பின் கிளினிக் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா குழு. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோய்க்குறி (FMS) என்பது ஒரு கோளாறு மற்றும் நோய்க்குறி ஆகும், இது மூட்டுகள், தசைகள், தசைநாண்கள் மற்றும் உடல் முழுவதும் உள்ள மற்ற மென்மையான திசுக்களில் பரவலான தசைக்கூட்டு வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இது பெரும்பாலும் டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டுக் கோளாறுகள் (TMJ/TMD), எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி, சோர்வு, மனச்சோர்வு, பதட்டம், அறிவாற்றல் பிரச்சினைகள் மற்றும் தூக்கக் குறுக்கீடு போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இணைக்கப்படுகிறது. இந்த வேதனையான மற்றும் மர்மமான நிலை அமெரிக்க மக்கள்தொகையில் மூன்று முதல் ஐந்து சதவிகிதம் வரை பாதிக்கிறது, முக்கியமாக பெண்கள்.
எஃப்எம்எஸ் நோயைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் நோயாளிக்கு கோளாறு உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்க குறிப்பிட்ட ஆய்வக சோதனை இல்லை. ஒரு நபருக்கு மூன்று மாதங்களுக்கும் மேலாக பரவலான வலி இருந்தால், எந்த அடிப்படை மருத்துவ நிலையும் இல்லாமல் ஒரு நோயறிதலைச் செய்ய முடியும் என்று தற்போதைய வழிகாட்டுதல்கள் கூறுகின்றன. டாக்டர் ஜிமெனெஸ் இந்த வலிமிகுந்த கோளாறுக்கான சிகிச்சை மற்றும் நிர்வாகத்தில் முன்னேற்றம் பற்றி விவாதிக்கிறார்.
போன்ற பிரச்சினைகள் போது ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகள் எந்த காரணமும் இல்லாமல் உடலைப் பாதிக்கத் தொடங்குகிறது, இது நாள்பட்ட பிரச்சினைகள் மற்றும் பல்வேறு தசைகள் மற்றும் முக்கிய உறுப்புகளை பாதிக்கும் நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும், இது ஹோஸ்டுக்கு ஆபத்து சுயவிவரங்களை ஒன்றுடன் ஒன்று ஏற்படுத்துகிறது. உடல் ஒரு சிக்கலான இயந்திரம், இது அனுமதிக்கிறது நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு ஒரு நபருக்கு கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட வலி இருக்கும்போது பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு அழற்சி சைட்டோகைன்களை வெளியிடுதல். ஒரு நபருக்கு ஃபைப்ரோமியால்ஜியா போன்ற தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறு இருந்தால், அது அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கலாம், அதே நேரத்தில் வலி உணர்வுகளை அதிகரிக்கும். தசைக்கூட்டு அமைப்பு. இன்றைய கட்டுரை ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் அதன் அமைப்புகளில் கவனம் செலுத்துகிறது, இந்த ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறு மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறியுடன் எவ்வாறு தொடர்புபடுத்துகிறது மற்றும் உடலியக்க சிகிச்சை எவ்வாறு ஃபைப்ரோமியால்ஜியா அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறி போன்ற அதனுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைக் கொண்ட பல நபர்களுக்கான நுட்பங்கள் மற்றும் பல்வேறு சிகிச்சைகளை உள்ளடக்கிய சான்றளிக்கப்பட்ட வழங்குநர்களிடம் எங்கள் நோயாளிகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். ஒவ்வொரு நோயாளியும் சரியான நேரத்தில் நோயறிதலின் அடிப்படையில் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் அவர்களைப் பரிந்துரைப்பதன் மூலம் நாங்கள் ஊக்குவிக்கிறோம் மற்றும் பாராட்டுகிறோம். நோயாளியின் கோரிக்கை மற்றும் புரிதலின் பேரில் எங்கள் வழங்குநர்களிடம் சிக்கலான கேள்விகளைக் கேட்கும்போது கல்வி ஒரு அருமையான வழி என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம். டாக்டர் ஜிமெனெஸ், DC, இந்தத் தகவலை ஒரு கல்விச் சேவையாக மட்டுமே பயன்படுத்துகிறார். பொறுப்புத் துறப்பு
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்றால் என்ன?
உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்கும் சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத வலியை நீங்கள் கையாண்டிருக்கிறீர்களா? நீங்கள் படுக்கையில் இருந்து எழும்பும்போது சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? அல்லது உங்கள் உடல் முழுவதும் மூளை மூடுபனி மற்றும் வலிகளைக் கையாண்டிருக்கிறீர்களா? இந்த அறிகுறிகளில் பெரும்பாலானவை ஃபைப்ரோமியால்ஜியா எனப்படும் ஒரு தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறுடன் ஒன்றிணைகின்றன. ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்க நிலையாகும், இது பரவலான நாள்பட்ட தசைக்கூட்டு வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் நியூரோசென்சரி கோளாறுகளுடன் தொடர்புபடுத்த முடியும். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா அமெரிக்காவில் சுமார் 4 மில்லியன் பெரியவர்களையும், பொது வயது வந்தோரில் சுமார் 2% பேரையும் பாதிக்கலாம். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உள்ளவர்கள் உடல் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தும்போது, சோதனை முடிவுகள் சாதாரணமாகத் தோன்றும். ஏனென்றால் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா குறிப்பிட்ட உடல் பகுதிகளில் பல மென்மையான புள்ளிகளை உள்ளடக்கியது மற்றும் வரையறுக்கும் அளவுகோல்களுக்கு அப்பால் நீட்டிக்கும்போது முதன்மை அல்லது இரண்டாம் நிலை நிலையாக வெளிப்படும். கூடுதல் ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் பின்வரும் அமைப்புகளை பாதிக்கும் பிற நாட்பட்ட காரணிகளுடன் வலுவாக இணைக்கப்படலாம்:
அழற்சி
நோய் எதிர்ப்பு
நாளமில்லா
நரம்பியல்
குடல்
அறிகுறிகள்
பல தனிநபர்கள், குறிப்பாக பெண்களுக்கு ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உள்ளது, இது பல சோமாடோ-உள்ளுறுப்பு பிரச்சினைகளின் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. அந்த கட்டத்தில், இது பெரும்பாலும் ஒன்றுடன் ஒன்று மற்றும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம். துரதிருஷ்டவசமாக, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயைக் கண்டறிவது சவாலானது, ஏனெனில் வலி பல மாதங்கள் முதல் ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும். ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன மரபியல், நோயெதிர்ப்பு மற்றும் ஹார்மோன் காரணிகள் போன்ற பல காரணிகள் இந்த தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறில் பங்கு வகிக்கும் போது ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவைக் கண்டறிவது சவாலானது. மேலும், கூடுதல் அறிகுறிகள் மற்றும் நீரிழிவு, லூபஸ், வாத நோய்கள் மற்றும் தசைக்கூட்டு கோளாறு போன்ற குறிப்பிட்ட நோய்கள் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். பல ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நபர்கள் கையாளும் பின்வரும் அறிகுறிகளில் சில:
களைப்பு
தசை விறைப்பு
நாள்பட்ட தூக்க சிக்கல்கள்
தூண்டுதல் புள்ளிகள்
உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு
அசாதாரண மாதவிடாய் பிடிப்புகள்
சிறுநீர் பிரச்சினைகள்
அறிவாற்றல் பிரச்சினைகள் (மூளை மூடுபனி, நினைவாற்றல் இழப்பு, செறிவு பிரச்சினைகள்)
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா-வீடியோவின் கண்ணோட்டம்
நீங்கள் நன்றாக தூங்குவதில் சிக்கல் உள்ளதா? உங்கள் உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் வலியை உணர்கிறீர்களா? அல்லது மூளை மூடுபனி போன்ற அறிவாற்றல் பிரச்சினைகளை நீங்கள் கையாள்கிறீர்களா? இந்த அறிகுறிகளில் பல ஃபைப்ரோமியால்ஜியா எனப்படும் தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறுடன் தொடர்புபடுத்துகின்றன. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறு ஆகும், இது கண்டறிவது சவாலானது மற்றும் உடலுக்கு பெரும் வலியை ஏற்படுத்தும். ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளை எவ்வாறு கவனிப்பது மற்றும் இந்த தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறுடன் தொடர்புடைய நிலைமைகள் என்ன என்பதை மேலே உள்ள வீடியோ விளக்குகிறது. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா பரவலான தசைக்கூட்டு வலியை ஏற்படுத்துவதால், இது புற மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலங்களை கூட பாதிக்கலாம். இது மூளை மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடத்திற்கு உணர்திறனை அதிகரிக்க நியூரான் சிக்னல்களை அனுப்புகிறது, இது தசைக்கூட்டு அமைப்புடன் ஒன்றுடன் ஒன்று செல்கிறது. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உடலுக்கு வலியை ஏற்படுத்துவதால், அது அடையாளம் காணப்படாத அறிகுறிகளை முன்வைக்கலாம், அவை அடையாளம் காண கடினமாக இருக்கலாம் மற்றும் கீல்வாதம் தொடர்பானதாக இருக்கலாம்.
