கீழ் முதுகு மற்றும் இடுப்பு வலியை அனுபவிக்கும் பெண்களுக்கு, அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்வது நோயறிதல் செயல்முறை, சிகிச்சை விருப்பங்கள் மற்றும் தடுப்புக்கு உதவுமா?
பொருளடக்கம்
பெண்களில் குறைந்த முதுகு மற்றும் இடுப்பு வலி
பெண்களில், கீழ் முதுகு மற்றும் இடுப்பு வலி முன் இடுப்பு பகுதிக்கு பரவுவது பல்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். வலி மந்தமான, கூர்மையான அல்லது எரிவதை உணரலாம். பெண்களுக்கு கீழ் முதுகு மற்றும் இடுப்பு வலிக்கான முக்கிய காரணங்கள் இரண்டு வகைகளாகும். (வில்லியம் எஸ். ரிச்சர்ட்சன் மற்றும் பலர்., 2009)
தசைக்கூட்டு மற்றும் நரம்பு மண்டலம்
- வலியின் தொடர்புடைய காரணங்கள் உங்கள் தசைகள், நரம்புகள், தசைநார்கள், மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகள் எவ்வாறு நகர்கின்றன என்பதைப் பாதிக்கிறது.
- எடுத்துக்காட்டுகளில் சியாட்டிகா, கீல்வாதம் மற்றும் காயம் ஆகியவை அடங்கும்.
பிற உறுப்பு அமைப்பு அடிப்படையிலானது
காரணங்கள் பின்வருவனவற்றிலிருந்து தோன்றலாம்:
- கடுமையான / நாள்பட்ட நிலைமைகள் அல்லது தொற்றுகள்
- சிறுநீரகங்கள் - கற்கள், தொற்று மற்றும் பிற நோய்கள் அல்லது நிலைமைகள்.
- இனப்பெருக்க அமைப்பு - கருப்பைகள் போன்றவை.
- இரைப்பை குடல் அமைப்பு - குடலிறக்க குடலிறக்கம் அல்லது பிற்சேர்க்கை.
தசைக்கூட்டு மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் காரணங்கள்
தசைக்கூட்டு மற்றும் நரம்பு மண்டலம் தொடர்பான காரணங்கள் வீழ்ச்சி அல்லது ஆரோக்கியமற்ற தோரணையைப் பயிற்சி செய்வது போன்ற காயங்களால் இருக்கலாம்.
அதிகப்படியான காயங்கள் மற்றும் அதிர்ச்சி
அடிக்கடி பயன்படுத்துதல் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள் தசைகள், தசைநார்கள் மற்றும் மூட்டுகளில் அதிகப்படியான காயங்களுக்கு வழிவகுக்கும். :
- உடற்பயிற்சிகள், விளையாட்டுகள் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகள் மீண்டும் மீண்டும் முறுக்குதல் மற்றும் வளைத்தல் தேவைப்படும்.
- தொடர்ந்து மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள் தேவைப்படும் பொருட்களைத் தூக்குதல், எடுத்துச் செல்வது மற்றும் வைப்பது.
- வாகன மோதல்கள், விபத்துக்கள், வீழ்ச்சிகள் அல்லது விளையாட்டு விபத்துக்கள் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் அதிர்ச்சி, தசைகள் அல்லது உடைந்த எலும்புகள் போன்ற கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட உடல் காயங்களை ஏற்படுத்தலாம்.
- காயத்தின் வகையைப் பொறுத்து, குணப்படுத்துதல் மற்றும் மீட்பு நேரம் மற்றும் சிகிச்சை மாறுபடும்.
- இரண்டு வகையான காயங்களும் உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு, வலி, விறைப்பு, உறுத்தும் உணர்வுகள் மற்றும்/அல்லது கால்களில் பலவீனம் ஆகியவற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.
இயக்கம் சிக்கல்கள்
காலப்போக்கில், தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் இயக்கம் மற்றும் இயக்கம் குறைந்து அசௌகரியம் மற்றும் வலி ஏற்படலாம். காரணங்கள் அடங்கும்:
- அதே நிலையில் நீண்ட நேரம் செலவிடப்படுகிறது.
- நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து இருப்பது.
- வலி பெரும்பாலும் மந்தமான, வலி மற்றும் கடினமானதாக உணர்கிறது.
- இது கூர்மையான மற்றும் கடுமையான வலியின் விரைவான அத்தியாயங்களால் வகைப்படுத்தப்படும் தசை பிடிப்புகளுக்கும் வழிவகுக்கும்.
தோரணை
- உட்கார்ந்து, நிற்கும் போது மற்றும் நடக்கும்போது தோரணை உடலின் இயக்க வரம்பைப் பாதிக்கிறது.
- இது முதுகு மற்றும் இடுப்பு பகுதிக்கு நரம்புகள் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கலாம்.
- நீடித்த ஆரோக்கியமற்ற தோரணைகள் குறைந்த முதுகுவலி மற்றும் தசை அழுத்தத்திற்கு பங்களிக்கும்.
- தோரணை தொடர்பான அறிகுறிகள் வலி மற்றும் கடினமானதாக உணரலாம் மற்றும் நிலையைப் பொறுத்து கடுமையான அல்லது தீவிரமான வலியின் விரைவான அத்தியாயங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
சியாட்டிகா மற்றும் நரம்பு சுருக்கம்
- வீக்கம் அல்லது குடலிறக்க முதுகெலும்பு வட்டு பொதுவாக சியாட்டிகா மற்றும் கிள்ளிய அல்லது சுருக்கப்பட்ட நரம்புகளை ஏற்படுத்துகிறது.
- உணர்வுகள் கூர்மையான, எரியும், மின்சாரம் மற்றும்/அல்லது நரம்பு பாதையில் வலியை வெளிப்படுத்தும்.
எலும்பு மூட்டு
- மூட்டுவலி வீக்கம் வீக்கம், விறைப்பு, வலி மற்றும் மூட்டுகளை குஷன் செய்யும் குருத்தெலும்பு முறிவை ஏற்படுத்துகிறது.
- இடுப்பு மூட்டுவலி இடுப்பு வலியை ஏற்படுத்துகிறது, இது முதுகில் பரவுகிறது மற்றும் நிற்கும் போது அல்லது நடக்கும்போது மிகவும் தீவிரமாகிறது.
- தொராசி மற்றும் இடுப்பு முதுகெலும்பு கீல்வாதம், அல்லது சிதைந்த வட்டு நோய், முதுகுவலிக்கான பிற பொதுவான காரணங்கள்.
சாக்ரோலியாக் கூட்டு செயலிழப்பு
- சாக்ரோலியாக் மூட்டுகள் கீழ் முதுகெலும்பு மற்றும் இடுப்பை இணைக்கின்றன.
இந்த மூட்டுகள் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ நகரும் போது, அது சாக்ரோலியாக் மூட்டு வலியை ஏற்படுத்தும், இது கீழ் முதுகு மற்றும் இடுப்பு பகுதியில் எரியும் உணர்வுக்கு வழிவகுக்கும். (டெய்சுகே குரோசாவா, எய்ச்சி முரகாமி, தோஷிமி ஐசாவா. 2017)
சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர் காரணங்கள்
சிறுநீரக கற்கள்
- சிறுநீரக கற்கள் என்பது தாதுக்கள் மற்றும் உப்புகளின் தொகுப்பாகும், அவை சிறுநீரகத்தில் கடினமான கற்களாக உருவாகின்றன.
- சிறுநீரக கல் சிறுநீர்ப்பைக்கு செல்ல ஆரம்பிக்கும் போது, வலி அறிகுறிகள் தோன்றும்.
- இது இடுப்புப் பகுதியில் பரவும் கடுமையான முதுகு மற்றும் பக்க வலியைத் தூண்டும்.
- மற்ற அறிகுறிகள் அடங்கும் - சிறுநீரின் நிறத்தில் மாற்றம், சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.
சிறுநீரக தொற்று மற்றும் சிறுநீர் பாதை தொற்று
- சிறுநீர் பாதை மற்றும் சிறுநீரக நோய்த்தொற்றுகளும் பெண்களுக்கு கீழ் முதுகு மற்றும் இடுப்பு வலிக்கு காரணமாகின்றன.
- அவை காய்ச்சல், சிறுநீர் கழிக்க தொடர்ந்து தூண்டுதல் மற்றும் வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகின்றன.
பெண்ணோயியல் காரணங்கள்
இடுப்பு அழற்சி நோய்
யோனி, கருப்பை, ஃபலோபியன் குழாய்கள் அல்லது கருப்பைகள் வழியாக பாலியல் ரீதியாக பரவும் பாக்டீரியாக்கள் பரவும்போது இடுப்பு அழற்சி நோய் எனப்படும் தொற்று ஏற்படுகிறது. அறிகுறிகள் அடங்கும்:
- உடலுறவின் போது வலி.
- மாதவிடாய் இடையே இரத்தப்போக்கு.
- பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம்.
- அடிவயிறு அல்லது இடுப்பு பகுதியில் வலி.
