வலி மேலாண்மைக்கு குத்தூசி மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துதல்

காயங்கள் மற்றும் வலி நிலைமைகளைக் கையாளும் நபர்களுக்கு, குத்தூசி மருத்துவத்தை சிகிச்சைத் திட்டத்தில் இணைப்பது வலியைக் குறைக்கவும் நிர்வகிக்கவும் உதவுமா?

அக்குபஞ்சர் வலி மேலாண்மை

வலி மேலாண்மை நுட்பங்களில் உடல் சிகிச்சை, மருந்துகள், குளிர் சிகிச்சைகள், உடலியக்க சிகிச்சை மற்றும் மசாஜ் ஆகியவை அடங்கும். வளர்ந்து வரும் ஒரு முறை குத்தூசி மருத்துவம். (வேர்ல்ட் ஹெல்த் ஆர்கனைசேஷன். 2021) உலக சுகாதார அமைப்பின் அறிக்கையின்படி, குத்தூசி மருத்துவம் என்பது உலகளவில் நடைமுறையில் உள்ள பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் மிகவும் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் வடிவமாகும். (வேர்ல்ட் ஹெல்த் ஆர்கனைசேஷன். 2021) அமெரிக்காவில் ஆண்டுதோறும் 10 மில்லியனுக்கும் அதிகமான குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சைகள் அளிக்கப்படுகின்றன (ஜேசன் ஜிஷுன் ஹாவ், மைக்கேல் மிட்டல்மேன். 2014)

இது என்ன?

குத்தூசி மருத்துவம் என்பது ஒரு மருத்துவ நடைமுறையாகும், இது சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உடலின் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளில் திடமான ஆனால் மிக மெல்லிய ஊசிகளை வைப்பதை உள்ளடக்கியது. அவை சொந்தமாகப் பயன்படுத்தப்படலாம் அல்லது எலக்ட்ரோஅகுபஞ்சர் எனப்படும் மின்சாரம் மூலம் தூண்டப்படலாம். குத்தூசி மருத்துவம் சுமார் 3,000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு சீனாவில் தோன்றியது மற்றும் பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் அல்லது டிசிஎம் என அழைக்கப்படுகிறது. சமீபத்திய ஆண்டுகளில், இந்த நடைமுறை உலகளவில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டு தேவையைப் பெற்றுள்ளது. (ஜேசன் ஜிஷுன் ஹாவ், மைக்கேல் மிட்டல்மேன். 2014)

இது எப்படி வேலை செய்கிறது?

குய்/சி/ஆற்றல் ஓட்டத்தை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம் குத்தூசி மருத்துவம் வலி மேலாண்மை செயல்படுகிறது, இது மெரிடியன்கள் அல்லது உடலில் உள்ள சேனல்கள் வழியாக நகரும். இந்த சேனல்களில் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளில் ஊசிகளைச் செருகுவதன் மூலம், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்வாழ்விற்கும் சமநிலை மீண்டும் நிறுவப்படுகிறது. காயங்கள், அடிப்படை நிலைமைகள், ஆரோக்கியமற்ற உணவு மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற உள் மற்றும் வெளிப்புற அழுத்தங்களால் ஆற்றல் சமநிலையற்றதாக இருக்கும்போது, ​​தனிநபர்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் நோய்களுடன் இருக்கலாம். நோயறிதல் நுட்பங்கள் மற்றும் விரிவான நேர்காணல்களைப் பயன்படுத்தி, எந்த உறுப்பு அமைப்புகள் மற்றும் மெரிடியன் சேனல்கள் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க வேண்டும் என்பதை பயிற்சியாளர்கள் தீர்மானிக்க முடியும். உடலில் 2,000க்கும் மேற்பட்ட அக்குபாயிண்ட்கள் உள்ளன. (ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மருத்துவம். 2024) ஒவ்வொரு புள்ளிக்கும் அதன் சொந்த நோக்கம் மற்றும் செயல்பாடு உள்ளது: சில ஆற்றலை அதிகரிக்கின்றன, மற்றவை குறைக்கின்றன, குணப்படுத்துதல் மற்றும் மீட்புக்கு ஆதரவாக உடலை சமநிலைப்படுத்த உதவுகின்றன. குத்தூசி மருத்துவம் வலி மேலாண்மை ஆற்றல் குணப்படுத்துதலுக்கு அப்பாற்பட்டது மற்றும் நரம்புகள், தசைகள் மற்றும் திசுப்படலம்/இணைப்பு திசுக்களைத் தூண்டி, நோயெதிர்ப்பு சக்தியைக் கட்டுப்படுத்துதல், நரம்பு மண்டலத்தின் பதில், நிணநீர் ஓட்டம் மற்றும் தசை தளர்வு ஆகியவற்றை அதிகரிப்பதன் மூலம் வலியைக் குறைக்க உதவும்.