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா எப்படி Myofascial வலி நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடையது
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா பல்வேறு நாட்பட்ட நிலைகளுடன் தொடர்புபடுத்த முடியும் என்பதால், மிகவும் நாள்பட்ட கோளாறுகளில் ஒன்று உடலில் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் விளைவுகளை மறைக்க முடியும்: மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறி. Myofascial வலி நோய்க்குறி, டாக்டர். டிராவல், MD இன் புத்தகம், "Myofascial வலி நோய்க்குறி மற்றும் செயலிழப்பு" படி, ஒரு நபருக்கு ஃபைப்ரோமியால்ஜியா இருந்தால் தசைக்கூட்டு வலி ஏற்படுகிறது, கூடுதல் நேரம் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், பாதிக்கப்பட்ட தசைகளில் தூண்டுதல் புள்ளிகளை உருவாக்கலாம். இது தசை விறைப்பு மற்றும் இறுக்கமான தசைக் குழுவில் மென்மையை ஏற்படுத்துகிறது. கூடுதல் ஆய்வுகள் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறி மற்றும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா ஆகியவை பொதுவான தசை வலி அறிகுறிகளைக் கொண்டிருப்பதால், அவை மென்மை மற்றும் வெவ்வேறு உடல் இடங்களுக்கு வலியைக் குறிக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சைகள் மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடைய ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவால் ஏற்படும் தசை வலி அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும்.
மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடைய ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவிலிருந்து தசை வலியைப் போக்க உதவும் கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சைகளில் ஒன்று உடலியக்க சிகிச்சை ஆகும். சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சை என்பது ஒரு பாதுகாப்பான, ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத சிகிச்சை விருப்பமாகும், இது முதுகெலும்பு சப்லக்சேஷன் மூலம் உடல் வலி மற்றும் வீக்கத்தின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு முதுகெலும்பை மீண்டும் சீரமைக்க கைமுறை மற்றும் இயந்திர கையாளுதலைப் பயன்படுத்துகிறது மற்றும் மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளுக்கு மீண்டும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் போது நரம்பு சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது. உடலியக்க சிகிச்சையிலிருந்து உடல் மீண்டும் சமநிலைப்படுத்தப்பட்டவுடன், உடல் அறிகுறிகளை சிறப்பாக நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் விளைவுகளை குறைக்கலாம். சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சையானது தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சை திட்டத்தையும் வழங்குகிறது மற்றும் அதிகபட்ச முடிவுகளை அடைய மற்றும் தனிநபரின் மிக உயர்ந்த வாழ்க்கைத் தரத்தை உறுதிப்படுத்த தொடர்புடைய மருத்துவ நிபுணர்களுடன் இணைந்து செயல்படுகிறது.
தீர்மானம்
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்பது மிகவும் பொதுவான தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறுகளில் ஒன்றாகும், இது பெரும்பாலான மக்களை பாதிக்கிறது மற்றும் கண்டறிய சவாலாக இருக்கலாம். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா பரவலான நாள்பட்ட தசைக்கூட்டு வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது நியூரோசென்சரி கோளாறுகளுடன் தொடர்புபடுத்தலாம் மற்றும் உடலில் வலி அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உள்ளவர்கள் மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறியையும் சமாளிக்கிறார்கள், ஏனெனில் இரண்டு கோளாறுகளும் தசை மற்றும் மூட்டு வலியை ஏற்படுத்துகின்றன. அதிர்ஷ்டவசமாக, உடலியக்க சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சைகள் உடலின் முதுகெலும்பு கையாளுதலை மீண்டும் சீரமைக்க மற்றும் ஹோஸ்டுக்கு செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க அனுமதிக்கின்றன. இது ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவால் ஏற்படும் அறிகுறிகளைக் குறைத்து, தனிநபரை வலியற்றவராகவும் சாதாரணமாகச் செயல்படவும் செய்கிறது.
குறிப்புகள்
பெல்லடோ, என்ரிகோ மற்றும் பலர். "ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோய்க்குறி: நோயியல், நோய்க்கிருமி உருவாக்கம், நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை." வலி ஆராய்ச்சி மற்றும் சிகிச்சை, யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3503476/.
பார்கவா, ஜூஹி மற்றும் ஜான் ஏ ஹர்லி. "ஃபைப்ரோமியால்ஜியா - ஸ்டேட்பேர்ல்ஸ் - என்சிபிஐ புத்தக அலமாரி." இல்: StatPearls [இன்டர்நெட்]. புதையல் தீவு (FL), StatPearls பப்ளிஷிங், 10 அக்டோபர் 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK540974/.
கெர்வின், ஆர் டி. "மயோஃபாஸியல் வலி மற்றும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா: நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை." முதுகு மற்றும் தசைக்கூட்டு மறுவாழ்வு இதழ், யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், 1 ஜனவரி 1998, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24572598/.
சைமன்ஸ், டிஜி மற்றும் எல்எஸ் சைமன்ஸ். Myofascial வலி மற்றும் செயலிழப்பு: தூண்டுதல் புள்ளி கையேடு: தொகுதி. 2: கீழ் முனைகள். வில்லியம்ஸ் & வில்கின்ஸ், 1999.
சிராகுசா, ரோசல்பா மற்றும் பலர். "ஃபைப்ரோமியால்ஜியா: நோய்க்கிருமி உருவாக்கம், வழிமுறைகள், நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள் புதுப்பிப்பு." சர்வதேச மூலக்கூறு அறிவியல் இதழ், யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், 9 ஏப்ரல் 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8068842/.
ஒவ்வொருவரும் தங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட வலியைக் கையாண்டிருக்கிறார்கள். உடலின் பதில் நம்மில் பலருக்கு வலி எங்குள்ளது என்பதைச் சொல்கிறது மற்றும் உடலை புண்படுத்தலாம் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை குணப்படுத்தத் தொடங்குகிறது. கோளாறுகள் பிடிக்கும் போது தன்னுணர்வு நோய்கள் எந்த காரணமும் இல்லாமல் உடலைத் தாக்கத் தொடங்கும், அப்போதுதான் நாள்பட்ட பிரச்சினைகள் மற்றும் கோளாறுகள் தசைகள் மற்றும் உறுப்புகள் இரண்டையும் பாதிக்கும் பிற பல்வேறு சிக்கல்களில் ஆபத்து சுயவிவரங்களில் ஒன்றுடன் ஒன்று சேரத் தொடங்கும். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா போன்ற ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் ஒரு நபரின் உடலை பாதிக்கலாம்; இருப்பினும், அவை உடலைப் பாதிக்கும் பல்வேறு பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இன்றைய கட்டுரை ஃபைப்ரோமியால்ஜியா, தசைக்கூட்டு அமைப்பை எவ்வாறு பாதிக்கிறது மற்றும் உடலியக்க சிகிச்சை எவ்வாறு உடலில் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவை நிர்வகிக்க உதவுகிறது என்பதைப் பார்க்கிறது. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உள்ளவர்களுக்கு உதவுவதற்காக, தசைக்கூட்டு சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற சான்றளிக்கப்பட்ட வழங்குநர்களிடம் நோயாளிகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். எங்களுடைய நோயாளிகளின் பரிசோதனையின் அடிப்படையில் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களைக் குறிப்பிடுவதன் மூலமும் நாங்கள் எங்கள் நோயாளிகளுக்கு வழிகாட்டுகிறோம். எங்கள் வழங்குநர்களிடம் நுண்ணறிவுமிக்க கேள்விகளைக் கேட்பதற்கு கல்வியே தீர்வு என்பதை நாங்கள் காண்கிறோம். டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC இந்த தகவலை ஒரு கல்வி சேவையாக மட்டுமே வழங்குகிறது. பொறுப்புத் துறப்பு
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்றால் என்ன?
