சோர்வு மற்றும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சை

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா வலி அறிகுறிகள் மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றைக் கொண்ட தசைக்கூட்டு நிலை, நோயறிதலை ஒரு சவாலாக மாற்றும். உடலியக்க சிகிச்சை மூலம், தனிநபர்கள் வலி, சோர்வு, வீக்கம் ஆகியவற்றிலிருந்து நிவாரணம் பெறலாம் மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தலாம். ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவைக் கையாளும் மற்றும் பதில்களைத் தேடும் நபர்கள், எந்த சிகிச்சை விருப்பங்கள் அதிக நன்மைகளை அளிக்கும் என்பதைத் தீர்மானிக்க, ஒரு உடலியக்க நிபுணரை அணுகுவதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். தெளிவான அடிப்படை பிரச்சினைகள் இல்லாமல் சிகிச்சை ஒரு சவாலாக இருக்கலாம். வேலை செய்யும் ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க முயற்சிக்கும்போது இது பெரும்பாலும் விரக்திக்கு வழிவகுக்கிறது. �

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா பின்வரும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• உடல் வலி மற்றும் வலி
• தசைகளில் மென்மையான புள்ளிகள்
• பொது சோர்வு

இணைந்த சிக்கல்கள் அடங்கும்:

• தலைவலி
• கவலை
• மன அழுத்தம்
• தூக்க சிக்கல்கள்
• மோசமான செறிவு

என்று நம்பப்படுகிறது ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மூளை மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடம் பெருக்கப்பட்ட/அதிகமாக பதிலளிக்கும் சமிக்ஞைகளை கடத்துகிறது. முதுகெலும்பு மற்றும் உடலில் உள்ள நரம்பு பாதைகளின் மிகைப்படுத்தப்பட்ட பதில் நாள்பட்ட வலியை உருவாக்குகிறது. இங்குதான் அறிகுறிகள், அடிப்படைக் காரணம்/கள் மற்றும் சிகிச்சை மேம்பாடு ஆகியவற்றை மதிப்பிடுவதற்கான குறிப்பிட்ட நோயறிதல் கருவிகள் அவசியம். ஆபத்து காரணிகள் அடங்கும்:

• டாக்ஷிடோ
• மரபியல்
• முந்தைய தொற்றுகள்
• தன்னுணர்ச்சி சீர்குலைவுகள்
• அதிர்ச்சி
• மனநல கோளாறுகள்
• செண்டிமெண்ட் வாழ்க்கை

�

சிகிச்சை

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல். இவை பொதுவாக அடங்கும்:

• மென்மையான உடற்பயிற்சி
• ஊட்டச்சத்து சரிசெய்தல்
• மன அழுத்தம் மேலாண்மை
• அறிவாற்றல் சிகிச்சை

நாள்பட்ட வலி, வீக்கம் மற்றும் குறைந்த ஆற்றலுக்கான சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

• மசாஜ் சிகிச்சை
• உடல் சிகிச்சை
• மருந்து
• அக்குபஞ்சர்
• சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சை

இந்த அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கு சிரோபிராக்டர்களுக்கு குறிப்பிடத்தக்க நன்மை உள்ளது. �

சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சை

சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சை என்பது ஒரு பாதுகாப்பான, மென்மையான, ஆக்கிரமிப்பு இல்லாத சிகிச்சை விருப்பமாகும், இது உடல் வலி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்க உதவும். விருப்பங்கள் அடங்கும்:

• முதுகெலும்பு மறுசீரமைப்பு
• மேம்பட்ட நரம்பு சுழற்சிக்கான உடல் சிகிச்சை/மசாஜ்
• கைமுறை கையாளுதல்
• மென்மையான திசு சிகிச்சை
• சுகாதார பயிற்சி

எப்பொழுது உடல் மறுசீரமைக்கப்படுகிறது, இது அறிகுறிகளை சிறப்பாக நிர்வகிக்க முடியும் ஏனெனில் மேம்பட்ட நரம்பு சுழற்சி. வீட்டு சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

• உடற்பயிற்சி
• நீட்சி
• வெப்ப சிகிச்சை
• பனி சிகிச்சை

மருத்துவர், பிசியோதெரபிஸ்ட், மசாஜ் தெரபிஸ்ட் மற்றும் சிரோபிராக்டர் ஆகியோரைக் கொண்ட முழு மருத்துவக் குழு முடிவுகளை அதிகரிக்கவும், உயர்ந்த வாழ்க்கைத் தரத்தை உறுதிப்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

---

உடல் கலவை

�

---

 

தசைகள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு

தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிப்பது உடலின் அமைப்பை மேம்படுத்துவதற்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். அதிக எலும்பு தசைகள் கொண்ட மூத்த பெரியவர்கள் இரத்தத்தில் நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. என்பதை இது குறிக்கிறது தசைகள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையவை.

தசைகள் வேலை செய்யும் போது, ​​மயோக்கின்கள் வெளியிடப்படுகின்றன. இவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும் ஹார்மோன் வகை புரதங்கள், இது நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. என்று ஓர் ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது வழக்கமான உடற்பயிற்சி டி லிம்போசைட்டுகளின் வெளியீட்டை அதிகரிக்கிறது/ டி செல்கள். வழக்கமான உடற்பயிற்சி வகை 2 நீரிழிவு, உடல் பருமன், பல்வேறு புற்றுநோய்கள் மற்றும் இருதய நோய்கள் போன்ற நாள்பட்ட நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸின் வலைப்பதிவு இடுகை மறுப்பு

எங்கள் தகவலின் நோக்கம் உடலியக்க, தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம் மற்றும் முக்கியமான சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும் / அல்லது செயல்பாட்டு மருத்துவ கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்களுக்கு மட்டுமே. தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் ஆதரவளிப்பதற்கும் செயல்பாட்டு உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம். எங்கள் பதிவுகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவுகள் மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகளை உள்ளடக்கியது, அவை எங்கள் மருத்துவ நடைமுறையை நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ தொடர்புபடுத்துகின்றன. *

ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க எங்கள் அலுவலகம் ஒரு நியாயமான முயற்சியை மேற்கொண்டுள்ளதுடன், எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளையும் அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஆதரவு ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களையும் வாரியத்திற்கும் அல்லது பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் கிடைக்கச் செய்கிறோம். ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் இது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கு கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸிடம் கேட்கவும் அல்லது 915-850-0900 என்ற எண்ணில் தொடர்பு கொள்ளவும். வழங்குநர் (கள்) டெக்சாஸ் மற்றும் நியூ மெக்ஸிகோவில் உரிமம் பெற்றவர்கள் *

குறிப்புகள்

ஷ்னீடர், மைக்கேல் மற்றும் பலர். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோய்க்குறியின் உடலியக்க மேலாண்மை: இலக்கியத்தின் முறையான ஆய்வு.கையாளுதல் மற்றும் உடலியல் சிகிச்சையின் இதழ்தொகுதி 32,1 (2009): 25-40. doi:10.1016/j.jmpt.2008.08.012