குத்தூசி மருத்துவம் Myofascial வலி நோய்க்குறி திறம்பட சிகிச்சை

தங்கள் உடலில் உள்ள மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறியைக் கையாளும் நபர்கள் குத்தூசி மருத்துவம் மூலம் அவர்கள் தேடும் நிவாரணத்தைக் கண்டுபிடிக்க முடியுமா?

அறிமுகம்

தசைக்கூட்டு அமைப்பில் ஏராளமான தசைநார்கள், மூட்டுகள், மென்மையான திசுக்கள் மற்றும் தசைகள் உள்ளன, அவை வலி அல்லது அசௌகரியம் இல்லாமல் உடலை இயக்க அனுமதிக்கின்றன. தசைக்கூட்டு அமைப்பு மேல் மற்றும் கீழ் உடல் பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் ஒவ்வொரு நாற்புறமும் ஒரு குறிப்பிட்ட வேலையைச் செய்ய வேண்டும். உடலின் மேல் பகுதிகளுக்கு தலையானது கழுத்துடன் வேலை செய்கிறது, அது திரும்பவும் மொபைல் ஆகவும் இருக்கும். தோள்பட்டைகள் கைகளாலும் கைகளாலும் வேலை செய்து கழுத்தை உறுதிப்படுத்தும் போது நெகிழ்வுத்தன்மையை அனுமதிக்கின்றன. கீழ் உடல் பகுதிகளுக்கு, இடுப்பு மற்றும் கால்கள் மேல் உடலின் எடையை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் வெவ்வேறு நாற்கரங்கள் வலியின்றி நெகிழ்வதற்கும், நீட்டிப்பதற்கும், சுழற்றுவதற்கும் உதவுகின்றன. இருப்பினும், அதிர்ச்சிகரமான அல்லது சாதாரண சக்திகள் உடலைப் பாதிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அது தீவிரத்தை பொறுத்து வலி மற்றும் அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும். இது நிகழும்போது, ​​உடலின் மேல் மற்றும் கீழ் பகுதிகளிலிருந்து தசை நார்களை இறுக்கி, மயோஃபாஸியல் வலியை ஏற்படுத்த தூண்டுதல் புள்ளிகள் எனப்படும் சிறிய முடிச்சுகளை உருவாக்கலாம். இது பல நபர்களுக்கு நிலையான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் வெவ்வேறு உடல் இடங்களில் வலியை உணர்கிறது. இருப்பினும், தூண்டுதல் புள்ளிகளிலிருந்து வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் உடலில் தசை செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கும் பல சிகிச்சைகள் உள்ளன. இன்றைய கட்டுரை மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறி உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது, குத்தூசி மருத்துவம் போன்ற அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் எவ்வாறு தூண்டுதல் புள்ளி வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம் உடலின் செயல்பாட்டை எவ்வாறு மீட்டெடுக்கும் என்பதை ஆராய்கிறது. உடலில் மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறியின் விளைவுகளை குறைக்க பல்வேறு சிகிச்சைகளை வழங்க எங்கள் நோயாளிகளின் தகவலை உள்ளடக்கிய சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவ வழங்குநர்களுடன் நாங்கள் பேசுகிறோம். குத்தூசி மருத்துவம் போன்ற அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் மயோஃபாஸியல் வலியால் ஏற்படும் உடல் செயல்பாட்டை எவ்வாறு மீட்டெடுக்க உதவும் என்பதையும் நோயாளிகளுக்குத் தெரிவிக்கிறோம். எங்கள் நோயாளிகள் தங்கள் உடலைப் பாதிக்கும் மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறியிலிருந்து அவர்கள் அனுபவிக்கும் வலி போன்ற அறிகுறிகளைப் பற்றி எங்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் சிக்கலான கேள்விகளைக் கேட்க நாங்கள் ஊக்குவிக்கிறோம். டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், டி.சி., இந்தத் தகவலை ஒரு கல்விச் சேவையாகப் பயன்படுத்துகிறார். பொறுப்புத் துறப்பு.

 

Myofascial வலி சிண்ட்ரோம் உடலைப் பாதிக்கிறது

உங்கள் உடலில் சில இடங்களில் வலி வெளிப்பட்டு, உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தை பாதிக்கிறதா? உங்கள் முதுகு, முழங்கால்கள், முழங்கைகள் அல்லது தோள்களில் ஏதேனும் புகார்களை உணர்கிறீர்களா? அல்லது உங்கள் நடையை பாதிக்கும் மற்றும் உங்களை நிலையற்றதாக உணர வைக்கும் இயக்கம் சிக்கல்கள் உள்ளதா? மக்கள் அனுபவிக்கும் இந்த சிக்கல்களில் பல myofascial வலி நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுகின்றன, மேலும் இது தசைக்கூட்டு அமைப்பில் ஆபத்து சுயவிவரங்களை ஒன்றுடன் ஒன்று ஏற்படுத்தலாம். Myofascial வலி நோய்க்குறி என்பது தசைகள் மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுப்படலத்தில் இருந்து தோன்றும் ஒரு சிக்கலான தசைக்கூட்டு வலி ஆகும். (தந்தனடிப் & சாங், 2023) இந்த பொதுவான தசைக்கூட்டு நிலை சில உடல் பகுதிகளில் உள்ளூர் வலியை ஏற்படுத்துகிறது அல்லது பல்வேறு தசை இடங்களில் வலியை குறிப்பிடுகிறது. ஒரு நபர் மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறியைக் கையாளும் போது, ​​மேல் அல்லது கீழ் உடல் நாற்புறங்களில் உள்ள தசைகள் மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள் மூலம் மிகையாகவும் இறுக்கமாகவும் மாறும், இது வலி எங்கிருந்து உருவாகலாம் என்பதற்கான ஆதாரமாக இருக்கும் தூண்டுதல் புள்ளிகள் எனப்படும் சிறிய முடிச்சுகளை ஏற்படுத்தும். மக்கள் தங்கள் உடலில் உள்ள மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறியைக் கையாளும் போது, ​​அவர்கள் தங்கள் உடலில் வெவ்வேறு இடங்களில் வலியை அனுபவிப்பதாக அவர்களின் முதன்மை மருத்துவர்களுக்குத் தெரிவிப்பார்கள். பின்னர் மருத்துவர் தனிநபரிடம் பல கேள்விகளைக் கேட்பார் மற்றும் வலி எங்கு ஏற்படுகிறது என்பதை ஆராய்வார். மருத்துவர் அந்த நபரின் தினசரி வழக்கத்தையும் கவனிப்பார், இது மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறி விளையாடுவதைக் கண்டறிய மருத்துவரை அனுமதிக்கிறது.

 

 

Myofascial வலி நோய்க்குறி உடல் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் போது, ​​அது nociceptive வலி மற்றும் நரம்பியல் வலி வடிவங்களில் வரலாம். மேல் மற்றும் கீழ் முனைகளில் உள்ள தசை நார்கள் தூண்டுதல் புள்ளிகளைக் கையாளும் போது, ​​கைகள் மற்றும் கால்களுக்கு உணர்திறன்-மோட்டார் செயல்பாட்டை வழங்கும் சுற்றியுள்ள நரம்பு வேர்கள் எரிச்சலடையலாம், இதனால் புள்ளி மென்மை, குறிப்பிடப்பட்ட வலி மற்றும் நரம்பு வேர் சுருக்கம் ஏற்படலாம். தசைகள் தசை அதிர்ச்சி மற்றும் தசை அதிக சுமைக்கு அடிபணிய வேண்டும். (பெர்னாண்டஸ்-டி-லாஸ்-பெனாஸ் மற்றும் பலர்., 2023) அந்த புள்ளியில், தசைகளை பாதிக்கும் உளவியல் அழுத்தங்களுடன் இணைந்த கொமொர்பிடிட்டிகளின் வழிமுறைகள் தூண்டுதல் புள்ளிகளை உணர்திறன் செய்யக்கூடும் என்பதால், மயோஃபாசியல் வலி நோய்க்குறி ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கலாம். (சபே மற்றும் பலர்., 2020) இருப்பினும், மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறியால் ஏற்படும் தசைகளில் வலி அதிகமாகும்போது, ​​​​பல நபர்கள் வலியைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், தங்கள் உடலின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கவும் சிகிச்சை பெறத் தொடங்குவார்கள்.

 

---

ஆரோக்கியத்திற்கான அறுவை சிகிச்சை அல்லாத அணுகுமுறை- வீடியோ

வெவ்வேறு உடல் இடங்களில் கதிரியக்க அல்லது உள்ளூர் வலியை நீங்கள் கையாள்கிறீர்களா? உங்கள் மேல் அல்லது கீழ் முனைகளை நகர்த்தும்போது இயக்கம் சிக்கல்களை எவ்வாறு சந்திப்பது? அல்லது ஒரு இடத்திலிருந்து இன்னொரு இடத்திற்கு நடப்பதில் இருந்து ஸ்திரத்தன்மை சிக்கல்களை சந்திக்கிறீர்களா? இந்த வலி போன்ற பல காட்சிகள் தசைக்கூட்டு அமைப்பை பாதிக்கும் மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடையவை. மனித உடல் மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறியைக் கையாளும் போது, ​​பாதிக்கப்பட்ட தசைகள் குறிப்பிடப்பட்ட வலியை ஏற்படுத்துவதால் அதைக் கண்டறிவது கடினம். அதே நேரத்தில், ஒரு நபர் மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறியைக் கையாளும் போது, ​​வலியைக் குறைப்பதற்கான சிகிச்சையைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றால், அது போன்ற பெரிய உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்:

• இயக்கம் குறைபாடு
• தசை வலி மற்றும் அதிக உணர்திறன்
• நரம்பு பிரச்சினைகள்
• நரம்பியல் பிரச்சினைகள்

மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறி உள்ளவர்கள் சிகிச்சையைத் தேடும் போது, ​​வலியைக் குறைக்கவும், மூட்டுகளில் உடலின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கவும் உதவும் பிற சிகிச்சைகளுடன் இணைந்து செலவு குறைந்த சிகிச்சைகளை அவர்கள் தேடுகிறார்கள். அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் பல நபர்களுக்கு தீர்வாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை செலவு குறைந்தவை மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்படலாம். உடலியக்க சிகிச்சை போன்ற அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் கைமுறை மற்றும் இயந்திர கையாளுதல் மூலம் உடலை எவ்வாறு மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன என்பதை மேலே உள்ள வீடியோ காட்டுகிறது, இது உடலின் செயல்பாட்டை மூட்டுகளில் மீட்டெடுக்கும் போது தூண்டுதல் புள்ளிகளை நீட்டிக்கவும் மற்றும் கண்டறியவும் முடியும்.

---

தூண்டுதல் புள்ளி வலியைக் குறைக்கும் அக்குபஞ்சர்

ஒரு நபர் தனது மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறிக்கு அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகளுக்குச் செல்லும்போது, ​​குத்தூசி மருத்துவம்தான் தீர்வாக இருக்கும். குத்தூசி மருத்துவம் என்பது சீனாவில் இருந்து அதிக பயிற்சி பெற்ற உரிமம் பெற்ற நிபுணர்களால் செய்யப்படும் ஒரு கிழக்கு மருத்துவ நடைமுறையாகும். எனவே, மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறியிலிருந்து தூண்டுதல் புள்ளி வலியைக் குறைக்க குத்தூசி மருத்துவம் எவ்வாறு உதவும்? குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர்கள் திடமான, மிக மெல்லிய ஊசிகளைப் பயன்படுத்தி, குறிப்பிட்ட வலி போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்காக, உடலில் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளில் வைக்கிறார்கள். இது மயோஃபாஸியல் தூண்டுதல் புள்ளிகளை செயலிழக்கச் செய்கிறது மற்றும் தசைநார் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, சீரற்ற தசைக்கூட்டு இழுவை விடுவிக்கிறது மற்றும் மேல் மற்றும் கீழ் முனைகளில் இயந்திர சமநிலையை மேம்படுத்துகிறது. (லின் மற்றும் பலர், 2022) 

 

குத்தூசி மருத்துவம் உடல் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கிறது

குத்தூசி மருத்துவம் பாரம்பரியமாக உடலுக்கு ஆற்றலின் இயல்பான ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்க பயன்படுகிறது. இருப்பினும், நவீன சகாப்தத்தில், இது மத்திய மற்றும் புற நரம்பு மண்டலங்களில் பல நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. எனவே, myofascial வலி நோய்க்குறி நோசிசெப்டிவ் மற்றும் நரம்பியல் இரண்டும் என்பதால், குத்தூசி மருத்துவத்தின் விளைவுகள் உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் செயல்முறையை மீட்டெடுக்கும் அதே வேளையில் வலியின் பார்வையை மாற்றும். (கெல்லி & வில்லிஸ், 2019) அதே நேரத்தில், குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர்கள் பாதிக்கப்பட்ட தசைநார்களை மயோஃபாஸியல் மூலம் மெதுவாக குத்தி, இறுக்கமான தசையை தளர்த்த தசை இழுப்பைத் தூண்டலாம். (க்யூ மற்றும் பலர்) இது உடலை ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கிறது மற்றும் தூண்டுதல் புள்ளிகள் தசை முகத்திற்கு திரும்புவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்க உதவுகிறது. மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையைத் தேடும் நபர்களுக்கு, குத்தூசி மருத்துவத்தை இணைப்பது தசைக்கூட்டு அமைப்புக்கு உடலின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க தீர்வாக இருக்கும்.

 

---

குறிப்புகள்

Fernandez-de-Las-Penas, C., Nijs, J., Cagnie, B., Gerwin, R. D., Plaza-Manzano, G., Valera-Calero, J. A., & Arendt-Nielsen, L. (2023). Myofascial வலி நோய்க்குறி: நரம்பியல் அல்லது நோசிபிளாஸ்டிக் வலியுடன் கூடிய ஒரு நோசிசெப்டிவ் நிலை கொமொர்பிட். வாழ்க்கை (பாசல்), 13(3). doi.org/10.3390/life13030694

கெல்லி, ஆர்.பி., & வில்லிஸ், ஜே. (2019). வலிக்கு அக்குபஞ்சர். அமெரிக்க குடும்ப மருத்துவர், 100(2), 89-XX. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31305037

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2019/0715/p89.pdf

Lin, X., Li, F., Lu, H., Zhu, M., & Peng, T. Z. (2022). முழங்கால் கீல்வாதத்தின் சிகிச்சைக்கான மயோஃபாஸியல் வலி தூண்டுதல் புள்ளிகளின் குத்தூசி மருத்துவம்: ஒரு முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு. மருத்துவம் (பால்டிமோர்), 101(8), எக்ஸ்என்எக்ஸ். doi.org/10.1097/MD.0000000000028838

Qiu, X. H., யாங், X. Y., வாங், Y. Y., Tian, ​​S. L., Yan, Y. B., Xu, A. P., Fu, F., Wen, F. Y., Yang, Y., Zhang, Y., Zhang, Y. Q., Yang, Z. W. , Xu, C., Sun, Q. H., Wu, X. L., Dai, X. Y., Li, N., & Cheng, K. (2023). இயந்திர கழுத்து வலிக்கான Myofascial குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் வழக்கமான குத்தூசி மருத்துவம்: பல மைய சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைக்கான நெறிமுறை. BMJ ஓபன், 13(8), எக்ஸ்என்எக்ஸ். doi.org/10.1136/bmjopen-2022-068129

சபே, ஏ.எம்., பெதைவி, எஸ்.ஏ., ஃபெலம்பன், ஓ.எம்., & மாவார்டி, எச். எச். (2020). Myofascial வலி நோய்க்குறி மற்றும் தூண்டுதல் புள்ளிகள், முக வடிவம், தசை ஹைபர்டிராபி, விலகல், மூட்டு ஏற்றுதல், உடல் நிறை குறியீட்டெண், வயது மற்றும் கல்வி நிலை ஆகியவற்றுடன் அதன் தொடர்பு. J Int Soc Prev Community Dent, 10(6), 786-XX. doi.org/10.4103/jispcd.JISPCD_328_20

தந்தனடிப், ஏ., & சாங், கே. வி. (2023). Myofascial வலி நோய்க்குறி. இல் ஸ்டேட் முத்துக்கள். www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29763057

 

பொறுப்புத் துறப்பு