கவலை மற்றும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா இடையே இணைப்பு

பல ஆய்வுகள் பதட்டம் மற்றும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா இடையே ஒரு தொடர்பைக் காட்டுகின்றன, இருப்பினும், இணைப்பின் தன்மை இன்னும் புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. தி நியூ யார்க் டைம்ஸில் "ஃபைப்ரோமியால்ஜியா" என்ற அறிக்கையின்படி, சில நிபுணர்கள், "ஃபைப்ரோமியால்ஜியா ஒரு நோய் அல்ல, மாறாக மன அழுத்தத்திற்கு பல அசாதாரண உடல் எதிர்வினைகளால் ஏற்படும் ஒரு நாள்பட்ட வலி நிலை என்று நம்புகிறார்கள்." மற்றவர்கள் உடல் காயங்கள், உணர்ச்சி அதிர்ச்சி அல்லது எப்ஸ்டீன்-பார் போன்ற வைரஸ் தொற்றுகள் கோளாறுகளைத் தூண்டுவதாக நம்புகிறார்கள்.

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா பரவலான மற்றும் நாள்பட்ட வலியை ஏற்படுத்துகிறது மூட்டுகள் மற்றும் அறிகுறிகள் கீல்வாதத்தைப் போலவே இருக்கும், இருப்பினும், கீல்வாதம் போலல்லாமல், மூட்டுகளில் வீக்கம் இல்லை. ஹெல்த் சென்ட்ரல்.காமின் நோயாளி நிபுணரான கரேன் லீ ரிச்சர்ட்ஸ், ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் கூடுதல் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு கூறுகிறார்:

• களைப்பு
• தூக்க சிக்கல்கள்
• அறிவாற்றல் செயலிழப்பு
• குளிர் மற்றும்/அல்லது வெப்பத்திற்கு உணர்திறன்
• மன அழுத்தம்
• கவலை
• செரிமான சிக்கல்கள்
• தலைவலி
• ஹைப்பர்சென்ஸ்டிவிட்டி

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உள்ளவர்களில் ஏறக்குறைய 20 சதவிகிதத்தினர் கவலைக் கோளாறு அல்லது மனச்சோர்வைக் கொண்டிருப்பதாக அமெரிக்காவின் கவலைக் கோளாறுகள் சங்கம் குறிப்பிடுகிறது. ஆய்வுகள் இந்த எண்ணிக்கையை 14 சதவீதம் முதல் 42 சதவீதம் வரை எங்கும் வைக்கின்றன. ஒரு நாள்பட்ட நோயைக் கையாள்வது நிச்சயமாக மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் அதே வேளையில், கவலையின் அளவு அதிகரிப்பதற்கு உடல் ரீதியான காரணங்கள் இருக்கலாம்.

கார்டிசோல் என்பது மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது நம் உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன் ஆகும். இருப்பினும், நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, ​​​​நமது கார்டிசோல் அளவுகள் வளைந்திருக்கும். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயாளிகளுக்கு இந்த அழுத்த ஹார்மோனின் அளவு குறைவாக இருக்கலாம், இதன் விளைவாக தசை வலிகள், சோர்வு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் போன்றவை ஏற்படும். மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது பெரும்பாலும் கார்டிசோலின் அளவை இயல்பாக்குகிறது.

மூளையில் காணப்படும் செரோடோனின், ஒரு இரசாயன "தூதுவர்" நல்வாழ்வு, வலி ​​அளவை சரிசெய்தல் மற்றும் தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல் போன்ற உணர்வுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கொண்ட சில நோயாளிகள் சாதாரண செரோடோனின் அளவை விட குறைவாக உள்ளனர்.

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உள்ளவர்களுக்கும் தூக்க பிரச்சனைகள் பொதுவானவை. தூக்கமின்மை கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு உணர்வுகளை அதிகரிக்கும்.

உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் நோய்களில் கவலையின் பங்கு

எந்தவொரு நாள்பட்ட நோயையும் கையாள்வது மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவதால், பதட்டம் என்பது நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டிய ஒன்று என்று நீங்கள் நம்பலாம், இருப்பினும், ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவில் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் உண்மையில் அறிகுறிகளை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் அந்த அறிகுறிகளைச் சமாளிப்பது மிகவும் கடினம் என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன.

நீங்கள் மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் நம்பிக்கையற்றவர்களாகவும் உதவியற்றவர்களாகவும் உணரலாம். சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கு அல்லது பின்பற்றுவதற்கு நீங்கள் குறைவாகவே தகுதியுடையவராக இருக்கலாம், அதைச் சிறப்பாகச் செய்ய உங்களால் எதுவும் செய்ய முடியாது என்று நம்புகிறீர்கள். அறிகுறிகளை மேம்படுத்த உதவும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்ய நீங்கள் தயாராக இல்லாமல் இருக்கலாம்.

உங்களுக்கு நாள்பட்ட மருத்துவ நிலை இருந்தால், அது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மட்டும் பாதிக்காது. பெரும்பாலும் நீங்கள் வேலை செய்ய முடியாது அல்லது வேலையில் நேரத்தை இழக்க முடியாது, உங்களுக்கு நிதி சிக்கல்கள் இருக்கலாம். ஒரு பங்குதாரர் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் போது உறவுகள் அடிக்கடி பாதிக்கப்படுகின்றன. அனைத்து நாள்பட்ட நிலைகளுக்கும் இவை உண்மையாக இருக்கலாம் என்றாலும், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயாளிகளுக்கு பொதுவாகக் காணப்படும் மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டத்தை நீங்கள் சேர்க்கும்போது, ​​சமாளிப்பது இன்னும் கடினம்.

நீங்கள் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம். ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்து, உடல் மற்றும் தொழில்சார் சிகிச்சை உள்ளிட்ட சிகிச்சைகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் கவலை அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க அவர் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

சரியான அளவு தூக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சி உட்பட வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள். அமெரிக்காவின் கவலைக் கோளாறுகள் சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உள்ள பெண்களுக்கு உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் சிறப்பாக உணர வலிமை பயிற்சி, ஏரோபிக் செயல்பாடு மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை பயிற்சி பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளி ஆய்வு சுட்டிக்காட்டுகிறது.

Scoop.it மூலம் ஆதாரம்: www.healthcentral.com

பல மக்களிடையே வலி மற்றும் சோர்வை ஏற்படுத்தும் பரவலாக தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்பட்ட நாள்பட்ட நிலையில், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா இன்னும் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்பட்ட நிலையில் உள்ளது. ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, வலிமிகுந்த நிலை மேலே குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், கவலையின் அறிகுறிகளையும் உருவாக்கலாம்.

மேலும் தகவலுக்கு, தயவுசெய்து டாக்டர் ஜிமெனெஸிடம் கேட்கவும் அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.