உங்கள் உடல் முழுவதும் பரவியிருக்கும் வலியை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? நீங்கள் தூங்குவதில் சிக்கல் உள்ளதா மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? நீங்கள் மூளை மூடுபனி அல்லது பிற அறிவாற்றல் தொந்தரவுகளை அனுபவிக்கிறீர்களா? இந்த சிக்கல்களில் பல ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் அறிகுறிகளாகும். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா வரையறுக்கப்படுகிறது பரவலான தசைக்கூட்டு வலியால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நாள்பட்ட நிலை. சோர்வு, அறிவாற்றல் தொந்தரவுகள் மற்றும் பல போன்ற அறிகுறிகள் சோமாடிக் அறிகுறிகள் அடிக்கடி ஒன்றுடன் ஒன்று மற்றும் இந்த கோளாறு சேர்ந்து. உலக மக்கள்தொகையில் இரண்டு முதல் எட்டு சதவீதம் பேர் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் இது ஆண்களை விட பெண்களை அதிகம் பாதிக்கிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயைக் கண்டறிவது ஒரு சவாலாக உள்ளது, மேலும் வலி பல மாதங்கள் முதல் ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும். முக்கிய அறிகுறிகள் சில ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உடலுக்குச் செய்கிறது:
தசை மற்றும் மூட்டு விறைப்பு
பொது உணர்திறன்
இன்சோம்னியா
அறிவாற்றல் செயலிழப்பு
மனநிலை கோளாறுகள்
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நீரிழிவு, லூபஸ், வாத நோய்கள் மற்றும் தசைக்கூட்டு கோளாறுகள் போன்ற குறிப்பிட்ட நோய்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
இது தசைக்கூட்டு அமைப்பை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
உடலில் உள்ள தசைக்கூட்டு அமைப்பு மூன்று தசைக் குழுக்களைக் கொண்டுள்ளது: எலும்பு, இதயம் மற்றும் மென்மையான தசைகள் உடல் எவ்வாறு நகர்கிறது என்பதைப் பொறுத்து பல்வேறு செயல்பாடுகளை வழங்குகிறது. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கொண்ட நபர்கள் வலி மற்றும் தசைக்கூட்டு கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய வலியற்ற சமிக்ஞைகளை செயலாக்க தங்கள் மூளை மற்றும் முதுகு தண்டுவடத்தை பாதிக்கும் வலிமிகுந்த உணர்வுகளை அனுபவிப்பார்கள். மூளையில் இருந்து வரும் நரம்பியல் கட்டமைப்புகள் முதுகுத்தண்டுக்கு அருகில் உள்ள எந்த மென்மையான திசுக்களுக்கும் மிகை-எதிர்வினையை ஏற்படுத்துகின்றன, இது பிரிவு வசதி என அழைக்கப்படுகிறது. மென்மையான திசுக்களில் ஏற்படும் இந்த மாற்றங்கள் தூண்டுதல் புள்ளிகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, மேலும் தசைகளில் அமைந்திருந்தால், அவை "மயோஃபாஸியல்" தூண்டுதல் புள்ளிகள் என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன. ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன தசைக்கூட்டு செயலிழப்பின் நோயியல் இயற்பியல் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுடன் தொடர்புடைய வலி பண்பேற்றத்தின் மைய அசாதாரணங்களுக்கு இரண்டாம் நிலை என்று கருதலாம்.
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா-வீடியோவின் கண்ணோட்டம்
உங்கள் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் வலியை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? நாள் முழுவதும் நீங்கள் தொடர்ந்து சோர்வாக இருக்கிறீர்களா? அல்லது திடீரென்று உங்கள் மனநிலை பாதிக்கப்பட்டதா? இவை உங்களுக்கு ஃபைப்ரோமியால்ஜியா இருப்பதற்கான அறிகுறிகள், மேலும் மேலே உள்ள வீடியோ ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்றால் என்ன என்பதைப் பற்றிய கண்ணோட்டத்தை அளிக்கிறது. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா ஒரு நாள்பட்ட கோளாறு என வரையறுக்கப்படுகிறது, இது கண்டறிய கடினமாக உள்ளது. ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன ஃபைப்ரோமியால்ஜியா ஒரு அறிவாற்றல் கோளாறு என்று விவரிக்கப்படலாம், இது வலிமிகுந்த பெருக்கங்கள் மற்றும் உணர்ச்சி நோசிசெப்டர்களைத் தூண்டுகிறது. இதன் பொருள் என்ன, ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவால் நரம்பு மண்டலம் எவ்வாறு பாதிக்கப்படுகிறது? நரம்பு மண்டலம் உள்ளது மத்திய மற்றும் புற அமைப்புகள். புற அமைப்பு எனப்படும் ஒரு கூறு உள்ளது தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் இது தன்னிச்சையற்ற உடல் செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. தன்னியக்க அமைப்பு இரண்டு துணை அமைப்புகளைக் கொண்டுள்ளது: தி அனுதாபம் மற்றும் parasympathetic அமைப்புகள். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கொண்ட நபர்களுக்கு, "சண்டை அல்லது விமானம்" பதிலை வழங்கும் அனுதாப நரம்பு மண்டலம் தொடர்ந்து செயலில் உள்ளது, இதனால் "ஓய்வு மற்றும் செரிமான" பதிலை வழங்கும் பாராசிம்பேடிக் நரம்பு மண்டலம் உடலில் செயலற்றதாக இருக்கும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகள் உள்ளவர்கள் சிகிச்சையின் மூலம் நிவாரணம் பெறலாம்.
சிரோபிராக்டிக் கேர் & ஃபைப்ரோமியால்ஜியா
ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுக்கு இன்னும் சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், உடலியக்க சிகிச்சையுடன் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும் மேம்படுத்தவும் சிகிச்சைகள் உள்ளன. சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு முதுகெலும்பு சரிசெய்தல் மற்றும் உடலின் கைமுறையான கையாளுதல்கள் மூலம் முதுகுத்தண்டின் தவறான சீரமைப்புகள் அல்லது சப்லக்சேஷன்களை கவனமாக சரிசெய்வதன் மூலம் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா வலியைப் போக்க உதவும். ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயாளிகளுக்கு உடலியக்க சிகிச்சையின் செயல்திறன் முதுகெலும்பின் கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் இடுப்பு பகுதிகளுக்கு அவர்களின் இயக்க வரம்பை மேம்படுத்த உதவுகிறது. சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு அவர்களின் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தவும், அவர்களின் வலி அளவைக் குறைக்கவும், சிறந்த தூக்க தரத்தை பெறவும் உதவும். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயால் கண்டறியப்பட்டவர்கள் வலி மேலாண்மைக்கான பல விருப்பங்கள் மருந்துகளை நம்பவில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உடலியக்க சிகிச்சை மென்மையானது மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு இல்லாதது. தங்கள் சூழ்நிலைகளைக் கட்டுப்படுத்த விரும்பும் நபர்களுக்கு இது உதவியாக இருக்கும் மற்றும் அவர்களின் நல்வாழ்வை நிர்வகிப்பதற்கான முக்கிய பகுதியாக உடலியக்க சிகிச்சையை மேற்கொள்ளலாம்.
தீர்மானம்
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்பது ஒரு நாள்பட்ட கோளாறு ஆகும், இது தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் விறைப்பு, பொது உணர்திறன் மற்றும் இந்த கோளாறுடன் தொடர்புடைய பிற நாள்பட்ட சிக்கல்களை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் தசைக்கூட்டு அமைப்பை பாதிக்கிறது. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உள்ள நபர்கள், அனுதாப அமைப்பில் உள்ள நரம்புகள் அதிவேகமாகவும், தொடுவதற்கு மென்மையாகவும் இருப்பதால், தாங்க முடியாத வலியை விவரிப்பார்கள். அதிர்ஷ்டவசமாக, உடலியக்க சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சைகள் முதுகெலும்பு சரிசெய்தல் மற்றும் கைமுறை கையாளுதல்கள் மூலம் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா வலியைப் போக்க உதவும். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கொண்ட நபர்களுக்கான சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு அவர்களின் இயக்கம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தாமல் அவர்களின் வலி அளவைக் குறைக்கிறது. ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவிற்கான சிகிச்சையாக உடலியக்க சிகிச்சையை இணைப்பது ஒரு நபரின் நல்வாழ்வை நிர்வகிப்பதில் இன்றியமையாததாக இருக்கும்.
குறிப்புகள்
பார்கவா, ஜூஹி மற்றும் ஜான் ஏ ஹர்லி. "ஃபைப்ரோமியால்ஜியா - ஸ்டேட்பேர்ல்ஸ் - என்சிபிஐ புத்தக அலமாரி." இல்: StatPearls [இன்டர்நெட்]. புதையல் தீவு (FL), StatPearls பப்ளிஷிங், 1 மே 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK540974/.
பிளண்ட், கேஎல், மற்றும் பலர். "ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயாளிகளின் சிரோபிராக்டிக் மேலாண்மையின் செயல்திறன்: ஒரு பைலட் ஆய்வு." ஜர்னல் ஆஃப் மேனிபுலேடிவ் அண்ட் பிசியோலாஜிக்கல் தெரபியூட்டிக்ஸ், யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், 1997, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9272472/.
கீல், எஸ் இ. "தி ஃபைப்ரோமியால்ஜியா சிண்ட்ரோம்: தசைக்கூட்டு நோயியல் இயற்பியல்." கீல்வாதம் மற்றும் வாத நோய் பற்றிய கருத்தரங்குகள், யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், ஏப். 1994, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8036524/.
மௌகர்ஸ், யவ்ஸ் மற்றும் பலர். "ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் தொடர்புடைய கோளாறுகள்: வலி முதல் நாள்பட்ட துன்பம் வரை, அகநிலை ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி முதல் ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி சிண்ட்ரோம் வரை." எல்லைகள், எல்லைப்புறங்கள், 1 ஜூலை 2021, www.frontiersin.org/articles/10.3389/fmed.2021.666914/full.
