சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு முதுகெலும்பு மூட்டுகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எப்படி எல் பாசோ, TX.

ஆரோக்கியமான மூட்டுகள் இயக்கத்தில் உதவுதல், உங்களை நெகிழ்வாக வைத்திருப்பது மற்றும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க அனுமதிப்பது உள்ளிட்ட வெளிப்படையான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. உங்கள் மூட்டுகளில் சிலவற்றின் ஆரோக்கியம் உடனடியாகத் தெரிகிறது - எந்த நேரத்திலும் அவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைப் பார்க்க, உங்கள் முழங்கால்கள், கணுக்கால், முழங்கைகள் அல்லது மணிக்கட்டுகளை மட்டும் வளைக்க வேண்டும். ஆனால் உங்கள் உடலில் இன்னும் முக்கியமான சில மூட்டுகள் உள்ளன, இருப்பினும் நீங்கள் அவற்றைப் பற்றி அறிந்திருக்கவில்லை. உங்கள் முதுகெலும்பில் உள்ள மூட்டுகள், ஒவ்வொரு முதுகெலும்பும் மற்றொன்றுடன் இணைகின்றன, உங்கள் உடலின் இயல்பான, ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டிற்கு இன்றியமையாதவை. ஆரோக்கியமான முதுகெலும்பு மூட்டுகள் இல்லாமல், மற்ற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுடன் வலி மற்றும் இயக்கம் இழப்பு ஆகியவற்றை நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் வைத்து முதுகெலும்பு மூட்டுகள் ஆரோக்கியமானவை வழக்கமான உடலியக்க சிகிச்சை மூலம் மிகவும் எளிதாக்கப்படுகிறது. உங்கள் சிரோபிராக்டரை அவ்வப்போது பார்வையிடுவது, உங்கள் முதுகெலும்பை இயங்க வைக்க உதவும், அது முடிந்தவரை, ஆண்டுதோறும்!

 

முதுகெலும்பு மூட்டு ஆரோக்கியத்தில் சிரோபிராக்டிக் உதவும் வழிகள்

1. சுழற்சி அதிகரித்தது.

முதுகுத்தண்டில் உள்ள விறைப்பு, அதிர்ச்சி மற்றும் சிதைந்த வட்டு நோய் உள்ளிட்ட பல்வேறு சிக்கல்களால் ஏற்படலாம். உடலியக்க சிகிச்சையானது வாழ்க்கை அடிக்கடி கொண்டு வரும் தேய்மானத்தையும் கண்ணீரையும் தடுக்க முடியாது என்றாலும், அந்த சேதத்தை குணப்படுத்த அது நிறைய செய்ய முடியும். உங்கள் முதுகெலும்பு டிஸ்க்குகள் மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்கு சுழற்சியை அதிகரிப்பதன் மூலம் சரிசெய்தல் சிகிச்சைக்கு உதவும் ஒரு வழி. அதிகரித்த சுழற்சி ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுவருகிறது மற்றும் விரும்பத்தகாத பொருட்களை நீக்குகிறது, இது உங்கள் முதுகெலும்பு நல்ல சுழற்சியை விட முழுமையாக குணமடையச் செய்கிறது.

2. வலி குறைக்கப்பட்டது அல்லது நீக்கப்பட்டது.

முதுகுவலி ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையை கடினமாக்கலாம், இல்லையெனில் சாத்தியமற்றது. வலியின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, நீங்கள் ஒருமுறை அனுபவித்த பல விஷயங்களைச் செய்ய முடியாமல் போகலாம். நீங்கள் இயக்கத்தை இழக்காவிட்டாலும், முதுகுவலி தோன்றும் ஒவ்வொரு முறையும் உங்களை திசைதிருப்பலாம் மற்றும் வருத்தமடையலாம்.

உங்கள் முதுகில் உள்ள வலி பெரும்பாலும் உடலியக்க சிகிச்சை மூலம் தணிக்கப்படலாம். உங்கள் முதுகெலும்பை சரியான சீரமைப்பிற்குத் திருப்புவதன் மூலம், உங்கள் உடலியக்க மருத்துவர் உங்கள் முதுகில் உள்ள நரம்புகளில் அழுத்தத்தை எளிதாக்கலாம் மற்றும் தசைகள் மற்றும் பிற மென்மையான திசுக்களை வெளியிட ஊக்குவிக்கலாம். காலப்போக்கில் முதுகெலும்பு சரிசெய்தல் முதுகுவலியைக் குறைக்கலாம் அல்லது அகற்றலாம், இது சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும் உங்கள் முதுகெலும்பு மூட்டுகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

3. இயக்கம் அதிகரித்தது.

உங்கள் முதுகெலும்பு மற்றும்/அல்லது கழுத்தில் வலி பொதுவாக இயக்கம் இழப்புடன் இருக்கும். உங்கள் முதுகெலும்பைப் பாதுகாக்கும் முயற்சியில் உங்கள் தசைகள் பிடிக்கலாம், இது சாதாரணமாக நகர்த்த முடியாமல் போகலாம். நீங்கள் தசைப்பிடிப்புகளால் பாதிக்கப்படாவிட்டாலும், தொடர்ந்து முதுகு மற்றும் கழுத்து வலி வலியைத் தூண்டும் வழிகளில் செல்ல உங்களைத் தயங்கச் செய்யலாம். காலப்போக்கில், இயக்கம் இல்லாததால் உடல் விறைப்பு மற்றும் பலவீனம் ஏற்படலாம். இது நீண்ட காலம் நீடிக்கும், உங்கள் மூட்டுகளை மொபைல் மற்றும் உங்கள் உடலை வலுவாக வைத்திருக்க தேவையான உடல் செயல்பாடுகளை நீங்கள் பெறுவது குறைவு.

சிரோபிராக்டிக் சரிசெய்தல்கள் உங்களைத் தடுத்து நிறுத்தும் விறைப்பை உடைக்கும் திறன் கொண்டவை. உங்கள் முதுகெலும்பை சரியான சீரமைப்பிற்குத் திருப்புவதன் மூலம், சுழற்சி அதிகரிக்கிறது, வலி ​​குறைகிறது, தசைகள் விடுவிக்கப்படுகின்றன மற்றும் இயக்கம் திரும்பும். நீங்கள் எப்படி இருக்க விரும்புகிறீர்களோ, அதற்குத் திரும்புவதற்கு நேரம் ஆகலாம், ஆனால் அது நன்றாகச் செலவழித்த நேரம்.

ஆரோக்கியமான கூட்டு ஆரோக்கியத்திற்கு நிலைத்தன்மை தேவை

உங்கள் முதுகெலும்பு மூட்டுகளை நீண்ட காலத்திற்கு ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதற்கான சிறந்த வழி, ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரிக்கும் அதே வேளையில், உங்கள் உடலியக்க மருத்துவரிடம் வழக்கமான வருகைகளை மேற்கொள்வதாகும். உடற்பயிற்சி முறை. எல்லோரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், அதனால்தான் உங்கள் உடலியக்க மருத்துவரிடம் இருந்து தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சையைப் பெறுவது முக்கியம். உங்கள் சிரோபிராக்டருடன் உறவை ஏற்படுத்துவதன் மூலம், முதுகெலும்பு மூட்டு ஆரோக்கியத்திற்கு நீங்கள் எப்போதும் சரியான பாதையில் இருப்பதை உறுதிசெய்யலாம்.

உடலியக்க சிகிச்சையைப் பற்றி மேலும் அறியவும் எங்கள் குழுவுடன் சந்திப்பைத் திட்டமிடவும் இன்றே எங்களைத் தொடர்புகொள்ளவும்.

---

---

 

முதுகெலும்பு வலி

அதிக உச்சரிப்பு மற்றும் அதிக உச்சியில் இருப்பது பாதங்கள் மற்றும் கணுக்கால்களை மட்டுமல்ல, முழங்கால்களையும் பாதிக்கும் பல்வேறு காயங்கள் மற்றும் நிலைமைகளை ஏற்படுத்தும். இடுப்பு, மற்றும் மீண்டும் அதே. கால் செயலிழப்புமிக எளிதாக ஒரு டோமினோ விளைவை ஏற்படுத்தும், அது பின்புறம் வரை நீட்டிக்கப்படுகிறது. பாதங்கள் உடலின் அடித்தளம் மற்றும் அவை செயல்படும் விதத்தில் சிக்கல் ஏற்படும் போது அது முழு உடலையும் சீரமைக்காமல் மாற்றும்.

 

---

 

என்சிபிஐ வளங்கள்

நமது அனைத்து உறுப்புகளும் நமது மூளையிலிருந்து நமது முதுகெலும்பு வழியாக செய்திகளைப் பெறுகின்றன. மூளையில் இருந்து பெறப்படும் செய்திகளின் காரணமாக நுரையீரல் சுவாசிக்கவும் வெளியேவும் தெரியும். இந்தச் செய்திகளால் இதயமும் துடிக்கிறது. நம் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உறுப்பும் மூளையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இந்த இணைப்பைத் தடுப்பது, சிறிதளவு கூட கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் விரல்களில் உணர்வின்மை அல்லது தலைவலி போன்றவற்றை எளிதில் உணரலாம். சில பிரச்சனைகள் செரிமான பிரச்சனைகள் அல்லது சிறுநீரக பிரச்சனைகள் போன்ற வெளிப்படையாக இருக்காது. முதுகெலும்பு ஒழுங்கற்றதாக இருந்தால், உறுப்புகள் அதை உணரும்.