விரல் சுளுக்கு மற்றும் இடப்பெயர்வுகளை எவ்வாறு கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பது

விரல் சுளுக்கு மற்றும் இடப்பெயர்வுகள் என்பது வேலையின் போது, ​​உடல்/விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் அல்லது வாகன மோதல்கள் மற்றும் விபத்துகளின் போது ஏற்படும் பொதுவான கை காயங்கள் ஆகும். அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பது பயனுள்ள சிகிச்சை உத்தியை உருவாக்க உதவுமா?

விரல் சுளுக்கு மற்றும் இடப்பெயர்வுகள்

விரல் சுளுக்கு மற்றும் இடப்பெயர்வுகள் வலி மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் கையின் பொதுவான காயங்கள்.

• தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கும் வகையில் மூட்டுக்கு ஆதரவளிக்கும் விரல் திசு அதன் எல்லைக்கு அப்பால் நீட்டப்படும் போது சுளுக்கு ஏற்படுகிறது.
• தசைநார் திசு பகுதி அல்லது முழுமையாக கிழிந்துவிடும். சேதம் போதுமானதாக இருந்தால், கூட்டு பிரிந்துவிடும்.
• இது ஒரு இடப்பெயர்வு - விரலில் உள்ள மூட்டு அதன் இயல்பான நிலையில் இருந்து மாற்றப்படும் போது ஒரு இடப்பெயர்வு ஏற்படுகிறது.
• இரண்டு காயங்களும் விரல் மற்றும் கைகளில் வலி மற்றும் விறைப்பை ஏற்படுத்தும்.

சுளுக்கு

விரல் சுளுக்கு எந்த நேரத்திலும் ஒரு மோசமான அல்லது அசாதாரணமான முறையில் விரல் வளைந்திருக்கும். விளையாட்டு அல்லது வீட்டு வேலைகள் போன்ற உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடும் போது கையில் விழுந்து அல்லது காயமடைவதால் இது நிகழலாம். விரலில் உள்ள எந்த மூட்டு மூட்டுகளிலும் சுளுக்கு ஏற்படலாம். இருப்பினும், பொதுவாக, விரலின் நடுவில் உள்ள மூட்டு சுளுக்கு ஏற்படுகிறது. இது ப்ராக்ஸிமல் இன்டர்ஃபாலஞ்சியல் அல்லது பிஐபி கூட்டு என அழைக்கப்படுகிறது. (ஜான் எல்ஃபர், டோபியாஸ் மான். 2013) விரல் சுளுக்கு அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் விரலை அசைக்கும்போது வலி
• முழங்காலை சுற்றி வீக்கம்
• விரல் மற்றும் மூட்டு சுற்றி மென்மை
• சுளுக்கு ஏற்பட்டால், கையில் உள்ள எலும்புகளில் ஏதேனும் உடைந்திருக்கிறதா அல்லது உடைந்திருக்கிறதா என்பதைப் பார்க்க தனிநபர்கள் இமேஜிங் செய்ய வேண்டியிருக்கும். (OrthoInfo. அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள். 2022)

சிகிச்சை

குணமடைந்து குணமடையும் போது காயமடைந்த விரலை நகர்த்த வேண்டாம் என்று தனிநபர்கள் ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள். இதைச் செய்வது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் ஸ்பிளிண்ட் அணிவது உதவும்.

• ஸ்பிளிண்டுகள் பொதுவாக நுரை மற்றும் நெகிழ்வான உலோகத்திலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஆதரவாகும்.
• சுளுக்கு ஏற்பட்ட விரலை மீட்டெடுக்கும் போது அதற்கு அடுத்துள்ள விரல்களில் ஒன்றில் டேப் செய்யலாம், இது பட்டி-டேப்பிங் எனப்படும்.
• செயல்களில் ஈடுபடும் போது சுளுக்கு ஏற்பட்ட விரலை பிளவுபடுத்துவது கையை மோசமடையாமல் அல்லது மேலும் காயப்படுத்தாமல் பாதுகாக்கும்.
• ஆனால், தேவையில்லாத போது விரலைத் துண்டாக்கினால் மூட்டு விறைப்பாகிவிடும். (OrthoInfo. அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள். 2022)

1. "கேம்கீப்பரின் கட்டைவிரல்" என்று அழைக்கப்படும் காயம் மிகவும் தீவிரமான சுளுக்கு ஆகும்.
2. கட்டைவிரல் மூட்டில் உள்ள தசைநார்கள் காயம்பட்டால் கிள்ளுதல் மற்றும் பிடிப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம்.
3. இந்த காயம் முழு மீட்புக்காக கணிசமான நேரத்திற்கு அடிக்கடி டேப் செய்யப்பட்ட அல்லது பிளவுபடுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். (சென்-யு ஹங், மேத்யூ வரகலோ, கே-வின் சாங். 2023)

சுளுக்கு விரலுக்கு உதவும் பிற சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் இருந்தால் கையை உயர்த்தவும்.
• விறைப்பைத் தடுக்க மென்மையான விரல் பயிற்சிகள்/அசைவுகள்.
• காயமடைந்த விரல் ஐசிங்.
• அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

எலும்பு முறிவு அல்லது மூட்டு இடப்பெயர்ச்சி இல்லாத நபர்கள் ஒரு வாரத்தில் தங்கள் விரலை அசைக்க முடியும். வழக்கமாக விரலை எப்போது பயன்படுத்தத் தொடங்க வேண்டும் என்பதற்கான காலவரிசையை மருத்துவர் அமைப்பார்.

