ஹை ஹாம்ஸ்ட்ரிங் டெண்டினோபதி: எல் பாசோ பேக் கிளினிக்

தொடை தசைகள், ப்ராக்ஸிமல் ஹாம்ஸ்ட்ரிங் டெண்டன் எனப்படும் தசைநார் வழியாக, இஷியல் டியூபரோசிட்டியுடன் இணைகின்றன, எலும்புகள் பிட்டம் தசைகளில் ஆழமாக உட்காரப் பயன்படுகின்றன. தசைநார் அதிகப்படியான / மீண்டும் மீண்டும் அழுத்தங்கள் மற்றும் விகாரங்களுக்கு உட்படுத்தப்படும் போது, ​​உள் அமைப்பு சமரசம் செய்து, பலவீனம் மற்றும் வலி அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். இது அறியப்படுகிறது நெருங்கிய தொடை தசைநாண் நோய். டெண்டினோபதி என்பது அதிகப்படியான காயம் ஆகும், அங்கு தசைநார் நுண்ணிய கண்ணீர் உருவாகும் வரை மீண்டும் மீண்டும் கஷ்டப்படும். அதிக ஓட்டத்தில் ஈடுபடும் விளையாட்டு வீரர்களிடமும், நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருப்பவர்களிடமும் இது பொதுவானது. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், உயர் தொடை தசைநார் திசுக்களின் முற்போக்கான சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும், இது நாள்பட்ட பலவீனம், வலி ​​மற்றும் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

ஹை ஹாம்ஸ்ட்ரிங் டெண்டினோபதி

தொடை எலும்புகள் ஒரு சக்திவாய்ந்த தசைக் குழுவாகும், இது இடுப்பை நீட்டி முழங்காலை வளைக்கிறது. அவர்கள் செயல்பாடு மற்றும் செயலற்ற/உட்கார்ந்திருக்கும் போது மன அழுத்தம் மற்றும் அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறார்கள் மற்றும் காயங்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். தசைநாண்கள் எலும்புடன் தசையை இணைக்கின்றன மற்றும் எடுக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன அழுத்தக்கூடிய மற்றும் இழுவிசை எடை/சுமைகள் நீட்டி அல்லது நெகிழ்கின்றன. ஒரு தசைநார் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட நார்ச்சத்து திசுக்களால் ஆனது வகை 1 கொலாஜன். தசைநாண்கள் இரத்தத்தைப் பெறுகின்றன; இருப்பினும், தசைநார் எலும்புடன் இணைந்திருக்கும் இடங்களில் சப்ளை குறைவாக இருக்கும் மற்றும் பொதுவாக டெண்டினோபதி ஏற்படும் இடங்களில்.

காயம்

தொடை காயம் என்பது தொடை தசைநார் அல்லது தசை திசுக்களின் சிராய்ப்பு, எரிச்சல் அல்லது கிழித்தலை உள்ளடக்கியது. தீவிரம் இதிலிருந்து வரலாம்:

• விறைப்பு மற்றும் வலி அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் நுண்ணுயிரிகள் தாங்களாகவே வேகமாக குணமாகும்.
• பலவீனமான வலி, செயலிழப்பு மற்றும் மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படும் கடுமையான சிதைவுகள்.

தசைநார் இணைக்கிறது இஷியல் டூபெரோசிட்டி அல்லது உட்கார்ந்திருக்கும் பிட்டம் எலும்பு. தசைநாண்கள் திடீர் அல்லது விரைவான மாற்றங்களுக்கு பிடிப்பு போன்ற எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். திடீர் மாற்றம் தசைநார் பாதகமான மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். தசைநார் அதன் மீளக்கூடிய திறனைத் தாண்டி அதிக சுமைகளால் கட்டமைப்பை மாற்றலாம் மற்றும் கொலாஜன் ஒரு கயிறு கிழிப்பது மற்றும் அவிழ்ப்பது போல் உடைந்து / கிழிந்துவிடும். அதிக தொடை தசைநார் நோயானது இடுப்புப் பகுதியைச் சுற்றி நிகழ்கிறது மற்றும் பிட்டம் அல்லது மேல் தொடை வலியாகக் காணப்படுகிறது. தனிநபர்கள் நடைபயிற்சி, ஓடுதல் மற்றும் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து அல்லது வாகனம் ஓட்டும்போது ஆழமான, மந்தமான, கதிரியக்க பிட்டம் வலியைப் புகாரளிக்கின்றனர். சில சமயங்களில் சியாட்டிக் நரம்பு எரிச்சல் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட தசைநார் வடு திசுக்களால் சிக்கி, சியாட்டிகா போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

தசைநார் நோயியல் நிலைகள்

எதிர்வினை நிலை

• உடல் செயல்பாடு அல்லது செயலற்ற தன்மையின் கடுமையான சுமை காரணமாக ஏற்படுகிறது.
• தசைநார் மன அழுத்தத்தை குறைக்க தற்காலிகமாக தடிமனாக இருக்கும்; இருப்பினும், வீக்கம் இல்லாமல் இருக்கலாம்.
• சுமை குறைக்கப்பட்டால் அல்லது மீட்பு மற்றும் பழுதுபார்க்க போதுமான நேரம் அனுமதிக்கப்பட்டால் தசைநார் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

பழுதடைதல்

• நாள்பட்ட ஓவர்லோட்.
• தோல்வியுற்ற சிகிச்சைமுறை.
• மேலும் எதிர்மறை தசைநார் மாற்றங்கள் ஏற்படும்.
• தசைநார் மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களைத் தூண்டுவதற்கு சுமை மேலாண்மை மற்றும் இலக்கு பயிற்சிகள் மூலம் மீள்தன்மை சாத்தியமாகும்.

சீரழிவு

• பாதகமான தசைநார் மாற்றங்களின் தொடர்ச்சியான முன்னேற்றம்.
• வயதானவர்களில் மிகவும் பொதுவானது.
• தசைநார் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க சுமை மேலாண்மை மற்றும் வலிமை பயிற்சியைத் தொடரவும்.

சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சை

ஒரு உடலியக்க சிகிச்சை குழு தசைநார் கட்டமைப்பை மேம்படுத்த மற்றும் தொடை எலும்புகள், குளுட்டியல் மற்றும் பக்க வயிற்று தசைகளை வலுப்படுத்த தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்கும். தசைகளை தளர்த்த மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை பெற தசைநார் அறிகுறி-நிவாரண மசாஜ் மூலம் அவர்கள் தொடங்குவார்கள், MET-இலக்கு நீட்டிப்புகள் தசைகளை நீட்டவும், உடலை மறுசீரமைக்க முதுகெலும்பு மற்றும் இடுப்பு சரிசெய்தல்.

---

சியாட்டிகா விளக்கப்பட்டது

---

குறிப்புகள்

பக்லி, மார்க் ஆர் மற்றும் பலர். "மனித சப்ராஸ்பினடஸ் தசைநார் பகுதியில் I, II மற்றும் III கொலாஜன் வகைகளின் விநியோகம்." இணைப்பு திசு ஆராய்ச்சி தொகுதி. 54,6 (2013): 374-9. செய்ய:10.3109/03008207.2013.847096

லெம்பைனென், லாஸ்ஸே மற்றும் பலர். "நிபுணர் கருத்து: ப்ராக்ஸிமல் ஹாம்ஸ்ட்ரிங் டெண்டினோபதி நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை." தசைகள், தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்கள் இதழ் தொகுதி. 5,1 23-8. 27 மார்ச் 2015

Mattiussi, Gabriele மற்றும் Carlos Moreno. "பிராக்ஸிமல் தொடை தசைநார் டெண்டினோபதி தொடர்பான சியாட்டிக் நரம்பு என்ட்ராப்மென்ட் சிகிச்சை: அல்ட்ராசவுண்ட்-வழிகாட்டப்பட்ட "இன்ட்ராடிஸ்யூ பெர்குடேனியஸ் எலக்ட்ரோலிசிஸ்" பயன்பாட்டின் விளக்கக்காட்சி." தசைகள், தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்கள் இதழ் தொகுதி. 6,2 248-252. 17 செப். 2016, doi:10.11138/mltj/2016.6.2.248

ஓனோ, டி மற்றும் பலர். "ஓவர்கிரவுண்ட் ஸ்பிரிண்டிங்கின் போது தொடை தசைகளில் இழுவிசை விசையின் மதிப்பீடு." சர்வதேச விளையாட்டு மருத்துவ இதழ் தொகுதி. 36,2 (2015): 163-8. doi:10.1055/s-0034-1385865

வைட், கிறிஸ்டின் ஈ. "ஹை ஹாம்ஸ்ட்ரிங் டெண்டினோபதி இன் 3 பெண் லாங் டிஸ்டன்ஸ் ரன்னர்ஸ்." ஜர்னல் ஆஃப் சிரோபிராக்டிக் மெடிசின் தொகுதி. 10,2 (2011): 93-9. doi:10.1016/j.jcm.2010.10.005

வில்சன், தாமஸ் ஜே மற்றும் பலர். "பிராக்ஸிமல் ஹம்ஸ்ட்ரிங் அவல்ஷன் மற்றும் பழுதுபார்த்த பிறகு இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு காயம்." எலும்பியல் ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் மெடிசின் தொகுதி. 5,7 2325967117713685. 3 ஜூலை. 2017, doi:10.1177/2325967117713685