சிராகுசா, ரோசல்பா மற்றும் பலர். "ஃபைப்ரோமியால்ஜியா: நோய்க்கிருமி உருவாக்கம், வழிமுறைகள், நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள் புதுப்பிப்பு." சர்வதேச மூலக்கூறு அறிவியல் இதழ், MDPI, 9 ஏப். 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8068842/.
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்பது உடல் முழுவதும் வலியை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை. இது தூக்கம் பிரச்சனைகள், சோர்வு மற்றும் மன/உணர்ச்சி துன்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது அமெரிக்காவில் சுமார் நான்கு மில்லியன் பெரியவர்களை பாதிக்கிறது. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கொண்ட நபர்கள் வலிக்கு அதிக உணர்திறன் உடையவர்களாக இருப்பார்கள். இது குறிப்பிடப்படுகிறது அசாதாரண/மாற்றப்பட்ட வலி உணர்தல் செயலாக்கம். ஆராய்ச்சி தற்போது மிகவும் நம்பத்தகுந்த காரணங்களில் ஒன்றாக ஒரு அதிவேக நரம்பு மண்டலத்தை நோக்கி சாய்ந்துள்ளது.
அறிகுறிகள் மற்றும் தொடர்புடைய நிலைமைகள்
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா/ஃபைப்ரோமியால்ஜியா சிண்ட்ரோம்/எஃப்எம்எஸ் உள்ள நபர்கள்:
களைப்பு
தூக்க சிக்கல்கள்
தலைவலி
செறிவு, நினைவகச் சிக்கல்கள் அல்லது ஃபைப்ரோ மூடுபனி
விறைப்பு
டெண்டர் புள்ளிகள்
வலி
கைகள், கைகள், கால்கள் மற்றும் கால்களில் உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு
மத்திய உணர்திறன் மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டு ஆகியவற்றால் ஆன மத்திய நரம்பு மண்டலம் வலியை வித்தியாசமாகவும் அதிக உணர்திறன் கொண்டதாகவும் செயலாக்குகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கொண்ட நபர்கள் வெப்பம், குளிர்ச்சி, அழுத்தம் போன்ற உடலியல் தூண்டுதல்களை வலி உணர்வுகளாக விளக்கலாம். மாற்றப்பட்ட வலி செயலாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் வழிமுறைகள் பின்வருமாறு:
வலி சமிக்ஞை செயலிழப்பு
மாற்றியமைக்கப்பட்ட ஓபியாய்டு ஏற்பிகள்
பொருள் P அதிகரிப்பு
வலி சமிக்ஞைகள் விளக்கப்படும் மூளையில் அதிகரித்த செயல்பாடு.
வலி சமிக்ஞை செயலிழப்பு
வலிமிகுந்த தூண்டுதல் உணரப்படும்போது, எண்டோர்பின்களின் வெளியீட்டை மூளை சமிக்ஞை செய்கிறது, இது உடலின் இயற்கையான வலி நிவாரணிகளான வலி சமிக்ஞைகளின் பரிமாற்றத்தைத் தடுக்கிறது. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கொண்ட நபர்கள் இருக்கலாம் மாற்றப்பட்ட மற்றும்/அல்லது சரியாகச் செயல்படாத வலியைத் தடுக்கும் அமைப்பு. மீண்டும் மீண்டும் தூண்டுதல்களைத் தடுக்க இயலாமையும் உள்ளது. அதாவது, அந்தத் தூண்டுதல்களைத் தடுக்க முயற்சிக்கும் போதும், அந்தத் தூண்டுதல்களை உணர்ந்து அனுபவித்துக்கொண்டே இருப்பார், இது சம்பந்தமில்லாத உணர்ச்சித் தகவலை வடிகட்டுவதில் மூளையின் தோல்வியைக் குறிக்கிறது.
மாற்றியமைக்கப்பட்ட ஓபியாய்டு ஏற்பிகள்
என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கொண்ட நபர்களுக்கு மூளையில் ஓபியாய்டு ஏற்பிகளின் எண்ணிக்கை குறைவாக இருக்கும். ஓபியாய்டு ஏற்பிகள் எண்டோர்பின்கள் பிணைக்கப்படுகின்றன, எனவே உடல் தேவைப்படும்போது அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். குறைவான ஏற்பிகளுடன், மூளை எண்டோர்பின்களுக்கு குறைவான உணர்திறன் கொண்டது, அதே போல் ஓபியாய்டு வலி மருந்துகள்:
ஹைட்ரோகோடோன்
அசிட்டமினோஃபென்
ஆக்சிகொடோன்
அசிட்டமினோஃபென்
பொருள் பி அதிகரிப்பு
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கொண்ட நபர்களுக்கு உயர்ந்த அளவுகள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது பொருள் பி அவர்களின் செரிப்ரோஸ்பைனல் திரவத்தில். நரம்பு செல்கள் வலிமிகுந்த தூண்டுதலைக் கண்டறியும் போது இந்த இரசாயனம் வெளியிடப்படுகிறது. பி பொருள் உடலின் வலி வாசலில் அல்லது ஒரு உணர்வு வலியாக மாறும் புள்ளியுடன் தொடர்புடையது. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கொண்ட நபர்களில் வலி வரம்பு ஏன் குறைவாக உள்ளது என்பதை P இன் உயர் நிலைகள் விளக்கக்கூடும்.
மூளையில் அதிகரித்த செயல்பாடு
காந்த அதிர்வு இமேஜிங் அல்லது எம்ஆர்ஐ போன்ற மூளை இமேஜிங் சோதனைகள், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா வலி சமிக்ஞைகளை விளக்கும் மூளையின் பகுதிகளில் வழக்கமான செயல்பாட்டை விட அதிகமாக தொடர்புடையது என்பதைக் காட்டுகிறது. என்று இது பரிந்துரைக்கலாம் வலி சமிக்ஞைகள் அந்த பகுதிகளில் அதிகமாக உள்ளன அல்லது வலி சமிக்ஞைகள் செயலிழந்து செயலாக்கப்படுகின்றன.
தூண்டுதல்கள்
சில காரணிகள் வெடிப்பைத் தூண்டலாம். இவை அடங்கும்:
டயட்
ஹார்மோன்கள்
உடல் மன அழுத்தம்
அதிக உடற்பயிற்சி
போதுமான உடற்பயிற்சி இல்லை
உளவியல் அழுத்தம்
மன அழுத்த நிகழ்வுகள்
தூக்க முறைகள் மாறிவிட்டன
சிகிச்சை மாற்றங்கள்
வெப்பநிலை மாற்றங்கள்
வானிலை மாற்றங்கள்
அறுவை சிகிச்சை
சிரோபிராக்டிக்
சிரோபிராக்டிக் முழு உடல் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது. 90% மத்திய நரம்பு மண்டலம் முதுகெலும்பு வழியாக செல்கிறது. ஒரு தவறான முதுகெலும்பு எலும்பு நரம்புகளில் குறுக்கீடு மற்றும் எரிச்சலை உருவாக்கும். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்பது நரம்புகளின் அதிவேகத்தன்மையுடன் தொடர்புடைய ஒரு நிலை; எனவே, எந்த முதுகெலும்பு சப்லக்சேஷன்களும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா அறிகுறிகளை சிக்கலாக்கும் மற்றும் மோசமாக்கும். ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட முதுகெலும்புகளை மறுசீரமைப்பதன் மூலம், முதுகுத் தண்டு மற்றும் முள்ளந்தண்டு நரம்பு வேர்களின் அழுத்தத்தை விடுவிக்கிறது. அதனால்தான் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கொண்ட நபர்கள் தங்கள் உடல்நலக் குழுவில் ஒரு சிரோபிராக்டரைச் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.
கிளாவ், டேனியல் ஜே மற்றும் பலர். "ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் அறிவியல்." மயோ கிளினிக் நடவடிக்கைகள் தொகுதி. 86,9 (2011): 907-11. doi:10.4065/mcp.2011.0206
கோஹன் எச். ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவில் சர்ச்சைகள் மற்றும் சவால்கள்: ஒரு ஆய்வு மற்றும் முன்மொழிவு. தேர் அட்வ் மஸ்குலோஸ்கெலெட் டிஸ். 2017 மே;9(5):115-27.
கார்லண்ட், எரிக் எல். "மனித நரம்பு மண்டலத்தில் வலி செயலாக்கம்: நோசிசெப்டிவ் மற்றும் உயிர் நடத்தை பாதைகளின் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஆய்வு." முதன்மை பராமரிப்பு தொகுதி. 39,3 (2012): 561-71. doi:10.1016/j.pop.2012.06.013
Kamping S, Bomba IC, Kanske P, Diesch E, Flor H. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயாளிகளில் ஒரு நேர்மறையான உணர்ச்சி சூழலால் வலியின் குறைபாடு பண்பேற்றம். வலி. 2013 செப்;154(9):1846-55.