1. சில வாரங்களுக்கு மேலாக வீக்கமாகவும் விறைப்பாகவும் உணரும் விரலில் சுளுக்கு ஏற்படும் நபர்கள் மருத்துவர் அல்லது நிபுணரை அணுகுமாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.
2. எந்த முறிவுகள் அல்லது எலும்பு முறிவுகள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த அவர்கள் கையைச் சரிபார்க்க வேண்டும். (OrthoInfo. அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள். 2022)
3. குழந்தைகளில் கட்டைவிரல் சுளுக்கு மற்றும் விரல் சுளுக்கு ஆகியவை நீண்ட காலத்திற்கு பிளவுபடுத்தப்பட வேண்டும் அல்லது டேப் செய்யப்பட வேண்டும், ஏனெனில் தசைநார் முழுமையாக வளர்ச்சியடையவில்லை அல்லது வலுவாக இல்லை, இது ஒரு கண்ணீருக்கு வழிவகுக்கும்.

மாறுதல்

விரல் இடப்பெயர்வு என்பது தசைநார், மூட்டு காப்ஸ்யூல், குருத்தெலும்பு மற்றும் பிற திசுக்களை உள்ளடக்கிய மிகவும் கடுமையான காயமாகும், இது விரலின் தவறான சீரமைப்புக்கு காரணமாகிறது. ஒரு மூட்டு இடப்பெயர்ச்சி ஏற்படும் போது தசைநார்கள் மற்றும் மூட்டு காப்ஸ்யூல் கிழிந்துவிடும். மூட்டு மீட்டமைக்கப்பட வேண்டும், இது ஒரு எளிய செயல்முறையாக இருக்கலாம் அல்லது கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிகள் மயக்க மருந்தின் கீழ் வைக்கப்பட வேண்டும் அல்லது மூட்டை சரியாக மீட்டமைக்க அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும்.

• இந்த சந்தர்ப்பங்களில், தசைநாண்கள் அல்லது பிற திசுக்கள் மூட்டு நிலைக்கு வருவதைத் தடுக்கலாம்.
• விரலை மீண்டும் சரியான நிலையில் வைப்பது "குறைப்பு" என்று அழைக்கப்படுகிறது. குறைந்தவுடன், விரலைப் பிளக்க வேண்டும்.
• மூட்டு சரியாக வரிசையாக இருப்பதையும், காயம் ஏற்பட்டபோது எலும்புகள் உடைக்கப்படாமல் அல்லது உடைக்கப்படாமல் இருப்பதையும் உறுதி செய்ய தனிநபர்களுக்கு எக்ஸ்ரே தேவைப்படுகிறது. (ஜேம்ஸ் ஆர். போர்ச்சர்ஸ், தாமஸ் எம். பெஸ்ட். 2012)
• மீட்டமைத்தவுடன், ஒரு இடப்பெயர்ச்சி விரலை பராமரிப்பது அடிப்படையில் சுளுக்கு விரலைப் போன்றது. விரலில் பனியைப் பயன்படுத்துதல், வைத்திருத்தல் கை வீக்கத்தைக் குறைக்க உயர்த்தப்பட்டது.
• விரலை எப்போது நகர்த்தத் தொடங்குவது என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள தனிநபர்கள் தங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்க வேண்டும். (ஜேம்ஸ் ஆர். போர்ச்சர்ஸ், தாமஸ் எம். பெஸ்ட். 2012)

---

ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சிரோபிராக்டிக் அணுகுமுறை

---

குறிப்புகள்

Elfar, J., & Mann, T. (2013). ப்ராக்ஸிமல் இன்டர்ஃபாலஞ்சியல் மூட்டு முறிவு-இடப்பெயர்வுகள். தி ஜர்னல் ஆஃப் தி அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள், 21(2), 88–98. doi.org/10.5435/JAAOS-21-02-88

எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களின் அமெரிக்க அகாடமியில் இருந்து OrthoInfo. (2022) கை முறிவுகள்.

Hung, CY, Varacallo, M., & Chang, KV (2023). கேம்கீப்பரின் கட்டைவிரல். StatPearls இல். StatPearls பப்ளிஷிங்.

எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களின் அமெரிக்க அகாடமியில் இருந்து OrthoInfo. (2022) விரல் முறிவுகள்.

Borchers, JR, & Best, TM (2012). பொதுவான விரல் முறிவுகள் மற்றும் இடப்பெயர்வுகள். அமெரிக்க குடும்ப மருத்துவர், 85(8), 805–810.