புற நரம்பியல் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை: ஒரு முழுமையான அணுகுமுறை

சில நரம்பியல் கோளாறுகள் புற நரம்பியல் நோயின் கடுமையான அத்தியாயங்களை ஏற்படுத்தலாம், மேலும் நாள்பட்ட புற நரம்பியல் நோயால் கண்டறியப்பட்ட நபர்களுக்கு, உடல் சிகிச்சையானது அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் நிர்வகிக்கவும் உதவும் மருந்துகள், நடைமுறைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல் ஆகியவற்றுடன் பாதுகாப்பாகச் செல்லும் திறனை மேம்படுத்த உதவுமா?

புற நரம்பியல் சிகிச்சைகள்

புற நரம்பியல் சிகிச்சையில் அறிகுறி சிகிச்சைகள் மற்றும் மருத்துவ மேலாண்மை ஆகியவை அடங்கும், இது மோசமான நரம்பு சேதத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது.

• தீவிரமான புற நரம்பியல் நோய்களுக்கு, மருத்துவ தலையீடுகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் அடிப்படை செயல்முறைக்கு சிகிச்சையளித்து, நிலைமையை மேம்படுத்தும்.
• நாள்பட்ட வகையான புற நரம்பியல் நோய்களுக்கு, மருத்துவ தலையீடுகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை காரணிகள் நிலையின் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்க உதவும்.
• நாள்பட்ட புற நரம்பியல் சிகிச்சையானது வலி அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதிலும், பாதிப்பு அல்லது தொற்றுநோய்களில் இருந்து உணர்திறன் குறைந்த பகுதிகளைப் பாதுகாப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது.

சுய-கவனிப்பு மற்றும் வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல்

புற நரம்பியல் நோயால் கண்டறியப்பட்ட அல்லது நிலைமையை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ள நபர்களுக்கு, அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கும், நரம்பு சேதம் மோசமடைவதைத் தடுப்பதற்கும் வாழ்க்கை முறை காரணிகள் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் இந்த நிலை உருவாகாமல் தடுக்கலாம். (ஜொனாதன் எண்டர்ஸ் மற்றும் பலர்., 2023)

வலி மேலாண்மை

தனிநபர்கள் இந்த சுய-கவனிப்பு சிகிச்சைகளை முயற்சி செய்து, அவர்களின் அசௌகரியத்தை குறைக்க உதவுகிறதா என்று பார்த்து, பின்னர் அவர்கள் செயல்படக்கூடிய ஒரு வழக்கத்தை உருவாக்கலாம். வலி அறிகுறிகளுக்கான சுய-கவனிப்பு பின்வருமாறு:

• வலி உள்ள பகுதிகளில் சூடான வெப்பமூட்டும் திண்டு வைப்பது.
• வலி உள்ள பகுதிகளில் குளிரூட்டும் திண்டு (ஐஸ் அல்ல) வைப்பது.
• வசதியின் அளவைப் பொறுத்து, பகுதியை மூடுவது அல்லது அதை மூடாமல் விட்டுவிடுவது.
• தளர்வான ஆடைகள், காலுறைகள், காலணிகள் மற்றும்/அல்லது எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடிய பொருட்களால் செய்யப்படாத கையுறைகளை அணியுங்கள்.
• எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் லோஷன்கள் அல்லது சோப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
• இனிமையான கிரீம்கள் அல்லது லோஷன்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• வலி உள்ள பகுதிகளை சுத்தமாக வைத்திருத்தல்.

