ஒரு விளையாட்டு காயம் நிபுணரைக் கண்டறிதல்: எல் பாசோ பேக் கிளினிக்

விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் வலிகள், வலிகள் மற்றும் காயங்களை ஏற்படுத்தும், அவை சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு ஒரு மருத்துவர் அல்லது நிபுணரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும். சரியான விளையாட்டு காயம் நிபுணரைக் கண்டறிவது காயத்தைக் கையாள்வதில் மிகவும் கடினமான பகுதிகளில் ஒன்றாகும். ஒரு விளையாட்டு உடலியக்க நிபுணர் உதவ முடியுமா என்பதை தீர்மானிக்கும்போது பின்வருபவை உதவக்கூடும்.

விளையாட்டு காயம் நிபுணர்

விளையாட்டு மருத்துவம் என்பது விளையாட்டு அறிவியல் தொடர்பான மருத்துவக் கோட்பாடுகளின் ஆய்வு மற்றும் பயிற்சி ஆகும்:

• காயம் தடுப்பு
• காயம் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை
• ஊட்டச்சத்து
• உளவியல்

விளையாட்டு மருத்துவம் விளையாட்டு உடல் செயல்பாடுகளின் மருத்துவ மற்றும் சிகிச்சை அம்சங்களில் கவனம் செலுத்துகிறது. இந்த நபர்கள் மருத்துவர்கள், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள், சிரோபிராக்டர்கள், உடல் சிகிச்சையாளர்கள் அல்லது விளையாட்டு வீரர்களுடன் தொடர்ந்து பணியாற்றும் வழங்குநர்களாக இருக்கலாம். விளையாட்டு வீரர்கள் பெரும்பாலும் தடகள சிகிச்சை அனுபவத்தை வழங்குபவர்களை விரும்புகிறார்கள்.

விளையாட்டு காயத்திற்கு முதலில் மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும்

• எச்எம்ஓ அல்லது பிபிஓவைச் சேர்ந்த நபர்கள், காயத்திற்குப் பார்க்கும் முதல் மருத்துவர் அவர்களின் முதன்மை மருத்துவரே என்பதைக் கண்டறியலாம்.
• ஒரு குடும்ப மருத்துவர் விளையாட்டு மருத்துவ நிபுணராக இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் காயத்தைச் சமாளிக்கும் நிபுணத்துவம் பெற்றிருக்கலாம்.
• கடுமையான சுளுக்கு மற்றும் விகாரங்கள் போன்ற சிறிய தசைக்கூட்டு காயங்கள் ஓய்வு, பனிக்கட்டி, சுருக்கம் மற்றும் உயரம் போன்ற உடனடி நிலையான சிகிச்சைகளுக்கு நன்கு பதிலளிக்கின்றன.
• சிக்கலான அதிகப்படியான பயன்பாடு அல்லது பயிற்சி காயங்கள், தசைநாண் அழற்சி போன்ற நாள்பட்ட நிலைமைகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் நபர்கள் ஒரு நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கப்படுவார்கள்.

குடும்ப மருத்துவர் சிகிச்சை

• ஏறக்குறைய அனைத்து குடும்ப பயிற்சி மருத்துவர்களும் விளையாட்டு தொடர்பான பல்வேறு காயங்களைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.
• அவர்கள் தனிநபரை விளையாட்டு மருத்துவத்தில் கூடுதல் பயிற்சி பெற்ற மருத்துவரிடம் பரிந்துரைப்பார்கள் அல்லது ஒரு தேவைப்பட்டால் எலும்பியல் விளையாட்டு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்.

ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

• காயத்திற்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் மற்றும் காப்பீடு சுய-பரிந்துரையை அனுமதித்தால், தனிநபர்கள் முதலில் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரைப் பார்க்க தேர்வு செய்யலாம்.
• முதன்மை பராமரிப்பு அல்லது விளையாட்டு மருத்துவ மருத்துவர்கள் பெரும்பாலான விளையாட்டு காயங்கள் மற்றும் எலும்பு முறிவுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்.
• அறுவை சிகிச்சை தேவைப்பட்டால், ஒரு முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரை பரிந்துரைக்கலாம்.

