முதுகுவலிக்கு சிரோபிராக்டரிடம் செல்வீர்களா?

உங்களுக்கு தொடர்ந்து கழுத்து அல்லது முதுகுவலி இருந்தால், நீங்கள் உடலியக்க கையாளுதல் அல்லது முதுகெலும்பை அதன் மூட்டுகளில் அழுத்துவதன் மூலம் மறுசீரமைப்பதைக் கருத்தில் கொள்ளலாம்; இத்தகைய நாள்பட்ட அசௌகரியத்தை போக்க ஒரு சிகிச்சை அடிக்கடி கூறப்படும். சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு என்பது நிரப்பு மருத்துவத்தின் மிகவும் பிரபலமான வடிவங்களில் ஒன்றாகும். 2012 ஆம் ஆண்டில், 12 அமெரிக்க பெரியவர்களில் ஒருவர் சிரோபிராக்டரைப் பார்வையிட்டார், ஜனவரி மாதம் வெளியிடப்பட்ட கூட்டாட்சி கணக்கெடுப்பு தரவுகளின் பகுப்பாய்வின் படி. ஒவ்வொரு ஆண்டும், சிரோபிராக்டர்கள் (சில ஆஸ்டியோபதி மருத்துவர்கள் மற்றும் உடல் சிகிச்சையாளர்களுடன்) பல மில்லியன் மாற்றங்களைச் செய்கிறார்கள்.

இது வேலை செய்யுமா?

நவீன உடலியக்க சிகிச்சையின் நிறுவனர், 19 ஆம் நூற்றாண்டின் அயோவான், உடலியக்க கையாளுதல் நோய்களைக் குணப்படுத்தும் என்று நம்பினார். சில சிரோபிராக்டர்கள் இன்னும் ஆஸ்துமா மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நிலைமைகளுக்கு சேவைகளை வழங்குகிறார்கள், உடலியக்க சிகிச்சை அவர்களுக்கு உதவுகிறது என்பதற்கு வலுவான ஆதாரம் இல்லை என்றாலும். ஆனால் பெரும்பாலான சிரோபிராக்டர்கள் எலும்பு மற்றும் தசை பிரச்சனைகளில் கவனம் செலுத்துகின்றனர், குறிப்பாக குறைந்த முதுகு, கழுத்து, தோள்பட்டை வலி மற்றும் தொடர்புடைய தலைவலி.

சில ஆய்வுகள் முதுகெலும்பு கையாளுதல்கள் (சரிசெய்தல்) அத்தகைய வலியைக் குறைக்க உதவும் என்று கூறுகின்றன. 2021 ஆய்வுகளின் 26 மதிப்பாய்வு, குறைந்த பட்சம் உடற்பயிற்சி மற்றும் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலிக்கான வலி நிவாரணிகளைப் போலவே கையாளுதலும் குறுகிய காலத்தில் வலியைக் குறைக்கிறது என்று கண்டறியப்பட்டது. சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு பங்கேற்பாளர்களின் குறுகிய கால உடல் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தியது, அதாவது படிக்கட்டுகளில் ஏறும் அல்லது வளைக்கும் திறன் போன்றவை.

மோசமான செய்தி என்னவென்றால், நாள்பட்ட, தொடர்ச்சியான முதுகுவலிக்கு, சிறந்த சிகிச்சைகள் கூட லேசான மற்றும் மிதமான நிவாரணத்தை மட்டுமே விளைவிக்கின்றன என்று முதுகுவலியைப் படிக்கும் ஓரிகான் ஹெல்த் & சயின்ஸ் பல்கலைக்கழகத்தின் மருத்துவப் பேராசிரியரான ரோஜர் சௌ கூறுகிறார். உங்களுக்குப் பொருத்தமான சிகிச்சையைக் கண்டறிவதும், வலி ​​நிவாரணம் மட்டுமின்றி செயல்பாட்டிலும் அக்கறையுள்ள ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பார்ப்பதும், உங்கள் வாழ்க்கையில் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த செயல்பாடுகளைத் திரும்பப் பெற உதவுவதும் முக்கியமானது.

கழுத்து வலியைப் பொறுத்தவரை, அன்னல்ஸ் ஆஃப் இன்டர்னல் மெடிசினில் வெளியிடப்பட்ட 181 பேரின் ஆய்வில், வழக்கமான உடலியக்க சிகிச்சையைப் பெறுவது (வாரத்திற்கு ஒரு முறை 12 வாரங்களுக்கு) அசிடமினோஃபென் மற்றும் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை விட அசௌகரியத்தைக் குறைக்கும். சிரோபிராக்டிக் கையாளுதல் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான மருந்துகள் வேலை செய்யலாம் என்றும் சில ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன.

சிறுநீரகம் அல்லது குடல் பிரச்சினைகள் அல்லது பலவீனம், உணர்வின்மை அல்லது கை அல்லது காலில் கூச்ச உணர்வு போன்ற அறிகுறிகளுடன் இல்லாத நாள்பட்ட முதுகுவலி அல்லது கழுத்து வலிக்கு உடலியக்க கையாளுதல் நியாயமானதாக தோன்றுகிறது என்று நுகர்வோர் அறிக்கைகளின் தலைமை மருத்துவ ஆலோசகர் மார்வின் எம். லிப்மேன் கூறுகிறார். , MD ஆனால் இது ஆபத்து இல்லாதது அல்ல. இது தற்காலிக தலைவலி மற்றும் அரிதாக, வழுக்கிய வட்டு வலியை மோசமாக்குவது போன்ற கடுமையான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார்.

நீங்கள் சென்றால் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

சிரோபிராக்டிக் கல்வி கவுன்சில் (சிசிஇ) அங்கீகாரம் பெற்ற ஒரு திட்டத்தில் இருந்து நான்கு வருட சிரோபிராக்டிக் (டிசி) பட்டம் பெற அனைத்து மாநிலங்களுக்கும் சிரோபிராக்டர்கள் தேவை. உரிமம் பெற, சிரோபிராக்டிக் தேர்வாளர்கள் தேசிய வாரியத்தால் நடத்தப்படும் தேர்வில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும்.

சிகிச்சைகள் பெரும்பாலும் காப்பீட்டால் மூடப்பட்டிருக்கும், இதில் மருத்துவ காப்பீட்டு பகுதி B அடங்கும், இது உங்கள் விலக்குக்குப் பிறகு செலவில் 80 சதவீதத்தை செலுத்துகிறது.

முதுகுவலி என்பது பொது மக்களிடையே தெரிவிக்கப்படும் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். பெரும்பாலான வழக்குகள் தாங்களாகவே தீர்க்கப்படும் போது, ​​முதுகுவலியின் சில நிகழ்வுகள் மேலும் காயம் அல்லது மோசமான நிலை காரணமாக இருக்கலாம். அறிகுறிகள் தொடர்ந்து இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டிய நேரம் இதுவாகும். சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு தசைக்கூட்டு காயங்கள் மற்றும் நிலைமைகளில் கவனம் செலுத்துகிறது, முதுகெலும்பின் அசல் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.

நோயாளியாக மாறுவது எளிது!

சிவப்பு பொத்தானை கிளிக் செய்யவும்!