கழுத்து அல்லது கை வலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளைக் கையாளும் நபர்களுக்கு இது ஸ்ப்ளீனியஸ் கேபிடிஸ் தசைக் காயமாக இருக்கலாம். காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளை அறிவது, பயனுள்ள சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க சுகாதார வழங்குநர்களுக்கு உதவ முடியுமா?
பொருளடக்கம்
ஸ்ப்ளீனியஸ் கேபிடிஸ் தசைகள்
ஸ்ப்ளீனியஸ் கேபிடிஸ் என்பது மேல் முதுகில் அமைந்துள்ள ஒரு ஆழமான தசை ஆகும். ஸ்ப்ளீனியஸ் செர்விசிஸுடன், இது மேலோட்டமான அடுக்கை உள்ளடக்கியது - மூன்றில் ஒன்று - உள்ளார்ந்த பின் தசைகள். ஸ்ப்ளீனியஸ் கேபிடிஸ் அதன் கீழே அமைந்துள்ள ஒரு சிறிய தசையான ஸ்ப்ளீனியஸ் செர்விசிஸுடன் இணைந்து செயல்படுகிறது, இது கழுத்தை சுழற்றவும், கன்னத்தை மார்புக்கு குறைக்கவும் உதவுகிறது, இது நெகிழ்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான தோரணையை பராமரிப்பது முக்கியம், ஏனெனில் இது தலையை நடுநிலை நிலையில் வைக்க உதவுகிறது.
- C3 முதல் T3 வரையிலான முதுகுத்தண்டின் நடுப்பகுதியில் தொடங்கி, ஸ்ப்ளீனியஸ் கேபிடிஸ் 7வது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகள் முதல் 3வது அல்லது 4வது தொராசி முதுகெலும்புகள் வரை பரவுகிறது, இது வெவ்வேறு நபர்களுக்கு மாறுபடும்.
- தசை நுழைகிறது நுகால் தசைநார், இது கழுத்தின் வலுவான தசைநார்.
- ஸ்ப்ளீனியஸ் கேபிடிஸ் தசை மேலேயும் வெளியேயும், மண்டை ஓட்டுடன் இணைகிறது.
- ஸ்ப்ளீனியஸ் கேபிடிஸ் மற்றும் செர்விசிஸ் செங்குத்து பாராஸ்பைனல்களை உள்ளடக்கியது, அவை ஆழமானவை மற்றும் உள்ளார்ந்த பின் தசைகளின் இடைநிலை அடுக்கை உள்ளடக்கியது.
- ஸ்ப்ளீனியஸ் தசைகள் பாராஸ்பைனல்கள் மற்றும் ஆழமான அடுக்கை உள்ளடக்கிய செங்குத்து தசைகளுக்கு ஒரு கட்டு போல இருக்கும்.
- மண்ணீரல் தசைகள் இந்த ஆழமான அடுக்குகளை சரியான நிலையில் வைத்திருக்கின்றன.
- இந்த தசைகள் முதுகெலும்பின் மையத்தில் தொடங்கி ஒன்றாக V வடிவத்தை உருவாக்குகின்றன.
- V இன் பக்கங்கள் தடிமனாகவும், மைய உள்தள்ளல் ஆழமற்றதாகவும் இருக்கும்.
வலி
ஸ்ப்ளீனியஸ் கேபிடிஸ் காயத்துடன் தொடர்புடைய வலியை தனிநபர்கள் அனுபவிப்பது பொதுவானது. இந்த வகை வலி என்று அழைக்கப்படுகிறது ஸ்ப்ளீனியஸ் கேபிடிஸ் சிண்ட்ரோம். (எர்னஸ்ட் இ, எர்னஸ்ட் எம். 2011)
அறிகுறிகள்
காயத்தால் ஏற்படும் தலைவலி பெரும்பாலும் ஒற்றைத் தலைவலியைப் பிரதிபலிக்கிறது. ஸ்ப்ளீனியஸ் கேபிடிஸ் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: (எர்னஸ்ட் இ, எர்னஸ்ட் எம். 2011)
- கழுத்து வலி
- கை வலி
- தலையின் பின்புறத்தில் வலி
- கோவில்களில் தலைவலி
- கண்ணுக்குப் பின்னால் அழுத்தம்
- கண்ணுக்கு பின்னால், மேலே அல்லது கீழ் வலி
- வெளிச்சத்திற்கு உணர்திறன்
காரணங்கள்
ஸ்ப்ளீனியஸ் கேபிடிஸ் காயம் இதன் விளைவாக ஏற்படலாம்: (எர்னஸ்ட் இ, எர்னஸ்ட் எம். 2011)
- நீண்ட காலத்திற்கு ஆரோக்கியமற்ற தோரணை
- தொடர்ந்து கழுத்தை வளைத்தல் அல்லது சுழற்றுதல்
- சங்கடமான நிலையில் தூங்குவது
- விழுந்த காயங்கள்
- ஆட்டோமொபைல் மோதல்
- விளையாட்டு காயங்கள்
சிகிச்சை
தினசரி நடவடிக்கைகள் அல்லது வாழ்க்கைத் தரத்தில் தலையிடும் அறிகுறிகளை சந்தித்தால், சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு சுகாதார வழங்குநர்:
- தனிநபரின் மருத்துவ வரலாற்றை மதிப்பாய்வு செய்யவும்
- காயம் பற்றிய கேள்விகளைக் கேளுங்கள்
- உடல் பரிசோதனை செய்யுங்கள் (எர்னஸ்ட் இ, எர்னஸ்ட் எம். 2011)
சிகிச்சை நெறிமுறைகள் மற்றும் அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கும், செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதற்குமான அணுகுமுறைகள் ஒன்று அல்லது பின்வரும் சிகிச்சைகளின் கலவையை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:
- பனி மற்றும் வெப்ப பயன்பாடுகள்
- உடல் சிகிச்சை
- சிகிச்சை மசாஜ்
- உடலியக்க மறுசீரமைப்பு
- அறுவைசிகிச்சை அல்லாத டிகம்ப்ரஷன்
- அக்குபஞ்சர்
- கழுத்து நீட்டுகிறது
- வலி நிவாரணி (குறுகிய கால)
- இஞ்சக்ஷென்ஸ்
- குறைந்தபட்சம் துளையிடும் அறுவை சிகிச்சை
கழுத்து காயங்கள்
குறிப்புகள்
எர்னஸ்ட் இ, எர்னஸ்ட் எம். நடைமுறை வலி மேலாண்மை. (2011) ஸ்ப்ளீனியஸ் கேபிடிஸ் தசை நோய்க்குறி.
பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *
இங்கே உள்ள தகவல்கள் "ஸ்ப்ளீனியஸ் கேபிடிஸ்: இது எப்படி வேலை செய்கிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு பராமரிப்பது"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.
வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்
எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.
நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*
எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.
உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.
ஆசீர்வாதம்
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*
மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com
சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182
பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை
