அக்குபஞ்சர் சிகிச்சையைப் புரிந்துகொள்வது: ஒரு தொடக்க வழிகாட்டி

வலி, அழற்சி நிலைகள் மற்றும் மன அழுத்த பிரச்சனைகளைக் கையாளும் நபர்களுக்கு, குத்தூசி மருத்துவத்தை சிகிச்சை திட்டத்தில் சேர்ப்பது நிவாரணம் மற்றும் குணமடைய உதவுமா?

குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சை

குத்தூசி மருத்துவம் என்பது ஒரு பாரம்பரிய சீன மருத்துவமாகும், இது உடலின் உயிர் சக்தியை அல்லது குய்யை சுழற்றுவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது ஆற்றல் ஓட்டத்தில் ஒரு தடை அல்லது இடையூறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர்கள் உடலின் ஆற்றலை மறுசீரமைக்கவும், குணப்படுத்துவதைத் தூண்டவும், ஓய்வெடுக்கவும் உடல் முழுவதும் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளில் மெல்லிய ஊசிகளைச் செருகுகிறார்கள். (ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மருத்துவம். 2023) சிகிச்சை எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் சரியாகத் தெரியவில்லை; இருப்பினும், கோட்பாடுகள் எண்டோர்பின்களை வெளியிட உதவுவதோடு, தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தையும் பாதிக்கலாம் என்று கூறுகின்றன.

இது எப்படி வேலை செய்கிறது?

குத்தூசி மருத்துவம் எவ்வாறு முழுமையாக செயல்படுகிறது என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்களால் புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை, ஆனால் சில கோட்பாடுகள் பின்வருமாறு:

• ஊசிகள் எண்டோர்பின்களின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகின்றன - உடலின் இயற்கையான வலி நிவாரணி இரசாயனங்கள்.
• அவை தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கலாம், மேலும் குறிப்பிட்ட ஊசியை வைப்பது சுவாசம், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய துடிப்பு ஆகியவற்றை பாதிக்கிறது. (டோனி ஒய். சோன், மார்க் சி. லீ. 2013)

நிபந்தனைகள்

அக்குபஞ்சர் பல்வேறு நிலைமைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருந்தது, (டோனி ஒய். சோன், மார்க் சி. லீ. 2013)

• நாள்பட்ட வலி
• ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் தொடர்புடைய அறிகுறிகள்
• சைனஸ் நெரிசல் அல்லது நாசி அடைப்பு
• தூக்கமின்மை மற்றும் தூக்கம் தொடர்பான சிரமங்கள்
• மன அழுத்தம்
• கவலை
• கீல்வாதம் மூட்டு வீக்கம்
• குமட்டல்
• கருவுறாமை - கர்ப்பமாக இருப்பதில் சிரமம்
• மன அழுத்தம்
• தோல் தோற்றம் (யங்கி யுன் மற்றும் பலர்., 2013)

நன்மைகள்

தனிப்பட்ட நபரைப் பொறுத்து ஆரோக்கிய நன்மைகள் மாறுபடும். பலன்கள் கவனிக்கப்படுவதற்கு முன் பல அமர்வுகள் ஆகலாம். (டோனி ஒய். சோன், மார்க் சி. லீ. 2013) ஆராய்ச்சி இன்னும் குறைவாக உள்ளது; இருப்பினும், குத்தூசி மருத்துவம் சில நிபந்தனைகளுக்கு உதவியாக இருக்கும் என்று சில ஆய்வுகள் உள்ளன.

இடுப்பு வலி

• குறைந்த முதுகுவலிக்கான மருந்து அல்லாத விருப்பங்கள் பற்றிய ஒரு ஆய்வில், குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சையானது கடுமையான வலியைக் குறைத்து, சிறந்த முதுகுச் செயல்பாட்டை ஊக்குவிப்பதைக் காட்டுகிறது.
• இருப்பினும், நீண்ட கால நன்மைகளைப் பொறுத்தவரை, சிகிச்சை எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருந்தது என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை. (ரோஜர் சௌ, மற்றும் பலர்., 2017)

ஒற்றைத்தலைவலி

ஆறு மாத காலப்பகுதியில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வுகள் பின்வருமாறு:

• குத்தூசி மருத்துவம் பெறாதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது 41% நபர்களில் ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளின் அதிர்வெண்ணை பாதியாகக் குறைக்க அக்குபஞ்சர் முடிந்தது.
• ஒற்றைத் தலைவலியைத் தடுக்கும் மருந்துகளாக சிகிச்சை உதவியாக இருப்பதாகக் குறிப்பிடப்பட்டது. (கிளாஸ் லிண்டே, மற்றும் பலர்., 2016)

பதற்றம் தலைவலி

• ஆராய்ச்சியின் படி, குறைந்தபட்சம் ஆறு குத்தூசி மருத்துவம் அமர்வுகள் அடிக்கடி தலைவலி அல்லது அழுத்தம் / பதற்றம் தலைவலி கொண்ட நபர்களுக்கு உதவியாக இருக்கும்.
• குத்தூசி மருத்துவம், வலி ​​மருந்துகளுடன் இணைந்து, கொடுக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் ஒப்பிடும்போது தலைவலி அதிர்வெண்ணைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது என்றும் இந்த ஆய்வு குறிப்பிட்டது. (கிளாஸ் லிண்டே, மற்றும் பலர்., 2016)

முழங்கால் வலி

• முழங்கால் கீல்வாதம் உள்ள நபர்களுக்கு குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சையானது முழங்கால் செயல்பாட்டை குறுகிய மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு மேம்படுத்த முடியும் என்று பல ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
• இந்த நிலை முழங்காலில் உள்ள இணைப்பு திசுக்களை உடைக்கிறது.
• சிகிச்சைக்கு உதவ முடியும் என்றும் ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது கீல்வாதம் மற்றும் முழங்கால் வலி குறைகிறது ஆனால் குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருந்தது. (Xianfeng Lin, மற்றும் பலர்., 2016)
• மற்றொரு ஆய்வு, முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்த நபர்களுக்கு சிகிச்சை தாமதமானது மற்றும் வலி மருந்துகளின் பயன்பாட்டைக் குறைத்தது என்று பல ஆய்வுகளைப் பார்த்தது. (டாரியோ டெடெஸ்கோ மற்றும் பலர்., 2017)

முக நெகிழ்ச்சி

• தலை, முகம் மற்றும் கழுத்தில் தோலின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த ஒப்பனை அல்லது முக குத்தூசி மருத்துவம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• ஒரு ஆய்வில், தனிநபர்கள் மூன்று வாரங்களில் ஐந்து குத்தூசி மருத்துவம் அமர்வுகளைக் கொண்டிருந்தனர், மேலும் பங்கேற்பாளர்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தினர். (யங்கி யுன் மற்றும் பலர்., 2013)

செயல்முறை

அக்குபஞ்சர் சிகிச்சைக்கு முன், குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர் தனிநபரிடம் அவர்களின் மருத்துவ வரலாற்றைப் பற்றி கேட்பார் மற்றும் உடல் பரிசோதனை செய்யலாம்.

• உங்கள் கவலை அல்லது நிலையை நிவர்த்தி செய்ய குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் மெல்லிய ஊசிகள் வைக்கப்படுகின்றன.
• குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர் தூண்டுதலை வலியுறுத்துவதற்காக ஊசிகளை மெதுவாகத் திருப்பலாம்.
• ஊசிகள் 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை விடப்படுகின்றன, மொத்த அமர்வு 30 நிமிடங்கள் முதல் ஒரு மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். (டோனி ஒய். சோன், மார்க் சி. லீ. 2013)

குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர் கூடுதல் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தலாம்: (டோனி ஒய். சோன், மார்க் சி. லீ. 2013)

மோக்சிபஸ்டியன்

• இது குத்தூசி மருத்துவம் ஊசிகளுக்கு அருகில் உலர்ந்த மூலிகைகளை எரிப்பதாகும், இது புள்ளிகளை சூடாகவும் தூண்டவும் மற்றும் குணப்படுத்துதலை மேம்படுத்தவும்.

மின் குத்தூசி

• ஒரு மின் சாதனம் ஊசிகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது தசைகளைத் தூண்டும் மென்மையான மின்னோட்டத்தை வழங்குகிறது.

கோப்பையிடப்படுவதை

• கண்ணாடி அல்லது சிலிகான் கோப்பைகள் அந்தப் பகுதியில் வைக்கப்பட்டு, ஒரு வெற்றிடம்/உறிஞ்சும் விளைவை உருவாக்குகிறது, இது இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டி ஆற்றலை மறுசீரமைக்க உதவுகிறது. (ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மருத்துவம். 2023)
• சிகிச்சைக்குப் பிறகு, சிலர் நிதானமாக உணரலாம், மற்றவர்கள் உற்சாகமாக உணரலாம்.

இது வலிக்கிறதா?

ஊசியைச் செருகும்போது தனிநபர்கள் லேசான வலி, கொட்டுதல் அல்லது கிள்ளுதல் போன்றவற்றை உணரலாம். சில குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர்கள் ஊசியைச் செருகிய பிறகு அதை சரிசெய்கிறார்கள், இது கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.

• ஊசி சரியாக வைக்கப்பட்டவுடன், தனிநபர்கள் கூச்ச உணர்வு அல்லது கனமான உணர்வை உணரலாம் டி குய். (தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள். (என்.டி)
• அமர்வின் போது எந்த நேரத்திலும் அசௌகரியம் அல்லது அதிகரித்த வலி இருந்தால் குத்தூசி மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
• கடுமையான வலி என்றால் ஊசி செருகப்படவில்லை அல்லது சரியாக வைக்கப்படவில்லை என்று அர்த்தம். (ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மருத்துவம். 2023)

பக்க விளைவுகள்

எந்தவொரு சிகிச்சையையும் போலவே, பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கிய நபர்களில் பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்:

• ஊசியைச் செருகும்போது வலி மற்றும் இரத்தப்போக்கு
• அப்பகுதி முழுவதும் சிராய்ப்பு, ஊசிகள் வைக்கப்பட்டன
• குமட்டல்
• ஒவ்வாமை எதிர்வினை
• தோல் வெடிப்பு
• தொற்று நோய்கள்
• தலைச்சுற்றல் (மால்கம் WC சான் மற்றும் பலர்., 2017)

அபாயங்களைக் குறைப்பதற்காக, சுத்தமான, செலவழிக்கக்கூடிய ஊசிகளைப் பயன்படுத்தி எப்போதும் உரிமம் பெற்ற பயிற்சி பெற்ற சுகாதார வழங்குநரால் சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும். குத்தூசி மருத்துவம் செய்து கொள்வதற்கு முன், முதன்மை மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் சில உடல்நலக் குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு சிகிச்சை சரியாக இருக்காது.

---

ஹீல் ஸ்பர்ஸ்

---

குறிப்புகள்

ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மருத்துவம். (2023) அக்குபஞ்சர்.

சோன், டிஒய், & லீ, எம்சி (2013). அக்குபஞ்சர். மயோ கிளினிக் நடவடிக்கைகள், 88(10), 1141–1146. doi.org/10.1016/j.mayocp.2013.06.009

யுன், ஒய்., கிம், எஸ்., கிம், எம்., கிம், கே., பார்க், ஜே.எஸ், & சோய், ஐ. (2013). முகத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையில் முக ஒப்பனை குத்தூசி மருத்துவத்தின் விளைவு: ஒரு திறந்த-லேபிள், ஒற்றை-கை பைலட் ஆய்வு. சான்றுகள் அடிப்படையிலான நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம் : eCAM, 2013, 424313. doi.org/10.1155/2013/424313

சௌ, ஆர்., டியோ, ஆர்., ஃப்ரைட்லி, ஜே., ஸ்கெல்லி, ஏ., ஹாஷிமோட்டோ, ஆர்., வீமர், எம்., ஃபூ, ஆர்., டானா, டி., க்ரேகல், பி., கிரிஃபின், ஜே., Grusing, S., & Brodt, ED (2017). குறைந்த முதுகுவலிக்கான மருந்தியல் அல்லாத சிகிச்சைகள்: அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆஃப் பிசிஷியன்ஸ் மருத்துவப் பயிற்சி வழிகாட்டுதலுக்கான முறையான ஆய்வு. அன்னல்ஸ் ஆஃப் இன்டர்னல் மெடிசின், 166(7), 493–505. doi.org/10.7326/M16-2459

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Vertosick, EA, Vickers, A., & White, AR (2016). எபிசோடிக் ஒற்றைத் தலைவலியைத் தடுப்பதற்கான குத்தூசி மருத்துவம். முறையான மதிப்புரைகளின் காக்ரேன் தரவுத்தளம், 2016(6), CD001218. doi.org/10.1002/14651858.CD001218.pub3

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Shin, BC, Vickers, A., & White, AR (2016). டென்ஷன் வகை தலைவலியைத் தடுப்பதற்கான குத்தூசி மருத்துவம். முறையான விமர்சனங்களின் காக்ரேன் தரவுத்தளம், 4(4), CD007587. doi.org/10.1002/14651858.CD007587.pub2

Lin, X., Huang, K., Zhu, G., Huang, Z., Qin, A., & Fan, S. (2016). கீல்வாதத்தால் ஏற்படும் நாள்பட்ட முழங்கால் வலியில் குத்தூசி மருத்துவத்தின் விளைவுகள்: ஒரு மெட்டா பகுப்பாய்வு. எலும்பு மற்றும் மூட்டு அறுவை சிகிச்சை இதழ். அமெரிக்க தொகுதி, 98(18), 1578–1585. doi.org/10.2106/JBJS.15.00620

Tedesco, D., Gori, D., Desai, KR, Asch, S., Carroll, IR, Curtin, C., McDonald, KM, Fantini, MP, & Hernandez-Boussard, T. (2017). மொத்த முழங்கால் மூட்டு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வலி அல்லது ஓபியாய்டு நுகர்வு குறைக்க மருந்து இல்லாத தலையீடுகள்: ஒரு முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு. JAMA அறுவை சிகிச்சை, 152(10), e172872. doi.org/10.1001/jamasurg.2017.2872

தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள். (ND) டி குய் உணர்வு.

சான், MWC, Wu, XY, Wu, JCY, Wong, SYS, & Chung, VCH (2017). குத்தூசி மருத்துவத்தின் பாதுகாப்பு: முறையான விமர்சனங்களின் மேலோட்டம். அறிவியல் அறிக்கைகள், 7(1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0