வகைகள்

பல்வேறு வகையான குத்தூசி மருத்துவம் பயிற்சி மற்றும் பாணிகளில் மாற்றியமைக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் அனைத்தும் சில புள்ளிகளில் ஊசி போடுவதை உள்ளடக்கியது மற்றும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியது:

எலும்பியல்/உலர்ந்த ஊசி

• இந்த நுட்பம் பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் மற்றும் கட்டமைப்பு கையாளுதல் ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைத்து வலி, திசு காயங்கள், உடலில் உள்ள ஏற்றத்தாழ்வுகள் மற்றும் பிற பொதுவான அமைப்புக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கிறது.

ஐந்து உறுப்பு நடை

• இது ஒரு ஆன்மீக மற்றும் உணர்ச்சி நுட்பமாகும், இது மரம், நெருப்பு, பூமி, உலோகம் மற்றும் நீர் உள்ளிட்ட இயற்கையின் ஐந்து கூறுகளைப் பயன்படுத்துகிறது, ஆற்றலை மாற்றவும், உடலில் சமநிலையை உருவாக்கவும்.

ஜப்பானிய உடை

• TCM போன்ற நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறது, ஆனால் குறைவான ஊசிகளைப் பயன்படுத்துவது அல்லது உடலில் குறைந்த ஆழத்தில் அவற்றைச் செருகுவது போன்ற நுட்பமான அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்துகிறது.

கொரிய

• இந்த நுட்பம் சீன மற்றும் ஜப்பானிய குத்தூசி மருத்துவத்தில் இருந்து இரண்டு நுட்பங்களையும் பயன்படுத்துகிறது.
• பயிற்சியாளர்கள் நிலையான துருப்பிடிக்காத எஃகு வகைக்கு பதிலாக, செப்பு வகை போன்ற அதிக ஊசிகள் மற்றும் பல்வேறு வகையான ஊசிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
• இந்த வகை குத்தூசி மருத்துவம் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க கையில் உள்ள அக்குபாயிண்ட்களை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறது.

ஆரிகுலர்

• இது கொரிய குத்தூசி மருத்துவத்தைப் போன்றது, ஆனால் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க காதில் உள்ள சில புள்ளிகளை நம்பியுள்ளது.
• ஏற்றத்தாழ்வுகள் மற்றும் முரண்பாடுகளைக் கடப்பதே குறிக்கோள்.

டிஸ்டல்

• இந்த நுட்பம் வலியை மறைமுகமாக நடத்துகிறது.
• பயிற்சியாளர்கள் அசௌகரியம் உள்ள பகுதிகளைத் தவிர வேறு இடங்களில் ஊசிகளை வைக்கின்றனர்.
• உதாரணமாக, பயிற்சியாளர்கள் முழங்கால் வலிக்கு முழங்கைகளைச் சுற்றி அல்லது தோள்பட்டை வலிக்கு கீழ் கால்களில் ஊசிகளை வைக்கலாம்.

அக்கு அழுத்தம்

• இந்த வகையான சிகிச்சையானது ஊசிகளைப் பயன்படுத்தாமல் வெவ்வேறு அக்குபாயிண்ட்களைத் தூண்டுகிறது.
• பயிற்சியாளர்கள் துல்லியமான விரல் இடங்கள், கைகள் அல்லது பிற கருவிகள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி ஆற்றல் ஓட்டத்தை மேம்படுத்த குறிப்பிட்ட புள்ளிகளின் மீது அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

வழங்குநர்கள் தனிநபரின் தேவைகளின் அடிப்படையில் பல்வேறு வடிவங்களை ஒன்றிணைத்து பயன்படுத்தலாம்.

