குத்தூசி மருத்துவம் மூலம் தாடை வலிக்கு சிகிச்சை: ஒரு வழிகாட்டி

தாடை வலி உள்ள நபர்கள் வலியைக் குறைக்கவும், மேல் உடல் பகுதிகளில் தாடை இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும் அக்குபஞ்சர் சிகிச்சையில் நிவாரணம் பெற முடியுமா?

அறிமுகம்

தலையானது கழுத்து பகுதியால் ஆதரிக்கப்படும் மேல் தசைக்கூட்டு உடலின் நாற்கரத்தின் ஒரு பகுதியாகும், இதில் மண்டை ஓடு, பல்வேறு தசைகள் மற்றும் நிலைத்தன்மை, இயக்கம் மற்றும் செயல்பாட்டை வழங்கும் முக்கிய உறுப்புகள் உள்ளன. தலையைச் சுற்றி, வெவ்வேறு முக அம்சங்களில் வாய், மூக்கு, கண்கள் மற்றும் தாடை ஆகியவை புரவலன் சாப்பிட, பேச, வாசனை மற்றும் பார்க்க அனுமதிக்கின்றன. தலையானது உணர்ச்சி மற்றும் மோட்டார் செயல்பாட்டை வழங்கும் அதே வேளையில், கழுத்தில் எந்த காயங்களும் அல்லது அதிர்ச்சியும் தலையை பாதிக்காதவாறு மோட்டார் ஸ்திரத்தன்மையை உள்ளடக்கியது. கண்களுக்கு கீழே தாடை அமைந்துள்ளது, இது பல்வேறு தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளுடன் மோட்டார் செயல்பாட்டை வலி அல்லது அசௌகரியம் இல்லாமல் மிகைப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. இருப்பினும், பல காரணிகள் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தைத் தூண்டுவதற்கு தாடை தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளை பாதிக்கலாம், இது கழுத்து தசைகள் வரை குறிப்பிடப்பட்ட வலியை வெளிப்படுத்தும். இன்றைய கட்டுரையில், தாடை வலியானது மேல் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கும், அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் தாடை வலிக்கு எவ்வாறு உதவும், மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம் போன்ற சிகிச்சைகள் எவ்வாறு தாடையின் இயக்கத்தை மீட்டெடுக்க உதவும். நோயாளிகளின் தாடை மற்றும் கழுத்துப் பகுதியைப் பாதிக்கும் தாடை வலியைக் குறைப்பதற்கான சிகிச்சைகளை வழங்குவதற்காக எங்கள் நோயாளிகளின் தகவலை ஒருங்கிணைக்கும் சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவ வழங்குநர்களுடன் நாங்கள் பேசுகிறோம். குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் தாடையுடன் தொடர்புடைய வலி உள்ள பல நபர்களுக்கு எவ்வாறு பயனளிக்கும் என்பதை நோயாளிகளுக்குத் தெரிவித்து வழிகாட்டுகிறோம். எங்கள் நோயாளிகளின் வலி அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது மற்றும் தாடை வலியைக் குறைக்கிறது என்பது குறித்து அவர்களின் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் சிக்கலான மற்றும் முக்கியமான கேள்விகளைக் கேட்குமாறு நாங்கள் ஊக்குவிக்கிறோம். டாக்டர் ஜிமெனெஸ், DC, இந்தத் தகவலை ஒரு கல்விச் சேவையாக உள்ளடக்கியது. பொறுப்புத் துறப்பு.

 

மேல் உடலைப் பாதிக்கும் தாடை வலி

நாள் முழுவதும் உங்கள் தாடை மற்றும் கழுத்து தசைகளில் தசை வலியை உணர்கிறீர்களா? பதற்றத்தைக் குறைக்க உங்கள் தாடைத் தசைகளைத் தொடர்ந்து தேய்த்து அல்லது மசாஜ் செய்திருக்கிறீர்களா? அல்லது உங்கள் தினசரி வழக்கத்தை பாதிக்கும் தலைவலி அல்லது கழுத்து வலியை நீங்கள் தொடர்ந்து கையாண்டிருக்கிறீர்களா? இந்த வலி போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் பல நபர்கள் தாடை வலி அல்லது TMJ (டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டு நோய்க்குறி) உடன் கையாளுகின்றனர். தாடையானது மெல்லுதல், விழுங்குதல் அல்லது பேசுதல் போன்ற பல்வேறு செயல்பாடுகளை வழங்க உதவும் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் உள்ள மெல்லும் தசைகளைக் கொண்டுள்ளது. பல அதிர்ச்சிகரமான அல்லது சாதாரண காரணிகள் தாடையை பாதிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​​​அது மேல் உடலின் உணர்ச்சி-மோட்டார் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கும். தனிநபர்களுக்கு, தாடை வலி உலகளவில் பொதுவானது, மேலும் TMJ உடன், இது ஒரு பிரச்சனையாக மாறும், ஏனெனில் வலியானது தாடையின் மோட்டார் கட்டுப்பாட்டை பாதிக்கிறது. (அல் சயேக் மற்றும் பலர்., 2019) கூடுதலாக, TMJ மாஸ்டிகேஷன் தசைகளை மட்டுமல்ல, தாடையை மண்டை ஓட்டுடன் இணைக்கும் டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டுகளையும் பாதிக்கிறது, இது வீக்கமடைந்து மேலும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது.

 

 

எனவே, TMJ மேல் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கும்? சரி, TMJ மாஸ்டிகேஷன் தசைகள் மற்றும் டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டுகளை பாதிக்கும் போது, ​​பல நபர்கள் பல்வேறு அறிகுறிகளை அனுபவிப்பார்கள்:

• மெல்லும்போது வாயை நகர்த்துவதில் சிரமம்
• தாடையைத் திறக்கும்போதோ அல்லது மூடும்போதோ உறுத்தும்/விரியும் உணர்வு
• தலைவலி / ஒற்றைத் தலைவலி
• காது வலி
• பல் வலி
• கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை வலி

இது மண்டை ஓட்டுடன் இணைக்கப்பட்ட தாடையின் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளை பாதிக்கும் மயோஃபாஸியல் மற்றும் உள்நோக்கிய கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகிறது. (மைனி & துவா, 2024) அந்த கட்டத்தில், பல நபர்கள் குறிப்பிடப்பட்ட வலியை அனுபவிப்பார்கள், அவர்கள் பல்வலியைக் கையாள்வதாக நினைத்து, அது மாஸ்டிகேஷன் தசைகளில் தூண்டுதல் புள்ளிகள் காரணமாக இருக்கும். TMJ உடன் கழுத்து அல்லது மேல் முதுகில் தசை-மூட்டு வலி ஏற்படும் போது அல்லது பற்கள் பிரச்சினைகள் TMJ உடன் வந்தால், ஆனால் அது அவர்கள் இருக்கும் தனிப்பட்ட மற்றும் சூழ்நிலையைப் பொறுத்தது. இருப்பினும், பல சிகிச்சைகள் தாடை வலி மற்றும் தாடை மற்றும் கழுத்தை பாதிக்கும் அதனுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம்.

 

---

ஆரோக்கியத்திற்கான அறுவை சிகிச்சை அல்லாத அணுகுமுறை- வீடியோ

---

தாடை வலிக்கான அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள்

தாடை வலியைக் குறைக்கும் போது, ​​பல நபர்கள் வலி போன்ற விளைவுகளைக் குறைக்கவும், தாடைகளுக்கு மீண்டும் இயக்கம் பெறவும் சிகிச்சையை நாடுகிறார்கள். மக்கள் தாடை வலியைக் கையாளும் போது அது சவாலாகவும் சிக்கலானதாகவும் இருக்கும். இது கழுத்து மற்றும் முதுகுப் பகுதிகளைப் பாதிக்கும் ஒரு பன்முகப் பிரச்சினை. எனவே, மக்கள் தங்கள் தாடை வலியைப் பற்றி தங்கள் முதன்மை மருத்துவர்களிடம் பேசும்போது, ​​அவர்களின் வலி எங்குள்ளது மற்றும் தாடை வலியுடன் தொடர்புடைய புகார்கள் ஏதேனும் இருந்தால், அவர்கள் மதிப்பீடு செய்வார்கள். பின்னர், பல மருத்துவர்கள் தாடைகளின் வலியைப் போக்க தசைக்கூட்டு நிபுணர்களிடம் பரிந்துரைப்பார்கள். சிரோபிராக்டர்கள், மசாஜ் தெரபிஸ்டுகள் மற்றும் பிசியோதெரபிஸ்டுகள் பயன்படுத்தும் சிகிச்சைகள் மற்றும் நுட்பங்கள் அழற்சி மற்றும் பதட்டமான தசைநார் தசைகளை எளிதாக்க உதவும். மென்மையான திசு அணிதிரட்டல் போன்ற நுட்பங்கள் தசைகளில் உள்ள தூண்டுதல் புள்ளிகளை வெளியிடும் அளவிற்கு நீட்டிப்பதன் மூலம் தசைகளை தளர்த்த உதவும். (குக் மற்றும் பலர்., 2020) அதே நேரத்தில், பிசியோதெரபி வலி மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க தாடையை வலுப்படுத்தும் போது இயக்கத்தின் வரம்பை அதிகரிக்க பல்வேறு தளர்வு நுட்பங்கள் மூலம் தாடை தசைக்கு உதவும். (பைரா மற்றும் பலர்., 2020) இந்த சிகிச்சைகள் பல அறுவை சிகிச்சை அல்லாதவை, அதாவது அவை ஆக்கிரமிப்பு இல்லாதவை மற்றும் மலிவு விலையில் நபரின் வலிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். 

 

தாடை இயக்கத்தை மீட்டெடுக்க குத்தூசி மருத்துவம்

 

அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் என்று வரும்போது, ​​பழமையான வடிவங்களில் ஒன்று குத்தூசி மருத்துவம் ஆகும், இது தாடை வலியின் வலி போன்ற விளைவுகளை குறைக்கவும், இயக்கத்தை மீட்டெடுக்கவும் உதவும். குத்தூசி மருத்துவம் சீனாவில் இருந்து உருவானது, மேலும் அதிக பயிற்சி பெற்ற மருத்துவ வல்லுநர்கள் மெல்லிய, திடமான ஊசிகளைப் பயன்படுத்தி, வலி ​​சமிக்ஞையை சீர்குலைத்து நிவாரணம் அளிப்பதற்காக உடலில் உள்ள அக்குபாயிண்ட்களில் வைக்கின்றனர். தாடை வலிக்கு, குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர்கள் தாடையின் அக்குபாயிண்ட்கள் அல்லது சுற்றியுள்ள தசைகள் மீது ஊசிகளை வைத்து வலியை ஏற்படுத்தும் நரம்பு செல்களின் மெக்கானிக்கல் ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டியைக் குறைப்பார்கள். (தேஜா & நரேஸ்வரி, 2021) கூடுதலாக, கழுத்து தசைகளை பாதிக்கும் டிஎம்ஜே உடன் தொடர்புடைய காது வலியைக் கையாளும் போது, ​​குத்தூசி மருத்துவமானது கழுத்து தசைகளின் தூண்டுதல் புள்ளிகளில் ஊசிகளை வைப்பதன் மூலம் கழுத்தின் இயக்க வரம்பை அதிகரிக்க உதவும். (சஜாடி மற்றும் பலர்., 2019) குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சையானது கழுத்து மற்றும் தலையை பாதிக்கும் தாடை வலி உள்ள பல நபர்களுக்கு உதவும் போது, ​​அவர்கள் தொடர்ச்சியான சிகிச்சையின் மூலம் நன்மையான, நேர்மறையான முடிவுகளை வழங்கலாம் மற்றும் தாடை இயக்கம் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம். 

 

---

குறிப்புகள்

அல் சயேக், எஸ்., போர்க்வார்ட், ஏ., ஸ்வென்சன், கேஜி, குமார், ஏ., கிரிகோரியாடிஸ், ஏ., & கிறிஸ்டிடிஸ், என். (2019). மனிதர்களில் துல்லியமான கடித்தல் நடத்தையில் நாள்பட்ட மற்றும் பரிசோதனைக்குரிய கடுமையான மாசெட்டர் வலியின் விளைவுகள். முன் பிசியோல், 10, 1369. doi.org/10.3389/fphys.2019.01369

பைரா, ஜே., குலேசா-ம்ரோயிக்கா, எம்., & பிஹுட், எம். (2020). டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டுகளின் ஹைபோமொபிலிட்டியில் பிசியோதெரபி. ஃபோலியா மெட் கிராகோவ், 60(2), 123-XX. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33252600

குக், ஜே., சரேஜ்கோ, கேடி, & கோலேபியூஸ்கா, எம். (2020). டெம்போரோமாண்டிபுலர் கோளாறு உள்ள நோயாளிகளில் மென்மையான திசு அணிதிரட்டலின் மதிப்பீடு-பரிந்துரையுடன் மயோஃபாஸியல் வலி. Int J Environ Res பொது சுகாதாரம், 17(24). doi.org/10.3390/ijerph17249576

மைனி, கே., & துவா, ஏ. (2024). டெம்போரோமாண்டிபுலர் சிண்ட்ரோம். இல் ஸ்டேட் முத்துக்கள். www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31869076

சஜாடி, எஸ்., ஃபோரோக், பி., & ஜோக்அலி, எம். (2019). சோமாடிக் டின்னிடஸ் சிகிச்சைக்கான கர்ப்பப்பை வாய் தூண்டுதல் புள்ளி அக்குபஞ்சர். ஜே அக்குபங்க்ட் மெரிடியன் ஸ்டட், 12(6), 197-XX. doi.org/10.1016/j.jams.2019.07.004

தேஜா, ஒய்., & நரேஸ்வரி, ஐ. (2021). பிந்தைய ஓடோன்டெக்டோமி நியூரோபதியை நிவர்த்தி செய்வதற்கான அக்குபஞ்சர் சிகிச்சைகள். மருத்துவ அக்குபங்க்ட், 33(5), 358-XX. doi.org/10.1089/acu.2020.1472

பொறுப்புத் துறப்பு