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயறிதல் என்பது இதே போன்ற அறிகுறிகளுடன் பிற கோளாறுகள் மற்றும் நிலைமைகளை நீக்கும் செயல்முறையை உள்ளடக்கியது. ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கலாம். ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவை உறுதியாகக் கண்டறிய மருத்துவர் பயன்படுத்தக்கூடிய பொதுவான தேர்வு அல்லது சோதனை எதுவும் இல்லை. இதே போன்ற அறிகுறிகளுடன் வேறு பல நிலைமைகள் இருப்பதால் நீக்குதல் செயல்முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த பின்வருமாறு:
முடக்கு வாதம்
நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி
லூபஸ்
ஒரு நபர் முதலில் அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்து, உண்மையில் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயால் கண்டறியப்பட்டால், அது ஏமாற்றமளிக்கும் போது சிறிது நேரம் ஆகலாம்.. மருத்துவர்கள் துப்பறியும் நபர்களாக மாற வேண்டும், வலி மற்றும் பிற அறிகுறிகளுக்கான சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய கடினமாக உழைக்க வேண்டும். சரியான சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க சரியான நோயறிதலை உருவாக்குவது அவசியம்.
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோய் கண்டறிதல் அளவுகோல்கள்
வலி மற்றும் அறிகுறிகள் வலிமிகுந்த பகுதிகளின் மொத்த எண்ணிக்கையின் அடிப்படையில்
களைப்பு
மோசமான தூக்கம்
சிந்தனை பிரச்சினைகள்
நினைவக சிக்கல்கள்
2010 இல், ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுக்கான ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயறிதலுக்கான அளவுகோல்களை மேம்படுத்திய ஒரு ஆய்வு வெளியிடப்பட்டது. புதிய அளவுகோல் நீக்கப்பட்டது அந்த டெண்டர் புள்ளி தேர்வுக்கு முக்கியத்துவம்.2010 இன் அளவுகோல் பரவலான வலி குறியீடு அல்லது WPI மீது அதிக கவனம் செலுத்துகிறது. ஒரு நபர் எங்கு, எப்போது வலியை அனுபவிக்கிறார் என்பது குறித்த உருப்படி சரிபார்ப்பு பட்டியல் உள்ளது. இந்த குறியீடு ஒரு உடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது அறிகுறி தீவிரம் அளவு, மற்றும் இறுதி முடிவு ஒரு ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயறிதலை வகைப்படுத்தவும் உருவாக்கவும் ஒரு புதிய வழியாகும்.
கண்டறிதல் செயல்முறை
மருத்துவ வரலாறு
ஒரு மருத்துவர் பார்ப்பார் தனிநபரின் முழுமையான மருத்துவ வரலாறு, தற்போதுள்ள வேறு ஏதேனும் நிலைமைகள் மற்றும் குடும்ப நிலை/நோய் வரலாறு ஆகியவற்றைக் கேட்கிறது.
அறிகுறிகள் கலந்துரையாடல்
எங்கு வலிக்கிறது, எப்படி வலிக்கிறது, எவ்வளவு நேரம் வலிக்கிறது என்பதுதான் மருத்துவர் கேட்கும் பொதுவான கேள்விகள். இருப்பினும், ஒரு நபர் தனது அறிகுறிகளின் கூடுதல் அல்லது கூடுதல் விவரங்களை வழங்க வேண்டும். ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவைக் கண்டறிவது அறிகுறிகளின் அறிக்கையைப் பொறுத்தது, எனவே முடிந்தவரை குறிப்பிட்ட மற்றும் துல்லியமாக இருப்பது முக்கியம். ஒரு வலி நாட்குறிப்பு, இது தற்போதுள்ள அனைத்து அறிகுறிகளின் பதிவாகும், இது மருத்துவரிடம் தகவலை நினைவில் வைத்து பகிர்ந்து கொள்வதை எளிதாக்கும். ஒரு உதாரணம், தூங்குவதில் சிக்கல், பெரும்பாலான நேரங்களில் சோர்வு உணர்வு மற்றும் தலைவலி போன்றவற்றைப் பற்றிய தகவல்களை வழங்குதல்.
உடல் பரிசோதனை
ஒரு மருத்துவர் துடிப்பார் அல்லது கைகளைச் சுற்றி லேசான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவார் டெண்டர் புள்ளிகள்.
பிற சோதனைகள்
முன்பு கூறியது போல் அறிகுறிகள் மற்ற நிலைமைகளுக்கு மிகவும் ஒத்ததாக இருக்கலாம்:
ஒரு மருத்துவர் வேறு எந்த நிபந்தனைகளையும் நிராகரிக்க விரும்புகிறார், எனவே அவர்கள் பல்வேறு சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடுவார்கள். இந்த சோதனைகள் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவைக் கண்டறிவதற்காக அல்ல, ஆனால் பிற சாத்தியமான நிலைமைகளை அகற்றுவதற்காக. ஒரு மருத்துவர் ஆர்டர் செய்யலாம்:
அணு எதிர்ப்பு ஆன்டிபாடி - ANA சோதனை
அணு எதிர்ப்பு ஆன்டிபாடிகள் இரத்தத்தில் இருக்கும் அசாதாரண புரதங்கள் ஒரு நபருக்கு லூபஸ் இருந்தால். லூபஸை நிராகரிக்க இரத்தத்தில் இந்த புரதங்கள் உள்ளதா என்று மருத்துவர் பார்க்க வேண்டும்.
இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை
ஒரு நபரின் இரத்த எண்ணிக்கையைப் பார்ப்பதன் மூலம், இரத்த சோகை போன்ற தீவிர சோர்வுக்கான பிற சாத்தியமான காரணங்களை மருத்துவர் உருவாக்க முடியும்.
எரித்ரோசைட் படிவு விகிதம் - ESR
An எரித்ரோசைட் படிவு வீத சோதனை இரத்த சிவப்பணுக்கள் சோதனைக் குழாயின் அடிப்பகுதியில் எவ்வளவு விரைவாக விழுகின்றன என்பதை அளவிடுகிறது. முடக்கு வாதம் போன்ற வாத நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களில், வண்டல் விகிதம் அதிகமாக இருக்கும். இரத்த சிவப்பணுக்கள் விரைவாக கீழே விழும். இது உடலில் வீக்கம் இருப்பதாகக் கூறுகிறது.
முடக்கு காரணி - RF சோதனை
முடக்கு வாதம் போன்ற அழற்சி நிலை உள்ள நபர்களுக்கு, இரத்தத்தில் முடக்கு காரணியின் அதிக அளவு கண்டறியப்படலாம். RF இன் உயர் நிலை முடக்கு வாதத்தால் வலி ஏற்படுகிறது என்பதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது, ஆனால் செய்வது ஒரு RF சோதனை மருத்துவருக்கு சாத்தியமான RA நோயறிதலை ஆராய உதவும்.
தைராய்டு சோதனைகள்
தைராய்டு சோதனைகள் தைராய்டு பிரச்சனைகளை மருத்துவருக்கு நிராகரிக்க உதவும்.
இறுதி குறிப்பு ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோய் கண்டறிதல்
மீண்டும், கண்டறிதல் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா சிறிது நேரம் ஆகலாம். நோயறிதல் செயல்பாட்டில் முனைப்புடன் இருப்பதே நோயாளியின் வேலை. முடிவுகள் என்ன சொல்லும் என்பதையும், அந்த குறிப்பிட்ட சோதனை வலிக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய எப்படி உதவும் என்பதையும் நீங்கள் புரிந்துகொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். முடிவுகள் புரியவில்லை என்றால், அது புரியும் வரை கேள்விகளைக் கேட்டுக்கொண்டே இருங்கள்.
இன்போடி
உடல் அமைப்பு மற்றும் நீரிழிவு இணைப்பு
உடல் சரியாக/உகந்த முறையில் செயல்பட மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பேண, மெலிந்த உடல் நிறை மற்றும் கொழுப்பு நிறை சமநிலை தேவை. அதிகப்படியான கொழுப்பு காரணமாக அதிக எடை மற்றும் பருமனான நபர்களில் சமநிலை பாதிக்கப்படலாம். அதிக எடை கொண்ட நபர்கள் செய்ய வேண்டும் மெலிந்த உடல் எடையை பராமரிக்கும் போது அல்லது அதிகரிக்கும் போது கொழுப்பைக் குறைப்பதன் மூலம் உடல் அமைப்பை மேம்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். சமநிலையான உடல் அமைப்பு நீரிழிவு, உடல் பருமன் தொடர்பான பிற கோளாறுகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் குறைக்கும். வளர்சிதை மாற்றம் என்பது ஆற்றலுக்கான உணவுகளை உடைப்பது, உடல் அமைப்புகளை பராமரித்தல் மற்றும் சரிசெய்வது.
உடல் உணவு சத்துக்கள் / தாதுக்களை தனிமக் கூறுகளாக உடைத்து, அவை செல்ல வேண்டிய இடத்திற்கு அவற்றை இயக்குகிறது. நீரிழிவு என்பது ஒரு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு அதாவது, ஜீரணிக்கப்படும் குளுக்கோஸை உயிரணுக்களால் ஆற்றலுக்காகப் பயன்படுத்த முடியாத வகையில், ஊட்டச்சத்துக்களை உடல் பயன்படுத்தும் விதத்தை இது மாற்றுகிறது. இன்சுலின் இல்லாமல், குளுக்கோஸ் உயிரணுக்களுக்குள் செல்ல முடியாது, எனவே அது இரத்தத்தில் நீடிக்கிறது. குளுக்கோஸ் இரத்தத்தில் இருந்து வெளியேற முடியாதபோது, அது உருவாகிறது. அனைத்து அதிகப்படியான இரத்த சர்க்கரையும் ட்ரைகிளிசரைடுகளாக மாற்றப்பட்டு கொழுப்பாக சேமிக்கப்படும். கொழுப்பு நிறை அதிகரிப்பால், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் அல்லது அமைப்பு ரீதியான வீக்கம் ஏற்படலாம் அல்லது முன்னேறலாம். இது மற்ற நோய்கள் அல்லது நிலைமைகளுக்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. கொழுப்பு மற்றும் நீரிழிவு அதிகரிப்பு ஆபத்துடன் தொடர்புடையது:
மாரடைப்பு
நரம்பு சேதம்
கண் பிரச்சினைகள்
சிறுநீரக நோய்
தோல் நோய்த்தொற்றுகள்
ஸ்ட்ரோக்
நீரிழிவு நோயினால் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் கூட பாதிக்கப்படலாம். மூட்டுகளில் மோசமான சுழற்சியுடன் இணைந்தால், காயங்கள், நோய்த்தொற்றுகள் ஆகியவற்றின் ஆபத்து, கால்விரல்கள், கால்/கால், அல்லது கால்/கள் துண்டிக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும்.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸின் வலைப்பதிவு இடுகை மறுப்பு
எங்கள் தகவலின் நோக்கம் உடலியக்க, தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம் மற்றும் முக்கியமான சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும் / அல்லது செயல்பாட்டு மருத்துவ கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்களுக்கு மட்டுமே. தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் ஆதரவளிப்பதற்கும் செயல்பாட்டு உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம். எங்கள் பதிவுகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவுகள் மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகளை உள்ளடக்கியது, அவை எங்கள் மருத்துவ நடைமுறையை நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ தொடர்புபடுத்துகின்றன. *
ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க எங்கள் அலுவலகம் ஒரு நியாயமான முயற்சியை மேற்கொண்டுள்ளதுடன், எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளையும் அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஆதரவு ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களையும் வாரியத்திற்கும் அல்லது பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் கிடைக்கச் செய்கிறோம். ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் இது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கு கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸிடம் கேட்கவும் அல்லது 915-850-0900 என்ற எண்ணில் தொடர்பு கொள்ளவும். வழங்குநர் (கள்) டெக்சாஸ் மற்றும் நியூ மெக்ஸிகோவில் உரிமம் பெற்றவர்கள் *
குறிப்புகள்
அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆஃப் ருமாட்டாலஜி. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா. 2013. http://www.rheumatology.org/Practice/Clinical/Patients/Diseases_And_Conditions/Fibromyalgia/. டிசம்பர் 5, 2014 அன்று அணுகப்பட்டது.
ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுடன் வாழ்வது:மாயோ கிளினிக் நடவடிக்கைகள். (ஜூன் 2006) குத்தூசி மருத்துவம் மூலம் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா அறிகுறிகளில் முன்னேற்றம்: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை முடிவுகள்www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0025619611617291பொதுவான ஃபைப்ரோமியால்ஜியா அறிகுறிகள் என்ன மற்றும் அது எப்படி முதுகுவலியை ஏற்படுத்துகிறது?:மருத்துவ பயோமெக்கானிக்ஸ்.(ஜூலை 2012) ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உள்ள பெண்களில் செயல்பாட்டு திறன், தசை வலிமை மற்றும் வீழ்ச்சிwww.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0268003311003226
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா வலி அறிகுறிகள் மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றைக் கொண்ட தசைக்கூட்டு நிலை, நோயறிதலை ஒரு சவாலாக மாற்றும். உடலியக்க சிகிச்சை மூலம், தனிநபர்கள் வலி, சோர்வு, வீக்கம் ஆகியவற்றிலிருந்து நிவாரணம் பெறலாம் மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தலாம். ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவைக் கையாளும் மற்றும் பதில்களைத் தேடும் நபர்கள், எந்த சிகிச்சை விருப்பங்கள் அதிக நன்மைகளை அளிக்கும் என்பதைத் தீர்மானிக்க, ஒரு உடலியக்க நிபுணரை அணுகுவதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். தெளிவான அடிப்படை பிரச்சினைகள் இல்லாமல் சிகிச்சை ஒரு சவாலாக இருக்கலாம். வேலை செய்யும் ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க முயற்சிக்கும்போது இது பெரும்பாலும் விரக்திக்கு வழிவகுக்கிறது. �
�
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா பின்வரும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:
உடல் வலி மற்றும் வலி
தசைகளில் மென்மையான புள்ளிகள்
பொது சோர்வு
இணைந்த சிக்கல்கள் அடங்கும்:
தலைவலி
கவலை
மன அழுத்தம்
தூக்க சிக்கல்கள்
மோசமான செறிவு
�
என்று நம்பப்படுகிறது ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மூளை மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடம் பெருக்கப்பட்ட/அதிகமாக பதிலளிக்கும் சமிக்ஞைகளை கடத்துகிறது. முதுகெலும்பு மற்றும் உடலில் உள்ள நரம்பு பாதைகளின் மிகைப்படுத்தப்பட்ட பதில் நாள்பட்ட வலியை உருவாக்குகிறது. இங்குதான் அறிகுறிகள், அடிப்படைக் காரணம்/கள் மற்றும் சிகிச்சை மேம்பாடு ஆகியவற்றை மதிப்பிடுவதற்கான குறிப்பிட்ட நோயறிதல் கருவிகள் அவசியம். ஆபத்து காரணிகள் அடங்கும்:
நாள்பட்ட வலி, வீக்கம் மற்றும் குறைந்த ஆற்றலுக்கான சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:
மசாஜ் சிகிச்சை
உடல் சிகிச்சை
மருந்து
அக்குபஞ்சர்
சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சை
இந்த அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கு சிரோபிராக்டர்களுக்கு குறிப்பிடத்தக்க நன்மை உள்ளது. �
�
சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சை
சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சை என்பது ஒரு பாதுகாப்பான, மென்மையான, ஆக்கிரமிப்பு இல்லாத சிகிச்சை விருப்பமாகும், இது உடல் வலி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்க உதவும். விருப்பங்கள் அடங்கும்:
எப்பொழுது உடல் மறுசீரமைக்கப்படுகிறது, இது அறிகுறிகளை சிறப்பாக நிர்வகிக்க முடியும் ஏனெனில் மேம்பட்ட நரம்பு சுழற்சி. வீட்டு சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:
உடற்பயிற்சி
நீட்சி
வெப்ப சிகிச்சை
பனி சிகிச்சை
மருத்துவர், பிசியோதெரபிஸ்ட், மசாஜ் தெரபிஸ்ட் மற்றும் சிரோபிராக்டர் ஆகியோரைக் கொண்ட முழு மருத்துவக் குழு முடிவுகளை அதிகரிக்கவும், உயர்ந்த வாழ்க்கைத் தரத்தை உறுதிப்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிப்பது உடலின் அமைப்பை மேம்படுத்துவதற்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். அதிக எலும்பு தசைகள் கொண்ட மூத்த பெரியவர்கள் இரத்தத்தில் நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. என்பதை இது குறிக்கிறது தசைகள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையவை.