காயங்கள் தடுப்பு

தடுமாற்றம், சுற்றி வருவதில் சிரமம் மற்றும் காயங்கள் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும் பொதுவான விளைவுகளில் ஒன்று குறைந்துபோன உணர்வு. காயங்களைத் தடுப்பது மற்றும் தவறாமல் சோதிப்பது பாதிக்கப்பட்ட காயங்கள் போன்ற சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும். (Nadja Klafke et al., 2023) காயங்களை நிர்வகிப்பதற்கும் தடுப்பதற்கும் வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல் பின்வருமாறு:

• நன்கு திணிக்கப்பட்ட காலணிகள் மற்றும் சாக்ஸ் அணியுங்கள்.
• கால்கள், கால்விரல்கள், விரல்கள் மற்றும் கைகளை தவறாமல் பரிசோதிக்கவும், அது உணரப்படாத வெட்டுக்கள் அல்லது காயங்களைக் கண்டறியவும்.
• தொற்று ஏற்படாமல் இருக்க வெட்டுக்களை சுத்தம் செய்து மூடி வைக்கவும்.
• சமையல் மற்றும் வேலை அல்லது தோட்டக்கலை கருவிகள் போன்ற கூர்மையான பாத்திரங்களில் கூடுதல் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும்.

நோய் மேலாண்மை

வாழ்க்கைமுறைக் காரணிகள் நோய் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்க உதவுவதோடு, ஆபத்துகள் மற்றும் அடிப்படைக் காரணங்களுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையவை. புற நரம்பியல் அல்லது அதன் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்க உதவுவதற்கு: (ஜொனாதன் எண்டர்ஸ் மற்றும் பலர்., 2023)

• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால் ஆரோக்கியமான குளுக்கோஸ் அளவை பராமரிக்கவும்.
• எந்தவொரு புற நரம்பியல் நோய்க்கும் மதுவைத் தவிர்க்கவும்.
• நன்கு சமநிலையான உணவைப் பராமரிக்கவும், இதில் வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அடங்கும், குறிப்பாக சைவ உணவு உண்பவர்கள் அல்லது சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு.

ஓவர்-தி-கவுண்டர் சிகிச்சைகள்

சில ஓவர்-தி-கவுன்டர் சிகிச்சைகள் வலிமிகுந்த அறிகுறிகளுக்கு உதவலாம் மற்றும் தேவைக்கேற்ப எடுத்துக்கொள்ளலாம். ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு: (மைக்கேல் உபெரால் மற்றும் பலர்., 2022)

• மேற்பூச்சு லிடோகைன் ஸ்ப்ரே, பேட்ச் அல்லது கிரீம்கள்.
• கேப்சைசின் கிரீம்கள் அல்லது பேட்ச்கள்.
• மேற்பூச்சு பனிக்கட்டி சூடான
• ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் - அட்வில் / இப்யூபுரூஃபன் அல்லது அலீவ் / நாப்ராக்ஸன்
• டைலெனோல்/அசெட்டமினோஃபென்

இந்த சிகிச்சைகள் புற நரம்பியல் நோயின் வலிமிகுந்த அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும், ஆனால் அவை உணர்வு குறைதல், பலவீனம் அல்லது ஒருங்கிணைப்பு பிரச்சனைகளை மேம்படுத்த உதவாது. (ஜொனாதன் எண்டர்ஸ் மற்றும் பலர்., 2023)

மருந்து சிகிச்சைகள்

பெரிஃபெரல் நரம்பியல் சிகிச்சைக்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைகளில் வலி மருந்துகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் அடங்கும். புற நரம்பியல் நோயின் நீண்டகால வகைகள் பின்வருமாறு:

• ஆல்கஹால் நரம்பியல்
• நீரிழிவு நரம்பியல்
• கீமோதெரபி-தூண்டப்பட்ட நரம்பியல்

நாள்பட்ட வகைகளுக்கான மருந்து சிகிச்சைகள் தீவிரமான புற நரம்பியல் நோய்களுக்கான சிகிச்சையிலிருந்து வேறுபடுகின்றன.

வலி மேலாண்மை

பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை நிர்வகிக்க உதவும். மருந்துகள் அடங்கும் (மைக்கேல் உபெரால் மற்றும் பலர்., 2022)

• லிரிகா - ப்ரீகாபலின்
• நியூரோன்டின் - கபாபென்டின்
• ஏலவில் - அமிட்ரிப்டைலைன்
• Effexor - venlafaxine
• சிம்பால்டா - துலோக்செடின்
• கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நரம்பு / IV லிடோகைன் தேவைப்படலாம். (சஞ்சா ஹோர்வட் மற்றும் பலர்., 2022)

சில சமயங்களில், தீவிரமான வைட்டமின் குறைபாட்டுடன் புற நரம்பியல் நோய் தொடர்புடையதாக இருக்கும் போது, ​​பரிந்துரைக்கப்பட்ட வலிமை சப்ளிமெண்ட் அல்லது வைட்டமின் பி12 ஊசி மூலம் கொடுக்கப்படும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையானது சில வகையான கடுமையான புற நரம்பியல் நோய்களில் அடிப்படை செயல்முறைக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். மில்லர்-ஃபிஷர் சிண்ட்ரோம் அல்லது குய்லின்-பார் சிண்ட்ரோம் போன்ற கடுமையான புற நரம்பியல் சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

• கார்டிகோஸ்டெராய்டுகள்
• இம்யூனோகுளோபுலின்கள் - நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு புரதங்கள்
• பிளாஸ்மாபெரிசிஸ் என்பது இரத்தத்தின் திரவப் பகுதியை அகற்றி, இரத்த அணுக்களை திருப்பி அனுப்பும் ஒரு செயல்முறையாகும், இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் அதிகப்படியான செயல்பாட்டை மாற்றியமைக்கிறது. (சஞ்சா ஹோர்வட் மற்றும் பலர்., 2022)
• இந்த நிலைமைகளுக்கும் அழற்சிக்கும் இடையே தொடர்பு இருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர் நரம்பு சேதம், மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மாற்றியமைப்பது அறிகுறிகள் மற்றும் அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நன்மை பயக்கும்.

அறுவை சிகிச்சை

சில சந்தர்ப்பங்களில், சில வகையான புற நரம்பியல் நோய்களைக் கொண்ட நபர்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை முறைகள் பயனளிக்கும். புற நரம்பியல் நோயின் அறிகுறிகளை அல்லது செயல்முறையை மற்றொரு நிலை மோசமாக்கும் போது, ​​அறுவை சிகிச்சை அறிகுறிகளைப் போக்கவும் நோய் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கவும் உதவும். நரம்பு பிடிப்பு அல்லது வாஸ்குலர் பற்றாக்குறை காரணிகளாக இருக்கும்போது இது பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. (வென்கியாங் யாங் மற்றும் பலர்., 2016)

நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம்

சில நிரப்பு மற்றும் மாற்று அணுகுமுறைகள் தனிநபர்கள் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை சமாளிக்க உதவும். இந்த சிகிச்சைகள் நாள்பட்ட புற நரம்பியல் உள்ளவர்களுக்கு ஒரு தொடர்ச்சியான விருப்பமாக செயல்படும். விருப்பங்களில் பின்வருவன அடங்கும்:Nadja Klafke et al., 2023)

• குத்தூசி மருத்துவம் என்பது வலி அறிகுறிகளைக் குறைக்க உடலின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் ஊசிகளை வைப்பதை உள்ளடக்குகிறது.
• அக்குபிரஷர் என்பது வலியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உடலின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் அழுத்தம் கொடுப்பதை உள்ளடக்குகிறது.
• மசாஜ் சிகிச்சை தசை பதற்றத்தை தளர்த்த உதவும்.
• தியானம் மற்றும் தளர்வு சிகிச்சைகள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும்.
• உடல் சிகிச்சையானது நாள்பட்ட புற நரம்பியல் நோயுடன் வாழ்வதற்கும் மற்றும் கடுமையான புற நரம்பியல் நோயிலிருந்து மீள்வதற்கும் ஒரு முக்கிய அங்கமாக செயல்படும்.
• உடல் சிகிச்சையானது பலவீனமான தசைகளை வலுப்படுத்தவும், ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்தவும், உணர்ச்சி மற்றும் மோட்டார் மாற்றங்களை எவ்வாறு மாற்றியமைப்பது என்பதை அறியவும் பாதுகாப்பாக சுற்றி வர உதவுகிறது.

நிரப்பு அல்லது மாற்று சிகிச்சையைப் பரிசீலிக்கும் நபர்கள், அவர்களின் நிலைக்கு பாதுகாப்பானதா என்பதைத் தீர்மானிக்க, அவர்களின் ஆரம்ப சுகாதார வழங்குநரிடம் பேச ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள். காயம் மருத்துவ சிரோபிராக்டிக் மற்றும் செயல்பாட்டு மருத்துவம் கிளினிக் தனிநபரின் சுகாதார வழங்குநர் மற்றும்/அல்லது நிபுணர்களுடன் இணைந்து வலி நிவாரணம் வழங்குவதற்கும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் உகந்த உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய சிகிச்சை தீர்வை உருவாக்கும்.

---

பெரிஃபெரல் நியூரோபதி: ஒரு வெற்றிகரமான மீட்புக் கதை

---

குறிப்புகள்

எண்டர்ஸ், ஜே., எலியட், டி., & ரைட், டிஇ (2023). நீரிழிவு புற நரம்பியல் சிகிச்சைக்கு மருந்தியல் அல்லாத தலையீடுகள். ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் & ரெடாக்ஸ் சிக்னலிங், 38(13-15), 989-1000. doi.org/10.1089/ars.2022.0158

Klafke, N., Bossert, J., Kröger, B., Neuberger, P., Heyder, U., Layer, M., Winkler, M., Idler, C., Kaschdailewitsch, E., Heine, R., ஜான், எச்., ஜீல்கே, டி., ஸ்க்மெலிங், பி., ஜாய், எஸ்., மெர்டென்ஸ், ஐ., பாபடாக்-சவாஸ், பி., கோஹ்லர், எஸ்., மஹ்லர், சி., விட், சிஎம், ஸ்டெய்ன்மேன், டி. , … ஸ்டோல்ஸ், ஆர். (2023). மருந்து அல்லாத தலையீடுகளுடன் கீமோதெரபி-தூண்டப்பட்ட பெரிஃபெரல் நியூரோபதி (சிஐபிஎன்) தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை: முறையான ஸ்கோப்பிங் மதிப்பாய்வு மற்றும் நிபுணர் ஒருமித்த செயல்முறையின் மருத்துவ பரிந்துரைகள். மருத்துவ அறிவியல் (பாசல், சுவிட்சர்லாந்து), 11(1), 15. doi.org/10.3390/medsci11010015

Überall, M., Bösl, I., Hollanders, E., Sabatschus, I., & Eerdekens, M. (2022). வலிமிகுந்த நீரிழிவு புற நரம்பியல்: லிடோகைன் 700 மி.கி மருந்து பிளாஸ்டர் மற்றும் வாய்வழி சிகிச்சையுடன் மேற்பூச்சு சிகிச்சையின் நிஜ உலக ஒப்பீடு. BMJ திறந்த நீரிழிவு ஆராய்ச்சி மற்றும் பராமரிப்பு, 10(6), e003062. doi.org/10.1136/bmjdrc-2022-003062

Horvat, S., Staffhorst, B., & Cobben, JMG (2022). நாள்பட்ட வலி சிகிச்சைக்கான நரம்புவழி லிடோகைன்: ஒரு பின்னோக்கி கூட்டு ஆய்வு. வலி ஆராய்ச்சி இதழ், 15, 3459–3467. doi.org/10.2147/JPR.S379208

Yang, W., Guo, Z., Yu, Y., Xu, J., & Zhang, L. (2016). வலிமிகுந்த நீரிழிவு பெரிஃபெரல் நியூரோபதி நோயாளிகளின் நுண்ணுயிர் அறுவைசிகிச்சை டிகம்ப்ரஷனுக்குப் பிறகு வலி நிவாரணம் மற்றும் ஆரோக்கியம் தொடர்பான வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துதல். தி ஜர்னல் ஆஃப் ஃபுட் அண்ட் கணுக்கால் அறுவை சிகிச்சை: அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆஃப் ஃபுட் அண்ட் கணுக்கால் சர்ஜன்களின் அதிகாரப்பூர்வ வெளியீடு, 55(6), 1185–1189. doi.org/10.1053/j.jfas.2016.07.004