இணைப்பு திசு இறுக்கம், வலி ​​சிரோபிராக்டர்

வேலை செய்த பிறகும், விளையாட்டு, உடற்பயிற்சி, மன அழுத்தம் போன்றவற்றின் போதும் தசைகள் சுருங்கும்போது தசை பதற்றம் ஏற்படுகிறது விறைப்பு மற்றும் வலியுடன் இது நாள்பட்ட மயோஃபாஸியல் வலிக்கு முன்னேறும். உடல் முழுவதும் உள்ள இணைப்பு திசுக்களை விவரிக்க Myofascial பயன்படுத்தப்படுகிறது. Myo தசைகள் குறிக்கிறது, மற்றும் திசுப்படலம் உடல் திசுக்களைக் குறிக்கிறது. மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறி பல்வேறு வடிவங்களில் தசை வலி விவரிக்கிறது. பெரும்பாலான நபர்கள் தசை வலி அல்லது பதற்றம் தலைவலி ஆகியவற்றில் நாள்பட்ட தசை பதற்றத்தை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். Myofascial வலி லேசானது முதல் கடுமையானது வரை மாறுபடும். சிரோபிராக்டிக் வலியை அகற்றி உடலை வலுப்படுத்த சிகிச்சை மற்றும் பிந்தைய தடுப்பு திட்டங்களை வழங்க முடியும்.

இணைப்பு திசு

Myofascial வலி நோய்க்குறி ஒரு சிக்கலான நிலை இது தசைகள் அல்லது நரம்பு மண்டல செயலிழப்பில் மீண்டும் மீண்டும் அழுத்தம் காயங்கள் இருக்கலாம் மற்றும் பெரும்பாலும் இது போன்ற அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• தசை மென்மை, வலி ​​மற்றும் வலி.
• உடல் முழுவதும் உணர்திறன் பகுதிகள் - தூண்டுதல் புள்ளிகள்.
• களைப்பு
• தூக்க சிக்கல்கள்

ஒவ்வொரு அறிகுறியும் இந்த நிலையின் அறிகுறியாக இல்லை, ஆனால் அது மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறியாக இருக்கலாம் மற்றும் இணைந்தால் சிறிது நேரம் தீர்க்கப்படாது. இந்த நாள்பட்ட வலி கோளாறு உடலின் ஒரு பகுதியில் தோன்றும் குறிப்பிடப்பட்ட வலியுடன் தொடர்புடையது ஆனால் மற்றொரு பிராந்தியத்தில் மூல காரணம்.

சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு

சிரோபிராக்டிக் மருத்துவம் ஒரு முழுமையான நோயறிதலுடன் பிரச்சனையின் மூலத்தை அடையும். இது உடல் பரிசோதனை, மருத்துவ வரலாறு மற்றும் அறிகுறி மதிப்பாய்வு மூலம் செய்யப்படும். சிரோபிராக்டர் பாதிக்கப்பட்ட தசைகளின் விரிவான பரிசோதனையை மேற்கொள்வார், இதில் பலவிதமான இயக்க சோதனை, வலிமை சோதனை மற்றும் தசைகள் எவ்வாறு பதிலளிக்கின்றன, இழுப்பு மற்றும்/அல்லது வலியை ஏற்படுத்தும் என்று சந்தேகிக்கப்படும் தூண்டுதல் புள்ளிகளின் படபடப்பு ஆகியவை அடங்கும்.. சில நேரங்களில் இரத்தப் பரிசோதனைகள் மற்ற காரணங்களைக் கண்டறிய உத்தரவிடப்படுகின்றன வைட்டமின் டி குறைபாடு அல்லது ஹைப்போ தைராய்டிசம். சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சை சிகிச்சைகளை இணைக்கலாம்:

மசாஜ் சிகிச்சை

• சிகிச்சை மசாஜ் இறுக்கமான, முடிச்சு தசைகளை தளர்த்தும் மற்றும் தசைப்பிடிப்பு மற்றும்/அல்லது பிடிப்புகளை நீக்கும்.

உடல் சிகிச்சை

• நீட்சி, தோரணை மற்றும் வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் அடங்கும்.

மருந்து

• ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது NSAIDகள் இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் நாப்ராக்ஸன் போன்றவை வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

இஞ்சக்ஷென்ஸ்

• வலி மருந்துகள் நேரடியாக தூண்டுதல் புள்ளிகளில் செலுத்தப்படுகின்றன.

சிரோபிராக்டிக் மருத்துவர்கள் முழு உடலிலும் வேலை செய்கிறார்கள், காயமடையும் பகுதிகளுக்கு மட்டுமல்ல. சிரோபிராக்டர்கள் முதன்மை பராமரிப்பு மற்றும் நிபுணர்களுடன் சிகிச்சையை இணைக்க பயிற்சி பெற்றுள்ளனர். நோயாளிகள் உடற்பயிற்சி திட்டங்கள், திருத்தும் பயிற்சிகள், ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைகள் மற்றும் சுகாதார பயிற்சி ஆகியவற்றில் கல்வி பெறுகிறார்கள்.

---

முதுகெலும்பு டிகம்பரஷ்ஷன்

---

குறிப்புகள்

அமெரிக்க நாள்பட்ட வலி சங்கம். நாள்பட்ட வலி மேலாண்மைக்கான ஆதார வழிகாட்டி. (www.theacpa.org/wp-content/uploads/2018/05/ACPA_Resource_Guide_2018-Final_Feb.pdf) அணுகப்பட்டது 4/17/2019.

லாவெல்லே, எலிசபெத் டெமர்ஸ் மற்றும் பலர். "Myofascial தூண்டுதல் புள்ளிகள்." மயக்கவியல் கிளினிக்குகள் தொகுதி. 25,4 (2007): 841-51, vii-iii. doi:10.1016/j.anclin.2007.07.003

Stults-Kolehmainen, Matthew A மற்றும் பலர். "நாள்பட்ட உளவியல் மன அழுத்தம் 96 மணி நேர காலப்பகுதியில் தசை செயல்பாடு மற்றும் உடலியல் உணர்வுகளை மீட்டெடுக்கிறது." வலிமை மற்றும் கண்டிஷனிங் ஆராய்ச்சி இதழ். 28,7 (2014): 2007-17. doi:10.1519/JSC.0000000000000335

தந்தனடிப் ஏ, சாங் கே.வி. Myofascial வலி நோய்க்குறி. [புதுப்பிக்கப்பட்டது 2021 ஆகஸ்ட் 14]. இல்: StatPearls [இன்டர்நெட்]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 ஜன-. இதிலிருந்து கிடைக்கும்: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499882/

வெர்னான், ஹோவர்ட் மற்றும் மைக்கேல் ஷ்னீடர். "மயோஃபாஸியல் தூண்டுதல் புள்ளிகள் மற்றும் மயோஃபாசியல் வலி நோய்க்குறியின் உடலியக்க மேலாண்மை: இலக்கியத்தின் ஒரு முறையான ஆய்வு." ஜர்னல் ஆஃப் மேனிபுலேடிவ் மற்றும் பிசியோலாஜிக்கல் தெரபியூட்டிக்ஸ் தொகுதி. 32,1 (2009): 14-24. doi:10.1016/j.jmpt.2008.06.012