தசைகள் வேலை செய்யும் போது, மயோக்கின்கள் வெளியிடப்படுகின்றன. இவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும் ஹார்மோன் வகை புரதங்கள், இது நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. என்று ஓர் ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது வழக்கமான உடற்பயிற்சி டி லிம்போசைட்டுகளின் வெளியீட்டை அதிகரிக்கிறது/ டி செல்கள். வழக்கமான உடற்பயிற்சி வகை 2 நீரிழிவு, உடல் பருமன், பல்வேறு புற்றுநோய்கள் மற்றும் இருதய நோய்கள் போன்ற நாள்பட்ட நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸின் வலைப்பதிவு இடுகை மறுப்பு
எங்கள் தகவலின் நோக்கம் உடலியக்க, தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம் மற்றும் முக்கியமான சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும் / அல்லது செயல்பாட்டு மருத்துவ கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்களுக்கு மட்டுமே. தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் ஆதரவளிப்பதற்கும் செயல்பாட்டு உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம். எங்கள் பதிவுகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவுகள் மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகளை உள்ளடக்கியது, அவை எங்கள் மருத்துவ நடைமுறையை நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ தொடர்புபடுத்துகின்றன. *
ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க எங்கள் அலுவலகம் ஒரு நியாயமான முயற்சியை மேற்கொண்டுள்ளதுடன், எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளையும் அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஆதரவு ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களையும் வாரியத்திற்கும் அல்லது பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் கிடைக்கச் செய்கிறோம். ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் இது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கு கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸிடம் கேட்கவும் அல்லது 915-850-0900 என்ற எண்ணில் தொடர்பு கொள்ளவும். வழங்குநர் (கள்) டெக்சாஸ் மற்றும் நியூ மெக்ஸிகோவில் உரிமம் பெற்றவர்கள் *
குறிப்புகள்
ஷ்னீடர், மைக்கேல் மற்றும் பலர். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோய்க்குறியின் உடலியக்க மேலாண்மை: இலக்கியத்தின் முறையான ஆய்வு.கையாளுதல் மற்றும் உடலியல் சிகிச்சையின் இதழ்தொகுதி 32,1 (2009): 25-40. doi:10.1016/j.jmpt.2008.08.012
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா வலி என்பது உடல் சார்ந்தது மட்டுமல்ல. சுற்றி 30% தனிநபர்களின் அனுபவம் மனச்சோர்வு, பதட்டம் அல்லது சில வகையான மனநிலை தொந்தரவு/ஊசலாட்டம். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா இன்னும் ஆராய்ச்சி செய்யப்படுகிறது அது இந்த நிலைமைகளை ஏற்படுத்தினால் அல்லது நேர்மாறாக, ஆனால் தெளிவான விஷயம் என்னவென்றால், மன நிலை உடல் வலிக்கு இடமளிக்கும் போது, உங்கள் வலி இன்னும் மோசமாகிறது.
ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்:
ஆலோசகர்
சைக்காலஜிஸ்ட்
உளவியலாளர்
அறிகுறிகள் வேறுபட்டவை மற்றும் உடல் வலிக்கு அப்பாற்பட்ட வழிகளில் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை பாதிக்கின்றன. களைப்பு எதிர்மறையான வழியில் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதற்கு இது போதுமானதாக இருக்கும், இது மனநிலையை பாதிக்கிறது.
அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது என்பது பொதுவாக பல ஒழுங்குமுறை அணுகுமுறையை எடுத்துக்கொள்வதாகும்:
மருந்துகள்
உடல் சிகிச்சை
உளவியல்
மன மற்றும் உணர்ச்சி சிகிச்சை ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம்.
மனச்சோர்வு மற்றும் கவலை வேறுபாடு
மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் சில சமயங்களில் ஒரே பிரிவில் வைக்கப்படுகின்றன. அறிகுறிகள் ஒரே நேரத்தில் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை அடங்கும், ஆனால் அவை இல்லை ஒத்த கோளாறுகள். மன அழுத்தம் நாள்பட்ட சோகத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. தனிநபர்கள் மனச்சோர்வை தங்கள் சொந்த வழியில் கையாளுகிறார்கள். சிலர் கோபத்தில்/விரக்தியில் அழுகிறார்கள் அல்லது வசைபாடுகிறார்கள். சில நாட்களை படுக்கையில் கழிக்கிறார்கள், மற்ற நாட்கள்/இரவுகளில் வலிக்கு பதில் அதிகமாக சாப்பிடுவார்கள். மிக முக்கியமான விஷயம் நடத்தை மாற்றத்தை அங்கீகரிப்பது. உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சிகிச்சையாளரிடம் பேசுங்கள்.
கவலை அறியப்படுகிறது பீதி, பயம் மற்றும் அதிகப்படியான கவலை போன்ற உணர்வுகள். தனிநபர்கள் தங்கள் இதயம் துடிப்பதாக உணர்கிறார்கள், அது இதய பிரச்சனையுடன் குழப்பமடையலாம்.
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மனச்சோர்வு இணைப்பு
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றுடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாட்டைக் காணவும், இங்கே சில அறிகுறிகள் உள்ளன.
சின்னங்கள் கோளாறுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைக் காட்டுகின்றன. இருப்பினும், உங்களுக்கு மனச்சோர்வு இருந்தால், இயல்பை விட குறைவான தூக்கத்தை அனுபவிக்க முடியும், ஆனால் மிகவும் பொதுவான அறிகுறி வழக்கத்தை விட அதிகமாக தூங்குவது.
ஒரு மனநல நிபுணரைக் கண்டறிதல்
வல்லுநர்கள் அடங்குவர்:
உரிமம் பெற்ற தொழில்முறை ஆலோசகர்கள் (பிசிக்கள்)
உளவியலாளர்கள்
உளவியல் நிபுணர்கள்
இந்த வல்லுநர்கள் மன/உணர்ச்சி சிக்கல்களைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்கப் பயிற்சி பெற்றவர்கள். உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் உதவலாம்.
உரிமம் பெற்ற தொழில்முறை ஆலோசகர்கள் கவுன்சிலிங்கில் முதுகலைப் பட்டம் தேவை மற்றும் மன மற்றும் உணர்ச்சிக் கோளாறுகளைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.
உளவியலாளர்கள் மருத்துவர் அல்லாத மனநல நிபுணர்களின் தனிக் குழுவாகக் கருதப்படுகின்றனர். அவர்கள் முனைவர் பட்டம் பெற்றுள்ளனர் மற்றும் போன்ற சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்தி உணர்ச்சிப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளனர் அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை.
மனநல மருத்துவர்கள் மருந்துகளை பரிந்துரைக்க உரிமம் பெற்ற மருத்துவ மருத்துவர்கள் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் மற்றும் பல மனநல கோளாறுகளுடன் உதவ.
இந்த கோளாறு ஒரு நபரின் மன மற்றும் உணர்ச்சி நிலையில் ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தைச் சேர்ப்பது அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கடுமையாக சேதப்படுத்தும். வலி என்பது உடல் ரீதியானது மட்டுமல்ல என்பதைக் கண்டறிவது கடினம். எனவே மனநல நிபுணருடன் டெலிமெடிசின்/வீடியோ மாநாட்டை அமைப்பது ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுடன் வரும் மன அழுத்தங்களைக் கையாள்வதற்கு உதவும். மருந்து தேவைப்படாதவர்கள் கூட மனநல நிபுணரைப் பார்ப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
உன்னால் முடியும் வெளிப்படையாகஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுடன் தொடர்புடைய அனுபவங்களைப் பற்றி பேசுங்கள், இது உங்கள் குடும்பத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது, முதலியன, இது சிகிச்சையானது. ஒரு மனநல நிபுணரின் உதவியை நாட தயங்க வேண்டாம். நீங்கள் நன்றாக உணர உதவுவது, உங்களுக்கு உதவுவதற்கான வழிகள் மற்றும் மேம்பட்ட வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவது ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது.
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்பது மில்லியன் கணக்கான மற்றும் பெரும்பாலும் பெண்களை பாதிக்கும் ஒரு நாள்பட்ட வலி கோளாறு ஆகும். இது உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் துன்பம். இந்த நிலையில் உள்ளவர்கள் பரவலான நாள்பட்ட தசை வலியை அனுபவிக்கின்றனர். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கொண்ட நபர்கள் வலிக்கான குறைந்த வாசலைக் கொண்டிருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இதிலிருந்து வரலாம் காயம், மன உளைச்சல், அல்லது மூளை மற்றும் முதுகெலும்பில் உள்ள பொருட்கள்/ரசாயனங்களின் அசாதாரண நிலைகள் வலி உணர்திறனுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. மிகவும் பொதுவான சிகிச்சைகளில் ஒன்று உடலியக்க மருத்துவம்.
பொதுவான அறிகுறிகள்/நிலைமைகள் தனிநபர்கள் தெரிவிக்கின்றன:
நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி
எரிச்சலூட்டும் சிறுநீர்ப்பை
எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி
ஒற்றைத்தலைவலி
தூக்கமின்மை
அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறி
TMJ அல்லது டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டுக் கோளாறு
ரேனாட் நோய்க்குறி------அரிதான இரத்த நாளக் கோளாறு, கால்விரல்கள் மற்றும் கைகள் குளிர்ச்சியாகவோ அல்லது உணர்ச்சியற்றதாகவோ உணரவைக்கும்.
மருத்துவர்கள் இன்னும் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள் உறவு இந்த நிலைமைகள் மற்றும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா இடையே.
காரணங்கள்
மருத்துவர்கள் இன்னும் சரியான காரணத்தை தீர்மானிக்கவில்லை, இருப்பினும், ஆராய்ச்சி நடந்து கொண்டிருக்கிறது மற்றும் நிலைமையை வெளிச்சம் போடத் தொடங்குகிறது. சில சாத்தியமான காரணங்கள் பின்வருமாறு:
நாளமில்லா அமைப்பில் அசாதாரணங்கள்
தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தில் அசாதாரணங்கள்
மரபியல்
தசை திசு அசாதாரணங்கள்
அசாதாரண இரத்த ஓட்டம்
பல நிலைமைகள்/குறைபாடுகளுக்கு ஒரு காரணம் இல்லை என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது, மாறாக, நிலைமையை வளர்ப்பதற்கான நிகழ்தகவை பாதிக்கும் பல காரணிகள்.
கேள்விகள்
இது மிகவும் பொதுவான நாள்பட்ட வலி நிலைகளில் ஒன்றாக மாறியுள்ளது. 1 அமெரிக்கர்களில் 50 கையாள்கிறது ஃபைப்ரோமியால்ஜியா. இந்த நிலையை கண்டறிவது கடினமாக இருக்கலாம், மேலும் அதன் நாள்பட்ட தன்மை காரணமாக, இது மாதங்கள் மற்றும் வருடங்கள் கூட நீடிக்கும். பொதுவாக இது உடல் முழுவதும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் பகுதிகளை உருவாக்குகிறது சிறிதளவு தொடுவதற்கு மென்மையாக மாறும். பாரம்பரிய மற்றும் மாற்று சிகிச்சைகள் உள்ளன.
சிம்பால்டா - duloxetine ஹைட்ரோகுளோரைடு, இது ஒரு ஆண்டிடிரஸன்ட் ஆகும், இது வலியைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும்
சவெல்லா - மில்னாசிபிரான் எச்.சி.ஐ, இது ஒரு ஆண்டிடிரஸன் மற்றும் நரம்பு வலி மருந்து
சிகிச்சையின் வகை அறிகுறிகளைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக, ஒரு மருத்துவர் வலியைக் குறைக்க ஒரு ஆண்டிடிரஸன்ஸை பரிந்துரைக்கலாம் மற்றும் மன அழுத்தம். என்றால் மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் தூங்குவதில் சிக்கல் வழங்குகிறார்கள்,ஒரு சிகிச்சை உடற்பயிற்சி திட்டம் பதில் இருக்க முடியும். தனிநபர்கள் விரும்புகிறார்கள் இயற்கை வைத்தியம்/சிகிச்சை போன்ற மருந்துகளுக்கு பதிலாக வைட்டமின் சிகிச்சை, குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் தியானம்.
பிற சிகிச்சை விருப்பங்கள் போன்ற மாற்று சிகிச்சைகள் அடங்கும்:
ஒரு மருத்துவர் பொதுவாக நீங்கள் ஒரு பார்க்க பரிந்துரைப்பார் உடல் சிகிச்சையாளர், உடலியக்க மருத்துவர் மற்றும் ஒருவேளை உளவியலாளர் மன மற்றும் உணர்ச்சி எண்ணிக்கையில் வேலை செய்ய.
மிகவும் பொதுவான பிரச்சினை நிலையான மற்றும் நிலையான வலி, இது வாரங்கள் மற்றும் மாதங்கள் கூட முழு உடலையும் பாதிக்கும். உடலியக்க சிகிச்சை ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் உடல் தன்னைத்தானே குணப்படுத்த உதவுகிறது என்பதை தனிநபர்கள் உணர்கிறார்கள். முதுகுத்தண்டில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் சீரமைப்பு மற்றும் சமநிலையைக் கொண்டுவருகின்றன மீண்டும் உடலுக்கு. மென்மையான திசு வேலையும் இணைக்கப்பட்டுள்ளது அது நிவாரணம் மற்றும் வலிமிகுந்த அழுத்தம்/தூண்டுதல் புள்ளிகளைக் குறைக்கவும் மற்றும் மென்மையான புள்ளிகளில் வலியைக் குறைக்கிறது.
இயக்கத்தின் வீச்சு அதிகரித்துள்ளது
உடலியக்க மருத்துவம் உடலின் மூட்டுகளை சரிசெய்து அவற்றை தளர்த்த உதவுகிறது. இது இயக்கத்தின் வரம்பை அதிகரிக்கிறது மற்றும் தனிநபர் மேலும் சுதந்திரமாகவும் எளிதாகவும் செல்ல அனுமதிக்கிறது. தனிநபர் எவ்வளவு காலம் இந்த நிலையைக் கையாள்கிறார் என்பதைப் பொறுத்து, உகந்த முடிவுகளை அடைய சில சிகிச்சைகள் எடுக்கலாம், எனவே இது தனிப்பட்ட நோயாளியின் உறுதிப்பாட்டை எடுக்கும். இருப்பினும், நீண்ட காலத்திற்கு, இது நேரத்திற்கு மதிப்புள்ளது.
தூக்கம் மேம்படும்
ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுடன் தொடர்புடைய வலி பெரும்பாலும் ஒரு நபரை பாதிக்கிறது நன்றாக தூங்கும் திறன். இருப்பது சாதாரணமாக தூங்க முடியாமல் போனது உங்களை சோர்வடையச் செய்யும், மூடுபனியுடன், காரியங்களைச் செய்ய முடியாமல் போய்விடும். ஒரு சிரோபிராக்டரின் திறன் உடலின் மூட்டுகளை தளர்த்தவும், மென்மையான புள்ளிகளை மசாஜ் செய்யவும் மற்றும் உடலின் சுய-குணப்படுத்தும் வழிமுறைகளை கிக்ஸ்டார்ட் செய்யவும் இந்த நிலையில் உள்ள நபர்கள் ஆழ்ந்த உறக்கத்தை அனுபவிக்க முடியும், மேலும் தூங்க முடியும்.
மற்ற சிகிச்சைகளை நிறைவு செய்கிறது
மருந்துகள்/சிகிச்சைகள்/சிகிச்சைகள் ஒருவரையொருவர் எதிர்க்கலாம், அல்லது கலக்கலாம் மற்றும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். சிரோபிராக்டிக் மருந்தை மருந்துகள்/சிகிச்சைகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தலாம், ஒன்று பாரம்பரிய அல்லது இயற்கை. இந்த நிலையில் கண்டறியப்பட்ட நபர்கள் பல்வேறு சிகிச்சைகள் பற்றி தங்கள் உடலியக்க மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சை திட்டங்கள் தனித்தனியாக உருவாக்கப்பட்டவை மற்றும் அந்த நபரின் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஒரே ஒரு தீர்வு இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
தனிநபருக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது
வலிமிகுந்த, நாட்பட்ட நிலைகளை எதிர்கொள்ள வேண்டிய நபர்கள் பல்வேறு சிகிச்சை விருப்பங்கள் மூலம் தங்களை சோர்வடையச் செய்யலாம் மேலும் அவர்கள் நிலைமையின் மீது எந்தக் கட்டுப்பாடும் இல்லாதவர்களாக உணர முடியும். இது மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது, எதிராக செயல்படுகிறது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை அடைதல். உடன் உடலியக்க, தனிநபர்கள் தங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தில் அதிகப் பொறுப்பில் உள்ளனர் அவர்களின் மீட்சியில் ஒரு நம்பிக்கையான பார்வைக்கு வழிவகுக்கிறது
சிரோபிராக்டிக் மருத்துவம் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மட்டுமல்லாமல், நிலைமையைத் தணிக்க மூல காரணத்தைப் பெற முயற்சிக்கிறது. உடலின் சுய-குணப்படுத்தும் பதிலைச் செயல்படுத்துகிறது. அதைச் செய்யும் நோயாளிகள் சேர்ந்து பலன்களைக் காண்பார்கள் குறைந்த வலி, சிறந்த இயக்கம் மற்றும் நல்ல தூக்கம்.
சூழ்நிலைகளைக் கட்டுப்படுத்துவதும், தனிநபரின் நல்வாழ்வை நிர்வகிப்பதில் முக்கியப் பங்காற்றுவதும் சிறந்த பலன். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா வலி மேலாண்மைக்கான விருப்பங்கள் உள்ளன என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கோ ஃபைப்ரோமியால்ஜியா இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், தனியாக செல்ல வேண்டாம். டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் காயமடைந்தவர்கள் அல்லது ஒரு நிலையில் போராடுபவர்களுக்கு நிவாரணம் பெற உதவுவதில் ஆர்வம் கொண்டவர். சந்திப்பைத் திட்டமிட இன்றே எங்களைத் தொடர்புகொள்ளவும்.
IFM இன் ஃபைண்ட் எ பிராக்டிஷனர் கருவி என்பது செயல்பாட்டு மருத்துவத்தில் மிகப்பெரிய பரிந்துரை வலையமைப்பாகும், இது நோயாளிகளுக்கு உலகில் எங்கிருந்தும் செயல்பாட்டு மருத்துவப் பயிற்சியாளர்களைக் கண்டறிய உதவுவதற்காக உருவாக்கப்பட்டது. IFM சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் தேடல் முடிவுகளில் முதலில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளனர், அவர்கள் செயல்பாட்டு மருத்துவத்தில் விரிவான கல்வியைப் பெற்றுள்ளனர்
