டிரக் டிரைவர்களுக்கு உடலியக்க சிகிச்சை தேவை | எல் பாசோ, டெக்சாஸ்

டிரக் ஓட்டுதல் உடலுக்கு கடுமையான அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் எந்த வகையான வாகனத்தை ஓட்டினாலும், சக்கரத்தின் பின்னால் மணிநேரம் செலவழிப்பதே அதன் எண்ணிக்கையை ஏற்படுத்தும். ஒரு பெரிய டிரக்கில் தேவைப்படும் ஷிஃப்டிங், ஸ்டீயரிங், கிளட்ச்சிங் மற்றும் நிலையான கண்காணிப்பு ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​உங்களுக்கு கழுத்து, முதுகு, கை, இடுப்பு மற்றும் கால் வலி ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.

ஏற்றுதல், இறக்குதல் அல்லது சுமையைக் கட்டுதல் தேவைப்படும் ஒரு வகை டிரக்கை அவர்கள் ஓட்டினால், நிகழ்தகவு இன்னும் அதிகமாகும். பல ஓட்டுநர்கள் வலி, இயக்கத்தில் சிரமம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை குறைவதை அனுபவிக்கின்றனர். இது அவர்கள் தங்கள் வேலையை எவ்வளவு சிறப்பாகச் செய்கிறார்கள் மற்றும் அவர்கள் வேலையில்லா நேரத்தை எவ்வளவு அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதைப் பாதிக்கும்.

டிரக் டிரைவிங் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

ஓட்டுநர்கள் அதைச் செய்வதில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார்கள். இது உடலுக்கும் தனக்குள்ளும் கடினமாக உள்ளது. தொழில்முறை ஓட்டுநர்களுடன், அவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பல மணிநேரங்களுக்கு அதைச் செய்கிறார்கள். ஒவ்வொரு இரவும் வீட்டில் இருக்கும் உள்ளூர் ஓட்டுநர்கள் கூட நிறைய மைல்கள் போடுகிறார்கள்.

பெரும்பாலும், ஓட்டுநர்கள் தாங்கள் இழுத்துச் செல்வது தொடர்பான சில செயல்பாடுகளையும் செய்ய வேண்டும். சிலர் தங்கள் சுமைகளை பட்டைகள் மற்றும் டை-டவுன்கள் மூலம் பாதுகாக்க வேண்டும் அல்லது டேங்கர்களை ஏற்றி இறக்குவதற்கு கனமான குழல்களையும் உபகரணங்களையும் கையாள வேண்டும்.

சில ஓட்டுநர்கள் தங்கள் சரக்குகளை தாங்களாகவே ஏற்றி இறக்க வேண்டும். இது கனரக தூக்குதல் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்களை உள்ளடக்கியது. ஏற்றப்பட்ட டேங்கர் லாரிகள் ஸ்லோஷ் காரணமாக ஓட்டுவதற்கு சவாலாக இருக்கும். பெரும்பாலான பெரிய ரிக்குகளுக்கு நிறைய இடமாற்றம் தேவைப்படுகிறது. அவர்கள் 10, 15 அல்லது 18 முன்னோக்கி கியர்களை மாற்ற வேண்டியிருக்கும்.

குழு ஓட்டுநர்கள் தொடர்ந்து இயக்கத்தில் இருக்கும் வாகனத்தில் இருப்பதால் கூடுதல் மன அழுத்தம் உள்ளது. பதுங்கு குழியில் தூங்கும் போது கூட, அவர்கள் தொடர்ந்து அதிர்வுகளுக்கு உட்பட்டு, டிரக் சாலையில் பயணிக்கும்போது துள்ளலாம். ஸ்லீப்பரில் உள்ள ஓட்டுநர் தனது பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்வதால், இது தாக்க அதிர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும், பெரும்பாலும் தோள்பட்டைக்கு. மோசமாக பராமரிக்கப்படும் சாலைகள் காரணமாக இருக்கலாம் தாக்கம் அதிர்ச்சி ஓட்டுநர் மற்றும் பங்கில் உள்ள நபர் இருவருக்கும்.