- ஃபீவர்.
கருப்பை நீர்க்கட்டிகள்
- நீர்க்கட்டியானது மேற்பரப்பில் அல்லது கருப்பைக்குள் ஒரு திடமான அல்லது திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட பையாக இருக்கலாம்.
- சிறிய கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் வலியை ஏற்படுத்த வாய்ப்பில்லை.
- பெரிய நீர்க்கட்டிகள் அல்லது சிதைவுகள் லேசானது முதல் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும்.
- மாதவிடாய் அல்லது உடலுறவின் போது வலி ஏற்படலாம் மற்றும் முதுகு, இடுப்பு அல்லது அடிவயிற்றில் தீவிரமாக இருக்கும்.
கர்ப்ப காலத்தில்
- இடுப்பு பகுதியில் முதுகுவலி மற்றும் அசௌகரியம் பொதுவானது.
- உடல் சரிசெய்யும்போது, இடுப்பில் உள்ள எலும்புகள் மற்றும் வட்டமான தசைநார்கள் நகரும் மற்றும் நீட்டிக்கின்றன, இது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
- அறிகுறிகள் பொதுவாக இயல்பானவை, ஆனால் பரிசோதனையின் போது சுகாதார வழங்குநரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும்.
- கீழ் முதுகு மற்றும் இடுப்பு வலி கருச்சிதைவு அல்லது பிரசவத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் - குறைப்பிரசவம் உட்பட.
பாலியல் ரீதியாக பரவும் தொற்று
- கிளமிடியா அல்லது கோனோரியா போன்ற பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் கீழ் முதுகு மற்றும் இடுப்பு வலியை ஏற்படுத்தும்.
- மற்ற அறிகுறிகளும் அடங்கும் - வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல், பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம், உடலுறவு வலி மற்றும் மாதவிடாய்களுக்கு இடையில் இரத்தப்போக்கு.
ஈஸ்ட் தொற்று
- ஒரு ஈஸ்ட் தொற்று - பூஞ்சை கேண்டிடியாசிஸின் அதிகப்படியான வளர்ச்சி.
- அரிப்பு, வீக்கம், எரிச்சல் மற்றும் இடுப்பு வலி உள்ளிட்ட அறிகுறிகளுடன் கூடிய பொதுவான யோனி தொற்று.
பிற காரணங்கள்
குடல் வால் அழற்சி
- பிற்சேர்க்கை தடுக்கப்படும் போது, தொற்று, மற்றும் வீக்கம்.
- பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு முக்கிய அறிகுறி தொப்பை பொத்தானுக்கு அருகில் அல்லது அதைச் சுற்றி தொடங்கும் வலி.
- மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், இது கீழ் முதுகில் தொடங்கி இடுப்புப் பகுதியின் வலது பக்கத்திற்கு பரவுகிறது. (ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மருத்துவம். 2023)
- தொடர்புடைய வலி காலப்போக்கில் மோசமடையலாம் அல்லது இருமல், நகரும் அல்லது ஆழ்ந்த சுவாசத்தை எடுக்கும்போது.
மற்ற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- வயிற்றுக்கோளாறு
- குமட்டல்
- வாந்தி
- பசியிழப்பு
- காய்ச்சல்
- குளிர்
- அசாதாரண குடல் இயக்கங்கள் - மலச்சிக்கல் மற்றும்/அல்லது வயிற்றுப்போக்கு. (ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மருத்துவம். 2023)
இங்ஜினல் ஹெர்னியா
- ஒரு இடுப்பு குடலிறக்கம் ஒரு குடலிறக்க குடலிறக்கம் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது.
- இது மென்மையான திசு மற்றும் குடலின் ஒரு பகுதியை உள்ளடக்கியது, பலவீனமான இடுப்பு தசைகள் மூலம் தள்ளுகிறது.
- வயிறு, கீழ் முதுகு அல்லது இடுப்பு பகுதியில் வலி, குறிப்பாக பொருட்களை வளைக்கும் போது அல்லது தூக்கும் போது.
கணைய அழற்சி
- கணையத்தில் வீக்கம்.
- தொற்று, பித்த கற்கள் அல்லது மதுபானம் காரணமாக இருக்கலாம்.
- ஒரு அறிகுறி வயிற்று வலி முதுகில் பரவுகிறது.
- சாப்பிடும் போதும் சாப்பிடும் போதும் வலி அதிகமாகும்.
- குமட்டல், வாந்தி மற்றும் காய்ச்சல் ஆகியவை மற்ற அறிகுறிகளாகும்.
விரிவாக்கப்பட்ட நிணநீர் கணுக்கள்
- இடுப்பில் உள்ள இலியாக் தமனியின் உள் மற்றும் வெளிப்புற பகுதிகளில் நிணநீர் முனைகள் உள்ளன.
- இவை தொற்று, காயம் மற்றும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் புற்றுநோயால் பெரிதாகலாம்.
- வலி, வீக்கம், சிவத்தல், தோல் எரிச்சல் மற்றும் காய்ச்சல் ஆகியவை அறிகுறிகளாகும்.
விரிவாக்கப்பட்ட மண்ணீரல்
- விலா எலும்புக் கூண்டின் இடது பக்கத்திற்குப் பின்னால் மண்ணீரல் அமைந்துள்ளது.
- இது இரத்தத்தை வடிகட்டுகிறது மற்றும் புதிய இரத்த அணுக்களை உருவாக்க உதவுகிறது.
- நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நோய்கள் மண்ணீரலை பெரிதாக்கலாம்.
- விரிவாக்கப்பட்ட மண்ணீரல் - ஸ்ப்ளெனோமேகலி எனப்படும் ஒரு நிலை - வயிற்றின் மேல் இடது பகுதி மற்றும் சில நேரங்களில் இடது தோள்பட்டை மற்றும் மேல் முதுகில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது.
- இருப்பினும், விரிவாக்கப்பட்ட மண்ணீரல் கொண்ட சில நபர்கள் வயிற்று அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள் - அசௌகரியம் இல்லாமல் சாப்பிட முடியாது. (சினாய் மலை. 2023)
நோய் கண்டறிதல்
- உங்கள் வலிக்கான காரணத்தைப் பொறுத்து, ஒரு உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநர் உடல் பரிசோதனை மற்றும் உங்கள் நிலை குறித்த கேள்விகளைக் கேட்பதன் மூலம் அதைக் கண்டறிய முடியும்.
- காரணத்தைக் கண்டறிய பிற சோதனைகள் தேவைப்படலாம், குறிப்பாக இரத்த வேலை மற்றும் இமேஜிங் (எக்ஸ்-ரே அல்லது காந்த அதிர்வு இமேஜிங்).
சிகிச்சை
- அறிகுறிகளுக்கான சிகிச்சையானது காரணத்தைப் பொறுத்தது.
- ஒரு நோயறிதல் செய்யப்பட்டவுடன், ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சை திட்டம் உருவாக்கப்படும் மற்றும் சிகிச்சைகளின் கலவையைக் கொண்டிருக்கும்:
வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல்
- தசை விகாரங்கள், மூட்டு சுளுக்கு, அதிகப்படியான பயன்பாடு மற்றும் சிறிய காயங்கள் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் காயங்களுக்கு, வலியை பின்வருமாறு தீர்க்கலாம்:
- ஓய்வு
- பனி சிகிச்சை
- ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி நிவாரணிகள் - அசெட்டமினோஃபென் அல்லது இப்யூபுரூஃபன்.
- பிரேஸ்கள் அல்லது கம்ப்ரஷன் ரேப்கள் உடலை ஆதரிக்கவும், குணமடையும்போதும், குணமடையும் போது அறிகுறிகளைப் போக்கவும் உதவும்.
- தோரணையை மேம்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகள்
- பொருட்களை தூக்கும் போது படிவத்தில் கவனம் செலுத்துதல்
- நீட்சி வலியைக் குறைக்க உதவும்.
மருந்து
கீழ் முதுகு மற்றும் இடுப்பு வலிக்கான சிகிச்சையில் மருந்துகள் பல்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தப்படலாம். நோய்த்தொற்று காரணமாக இருந்தால், நோய்த்தொற்றை அகற்ற மற்றும் அறிகுறிகளைத் தீர்க்க மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படும், இதில் பின்வருவன அடங்கும்:
- நுண்ணுயிர் கொல்லிகள்
- பூஞ்சை காளான்
- ஆன்டிவைரல்கள்
வலி அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் மருந்துகளும் பரிந்துரைக்கப்படலாம் மற்றும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:
- நரம்பு வலியைப் போக்க மருந்து
- தசை தளர்த்திகள்
- ஸ்ட்டீராய்டுகள்
உடல் சிகிச்சை
பிசியோதெரபிஸ்ட் பின்வரும் சிக்கல்களைச் சரிசெய்ய உதவுவார்:
- தோரணை
- இயக்கம் குறைந்தது
- நடை நடை
- வலுப்படுத்தும்
- ஒரு உடல் சிகிச்சையாளர் வலிமை, இயக்கம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கவும் பராமரிக்கவும் உதவும் பயிற்சிகளை வழங்குவார்.
