சிரோபிராக்டர் பரிந்துரைகள் கழுத்து வலி மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு ஸ்டெனோசிஸ்

செர்விகல் ஸ்பைனல் ஸ்டெனோசிஸ் என்பது முதுகுத்தண்டின் கழுத்துப் பகுதியில் குறுகலை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை. இந்த குறுகலானது வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் நரம்புகளை சுருக்கலாம். அறிகுறிகள் பொதுவாக c1 மற்றும் c2 முதுகெலும்புகளான கழுத்தின் தவறான அமைப்பு/சப்ளக்சேஷன் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகின்றன. தினசரி தேய்மானம் மற்றும் தேய்மானத்தால் தவறான சீரமைப்புகள் ஏற்படலாம்; காயங்கள் மற்றும் கட்டிகள் நிலைமையை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது மோசமாக்கலாம். செர்விகல் ஸ்பைனல் ஸ்டெனோசிஸ் என்பது ஒரு கடுமையான நிலையாகும், இது காலப்போக்கில் மோசமடைகிறது மற்றும் நிரந்தர சேதம் மற்றும் பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தும். சிரோபிராக்டர் பரிந்துரைகள் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத நுட்பங்கள் சிகிச்சை நீட்டிப்புகள் மற்றும் பயிற்சிகளுடன் அறிகுறிகளைத் தணிக்கும், மேலும் உணவு என்பது தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சை திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.

ஸ்டெனோசிஸ் அறிகுறிகள்

மிகவும் பொதுவான அறிகுறி கழுத்து வலி. வலியை மோசமாக்கும் அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் தவிர்க்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்; எனினும், தசைகளை வலுவாக வைத்திருக்க முடிந்தவரை சுறுசுறுப்பாக இருக்குமாறு உடலியக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஏனென்றால் காலப்போக்கில் செயலற்ற தன்மை ஏற்படலாம் தசை சிதைவு கழுத்தைச் சுற்றி. கழுத்து வலி தவிர மற்ற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கழுத்து அசௌகரியம் மற்றும் வலி
• தலைவலி
• உணர்வின்மை, தோள்பட்டை, கை, கைகளில் கூச்சம்
• சமநிலையை பராமரிக்க சிரமம்
• நடைபயிற்சி பிரச்சினைகள்

சிரோபிராக்டர் பரிந்துரைகள்

கழுத்தில் உள்ள வலி அல்லது விறைப்பு புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது

• கழுத்தில் வலி அல்லது விறைப்பு விரைவாக மோசமடைகிறது அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு குறையவில்லை அல்லது மறைந்து போகவில்லை என்றால் மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.
• வலி அல்லது விறைப்பைப் புறக்கணிப்பது அல்லது நிராகரிப்பது நிலைமையை மோசமாக்கும்.

ஒரு தொலைபேசியை மிக நீளமாக கீழே பார்க்கிறது

• நீண்ட நேரம் கீழே பார்ப்பது கழுத்தில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது.
• நீண்ட நேரம் தலையை முன்னோக்கி வைத்திருப்பது நரம்புகளை கிள்ளுதல்/அமுக்குதல் மற்றும் கதிர்குலோபதியை ஏற்படுத்துகிறது.

கழுத்தை சுற்றி வரும் பயிற்சிகள்

• கழுத்தை உருட்டும் அல்லது இழுக்கும் பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அவை நிலைமையை மோசமாக்கும்.
• ஒரு சிரோபிராக்டர் குறிப்பிட்ட கழுத்து நீட்சிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை ஒவ்வொரு வழக்கு அடிப்படையில் பரிந்துரைப்பார்.

ஒரு தோளில் கனமான பை, பர்ஸ், பேக் பேக்

• எடையை சமமாக விநியோகிக்க இரு தோள்களிலும் ஒரு முதுகுப்பையை எடுத்துச் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• காலப்போக்கில், அதே தோளில் ஒரு முதுகுப்பை, பை அல்லது பர்ஸ் நடை சுழற்சியை சீர்குலைத்து, கழுத்தின் ஒரு பக்கத்தில் கீழே இழுத்து, கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு ஸ்டெனோசிஸ் அதிகரிக்கிறது.
• ஒரு பட்டா கொண்ட பைகள் மற்றும் பர்ஸ்களுக்கு, தோள்களை மாற்று அல்லது பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது குறுக்கு உடல் பட்டா.

வயிற்றில் தூங்குதல்

• வயிற்றில் தூங்குவது என்பது கழுத்தை ஒரு பக்கமாக திருப்ப வேண்டும்.
• இது கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்டெனோசிஸை வலியுறுத்துகிறது மற்றும் மோசமாக்குகிறது.
• பக்கவாட்டில் அல்லது பின்புறத்தில் தூங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சிகிச்சை, சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு

• சிரோபிராக்டிக் முதுகெலும்பு ஸ்டெனோசிஸுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது இடப்பெயர்ச்சி மற்றும் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகளை சரிசெய்து மீண்டும் சீரமைக்கிறது மற்றும் சிதைக்கிறது முதுகெலும்பு.
• சிகிச்சையானது முதுகுத் தண்டு மற்றும் அதன் மூட்டுகள் மற்றும் நரம்பு வலையமைப்புகளில் அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.
• பிசியோதெரபியூடிக் மசாஜ், முள்ளந்தண்டு சரிசெய்தல், கர்ப்பப்பை வாய் இழுவை, முள்ளந்தண்டு டிகம்பரஷ்ஷன் மற்றும் நெகிழ்வு-கவனச்சிதறல் ஆகியவை பல்வேறு நுட்பங்களில் அடங்கும், இவை ஸ்டெனோசிஸ் அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்யும், வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கும், வீக்கம், உணர்வின்மை மற்றும் தசை செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கும்.

அறுவைசிகிச்சை அல்லாத கர்ப்பப்பை வாய் சிதைவு

குறிப்புகள்

கிளார்க், ஆரோன் ஜே மற்றும் பலர். "கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு ஸ்டெனோசிஸ் மற்றும் விளையாட்டு தொடர்பான கர்ப்பப்பை வாய் நரம்பு நரம்பியல்." நரம்பியல் ஃபோகஸ் தொகுதி. 31,5 (2011): E7. doi:10.3171/2011.7.FOCUS11173

குகுரின், ஜார்ஜ் டபிள்யூ. "குறிப்பிட்ட உடலியக்க கையாளுதலின் மூலம் முதுகெலும்பு சிதைவுடன் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு ஸ்டெனோசிஸில் அறிகுறிகளை மேம்படுத்துதல்: நீண்ட கால பின்தொடர்தலுடன் ஒரு வழக்கு அறிக்கை." ஜர்னல் ஆஃப் மேனிபுலேடிவ் மற்றும் பிசியோலாஜிக்கல் தெரபியூட்டிக்ஸ் தொகுதி. 27,5 (2004): e7. doi:10.1016/j.jmpt.2004.04.009

ஐசக் Z. கழுத்து வலி மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு கோளாறுகள் உள்ள நோயாளியின் மதிப்பீடு. இன்றுவரை. www.uptodate.com/contents/evaluation-of-the-patient-with-neck-pain-and-cervical-spine-disorders. கடைசியாக மே 2, 2016 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது. பிப்ரவரி 25, 2018 இல் அணுகப்பட்டது.