அறுவை சிகிச்சை மற்றும் சிரோபிராக்டிக்: எந்த சிகிச்சை உங்களுக்கு சரியானது?

ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்கிலிருந்து முதுகுவலியை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கு, அறுவை சிகிச்சைக்கும் உடலியக்க சிகிச்சைக்கும் இடையிலான வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்வது, சரியான சிகிச்சைத் திட்டத்தைக் கண்டறிய தனிநபர்களுக்கு உதவ முடியுமா?

அறுவை சிகிச்சை அல்லது சிரோபிராக்டிக்

முதுகுவலியுடன் வாழ்வது ஒரு கனவாக இருக்கலாம், இன்னும் பலர் கவனிப்பை நாடாமல் போராடுகிறார்கள். இன்று, முதுகெலும்பு மற்றும் முதுகுப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கும் சிறந்த அறுவை சிகிச்சைகள் மற்றும் ஊடுருவாத நுட்பங்கள் உள்ளன. ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் உள்ளவர்களுக்கு அல்லது அவர்களின் முதுகுவலியைப் போக்குவதற்கான வழிகளைப் பற்றி ஆர்வமாக இருக்கும் நபர்களுக்கு, ஒரு சுகாதார வழங்குநர், உடல் சிகிச்சை நிபுணர், முதுகெலும்பு நிபுணர் மற்றும் உடலியக்க மருத்துவர் சிகிச்சை விருப்பங்களை அவர்களுக்குத் தெரிவிக்கலாம். அறுவைசிகிச்சை மற்றும் உடலியக்க சிகிச்சை ஆகியவை குடலிறக்கம், வீக்கம் அல்லது வழுக்கிய வட்டுக்கு பிரபலமான சிகிச்சைகள்.

• ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் என்பது முதுகெலும்புகளை குஷன் செய்யும் குருத்தெலும்பு வட்டுகள் நிலையிலிருந்து வெளியேறி வெளியேறும் போது.
• ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்கிற்கான அறுவை சிகிச்சையானது வட்டை அகற்றுவது அல்லது சரிசெய்வதை உள்ளடக்கியது.
• சிரோபிராக்டிக் அறுவைசிகிச்சை முறையில் வட்டை மாற்றுகிறது மற்றும் முதுகெலும்பை மறுசீரமைக்கிறது.
• இரண்டு சிகிச்சைகளும் முக்கிய வேறுபாடுகளுடன் ஒரே இலக்குகளைக் கொண்டுள்ளன.

சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு

சிரோபிராக்டிக் என்பது ஒரு சிகிச்சை முறையாகும், இது முதுகு மற்றும் தோரணை பிரச்சனைகளுக்கு உதவ முதுகெலும்பு சீரமைப்பை சரிசெய்தல் மற்றும் பராமரிப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது. சிரோபிராக்டர்கள் பயிற்சி பெற்ற மற்றும் உரிமம் பெற்ற மருத்துவ வல்லுநர்கள், அவர்கள் அறுவைசிகிச்சை அல்லாத அணுகுமுறையை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், இது நாள்பட்ட வலி, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் இயக்கம் சிக்கல்களுக்கு நிரூபிக்கப்பட்ட சிகிச்சையாகும்.

இது செயல்படும் வழி

உடலியக்க சிகிச்சையானது உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் செயல்முறைகளை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் ஆதரிக்கிறது. இது முதுகு, கழுத்து, கால்கள், கைகள், கால்கள் மற்றும் கைகளில் உள்ள மூட்டு வலிக்கு கருதப்படுகிறது. இது பொதுவாக முதுகெலும்பு கையாளுதல் அல்லது உடலியக்க சரிசெய்தல் என்றும் அழைக்கப்படும் முதுகெலும்புகளை உடல் ரீதியாகவும் கவனமாகவும் சரிசெய்யும் அமர்வுகளை உள்ளடக்கியது. (மெட்லைன் பிளஸ். 2023) ஒரு சிரோபிராக்டர் ஒரு முழுமையான மருத்துவ மதிப்பீட்டைச் செய்கிறார் மற்றும் நோயறிதலை நிறுவ சோதனைகளை நடத்துகிறார். ஒரு சிரோபிராக்டர் ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்குவார், அது மசாஜ் மற்றும் உடல் சிகிச்சையாளர்களின் குழுவை உள்ளடக்கியது, குத்தூசி மருத்துவ நிபுணர்கள், உடல்நலப் பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு பல்வேறு நுட்பங்களைக் கொண்டு சிகிச்சையளிப்பது, இலக்கு பயிற்சிகளை பரிந்துரைப்பது, சிகிச்சையை ஆதரிக்க வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஊட்டச்சத்தை சரிசெய்தல் மற்றும் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பது. நீட்சி மற்றும் நீடித்த அழுத்தத்துடன் இணைந்து, பல முறைகள் மூட்டு இயக்கத்தை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் வலி அறிகுறிகளைப் போக்கலாம். (பாராட்டு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த ஆரோக்கியத்திற்கான தேசிய மையம். 2019) உடலியக்க சிகிச்சையை ஆதரிக்க அல்லது மேம்படுத்த நெறிமுறைகள் சேர்க்கப்பட்டன:

• வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதற்கும் வெப்பமூட்டும் மற்றும் பனி சிகிச்சைகள்.
• தசைகள் மற்றும் நரம்புகளை மின்சாரம் மூலம் தூண்டுவதற்கு சாதனங்களைப் பயன்படுத்துதல்.
• தளர்வு மற்றும் ஆழமான சுவாச நுட்பங்களை உருவாக்குதல்.
• புனர்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகளை இணைத்தல்.
• வழக்கமான உடற்பயிற்சி வழக்கத்தை நிறுவுதல்.
• உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறைகளில் மாற்றங்களைச் செய்தல்.
• சில உணவுப் பொருட்களை எடுத்துக்கொள்வது.

முதுகெலும்பு கையாளுதல் மற்றும் உடலியக்க சரிசெய்தல் ஆகியவை அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவதற்கும், நாள்பட்ட முதுகுவலியின் நிகழ்வுகளில் இயக்கத்தை மீட்டெடுப்பதற்கும் காட்டப்பட்டுள்ளன. நாள்பட்ட இடுப்பு / குறைந்த முதுகுவலி உள்ள நபர்கள் ஆறு வாரங்கள் உடலியக்க சிகிச்சையின் பின்னர் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் இருப்பதாக ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது. (இயன் டி. கூல்டர் மற்றும் பலர்., 2018)

விலை

உடலியக்க சிகிச்சையின் அவுட்-ஆஃப்-பாக்கெட் செலவுகள் பல்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்தது.
காப்பீடு சிகிச்சையை ஈடுசெய்யலாம் அல்லது செலுத்தாமல் இருக்கலாம், மேலும் ஒரு நபர் செலுத்த வேண்டிய தொகையானது அவர்களின் வழக்கின் தீவிரம், அவர்களின் திட்டம் என்ன, அவர்கள் வசிக்கும் இடம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் மாறுபடும். ஒரு மதிப்பாய்வின் விலை $264 முதல் $6,171 வரை இருக்கும் எனக் கண்டறிந்தது. (சைமன் டாகெனைஸ் மற்றும் பலர்., 2015)

அறுவை சிகிச்சை

ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க குறைந்தபட்ச ஊடுருவக்கூடிய அறுவை சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன. சேதமடைந்த வட்டுகளை அகற்றுவதன் மூலம் அல்லது மாற்றுவதன் மூலம் அல்லது முதுகெலும்புகளை உறுதிப்படுத்துவதன் மூலம், வலி ​​மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குவதன் மூலம் நரம்பு சுருக்கத்தை எளிதாக்க இவை வேலை செய்கின்றன.

இது செயல்படும் வழி

ஒரு ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் முதுகெலும்பின் எந்தப் பகுதியிலும் நிகழலாம், ஆனால் கீழ் முதுகு / இடுப்பு முதுகெலும்பு மற்றும் கழுத்து / கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு ஆகியவற்றில் மிகவும் பொதுவானது. அறுவை சிகிச்சை எப்போது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: (அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள். 2022)

• மருந்துகள் மற்றும் உடல் சிகிச்சை போன்ற பழமைவாத சிகிச்சைகள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க முடியாது.
• வலி மற்றும் அறிகுறிகள் அன்றாட வாழ்க்கை மற்றும் செயல்பாட்டை பாதிக்கின்றன.
• நிற்பது அல்லது நடப்பது கடினம் அல்லது சாத்தியமற்றது.
• ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் நடப்பதில் சிரமம், தசை பலவீனம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை அல்லது குடல் கட்டுப்பாட்டை இழக்கிறது.
• நோய்த்தொற்று, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அல்லது கீல்வாதம் இல்லாமல் தனிநபர் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார்.

பயன்படுத்தப்படும் குறிப்பிட்ட அறுவை சிகிச்சை முறைகள் பின்வருமாறு:

இணைவு அறுவை சிகிச்சை

• முதுகெலும்பு இணைவு என்பது கீழ் முதுகில் குடலிறக்கம் செய்யப்பட்ட வட்டுக்கு மிகவும் பொதுவான செயல்முறையாகும்.
• ஸ்திரத்தன்மையை அதிகரிக்கவும், நரம்பு எரிச்சல் மற்றும் சுருக்கத்தை வெளியிடவும் தடுக்கவும் முதுகெலும்புகளை இணைக்க செயற்கை எலும்புப் பொருளைப் பயன்படுத்துகிறது. (நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களின் அமெரிக்க அகாடமி. 2024)

லேமினோடோமி மற்றும் லேமினெக்டோமி

• குடலிறக்க வட்டு அறிகுறிகள் நரம்புகளில் வைக்கப்படும் சுருக்கத்திலிருந்து தோன்றும்.
• லேமினோடோமி என்பது லேமினாவில் அல்லது முதுகெலும்பு முதுகெலும்புகளின் வளைவில் அழுத்தத்தை வெளியிடுவதற்கு ஒரு சிறிய வெட்டு செய்வதை உள்ளடக்குகிறது.
• சில நேரங்களில், முழு லேமினாவும் அகற்றப்படும், இது லேமினெக்டோமி என்று அழைக்கப்படுகிறது. (நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களின் அமெரிக்க அகாடமி. 2024)

டிஸ்கெக்டோமி

• டிஸ்கெக்டோமி, மைக்ரோடிசெக்டோமி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது இடுப்பு அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் செய்யப்படலாம்.
• அறுவைசிகிச்சை ஒரு சிறிய கீறல் மூலம் பாதிக்கப்பட்ட வட்டை அணுகி வட்டின் பகுதிகளை நீக்குகிறது. (அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள். 2022)

செயற்கை வட்டு அறுவை சிகிச்சை

• மற்றொரு அணுகுமுறை செயற்கை வட்டு பொருத்துவதை உள்ளடக்கியது.
• இது பெரும்பாலும் குறைந்த முதுகெலும்பில் உள்ள குடலிறக்கத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது; தேய்ந்த அல்லது சேதமடைந்த வட்டு அகற்றப்பட்டது, மேலும் அகற்றப்பட்ட வட்டுக்குப் பதிலாக ஒரு சிறப்பு செயற்கைக் கருவி மாற்றுகிறது. (அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள். 2022)
• இது அதிக இயக்கத்தை அனுமதிக்கிறது.

ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் அறுவை சிகிச்சையின் வெற்றி வெவ்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்தது. குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு நுட்பங்களின் முன்னேற்றங்கள் நீண்டகால விளைவுகளை கணிசமாக மேம்படுத்தியுள்ளன, ஆறு வருட பின்தொடர்தலில் சுமார் 80% நல்ல-சிறந்த முடிவுகளைப் புகாரளித்ததாக ஒரு மதிப்பாய்வு கண்டறிந்துள்ளது. (ஜார்ஜ் ஜே. டோர்மன், நாசிர் மன்சூர் 2015) இருப்பினும், மீண்டும் வருவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது. ஹெர்னியேட்டட் லம்பார் டிஸ்க்குகளைக் கொண்ட நபர்களில் சுமார் 20% முதல் 25% பேர் ஒரு கட்டத்தில் மீண்டும் குடலிறக்கத்தை அனுபவிக்கின்றனர். (நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களின் அமெரிக்க அகாடமி. 2024)

விலை

• ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்கிற்கான அறுவை சிகிச்சை சிறப்பு வாய்ந்தது, மேலும் செலவுகள் சிகிச்சையின் நோக்கம் மற்றும் அளவைப் பொறுத்தது.
• தனிநபரின் குறிப்பிட்ட காப்பீட்டுத் திட்டமும் செலவுகளைத் தீர்மானிக்கிறது.
• அறுவை சிகிச்சைக்கான வழக்கமான செலவுகள் $14,000 முதல் $30,000 வரை இருக்கும். (அன்னா என்ஏ டோஸ்டெசன் மற்றும் பலர்., 2008)

சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பது

ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்கிற்கு உடலியக்க மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்கு இடையே தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​பல காரணிகள் முடிவை தீர்மானிக்கலாம், அவற்றுள்:

• சிரோபிராக்டிக் குறைவான ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத அறுவை சிகிச்சை விருப்பமாகும்.
• சிரோபிராக்டிக் சரிசெய்தல் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகளின் சில கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு உதவ முடியாது.
• சிரோபிராக்டிக் சரிசெய்தல் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் மோசமடைவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் அறிகுறிகளை எளிதாக்குகிறது.
• அறுவைசிகிச்சையானது உடலியக்க சிகிச்சை அல்லது பழமைவாத சிகிச்சையை விட வேகமாக வலி மற்றும் அறிகுறி நிவாரணத்தை வழங்குகிறது ஆனால் குறிப்பிடத்தக்க மீட்பு நேரம் தேவைப்படுகிறது மற்றும் விலை உயர்ந்தது. (அன்னா என்ஏ டோஸ்டெசன் மற்றும் பலர்., 2008)
• கீல்வாதம் அல்லது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உள்ளவர்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை பொருத்தமானதாக இருக்காது.

சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சையானது ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்கிற்கான மிகவும் பழமைவாத சிகிச்சை விருப்பங்களில் ஒன்றாகும், மேலும் அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் முதலில் முயற்சி செய்யலாம். பொதுவாக, ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத முறைகளால் வலி மற்றும் அறிகுறிகளை நிறுத்தவோ அல்லது நிர்வகிக்கவோ முடியாவிட்டால் மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. காயம் மருத்துவ சிரோபிராக்டிக் மற்றும் செயல்பாட்டு மருத்துவம் கிளினிக் ஆரம்ப சுகாதார வழங்குநர்கள் மற்றும் நிபுணர்களுடன் இணைந்து ஒரு உகந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய தீர்வை உருவாக்குகிறது, இது தனிநபர் இயல்பு நிலைக்கு திரும்புவதற்கு முழுமையாக பயனளிக்கிறது.

---

விரைவான நோயாளி செயல்முறை

---

குறிப்புகள்

மெட்லைன் பிளஸ்.மெட்லைன் பிளஸ். (2023) சிரோபிராக்டிக். இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது medlineplus.gov/chiropractic.html

பாராட்டு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த ஆரோக்கியத்திற்கான தேசிய மையம். (2019) சிரோபிராக்டிக்: ஆழத்தில். இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது www.nccih.nih.gov/health/chiropractic-in-depth

Coulter, ID, Crawford, C., Hurwitz, EL, Vernon, H., Khorsan, R., Suttorp Booth, M., & Herman, PM (2018). நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான கையாளுதல் மற்றும் அணிதிரட்டல்: ஒரு முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு. ஸ்பைன் ஜர்னல் : வட அமெரிக்க ஸ்பைன் சொசைட்டியின் அதிகாரப்பூர்வ இதழ், 18(5), 866–879. doi.org/10.1016/j.spee.2018.01.013

டாகெனைஸ், எஸ்., பிராடி, ஓ., ஹால்ட்மேன், எஸ்., & மங்கா, பி. (2015). யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் முதுகெலும்பு வலிக்கான பிற தலையீடுகளுடன் உடலியக்க சிகிச்சைக்கான செலவுகளை ஒப்பிடும் ஒரு முறையான ஆய்வு. BMC சுகாதார சேவைகள் ஆராய்ச்சி, 15, 474. doi.org/10.1186/s12913-015-1140-5

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள். (2022) கீழ் முதுகில் ஹெர்னியேட்டட் வட்டு. orthoinfo.aaos.org/en/diseases-conditions/herniated-disk-in-the-lower-back/

நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களின் அமெரிக்க அகாடமி. அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள், ஏஏ ஓ. N. (2024). ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க். www.aans.org/en/Patients/Neurosurgical-conditions-and-Treatments/Herniated-Disc

Dohrmann, GJ, & Mansour, N. (2015). லும்பார் டிஸ்க் ஹெர்னியேஷனுக்கான பல்வேறு செயல்பாடுகளின் நீண்ட கால முடிவுகள்: 39,000க்கும் மேற்பட்ட நோயாளிகளின் பகுப்பாய்வு. மருத்துவக் கோட்பாடுகள் மற்றும் நடைமுறை: குவைத் பல்கலைக்கழகத்தின் சர்வதேச இதழ், சுகாதார அறிவியல் மையம், 24(3), 285–290. doi.org/10.1159/000375499

Tosteson, AN, Skinner, JS, Tosteson, TD, Lurie, JD, Andersson, GB, Berven, S., Grove, MR, Hanscom, B., Blood, EA, & Weinstein, JN (2008). இரண்டு வருடங்களில் இடுப்பு வட்டு குடலிறக்கத்திற்கான அறுவை சிகிச்சை மற்றும் அறுவை சிகிச்சை செய்யாத சிகிச்சையின் செலவு செயல்திறன்: முதுகெலும்பு நோயாளியின் முடிவுகள் ஆராய்ச்சி சோதனை (ஸ்போர்ட்) சான்றுகள். ஸ்பைன், 33(19), 2108–2115. doi.org/10.1097/brs.0b013e318182e390