அனைத்து உடல் உழைப்பு மற்றும் கடினமான சூழலுக்கு வெளிப்பாடு, இருப்பினும், ஓட்டுநர்கள் மிகக் குறைந்த உடற்பயிற்சியைப் பெறுகிறார்கள். அவர்கள் சக்கரத்தின் பின்னால் உட்கார்ந்து, அதே அசைவுகளை மீண்டும் மீண்டும் செய்கிறார்கள்.

இந்த வரையறுக்கப்பட்ட இயக்கம் முதுகு, இடுப்பு, முழங்கால், தோள்பட்டை, கைகள் மற்றும் கால்களில் வலி போன்ற கட்டமைப்பு சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த சிக்கல்களுக்கு பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் பல மருந்து மருந்துகள் பக்கவிளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது யாரோ ஒருவர் சக்கரத்தின் பின்னால் செல்வதற்கு ஆபத்தானது.

டிரக் டிரைவர்களுக்கு சிரோபிராக்டிக் எப்படி உதவ முடியும்

சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு டிரக் டிரைவர்களுக்கு வழங்குகிறது காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், நிலைமைகளை நிர்வகிப்பதற்கும், வலியைக் குறைப்பதற்கும் ஆக்கிரமிப்பு இல்லாத, போதைப்பொருள் இல்லாத வழி. வழக்கமான உடலியக்க சிகிச்சையானது தோரணை பழக்கங்களை சரிசெய்ய உதவுகிறது, இது உடலை காயத்திற்கு ஆளாக்கும் அல்லது உடலை சமநிலையிலிருந்து நகர்த்தலாம் மற்றும் முதுகெலும்பு சீரமைக்கப்படவில்லை. பெரும்பாலும், அது ஒரு பிரச்சனையாக மாறுவதற்கு முன்பே வளர்ந்து வரும் சிக்கல்களை அடையாளம் காண முடியும்.

ஒரு ஓட்டுநர் முதன்முதலில் சிரோபிராக்டரின் அலுவலகத்திற்குச் செல்லும்போது, ​​அவர் அல்லது அவள் அவர்களின் தேவைகள் மற்றும் இலக்குகளைத் தீர்மானிக்க முழுமையான சோதனை மற்றும் மதிப்பீட்டிற்குச் செல்வார். சிரோபிராக்டர் சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைப் பரிந்துரைக்கலாம் மற்றும் டிரக்கில் அல்லது அவர்கள் சாலையில் இருக்கும்போது செய்யக்கூடிய சில உடற்பயிற்சிகளையும் அவர்களின் வேலைக்குத் தேவைப்படும் செயல்பாடுகளின் விளைவுகளைக் குறைப்பதற்கான வழிகளையும் அவர்களுக்குக் காட்டலாம்.

சில பெரிய டிரக் நிறுத்தங்கள் இப்போது ஓட்டுநர்களுக்கு மருத்துவ மற்றும் அணுகலை வழங்குகின்றன உடலியக்க சேவைகள் இது அவர்களுக்கு தேவைப்படும் போது சிகிச்சை பெற அனுமதிக்கிறது. சில நேரங்களில் ஒரு ஓட்டுநர் பல வாரங்களுக்கு வெளியே இருப்பார், மேலும் அவரது வழக்கமான சிரோபிராக்டரை சரிசெய்து கொள்ள முடியாமல் போகலாம். எனினும், இன்னும் ஒரு நல்ல யோசனை உள்ளது வழக்கமான உடலியக்க மருத்துவர் வீட்டில் மற்றும் வழக்கமான சந்திப்புகளை வைத்து, நீங்கள் ஆரோக்கியமாகவும் சாலையில் செல்லவும் முடியும்.

18 வீலர் விபத்து சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சை எல் பாசோ, TX