நிபந்தனைகள்

குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சைகள் பற்றிய 2,000 க்கும் மேற்பட்ட அறிவியல் மதிப்புரைகளின் ஒரு பகுப்பாய்வு, பக்கவாதத்திற்குப் பிந்தைய அஃபாசியா, கழுத்து, தோள்பட்டை, கீழ் முதுகுவலி, தசை வலி, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா வலி, பிரசவத்திற்குப் பிறகு பாலூட்டும் பிரச்சினைகள், வாஸ்குலர் டிமென்ஷியா அறிகுறிகள் மற்றும் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தது. (லிமிங் லு மற்றும் பலர்., 2022) நரம்பியல் விஞ்ஞானிகளால் எலிகள் மீதான ஒரு ஆய்வில், எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டது. (ஷென்பின் லியு மற்றும் பலர்., 2020) நிரப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த ஆரோக்கியத்திற்கான தேசிய மையம் குத்தூசி மருத்துவம் இதற்கு உதவியாக இருக்கும் என்று கண்டறிந்தது: (நிரப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த ஆரோக்கியத்திற்கான தேசிய மையம். 2022)

• கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி
• முதுகு மற்றும் கழுத்து வலி
• கால் வலி
• மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறி
• நாள்பட்ட இடுப்பு வலி நோய்க்குறி
• ஃபைப்ரோமியால்ஜியா
• கீல்வாதம்
• தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது
• மன அழுத்தம்
• தலைவலி
• ஒற்றைத்தலைவலி
• மெனோபாஸ் ஹாட் ஃப்ளாஷ்
• அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் வலி
• புற்றுநோய் வலி
• சிகிச்சையில் இருக்கும் புற்றுநோயாளிகளுக்கு குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• நாள்பட்ட புரோஸ்டேடிடிஸ்
• செரிமானம்
• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி
• பருவகால ஒவ்வாமை
• சிறுநீர்ப்பை
• கருவுறாமை
• ஆஸ்துமா
• புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள்
• மன அழுத்தம்

பாதுகாப்பு

மிகவும் பயிற்சி பெற்ற, உரிமம் பெற்ற மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்ட குத்தூசி மருத்துவரால் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படும் போது, ​​அது மிகவும் பாதுகாப்பானது. மிகவும் பொதுவான தீவிரமான பாதகமான நிகழ்வுகள் நியூமோதோராக்ஸ்/சரிந்த நுரையீரல், இருதய பிரச்சனைகள் மற்றும் மயக்கம், சில சமயங்களில் எலும்பு முறிவுகள் போன்ற அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியது. (பெட்ரா பாம்லர் மற்றும் பலர்., 2021) குத்தூசி மருத்துவத்துடன் தொடர்புடைய சில குறுகிய கால அபாயங்கள் உள்ளன:

• வலி
• இரத்தப்போக்கு
• சிராய்ப்புண்
• அயர்வு
• சாப்பிடாத நபர்களுக்கு மயக்கம் அல்லது ஊசிகளுக்கு பயம்.

குத்தூசி மருத்துவத்துடன் தொடர்புடைய தீவிர பக்க விளைவுகள், துளையிடப்பட்ட நுரையீரல் அல்லது தொற்று போன்றவை மிகவும் அரிதானவை. ஊசிகள் செருகப்படும் இடத்தில் உலோக ஒவ்வாமை, தொற்று அல்லது திறந்த காயம் உள்ளவர்களுக்கு, குத்தூசி மருத்துவத்தைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இரத்தப்போக்கு கோளாறு உள்ளவர்கள், இரத்த உறைவு எதிர்ப்பு மருந்து போன்ற ஏதேனும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள் அல்லது கர்ப்பமாக இருந்தால், சிகிச்சைத் திட்டத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன் குத்தூசி மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.

எதிர்பார்ப்பது என்ன

ஒவ்வொருவருடைய வருகையும் அவர்களின் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும், மேலும் முதல் வருகை ஒரு மணிநேரம் அல்லது இரண்டு மணிநேரம் நீடிக்கும். ஆரம்ப மதிப்பீட்டில் முழு மருத்துவ/சுகாதார வரலாறு இருக்கும். குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணரிடம் கவலைகள் மற்றும் சுகாதார இலக்குகளை விவாதிப்பதில் தனிநபர் சில நிமிடங்கள் செலவிடுவார். தனிநபர்கள் சிகிச்சை மேசையில் படுத்துக் கொள்ளும்படி கேட்கப்படுவார்கள், அதனால் பயிற்சியாளர் அவர்களின் மூட்டுகள், முதுகு மற்றும் வயிறு ஆகியவற்றை அணுக முடியும். ஊசிகளைச் செருகிய பிறகு, அவை சுமார் 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை இருக்கும். இந்த நேரத்தில், தனிநபர்கள் ஓய்வெடுக்கலாம், தியானம் செய்யலாம், தூங்கலாம், இசையைக் கேட்கலாம். ஊசிகள் அகற்றப்பட்ட பிறகு, சிகிச்சையின் போக்கை மருத்துவர் தீர்மானிப்பார். நிலை எவ்வளவு நாள்பட்டது அல்லது கடுமையானது என்பதைப் பொறுத்து, அவர்கள் பல வாரங்களில் பல குத்தூசி மருத்துவம் வலி மேலாண்மை சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

---

அதிர்ச்சிக்குப் பிறகு குணப்படுத்துவதற்கான உடலியக்க சிகிச்சை

---

குறிப்புகள்

வேர்ல்ட் ஹெல்த் ஆர்கனைசேஷன். (2021) குத்தூசி மருத்துவம் பயிற்சிக்கான WHO அளவுகோல்கள்.

Hao, J. J., & Mittelman, M. (2014). குத்தூசி மருத்துவம்: கடந்த காலம், நிகழ்காலம் மற்றும் எதிர்காலம். உடல்நலம் மற்றும் மருத்துவத்தில் உலகளாவிய முன்னேற்றங்கள், 3(4), 6–8. doi.org/10.7453/gahmj.2014.042

ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மருத்துவம். (2024) அக்குபஞ்சர்.

Lu, L., Zhang, Y., Tang, X., Ge, S., Wen, H., Zeng, J., Wang, L., Zeng, Z., Rada, G., avila, C., வெர்கரா, சி., டாங், ஒய்., ஜாங், பி., சென், ஆர்., டோங், ஒய்., வெய், எக்ஸ்., லுவோ, டபிள்யூ., வாங், எல்., குயாட், ஜி., டாங், சி., … சூ, என். (2022). குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சைகள் பற்றிய சான்றுகள் மருத்துவ நடைமுறையிலும் சுகாதாரக் கொள்கையிலும் பயன்படுத்தப்படவில்லை. BMJ (மருத்துவ ஆராய்ச்சி பதிப்பு.), 376, e067475. doi.org/10.1136/bmj-2021-067475

லியு, எஸ்., வாங், இசட். எஃப்., சு, ஒய். எஸ்., ரே, ஆர். எஸ்., ஜிங், எக்ஸ். எச்., வாங், ஒய். கியூ., & மா, கியூ. (2020). Somatotopic அமைப்பு மற்றும் தீவிரம் சார்ந்திருத்தல் தனித்த NPY-எலக்ட்ரோஅகுபஞ்சர் மூலம் அனுதாப வழிகளை வெளிப்படுத்துதல். நியூரான், 108(3), 436–450.e7. doi.org/10.1016/j.neuron.2020.07.015

நிரப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த ஆரோக்கியத்திற்கான தேசிய மையம். (2022) குத்தூசி மருத்துவம்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது.

Bäumler, P., Zhang, W., Stübinger, T., & Irnich, D. (2021). குத்தூசி மருத்துவம் தொடர்பான பாதகமான நிகழ்வுகள்: முறையான ஆய்வு மற்றும் வருங்கால மருத்துவ ஆய்வுகளின் மெட்டா பகுப்பாய்வு. BMJ ஓபன், 11(9), e045961. doi.org/10.1136/bmjopen-2020-045961