கீழ் முதுகில் வலி! சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சை உதவும்!

சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சையானது முதுகுத்தண்டின் தவறான அமைப்புகளைக் கண்டறிந்து சரிசெய்வதற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது. வலி மற்றும் பிற உடல்நலம் தொடர்பான அறிகுறிகளைப் போக்க பலர் உடலியக்க சிகிச்சையை நாடுகிறார்கள். தொடர்ந்து தேடப்படும் ஒரு நிபந்தனை, கீழ் முதுகு வலியிலிருந்து நிவாரணம்.

31 மில்லியன் அமெரிக்கர்கள் குறைந்த முதுகுவலியை அனுபவிக்கின்றனர் எந்த நேரத்திலும். இந்த நிலை பலரை பாதிக்கிறது, ஆனால் சரியான காரணத்தை கண்டுபிடிப்பது ஒரு சவாலாக இருக்கலாம். சிரோபிராக்டர்கள் முதுகெலும்பு நிபுணர்கள், அவர்கள் வலியைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், பிரச்சனைக்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து சரிசெய்யவும் பயிற்சி பெற்றவர்கள்.

தடுப்பு சிறந்த பாதுகாப்பு

எந்தவொரு நிலை/நோய்க்கும் தடுப்பு சிறந்த சிகிச்சையாகும். ஒருவர் உடலியக்க சிகிச்சையாளரைப் பார்க்கும்போது, ​​அவர்கள் தங்கள் நிலைக்கு நிவாரணம் காண்பது மட்டுமல்லாமல், எதிர்காலத்தில் அவர்களின் அறிகுறிகளைத் தடுப்பதற்கான வழிகளைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். முறையான உடற்பயிற்சி மற்றும் பணிச்சூழலியல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி, அவர்கள் அசௌகரியத்தை தொடங்குவதற்கு முன்பே எளிதாக்கலாம். அறிவுறுத்தல்களைக் கேட்கும் நபர்களால் சிறந்த முடிவுகள் பெறப்படுகின்றன.

சிகிச்சை விருப்பங்கள்

சிகிச்சை விருப்பங்கள் ஏராளமாக உள்ளன. நோயறிதலின் அடிப்படையில், உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஒன்றை அவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள். இந்த சிகிச்சைகள் பின்வருவனவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:

• முதுகுத்தண்டு சரிசெய்தல் கை அல்லது ஆக்டிவேட்டர் போன்ற கருவி மூலம் வழங்கப்படுகிறது
• சூடான அல்லது குளிர் அமுக்குகிறது
• இண்டர்ஃபெரன்ஷியல் தெரபி அல்லது TENS போன்ற உடல் சிகிச்சை முறைகள்
• மசாஜ் சிகிச்சை அல்லது மென்மையான திசு வேலையின் வேறு சில வடிவங்கள்
• முதுகெலும்பு டிகம்பரஷ்ஷன் சிகிச்சை

நிவாரண

அளவைக் குறைக்க இன்னும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் தேவைப்படலாம். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், மருந்துகளை வழக்கத்தை விட விரைவாக குறைக்க முடியும் முதுகுத்தண்டின் தவறான சீரமைப்புகள் சரி செய்யப்பட்டு, நரம்பு சுருக்கம் தணிக்கப்படுகிறது மற்றும் வீக்கம் குறைகிறது. சிரோபிராக்டரைப் பார்ப்பதற்கான நேரத்தையும் பணத்தையும் முதலீடு செய்வதற்கு இதுவே மதிப்புக்குரியது.

உடற்பயிற்சி & உடல் மறுவாழ்வு

இருந்து சிகிச்சை முன்னேறும் போது மறுவாழ்வுக்கு வலி நிவாரணம், ஒரு உடலியக்க மருத்துவர் முக்கிய தசைகளை வலுப்படுத்த உதவும் பயிற்சிகளை பரிந்துரைப்பார். இந்த தசைகள் கீழ் முதுகை உறுதிப்படுத்தவும் பாதுகாக்கவும் உதவுகின்றன. இந்த பயிற்சிகள் அலுவலகத்தில் அல்லது சிறப்பு உடற்பயிற்சி மையத்தில் செய்யப்படுகின்றன சான்றளிக்கப்பட்ட உடல் சிகிச்சையாளர்கள்/பயிற்சியாளர்கள் அசல் நிலையை மீண்டும் மோசமாக்காமல் அவற்றை எவ்வாறு செய்வது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வதை உறுதிசெய்ய. நோக்கம் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சரியாகச் செய்வது என்பது குறித்துப் படித்தவுடன், பராமரிப்புப் பராமரிப்பின் போது முதுகுத்தண்டில் சரிசெய்தல்களுடன் இணைந்து வீட்டிலேயே நீங்கள் தொடரலாம்.

அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்கள்

காயம்/கள் அல்லது வலி மோசமடைவதற்கு முன் உடலியக்க சிகிச்சை செயல்படுத்தப்பட்டால், நிலைமையைப் பொறுத்து அறுவை சிகிச்சை தவிர்க்கப்படலாம். ஒரு சிரோபிராக்டர் மூலம் அறுவை சிகிச்சையைத் தவிர்க்க உதவும் சிக்கலை சரிசெய்கிறது.

ஆலோசனை மற்றும் பரிசோதனைக்குப் பிறகு பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பரிசோதனைக்கு எக்ஸ்ரே அல்லது எம்ஆர்ஐ தேவைப்படலாம்.

A கரப்பொருத்தரான சிறந்தது மருத்துவ தொழில்முறை தசைக்கூட்டு அமைப்பில் ஏதேனும் விவரிக்க முடியாத வலிக்கு ஆலோசிக்கவும். குறைந்த முதுகுவலி போன்ற நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது அவர்களின் சிறப்பு மற்றும் அவர்கள் மிகவும் மலிவு விலையில் இருக்கும் உயர் தகுதி வாய்ந்த வல்லுநர்கள். உங்களுக்கோ அல்லது அன்புக்குரியவருக்கோ கீழ் முதுகில் வலி இருந்தால், எங்களை அழைக்கவும். நாங்கள் உதவ இங்கே இருக்கிறோம்!

காயம் மருத்துவ மையம்: முதுகு வலி சிகிச்சை