கீல்வாதம் பெரும்பாலும் "தேய்தல் மற்றும் கண்ணீர்" கீல்வாதம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உங்கள் உடலின் இயற்கையான மற்றும் சில நேரங்களில் அதிகப்படியான பயன்பாட்டின் விளைவாகும். உங்கள் முதுகுத்தண்டு, முழங்கால்கள், இடுப்பு, கணுக்கால் மற்றும் பிற மூட்டுகளில் தேய்மானம் மற்றும் கிழிவதை முற்றிலும் தடுக்க நீங்கள் எதுவும் செய்ய முடியாது என்றாலும், வழக்கமான உடலியக்க சிகிச்சை மூலம் செயல்முறையை மெதுவாக்க நீங்கள் உதவலாம். உங்கள் முதுகு மற்றும் பிற மூட்டுகளை சரிசெய்வதன் மூலம் கீல்வாதத்தால் வரும் வலி மற்றும் விறைப்பிலிருந்து சில குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணம் பெறலாம்.
கீல்வாதம் என்பது உடலியக்க சிகிச்சைக்கு நன்றாக பதிலளிக்கும் ஒரு நிலை. நீங்கள் தற்போது கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அல்லது யாரையாவது அறிந்திருந்தால், வலியைப் போக்கவும், இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும் உடலியக்க சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தவும்.
பொருளடக்கம்
கீல்வாதம் என்றால் என்ன?
மூட்டுவலி என்ற சொல் மூட்டு வீக்கத்தைக் குறிக்கிறது. உண்மையில் பல நூறு வகையான கீல்வாதங்கள் உள்ளன. கீல்வாதத்தின் மிகவும் பொதுவான வகை மூட்டுவலி என்பது ஒரு சீரழிவு மூட்டு நோயாகும், இது பலர், குறிப்பாக வயதானவர்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர். முதுமையுடன் அடிக்கடி தொடர்புடைய வலி மற்றும் இயக்கம் இழப்புக்கு வழிவகுக்கும் முக்கிய நிபந்தனைகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
கீல்வாதம் மிகவும் பொதுவானது, ஏனென்றால் மனித உடலில் தேய்மானம் மற்றும் கண்ணீர் தவிர்க்க முடியாதது. நீங்கள் பயன்படுத்தும் போது உங்கள் உடல் சோர்வடைகிறது. உங்கள் இளமைப் பருவத்தில், இந்த உடைகளில் பெரும்பாலானவை சரிசெய்யப்பட்டு, மீண்டும் தேய்ந்து, பின்னர் மீண்டும் சரிசெய்யப்படும். ஆனால் நீங்கள் வயதாகும்போது, உங்கள் உடல் குறைகிறது பழுது மீது. நமக்கும் வயதாகும்போது குருத்தெலும்பு மறைந்துவிடும். குருத்தெலும்பு உங்கள் எலும்புகளை ஒன்றிலிருந்து ஒன்று பாதுகாக்காதபோது, எலும்பு எலும்பில் தேய்கிறது, வீக்கம் ஏற்படுகிறது, அடிக்கடி ஸ்பர்ஸ் ஏற்படுகிறது மற்றும் வலி தவிர்க்க முடியாதது.
மருத்துவ ஆவணங்களில் கீல்வாதத்தின் தலைப்பின் விளக்கத்தை வழங்கவும்
சிரோபிராக்டிக் எவ்வாறு உதவுகிறது
சிரோபிராக்டிக்-வீக்கத்தைக் குறைத்தல், வலியைக் குறைத்தல் மற்றும் மூட்டு இயக்கத்தை அதிகரிப்பது ஆகிய சிறப்புகள் கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு மிகவும் பொருத்தமானவை. கீல்வாதத்துடன் நீங்கள் அனுபவிக்கும் அனைத்து அறிகுறிகளும் வழக்கமான உடலியக்க சரிசெய்தல் மற்றும் தொடர்புடைய சிகிச்சைகள் மூலம் சிறப்பாக செய்யப்படுகின்றன. உங்கள் இயக்க முறைகளை மேம்படுத்துவதன் கூடுதல் நன்மையையும் நீங்கள் பெறுவீர்கள், இது உங்கள் மூட்டுகளில் மேலும் சேதத்தைத் தவிர்க்க உதவும்.
