரு முறையான ஆய்வு." உடல் மருத்துவம் மற்றும் மறுவாழ்வுக்கான காப்பகங்கள் தொகுதி. 97,3 (2016): 454-61. doi:10.1016/j.apmr.2015.07.023
பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *
இங்கே உள்ள தகவல்கள் "தடகள குறிப்பிடப்பட்ட வலி பராமரிப்பு"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.
வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்
எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.
நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*
எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.
உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.
ஆசீர்வாதம்
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*
மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com
சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182
பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை
இரவு பசியைப் புரிந்துகொள்வது, இரவில் தொடர்ந்து சாப்பிடும் நபர்களுக்கு திருப்திகரமான உணவைத் திட்டமிட உதவுமா… மேலும் படிக்க
சிரோபிராக்டிக் கிளினிக்கில் உள்ள சுகாதார வல்லுநர்கள் குறைபாட்டை அங்கீகரிப்பதற்கான மருத்துவ அணுகுமுறையை எவ்வாறு வழங்குகிறார்கள்… மேலும் படிக்க
உடற்தகுதியை மேம்படுத்த விரும்பும் நபர்களுக்கு ஒரு ரோயிங் இயந்திரம் முழு உடல் பயிற்சியை வழங்க முடியுமா? படகோட்டுதல்… மேலும் படிக்க
தொடர்ந்து வேலைக்காக உட்கார்ந்து முன்னோக்கி சரியும் நபர்களுக்கு, ரோம்பாய்டை வலுப்படுத்தலாம்… மேலும் படிக்க
வலி போன்ற விளைவுகளை குறைக்க தடகள நபர்கள் MET (தசை ஆற்றல் நுட்பங்கள்) சிகிச்சையை இணைக்க முடியுமா… மேலும் படிக்க
நீரிழிவு நோயாளிகள் அல்லது சர்க்கரை உட்கொள்ளலைப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பவர்களுக்கு, சர்க்கரை இல்லாத மிட்டாய் ஒரு... மேலும் படிக்க