நிபுணர்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்

நோயறிதலுக்குப் பிறகு, மற்ற வழங்குநர்கள் விளையாட்டு தொடர்பான காயங்களைக் கவனிப்பதில் ஈடுபடலாம்.

தடகள பயிற்சியாளர்கள்

• சான்றளிக்கப்பட்ட தடகள பயிற்சியாளர்கள் விளையாட்டு வீரர்களுடன் பிரத்தியேகமாக பணிபுரியும் பயிற்சி பெற்ற நிபுணர்கள்.
• பலர் உயர்நிலைப் பள்ளி மற்றும் கல்லூரி விளையாட்டுக் குழுக்களுடன் பணிபுரிகின்றனர், ஆனால் சுகாதார கிளப்புகள் மற்றும் மருத்துவ கிளினிக்குகளிலும் பணிபுரிகின்றனர்.
• ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர் எந்த காயங்களுக்கு ஒரு நிபுணர் தேவை என்பதை தீர்மானிக்க உதவலாம் மற்றும் பரிந்துரை செய்யலாம்.

உடல் சிகிச்சையாளர்கள்

• மருத்துவரின் மருத்துவ நோயறிதலின் அடிப்படையில் உடல் சிகிச்சையாளர்கள் காயங்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கின்றனர்.
• உடல் சிகிச்சை பயிற்சி மற்றும் மறுவாழ்வுக் கொள்கைகளை மீட்டெடுப்பதில் ஒருங்கிணைக்கிறது.
• சிகிச்சையாளர்கள் பெரும்பாலும் விளையாட்டு மருத்துவம் மற்றும் எலும்பியல் காயங்களில் துணை நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள்.

சிரோப்ராக்ட்டர்கள்

• சிரோபிராக்டர்கள் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் அழுத்தத்தை குறைக்கும் சிகிச்சைகளை மேற்கொள்கின்றனர்.
• பல விளையாட்டு வீரர்கள் விரும்புகிறார்கள் உடலியக்க சிகிச்சை முதலில், மருந்து அல்லது அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.
• சிரோபிராக்டர்கள் பெரும்பாலும் மசாஜ் சிகிச்சையாளர்களுடன் இணைந்து பல்வேறு தசைக்கூட்டு நிலைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கின்றனர்.

குழந்தை மருத்துவர்கள்

• பாதத்தில் உள்ள பிரச்சனைகளுக்கு பாத மருத்துவர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்.
• இந்த மருத்துவர்கள் பல வருடங்கள் வசிப்பிடத்தைக் கொண்டுள்ளனர், பிரத்தியேகமாக கால் மற்றும் கணுக்கால் தசைக்கூட்டு பிரச்சனைகளைப் படிக்கின்றனர்.
• விளையாட்டு மருத்துவ காயங்களில் கவனம் செலுத்தும் பாத மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் கால் மற்றும் கணுக்கால் காயங்களுக்கு ஆளாகக்கூடிய ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களுடன் வேலை செய்கிறார்கள்.
• அவை பயோமெக்கானிக்கல் பகுப்பாய்வு, நடையை மதிப்பிடுதல் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கால் ஆர்தோடிக்ஸ் ஆகியவற்றையும் செய்கின்றன.

முழுமையான பயிற்சியாளர்கள்

முழுமையான சுகாதாரப் பயிற்சியாளர்கள் ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத, மருந்து அல்லாத நுட்பங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்:

• அக்குபஞ்சர்
• மருத்துவ மூலிகை மருத்துவம்
• ஹோமியோபதி
• நிலைமைகள் மற்றும் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பிற பாரம்பரியமற்ற முறைகள்.
• விளையாட்டு தொடர்பான காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் சிலருக்கு குறிப்பிட்ட அனுபவம் இருக்கலாம்.

சரியான நிபுணரைக் கண்டறிதல்

காயத்தை சரியாக குணப்படுத்தவும் மறுவாழ்வு செய்யவும் மற்றும் தடகள வீரர்களை விரைவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் தங்கள் விளையாட்டுக்குத் திரும்பப் பெறுவதற்கு ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை வடிவமைக்கக்கூடிய ஒரு மருத்துவரைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம். மருத்துவம் என்பது அறிவியல் மற்றும் கலை, மேலும் காயம் சிகிச்சையானது குணப்படுத்துதல் மற்றும் செயல்திறனுக்கான குறிப்பிட்ட இலக்குகளுக்கு தனிப்பயனாக்கப்பட வேண்டும். காயங்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்க அல்லது ஆலோசனை வழங்க ஒரு சுகாதார வழங்குநரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​நம்பகமான ஆதாரங்களில் இருந்து தனிப்பட்ட பரிந்துரைகள் திரை வழங்குநர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும். மற்ற விளையாட்டு வீரர்கள், உள்ளூர் அணிகள், ஜிம்கள், தடகள கிளப்புகள் மற்றும் சுகாதார நிறுவனங்கள் ஆகியவற்றைக் கேட்பதுடன், தனிநபர்களை சரியான திசையில் வழிநடத்த முடியும். நம்பிக்கையான பரிந்துரையை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால், ஆன்லைனில் சான்றளிக்கப்பட்ட விளையாட்டு மருத்துவ மருத்துவரைத் தேடுங்கள் அல்லது கிளினிக்கை அழைக்கவும். அலுவலகத்தை அழைக்கும்போது, ​​சிந்திக்க வேண்டிய கேள்விகள்:

• உங்கள் சிகிச்சையின் சிறப்பு என்ன?
• விளையாட்டு வீரர்களுக்கு சிகிச்சை அளித்த அனுபவம் உங்களுக்கு என்ன?
• விளையாட்டு காயம் பராமரிப்பில் உங்களுக்கு என்ன சிறப்பு பயிற்சி உள்ளது?
• உங்களிடம் என்ன பட்டங்கள் மற்றும் சான்றிதழ்கள் உள்ளன?

---

எனது ACL ஐ எப்படி கிழித்தேன்

---

குறிப்புகள்

போயர், பிஎல் மற்றும் பலர். “விளையாட்டு மருத்துவம். 2. மேல் முனை காயங்கள்." உடல் மருத்துவம் மற்றும் மறுவாழ்வுக்கான காப்பகங்கள் தொகுதி. 74,5-S (1993): S433-7.

சாங், தாமஸ் ஜே. "விளையாட்டு மருத்துவம்." பாத மருத்துவம் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்கான கிளினிக்குகள் தொகுதி. 40,1 (2023): xiii-xiv. doi:10.1016/j.cpm.2022.10.001

எலன், எம்ஐ மற்றும் ஜே ஸ்மித். தசைக்கூட்டு மறுவாழ்வு மற்றும் விளையாட்டு மருத்துவம். 2. தோள்பட்டை மற்றும் மேல் முனை காயங்கள்." உடல் மருத்துவம் மற்றும் மறுவாழ்வுக்கான காப்பகங்கள் தொகுதி. 80,5 சப்ள் 1 (1999): S50-8. doi:10.1016/s0003-9993(99)90103-x

ஹாஸ்கெல், வில்லியம் எல் மற்றும் பலர். "உடல் செயல்பாடு மற்றும் பொது சுகாதாரம்: அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் மெடிசின் மற்றும் அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் ஆகியவற்றிலிருந்து பெரியவர்களுக்கான புதுப்பிக்கப்பட்ட பரிந்துரை." விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சியில் மருத்துவம் மற்றும் அறிவியல் தொகுதி. 39,8 (2007): 1423-34. doi:10.1249/mss.0b013e3180616b27

ஷெர்மன், AL மற்றும் JL யங். தசைக்கூட்டு மறுவாழ்வு மற்றும் விளையாட்டு மருத்துவம். 1. தலை மற்றும் முதுகெலும்பு காயங்கள்." உடல் மருத்துவம் மற்றும் மறுவாழ்வுக்கான காப்பகங்கள் தொகுதி. 80,5 சப்ள் 1 (1999): S40-9. doi:10.1016/s0003-9993(99)90102-8

ஸ்வோல்ஸ்கி, கிறிஸ்டின் மற்றும் பலர். "இளைஞர்களில் எதிர்ப்பு பயிற்சி: காயம் தடுப்பு மற்றும் உடல் கல்வியறிவுக்கான அடித்தளத்தை அமைத்தல்." விளையாட்டு ஆரோக்கியம் தொகுதி. 9,5 (2017): 436-443. doi:10.1177/1941738117704153