கீல்வாதத்திற்கான உடலியக்கத்தின் சில நன்மைகள் பின்வருமாறு:
வீக்கம் குறைகிறது
வீக்கம் உங்கள் மூட்டுகளின் பெரிய எதிரிகளில் ஒன்றாகும். இது ஒரு தூண்டுதலுக்கான உங்கள் உடலின் பதில் மற்றும் அவ்வப்போது உதவியாக இருக்கும் ஆனால் மணிநேரத்திற்கு மணிநேரம், நாளுக்கு நாள், வாரத்திற்கு வாரம் அல்ல. தொடர்ந்து ஏற்படும் அழற்சியானது நீங்கள் தவிர்க்க விரும்பும் சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் எல்லாவற்றையும் மிகவும் வேதனையாக்குகிறது.
சிரோபிராக்டிக் உங்கள் மூட்டுகளை அவற்றின் சரியான சீரமைப்பிற்குத் திருப்புவதன் மூலம் உங்கள் உடலின் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். சரியாக சீரமைக்கப்பட்ட மூட்டுகள் மேம்பட்ட சுழற்சியை அனுபவிக்கின்றன, இது குணப்படுத்துவதற்கு உதவுகிறது. மூட்டுகள் சரியான சீரமைப்பில் இருக்கும் வரை வீக்கமடைவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.
வலி குறைகிறது
உங்கள் மூட்டுகளில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் வலி பெரும்பாலும் நரம்புகள் மீது அழுத்தம் கொடுக்கப்படுவதால் ஏற்படுகிறது. உதாரணமாக, உங்கள் முதுகெலும்பு தவறாக அமைக்கப்பட்டால், முதுகெலும்புகள் முதுகெலும்பு நரம்புகளை அழுத்தலாம், இது தீவிர அசௌகரியம், படப்பிடிப்பு வலிகள், எரியும் உணர்வுகள், உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு மற்றும் பிற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். சில நோயாளிகள் ஒரே ஒரு சரிசெய்தலுக்குப் பிறகு எவ்வளவு குறைவான வலியை அனுபவிக்கிறார்கள் என்று ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். அழுத்தம் நீக்கப்பட்டவுடன் நரம்பு வலி கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது.
கூட்டு இயக்கம் அதிகரிக்கிறது
விறைப்பு என்பது கீல்வாதத்தில் நன்கு அறியப்பட்ட பிரச்சனையாகும். மூட்டில் உள்ள குருத்தெலும்பு இழப்பு மற்றும் மூட்டு வலியால் ஏற்படும் இயக்கமின்மை உள்ளிட்ட பல காரணிகளால் விறைப்பு ஏற்படுகிறது. நீங்கள் எவ்வளவு குறைவாக நகர்கிறீர்களோ, அவ்வளவு கடினமாக மீண்டும் நகரத் தொடங்கும்.
சரிசெய்தல் உங்கள் மூட்டில் இயக்கத்தின் வரம்பை மெதுவாக அதிகரிக்கிறது. காலப்போக்கில், இந்த மாற்றங்கள் உங்கள் இயக்கத்தின் வரம்பில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு மற்றும் இயக்கத்தின் மூலம் ஆறுதல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.
நிவாரணம் பெற்று இன்றே அழைக்கவும்
நீங்கள் கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும். எங்கள் உடலியக்கக் குழு உங்களுக்குத் தேவையான நிவாரணத்தைப் பெறத் தயாராக உள்ளது.
*உடல் வலியைக் குறைத்தல்* & வழக்கமான கால் ஆர்தோடிக்ஸ் மூலம் சமநிலையின்மை | எல் பாசோ, TX (2019)
கால் உச்சரிப்பு என்பது நிற்கும்போது, நடக்கும்போது அல்லது ஓடும்போது ஏற்படும் இயற்கையான இயக்கமாகும், இருப்பினும், அதிகப்படியான கால் உச்சரிப்பு தோரணை சமநிலையின்மையை ஏற்படுத்தும், இது குறைந்த முதுகுவலி மற்றும் சியாட்டிகா உள்ளிட்ட நாள்பட்ட வலியை ஏற்படுத்தும். டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ், எல் பாசோ, TX இல் உள்ள ஒரு சிரோபிராக்டர், செயல்பாட்டு தனிப்பயன் கால் ஆர்தோடிக்ஸ் மூலம் கால் பிரச்சனைகளுடன் தொடர்புடைய பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க உதவுவார்.
செயல்பாட்டு தனிப்பயன் கால் ஆர்தோடிக்ஸ் ஒவ்வொரு நபரின் தனிப்பட்ட கால் உடற்கூறியல் இடமளிக்கும் வகையில் சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அதிகப்படியான கால் உச்சரிப்பு இறுதியில் மோசமான தோரணைக்கு வழிவகுக்கும், இது முதுகெலும்பு மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள கட்டமைப்புகளுக்கு தேவையற்ற அழுத்தத்தை சேர்க்கலாம். டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், கால் பிரச்சனைகள் மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு அறுவைசிகிச்சை அல்லாத தேர்வாகும்.
தனிப்பயன் ஆர்த்தோடிக் ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்ஸ்
அனைத்து கோடைகாலத்திலும் ஆறுதல் மற்றும் ஆதரவை அனுபவிக்கவும்.
அவற்றின் முதல் வகை, வழக்கமான ஆர்த்தோடிக் ஃபிளிப் ஃப்ளாப்கள் சாதாரண காலணிகளை வழங்குவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. வழக்கமான ஓவர்-தி-கவுண்டர் ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்கள் பாதங்களுக்கும் உடலுக்கும் கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
அனைத்து ஆர்தோடிக்குகளும் கையால் செய்யப்பட்ட ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்கள் மற்றும் பாதத்தின் 3 வளைவுகளுக்கும் ஆதரவுடன் வருகின்றன. ஹீல்-ஸ்டிரைக்கில் அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதலை வழங்கும் உயர்தர மிட்-லேயர் மற்றும் ஓவர்-தி-கவுன்டர் ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்களை விட மென்மையாகவும் வசதியாகவும் இருக்கும்.
கால் ஆர்த்தோடிக்ஸ்
நீங்கள் தனிப்பயன் ஆர்த்தோடிக்ஸ் பரிசீலிக்கிறீர்கள் என்றால், மருத்துவர் ஜிமெனெஸ் மற்றும் காயம் மருத்துவ சிரோபிராக்டிக் கிளினிக் போன்ற ஒரு உடல்நலப் பாதுகாப்பு நிபுணர், பாதங்களில் என்ன ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதைக் காட்ட கால் ஸ்கேன் செய்யலாம். கால் ஸ்கேன் ஆர்தோடிக்ஸ் எவ்வாறு உதவுகிறது என்பதைக் காண்பிக்கும். கால் ஸ்கேன் செய்ததைத் தொடர்ந்து, ஒரு அறிக்கை பராமரிப்பாளருக்கு வழங்கப்படும்�உச்சரிப்பு/நிலைத்தன்மை குறியீடு, கால் மதிப்பீடு மற்றும் உடல் மதிப்பீடு.
ஆர்தோடிக்ஸ் என்பது கால்களுக்கு மட்டுமல்ல
கால் செயலிழப்பு மிக எளிதாக ஒரு டோமினோ விளைவை ஏற்படுத்தும், அது பின்புறம் வரை நீட்டிக்கப்படுகிறது. பாதங்கள் உடலின் அடித்தளம் மற்றும் அவை செயல்படும் விதத்தில் சிக்கல் ஏற்படும் போது அது முழு உடலையும் சீரமைக்காமல் மாற்றும். உதாரணமாக, காலின் அதிகப்படியான உச்சரிப்பு, கால் வழியாக நீண்டு செல்லும் தொடர்ச்சியான உள் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. தொடை எலும்பு சுழன்று இடுப்பு வலி மற்றும் சாக்ரோலியாக் மூட்டு வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது முதுகுவலிக்கு வழிவகுக்கிறது. கால் பிரச்சனைகளால் உடலில் ஏற்படும் பிற தவறான அமைப்புகளும் நாள்பட்ட கீழ் முதுகு வலிக்கு வழிவகுக்கும்.
என்சிபிஐ வளங்கள்
கீல்வாதம் (OA) நோயால் கண்டறியப்பட்டவர்களில் பாதி பேர் இரவு முழுவதும் தூங்குவதில் அல்லது தூங்குவதில் சிரமப்படுகிறார்கள். உண்மையில், OA இல்லாதவர்களை விட இடுப்பு மற்றும் முழங்கால் கீல்வாதம் உள்ளவர்களுக்கு தூக்கமின்மை மற்றும் பகல்நேர சோர்வு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. மூட்டுவலி வலி, இந்த நிலையில் பொதுவானது, ஒரு நல்ல இரவு ஓய்வு பெறுவது யாருக்கும் சவாலாக இருக்கும்.
பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *
இங்கே உள்ள தகவல்கள் "கீல்வாதம் மற்றும் சிரோபிராக்டிக் ஏன் கைகோர்த்து எல் பாசோ, TX."தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.
வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்
எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.
நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*
எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.
உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.
ஆசீர்வாதம்
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*
மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com
சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182
பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை
