நரம்பு செயலிழப்புக்கான அறுவைசிகிச்சை அல்லாத டிகம்ப்ரஷனின் நன்மைகள்

உணர்திறன் நரம்பு செயலிழந்த நபர்கள் தங்கள் உடலில் உணர்திறன்-இயக்கம் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க அறுவைசிகிச்சை அல்லாத டிகம்ப்ரஷனை இணைக்க முடியுமா?

அறிமுகம்

தசைக்கூட்டு அமைப்பில் உள்ள முதுகெலும்பு நெடுவரிசை எலும்புகள், மூட்டுகள் மற்றும் நரம்புகளை உள்ளடக்கியது, அவை முதுகெலும்பு பாதுகாக்கப்படுவதை உறுதிசெய்ய பல்வேறு தசைகள் மற்றும் திசுக்களுடன் இணைந்து செயல்படுகின்றன. முதுகெலும்பு மைய நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாகும், அங்கு நரம்பு வேர்கள் மேல் மற்றும் கீழ் உடல் பாகங்களுக்கு பரவுகின்றன, அவை உணர்ச்சி-மோட்டார் செயல்பாடுகளை வழங்குகின்றன. இது வலி அல்லது அசௌகரியம் இல்லாமல் உடலை இயக்கவும் செயல்படவும் அனுமதிக்கிறது. இருப்பினும், உடல் மற்றும் முதுகெலும்பு வயதாகும்போது அல்லது ஒரு நபர் காயங்களைக் கையாளும் போது, ​​நரம்பு வேர்கள் எரிச்சலடைந்து, உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு போன்ற வித்தியாசமான உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும், பெரும்பாலும் உடல் வலியுடன் தொடர்புபடுத்துகிறது. இது பல நபர்களுக்கு சமூக-பொருளாதார சுமையை ஏற்படுத்தும், உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், நாள்பட்ட வலிக்கு வழிவகுக்கும். அந்த கட்டத்தில், இது உணர்ச்சி நரம்பு செயலிழப்புடன் தொடர்புடைய உடல் முனை வலியைக் கையாளும் பல நபர்களுக்கு வழிவகுக்கும். இது தசைக்கூட்டு கோளாறுகளைக் கையாளும் பல நபர்களுக்கு சிகிச்சையைத் தேடத் தொடங்குகிறது. இன்றைய கட்டுரை நரம்புச் செயலிழப்பு மூட்டுகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது மற்றும் மேல் மற்றும் கீழ் மூட்டுகளுக்கு மீண்டும் இயக்கத்தை அனுமதிக்க, நரம்புச் செயலிழப்பைக் குறைக்க அறுவைசிகிச்சை அல்லாத டிகம்ப்ரஷன் எவ்வாறு உதவும் என்பதை ஆராய்கிறது. நரம்பு செயலிழந்த நபர்களுக்கு உதவ, டிகம்ப்ரஷன் போன்ற அறுவைசிகிச்சை அல்லாத தீர்வுகளை வழங்க, எங்கள் நோயாளிகளின் தகவலை உள்ளடக்கிய சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவ வழங்குநர்களுடன் நாங்கள் பேசுகிறோம். அறுவைசிகிச்சையற்ற டிகம்ப்ரஷன் எவ்வாறு மேல் மற்றும் கீழ் முனைகளுக்கு இயக்கம்-உணர்ச்சியை மீட்டெடுக்க முடியும் என்பதையும் நோயாளிகளுக்குத் தெரிவிக்கிறோம். உணர்ச்சி நரம்பு செயலிழப்புடன் தொடர்புடைய வலி போன்ற அறிகுறிகளைப் பற்றி எங்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் சிக்கலான மற்றும் கல்விசார் கேள்விகளைக் கேட்க எங்கள் நோயாளிகளை நாங்கள் ஊக்குவிக்கிறோம். டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, இந்தத் தகவலை ஒரு கல்விச் சேவையாகப் பயன்படுத்துகிறார். பொறுப்புத் துறப்பு.

 

நரம்பு செயலிழப்பு எவ்வாறு முனைகளை பாதிக்கிறது

உங்கள் கைகள் அல்லது கால்களில் கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்ச்சியற்ற உணர்வுகளை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்களா? நீட்டுதல் அல்லது ஓய்வெடுப்பதன் மூலம் மட்டுமே நிவாரணம் பெறக்கூடிய வெவ்வேறு முதுகுப் பகுதிகளில் வலியை உணர்கிறீர்களா? அல்லது நீங்கள் தொடர்ந்து ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்று நினைக்கும் நீண்ட தூரம் நடப்பது வலிக்கிறதா? பல வலி போன்ற காட்சிகள் உணர்ச்சி நரம்பு செயலிழப்புடன் தொடர்புடையவை, அவை மேல் மற்றும் கீழ் முனைகளை பாதிக்கலாம். பல நபர்கள் உணர்திறன் நரம்பு செயலிழப்பை அனுபவிக்கும் போது மற்றும் அவர்களின் மூட்டுகளில் வித்தியாசமான உணர்வுகளை சமாளிக்கும் போது, ​​பலர் தங்கள் கழுத்து, தோள்கள் அல்லது முதுகில் உள்ள தசைக்கூட்டு வலி காரணமாக இருப்பதாக நினைக்கிறார்கள். இது பிரச்சினையின் ஒரு பகுதி மட்டுமே, ஏனெனில் பல சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் உணர்ச்சி நரம்பு வலியுடன் தொடர்புபடுத்தப்படலாம், ஏனெனில் நரம்பு வேர்கள் சுருக்கப்பட்டு கிளர்ச்சியடைகின்றன, இதனால் முனைகளில் உணர்திறன் நரம்பு செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது. நரம்பு வேர்கள் முள்ளந்தண்டு வடத்திலிருந்து பரவி இருப்பதால், மேல் மற்றும் கீழ் முனைகளில் உணர்ச்சி-இயக்கம் செயல்பாட்டை அனுமதிக்க மூளை நரம்புத் தகவலை நரம்பு வேர்களுக்கு அனுப்புகிறது. இது உடல் அசௌகரியம் அல்லது வலி இல்லாமல் மொபைல் மற்றும் தினசரி நடவடிக்கைகளின் மூலம் செயல்பட அனுமதிக்கிறது. இருப்பினும், பல நபர்கள் மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்களைச் செய்யத் தொடங்கும் போது, ​​இது முதுகெலும்பு வட்டு தொடர்ந்து சுருக்கப்படுவதற்கு காரணமாகிறது, இது சாத்தியமான வட்டு குடலிறக்கம் மற்றும் தசைக்கூட்டு கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும். பல நரம்பு வேர்கள் வெவ்வேறு முனைகளில் பரவி இருப்பதால், முக்கிய நரம்பு வேர்கள் மோசமடையும் போது, ​​​​அது ஒவ்வொரு முனைக்கும் வலி சமிக்ஞைகளை அனுப்பும். எனவே, பலர் நரம்பு பிடிப்பைக் கையாளுகிறார்கள், இது அவர்களின் அன்றாட வழக்கத்தை பாதிக்கும் கீழ் முதுகு, பிட்டம் மற்றும் கால் வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. (கார்ல் மற்றும் பலர்., 2022) அதே நேரத்தில், சியாட்டிகா உள்ள பலர் தங்கள் நடைபயிற்சி திறனை பாதிக்கும் உணர்ச்சி நரம்பு செயலிழப்பைக் கையாளுகின்றனர். சியாட்டிகாவுடன், இது முதுகெலும்பு டிஸ்க் நோயியலுடன் தொடர்புடையது மற்றும் பல நபர்களை சிகிச்சை பெற வைக்கிறது. (புஷ் மற்றும் பலர்)

 

---

சியாட்டிகா சீக்ரெட்ஸ் அம்பலமானது-வீடியோ

உணர்திறன் நரம்பு செயலிழப்பைக் குறைப்பதற்கான சிகிச்சையைத் தேடும் போது, ​​பல நபர்கள் வலி போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கும், மேல் மற்றும் கீழ் முனைகள் பாதிக்கப்படும் வலி சமிக்ஞைகளைக் குறைப்பதற்கும் அறுவை சிகிச்சை அல்லாத தீர்வுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பார்கள். டிகம்ப்ரஷன் போன்ற அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சை தீர்வுகள் மென்மையான இழுவை மூலம் உணர்திறன் நரம்பு செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன, இதனால் முதுகெலும்பு வட்டு மோசமான நரம்பு வேர்களை அகற்றி உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தொடங்கும். அதே நேரத்தில், தசைக்கூட்டு கோளாறுகள் திரும்புவதைக் குறைக்க உதவுகிறது. உடலின் முனைகள் நன்றாக உணர அனுமதிக்க, அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் மூலம் உணர்திறன் நரம்பு செயலிழப்புடன் தொடர்புடைய சியாட்டிகாவை எவ்வாறு குறைக்க முடியும் என்பதை மேலே உள்ள வீடியோ காட்டுகிறது.

---

அறுவைசிகிச்சை அல்லாத டிகம்ப்ரஷன் நரம்பு செயலிழப்பைக் குறைக்கிறது

மேல் மற்றும் கீழ் முனைகளுக்கு உணர்திறன்-மோட்டார் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க, உணர்திறன் நரம்பு செயலிழப்புடன் தொடர்புடைய குறைந்த முதுகுவலியைக் குறைக்க அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் உதவும். உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக டிகம்ப்ரஷன் போன்ற அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகளை உள்ளடக்கிய பல நபர்கள் தொடர்ச்சியான சிகிச்சைக்குப் பிறகு முன்னேற்றத்தைக் காணலாம். (சாவ் மற்றும் பலர்., 2007) பல சுகாதாரப் பயிற்சியாளர்கள் தங்கள் நடைமுறைகளில் டிகம்ப்ரஷன் போன்ற அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகளை இணைத்துக்கொள்வதால், வலி ​​மேலாண்மையில் முன்னேற்றம் ஏற்பட்டுள்ளது. (பிரான்ஃபோர்ட் மற்றும் பலர்., 2008) 

 

 

உணர்திறன் நரம்பு செயலிழப்பிற்காக பல நபர்கள் அறுவைசிகிச்சையற்ற டிகம்ப்ரஷனைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கும் போது, ​​பலர் தங்கள் வலி, இயக்கம் மற்றும் அவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையின் செயல்பாடுகளில் முன்னேற்றம் காண்பார்கள். (கோஸ் மற்றும் பலர்., 1998) நரம்பு வேர்களுக்கு முதுகெலும்பு டிகம்பரஷ்ஷன் செய்வது என்னவென்றால், இது நரம்பு வேரை மோசமாக்கும் பாதிக்கப்பட்ட வட்டுக்கு உதவுகிறது, வட்டை அதன் அசல் நிலைக்கு மீண்டும் இழுத்து, அதை மீண்டும் ஹைட்ரேட் செய்கிறது. (ராமோஸ் & மார்ட்டின், 1994) பல தனிநபர்கள் தங்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அவர்களின் மலிவு விலை மற்றும் அவர்களின் உடல் உறுப்புகளை பாதிக்கும் நரம்பு செயலிழப்புடன் தொடர்புடைய வலியை சிறப்பாக நிர்வகிக்க மற்ற சிகிச்சைகளுடன் எவ்வாறு இணைக்க முடியும் என்பதன் காரணமாக அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் அவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

 

---

குறிப்புகள்

ப்ரோன்ஃபோர்ட், ஜி., ஹாஸ், எம்., எவன்ஸ், ஆர்., கவ்ச்சுக், ஜி., & டாகெனைஸ், எஸ். (2008). முதுகெலும்பு கையாளுதல் மற்றும் அணிதிரட்டலுடன் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலியின் ஆதாரம்-தகவல் மேலாண்மை. முதுகெலும்பு ஜே, 8(1), 213-XX. doi.org/10.1016/j.spee.2007.10.023

புஷ், கே., கோவன், என்., காட்ஸ், டிஇ, & கிஷென், பி. (1992). வட்டு நோயியலுடன் தொடர்புடைய சியாட்டிகாவின் இயற்கையான வரலாறு. மருத்துவ மற்றும் சுயாதீன கதிரியக்க பின்தொடர்தலுடன் ஒரு வருங்கால ஆய்வு. முதுகெலும்பு (Phila Pa 1976), 17(10), 1205-XX. doi.org/10.1097/00007632-199210000-00013

சௌ, ஆர்., ஹஃப்மேன், எல்எச், அமெரிக்கன் பெயின், எஸ்., & அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆஃப், பி. (2007). கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலிக்கான மருந்தியல் அல்லாத சிகிச்சைகள்: அமெரிக்கன் பெயின் சொசைட்டி/அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆப் பிசிஷியன்ஸ் மருத்துவ நடைமுறை வழிகாட்டுதலுக்கான சான்றுகளின் ஆய்வு. ஆன் இன்டர் மெட் மெட், 147(7), 492-XX. doi.org/10.7326/0003-4819-147-7-200710020-00007

கோஸ், ஈஈ, நாகுஸ்ஸெவ்ஸ்கி, டபிள்யூகே, & நாகுஸ்ஸெவ்ஸ்கி, ஆர்கே (1998). ஹெர்னியேட்டட் அல்லது டிஜெனரேட்டட் டிஸ்க்குகள் அல்லது ஃபேசெட் சிண்ட்ரோம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய வலிக்கான முதுகெலும்பு அச்சு டிகம்ப்ரஷன் தெரபி: ஒரு விளைவு ஆய்வு. நியூரோல் ரெஸ், 20(3), 186-XX. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504

கார்ல், ஹெச்டபிள்யூ, ஹெல்ம், எஸ்., & ட்ரெஸ்காட், ஏஎம் (2022). மேல் மற்றும் நடுத்தர க்ளூனியல் நரம்பு என்ட்ராப்மென்ட்: குறைந்த முதுகு மற்றும் ரேடிகுலர் வலிக்கு ஒரு காரணம். வலி மருத்துவர், 25(4), E503-E521. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/35793175

ராமோஸ், ஜி., & மார்ட்டின், டபிள்யூ. (1994). இன்ட்ராடிஸ்கல் அழுத்தத்தில் முதுகெலும்பு அச்சு டிகம்ப்ரஷனின் விளைவுகள். ஜே நியூரோசர்க், 81(3), 350-XX. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350

பொறுப்புத் துறப்பு