இடுப்பு மாடி சிகிச்சை
- இது இடுப்பில் உள்ள தசைகள், தசைநார்கள் மற்றும் இணைப்பு திசுக்களில் கவனம் செலுத்தும் உடல் சிகிச்சை ஆகும்.
- இது இடுப்பு பகுதியில் வலி, பலவீனம் மற்றும் செயலிழப்பு ஆகியவற்றிற்கு உதவுகிறது.
- வலிமை மற்றும் இயக்கத்தின் வரம்பிற்கு உதவ ஒரு சிகிச்சை திட்டம் உருவாக்கப்படும் இடுப்பு தசைகள்.
சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு
- சிரோபிராக்டர்கள் முதுகெலும்பின் மூட்டுகளை மறுசீரமைக்க முதுகெலும்பு மற்றும் இடுப்பு சரிசெய்தல்களை வழங்குகிறார்கள்.
- சரிசெய்தல் முதுகு மற்றும் இடுப்பு வலியைக் குறைக்க உதவுவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. (வால்டர் சாண்டில்லி, எட்டோர் பெகி, ஸ்டெபனோ ஃபினுச்சி. 2006)
அறுவை சிகிச்சை
- இன்னும் சில கடுமையான நிலைமைகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
- கருப்பை நீர்க்கட்டிகள், குடலிறக்கங்கள் மற்றும் பிற நோய்த்தொற்றுகள் சில நேரங்களில் பாதிக்கப்பட்ட அல்லது ஆரோக்கியமற்ற திசுக்களை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது - சிதைந்த கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் அல்லது குடல் அழற்சி.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட அறுவை சிகிச்சைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
- ஒரு குடலிறக்கம் பழுது.
- இடுப்பு மாற்று.
- மீண்டும் வரும் கணைய அழற்சியைத் தடுக்க பித்தப்பை அகற்றுதல்.
தடுப்பு
எல்லா நிலைகளும் நோய்களும் கீழ் முதுகு மற்றும் இடுப்பு வலியை ஏற்படுத்தாது. வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதன் மூலம் அறிகுறிகளைத் தடுக்கலாம் மற்றும் குறைக்கலாம். தடுப்பு பரிந்துரைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
- நீரேற்றத்துடன் இருப்பது.
- சரியான வளைவு மற்றும் தூக்கும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல்.
- ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுதல்.
- நடைபயிற்சி, நீச்சல், யோகா, சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது வலிமை பயிற்சி - சில வகையான உடல் செயல்பாடுகளில் தவறாமல் ஈடுபடுதல்.
- ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல்.
கர்ப்பம் மற்றும் சியாட்டிகா
குறிப்புகள்
Richardson, WS, Jones, DG, Winters, JC, & McQueen, MA (2009). குடல் வலிக்கான சிகிச்சை. ஓக்ஸ்னர் ஜர்னல், 9(1), 11–13.
குரோசாவா, டி., முரகாமி, ஈ., & ஐசாவா, டி. (2017). சாக்ரோலியாக் மூட்டு செயலிழப்பு மற்றும் இடுப்பு கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய இடுப்பு வலி. மருத்துவ நரம்பியல் மற்றும் நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை, 161, 104-109. doi.org/10.1016/j.clineuro.2017.08.018
ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மருத்துவம். குடல் வால் அழற்சி.
சினாய் மலை. மண்ணீரல் விரிவடைதல்.
சாண்டிலி, வி., பெகி, ஈ., & ஃபினுச்சி, எஸ். (2006). டிஸ்க் ப்ரோட்ரூஷனுடன் கடுமையான முதுகுவலி மற்றும் சியாட்டிகா சிகிச்சையில் சிரோபிராக்டிக் கையாளுதல்: செயலில் மற்றும் உருவகப்படுத்தப்பட்ட முதுகெலும்பு கையாளுதல்களின் சீரற்ற இரட்டை குருட்டு மருத்துவ பரிசோதனை. ஸ்பைன் ஜர்னல் : வட அமெரிக்க ஸ்பைன் சொசைட்டியின் அதிகாரப்பூர்வ இதழ், 6(2), 131–137. doi.org/10.1016/j.spee.2005.08.001
பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *
இங்கே உள்ள தகவல்கள் "பெண்களில் இடுப்பு வலியைப் புரிந்துகொள்வது: காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள்"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.
வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்
எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.
நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*
எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.
உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.
ஆசீர்வாதம்
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*
மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com
சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182
பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை
