கணுக்கால் வலி மற்றும் காயம் என்பது விளையாட்டு வீரர்களுக்கு மட்டும் ஒதுக்கப்பட்ட பிரச்சனைகள் அல்ல. அமெரிக்காவில், 25,000 க்கும் மேற்பட்ட மக்கள் கையாளுகின்றனர் கணுக்கால் சுளுக்கு அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் வலி. கணுக்கால் சுளுக்குகளில் எங்கோ 40 சதவிகிதம் சரியாக சிகிச்சை அளிக்கப்படவில்லை அல்லது தவறாகக் கண்டறியப்பட்டது, இது இயலாமை அல்லது நாள்பட்ட கணுக்கால் வலிக்கு வழிவகுக்கிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
கணுக்கால் சரியாக செயல்படாதபோது, அது முழு உடலையும் பாதிக்கும். காலின் இருபுறமும் உள்ள தசைகள் அல்லது பாதத்தின் கீழ் கூட புண் அல்லது வலி ஏற்படலாம். இது இயக்கம் இழப்பு, சீரற்ற நடை மற்றும் இடுப்பு மற்றும் முதுகு வலிக்கு வழிவகுக்கும்.
பொருளடக்கம்
கணுக்கால் உடற்கூறியல்
மூன்று எலும்புகள் இணைக்கப்படுகின்றன கணுக்கால் என்று கூட்டு. திபியாவின் கீழ் முனைகளும் (கால் எலும்பு) மற்றும் ஃபைபுலாவும் (கீழ் கால் சிறிய எலும்பு) சந்தித்து, தாலஸ் (கணுக்கால் எலும்பு) உட்காரும் ஒரு சாக்கெட்டை உருவாக்குகின்றன.
தாலஸின் அடிப்பகுதி கால்கேனியஸ் (குதிகால் எலும்பு) மீது உள்ளது. மூட்டில் சற்றே மென்மையான குருத்தெலும்புகளின் ஒரு அங்குல தடிமனான புறணி உள்ளது, இது உடல் எடையை சுமக்க அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதலை வழங்குகிறது, ஆனால் இது கடினமானது மற்றும் நீடித்தது, அதனால் காயம் ஏதும் இல்லை என்றால், அது வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும்.
எலும்புகள் தசைநார்கள் மூலம் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் தசைகள் தசைநாண்கள் மூலம் எலும்புகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. காயம் ஏற்பட்டால், அது எலும்பு, தசைகள், தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றை பாதிக்கலாம்.
கணுக்கால் காயம் மற்றும் வலிக்கான சிகிச்சை
சுளுக்கு போன்ற வலிக்கான பொதுவான சிகிச்சை அரிசி, ஓய்வு, பனிக்கட்டி, சுருக்கம் மற்றும் உயரம். சற்றே புதிய சிகிச்சை அணுகுமுறை R ஐ M உடன் மாற்றுகிறது, அதாவது ஓய்வுக்கு பதிலாக இயக்கம் தேவைப்படுகிறது.
இருப்பினும், இயக்கம் பாதுகாப்பாகவும் கவனமாகவும் செய்யப்பட வேண்டும். சில வகையான கணுக்கால் காயங்கள் இயக்கம் மூலம் மோசமடையலாம், எனவே அதை கவனமாக அணுக வேண்டும்.
இப்யூபுரூஃபனில் இருந்து ஓபியாய்டுகள் வரை வலியைக் கட்டுப்படுத்தும் பல்வேறு முறைகள் பாரம்பரிய சிகிச்சையின் மற்ற வகைகளில் அடங்கும். கிழிந்த தசைநார் போன்ற கடுமையான காயங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். ஒரு நோயாளி வலியை அனுபவிக்கும் போது, ஒரு காயம் இருக்கிறதா என்று பார்க்கவும் அந்த காயத்தின் அளவை தீர்மானிக்கவும் ஒரு எக்ஸ்ரே அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. சில நேரங்களில், ஒரு எக்ஸ்ரே காயத்தைப் பார்க்க முடியாது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு எம்ஆர்ஐ பயன்படுத்தப்படலாம்.
கணுக்கால் வலிக்கான சிரோபிராக்டிக்
கால் மற்றும் கணுக்கால் வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் சிரோபிராக்டிக் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிரோபிராக்டர் நோயாளியின் வலியின் மூலத்தை மதிப்பீடு செய்வதன் மூலம் தொடங்குவார் மற்றும் அதன் காரணத்தை தீர்மானிப்பார். அவர்கள் எக்ஸ்ரே, எம்ஆர்ஐ, சிடி ஸ்கேன், மற்றும் பிற வகையான நோயறிதல் கருவிகளைப் பயன்படுத்தி சிறந்த படிப்பு அல்லது சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.
ஒரு காயம் புதியதாகவும், அந்த பகுதி வீக்கமடைந்து மென்மையாகவும் இருக்கும்போது, சிகிச்சையின் போக்கில் அல்ட்ராசவுண்ட், அயன்டோபோரேசிஸ் மற்றும் வேர்ல்பூல் குளியல் ஆகியவை அடங்கும். இது ஓய்வு, பனி, சுருக்க மற்றும் உயரத்திற்கு கூடுதலாக உள்ளது. அது குணமடையும் போது, வீக்கம் குறைகிறது மற்றும் அது மிகவும் நிலையானதாக மாறும், காலில் உடலியக்க சரிசெய்தல் அறிமுகப்படுத்தப்படலாம்.
சிரோபிராக்டிக் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் வலியைக் குறைக்க உதவும். இதுவே பெரும்பாலும் பல நோயாளிகளுக்கு பெரும் ஈர்ப்பாகும். இருப்பினும், கணுக்கால் வலிக்கு உடலியக்க சிகிச்சை வழங்கக்கூடிய பிற நன்மைகள் உள்ளன.
வழக்கமான உடலியக்க சிகிச்சையானது கணுக்கால் வலுப்படுத்தவும் அதன் நிலைத்தன்மையை அதிகரிக்கவும் இயக்கம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கவும் உதவும். பெரும்பாலும் நரம்புகள் மற்றும் மென்மையான திசு சேதமடையலாம். சீரான அடிப்படையில் செய்யப்படும் சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சைகள் இரத்த ஓட்டத்தை எளிதாக்குகிறது, இது குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்துகிறது மற்றும் காயத்தின் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது. இது முழு உடல் அணுகுமுறையையும் பயன்படுத்துகிறது, இதனால் நோயாளி உடல் எடையை குறைப்பது அல்லது உடற்பயிற்சி செய்வது போன்ற உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் குறித்த பரிந்துரையைப் பெற முடியும்.
கணுக்கால் வலி மற்றும் காயத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு உடலியக்க சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகும். இது ஆக்கிரமிப்பு இல்லாதது மற்றும் குணப்படுத்துவதற்கான இயற்கையான அணுகுமுறையாகும், இது உடல் தன்னைத்தானே குணப்படுத்த அனுமதிக்கிறது.
காயம் மருத்துவ சிரோபிராக்டிக் கிளினிக்: ஒற்றைத் தலைவலி சிகிச்சை & மீட்பு
பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *
இங்கே உள்ள தகவல்கள் "கணுக்கால் வலி | சிரோபிராக்டிக் எவ்வாறு அதை தீர்க்க உதவுகிறது | எல் பாசோ, TX."தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.
வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்
எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.
நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*
எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.
உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.
ஆசீர்வாதம்
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*
மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com
சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182
பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை
