கருவி-உதவி மென்மையான திசு அணிதிரட்டலின் சக்தி

கருவி-உதவியுடன் கூடிய மென்மையான திசு அணிதிரட்டல் அல்லது IASTM மூலம் உடல் சிகிச்சையானது தசைக்கூட்டு காயங்கள் அல்லது நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு இயக்கம், நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த முடியுமா?

கருவி உதவி மென்மையான திசு அணிதிரட்டல்

கருவி-உதவி மென்மையான திசு அணிதிரட்டல் அல்லது IASTM கிராஸ்டன் நுட்பம் என்றும் அறியப்படுகிறது. இது உடல் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு myofascial வெளியீடு மற்றும் மசாஜ் நுட்பமாகும், அங்கு சிகிச்சையாளர் உடலில் மென்மையான திசு இயக்கத்தை மேம்படுத்த உலோக அல்லது பிளாஸ்டிக் கருவிகளைப் பயன்படுத்துகிறார். பணிச்சூழலியல் வடிவிலான கருவி மெதுவாக அல்லது தீவிரமாக துடைக்கப்பட்டு காயம் அல்லது வலி உள்ள பகுதி முழுவதும் தேய்க்கப்படுகிறது. தேய்த்தல் தசைகள் மற்றும் தசைநாண்களை உள்ளடக்கிய திசுப்படலம்/கொலாஜனில் உள்ள இறுக்கத்தைக் கண்டறிந்து வெளியிட பயன்படுகிறது. இது வலியைக் குறைக்கவும் இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

மசாஜ் மற்றும் Myofascial வெளியீடு

கருவி உதவியுடன் மென்மையான திசு அணிதிரட்டல் மறுவாழ்வு உதவுகிறது:

• மென்மையான திசு இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும்.
• இறுக்கமான திசுப்படலத்தில் கட்டுப்பாடுகள் வெளியீடு.
• தசைப்பிடிப்பு குறையும்.
• நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தவும்.
• திசுக்களுக்கு அதிகரித்த சுழற்சி.
• வலி நிவாரணம். (ஃபஹிமே கமலி மற்றும் பலர்., 2014)

தனிநபர்கள் பெரும்பாலும் காயத்திற்குப் பிறகு தசைகள் மற்றும் திசுப்படலத்தில் திசு இறுக்கம் அல்லது கட்டுப்பாடுகளை உருவாக்குகிறார்கள். இந்த மென்மையான திசு கட்டுப்பாடுகள் இயக்கத்தின் வரம்பைக் கட்டுப்படுத்தலாம் - ROM மற்றும் வலி அறிகுறிகளைத் தூண்டலாம். (கிம் ஜே, சங் டிஜே, லீ ஜே. 2017)

வரலாறு

கருவி-உதவி மென்மையான திசு அணிதிரட்டலின் கிராஸ்டன் நுட்பம், மென்மையான திசு காயங்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்க தங்கள் கருவிகளை உருவாக்கிய ஒரு தடகள வீரரால் உருவாக்கப்பட்டது. மருத்துவ நிபுணர்கள், பயிற்சியாளர்கள், ஆராய்ச்சியாளர்கள் மற்றும் மருத்துவர்களின் உள்ளீட்டுடன் இந்த நடைமுறை வளர்ந்துள்ளது.

• உடல் சிகிச்சையாளர்கள் IASTM செய்ய பல்வேறு வகையான கருவிகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
• இந்த மசாஜ் கருவிகள் குறிப்பிட்ட மசாஜ் மற்றும் வெளியீட்டிற்கான பல்வேறு வகைகளை உள்ளடக்கியது.
• கிராஸ்டன் நிறுவனம் சில கருவிகளை வடிவமைக்கிறது.
• மற்ற நிறுவனங்கள் உலோக அல்லது பிளாஸ்டிக் ஸ்கிராப்பிங் மற்றும் தேய்த்தல் கருவிகளின் பதிப்பைக் கொண்டுள்ளன.
• உடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்த மென்மையான திசு மற்றும் மயோஃபாசியல் கட்டுப்பாடுகளை வெளியிட உதவுவதே இதன் நோக்கம். (கிம் ஜே, சங் டிஜே, லீ ஜே. 2017)

எப்படி இது செயல்படுகிறது

• திசுக்களை ஸ்க்ராப் செய்வது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மைக்ரோட்ராமாவை ஏற்படுத்துகிறது, இது உடலின் இயற்கையான அழற்சி எதிர்வினையை செயல்படுத்துகிறது என்பது கோட்பாடு. (கிம் ஜே, சங் டிஜே, லீ ஜே. 2017)
• இறுக்கமான அல்லது வடு திசுக்களை மீண்டும் உறிஞ்சுவதற்கு உடல் செயல்படுகிறது, இதனால் தடை ஏற்படுகிறது.
• சிகிச்சையாளர் பின்னர் வலியைக் குறைக்கவும், இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும் ஒட்டுதல்களை நீட்டலாம்.

சிகிச்சை

சில நிபந்தனைகள் கருவி-உதவி மென்மையான திசு அணிதிரட்டலுக்கு நன்கு பதிலளிக்கின்றன, உட்பட (கிம் ஜே, சங் டிஜே, லீ ஜே. 2017)

• வரையறுக்கப்பட்ட இயக்கம்
• தசை ஆட்சேர்ப்பு குறைந்தது
• இயக்க வரம்பு இழப்பு - ROM
• இயக்கத்துடன் வலி
• அதிகப்படியான வடு திசு உருவாக்கம்

அதிகரித்த மென்மையான திசு அணிதிரட்டல் அல்லது ASTM நுட்பங்கள் சில காயங்கள் மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்:

• தசைக்கூட்டு சமநிலையின்மை/கள்
• தசைநார் சுளுக்கு
• பிளாண்டர் ஃபாஸ்சிடிஸ்
• Myofascial வலி
• தசைநாண் அழற்சி மற்றும் டெண்டினோபதி
• அறுவை சிகிச்சை அல்லது அதிர்ச்சியின் வடு திசு (மொராட் சுக்டாய் மற்றும் பலர்., 2019)

நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்

நன்மைகள் அடங்கும்: (கிம் ஜே, சங் டிஜே, லீ ஜே. 2017)

• மேம்படுத்தப்பட்ட இயக்க வரம்பு
• அதிகரித்த திசு நெகிழ்வுத்தன்மை
• காயம் ஏற்பட்ட இடத்தில் செல் செயல்பாடு மேம்படுத்தப்பட்டது
• குறைக்கப்பட்ட வலி
• குறைக்கப்பட்ட வடு திசு உருவாக்கம்

பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• சிகிச்சை தளத்தில் தோல் சிவத்தல்
• சிராய்ப்பு (கிம் ஜே, சங் டிஜே, லீ ஜே. 2017)
• வலியை மோசமாக்குதல்

ஆராய்ச்சி

• ஒரு மதிப்பாய்வு, நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலிக்கான கருவி மயோஃபாஸியல் வெளியீட்டுடன் ஒப்பிட்டது. (வில்லியம்ஸ் எம். 2017)
• வலி நிவாரணத்திற்கான இரண்டு நுட்பங்களுக்கு இடையே சிறிய வித்தியாசம் கண்டறியப்பட்டது.
• மற்றொரு மதிப்பாய்வு IASTM ஐ வலி மற்றும் செயல்பாடு இழப்புக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மற்ற முறைகளுடன் ஒப்பிடுகிறது. (மேத்யூ லம்பேர்ட் மற்றும் பலர்., 2017)
• IASTM இரத்த ஓட்டம் மற்றும் திசு நெகிழ்வுத்தன்மையை சாதகமாக பாதிக்கும் மற்றும் வலியைக் குறைக்கும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்தனர்.
• மற்றொரு ஆய்வு IASTM, போலி-போலி அல்ட்ராசவுண்ட் சிகிச்சை மற்றும் தொராசி / மேல் முதுகுவலி நோயாளிகளுக்கு முதுகெலும்பு கையாளுதல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறது. (ஆமி எல். க்ரோதர்ஸ் மற்றும் பலர்., 2016)
• அனைத்து குழுக்களும் காலப்போக்கில் குறிப்பிடத்தக்க எதிர்மறை நிகழ்வுகள் இல்லாமல் மேம்பட்டன.
• முதுகெலும்பு கையாளுதல் அல்லது தொராசி முதுகுவலிக்கான போலி-அல்ட்ராசவுண்ட் சிகிச்சையை விட கருவி-உதவி மென்மையான திசு அணிதிரட்டல் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ பயனுள்ளதாக இருக்காது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்தனர்.

ஒவ்வொரு வழக்கும் வேறுபட்டது, மேலும் தசைக்கூட்டு நிலைகள் பல்வேறு நிகழ்வுகளுக்கு வித்தியாசமாக பதிலளிக்கின்றன சிகிச்சைகள். ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் முதன்மை சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்புகொண்டு, IASTM என்பது உதவக்கூடிய சரியான சிகிச்சையா என்பதைத் தீர்மானிக்கவும்.

---

காயம் முதல் மீட்பு வரை

---

குறிப்புகள்

கமலி, எஃப்., பனாஹி, எஃப்., இப்ராஹிமி, எஸ்., & அப்பாஸி, எல். (2014). கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட குறிப்பிடப்படாத குறைந்த முதுகுவலி உள்ள பெண்களுக்கு மசாஜ் மற்றும் வழக்கமான உடல் சிகிச்சை இடையே ஒப்பீடு. முதுகு மற்றும் தசைக்கூட்டு மறுவாழ்வு இதழ், 27(4), 475–480. doi.org/10.3233/BMR-140468

கிம், ஜே., சங், டிஜே, & லீ, ஜே. (2017). மென்மையான திசு காயத்திற்கு கருவி-உதவி மென்மையான திசு அணிதிரட்டலின் சிகிச்சை செயல்திறன்: வழிமுறைகள் மற்றும் நடைமுறை பயன்பாடு. உடற்பயிற்சி மறுவாழ்வு இதழ், 13(1), 12–22. doi.org/10.12965/jer.1732824.412

சுக்டாய், எம்., நியூமன், ஜேஎம், சுல்தான், ஏஏ, சாமுவேல், எல்டி, ராபின், ஜே., க்ளோபாஸ், ஏ., பாவே, ஏ., & மாண்ட், எம்ஏ (2019). Astym® சிகிச்சை: ஒரு முறையான ஆய்வு. அன்னல்ஸ் ஆஃப் ட்ரான்ஸ்லேஷனல் மெடிசின், 7(4), 70. doi.org/10.21037/atm.2018.11.49

வில்லியம்ஸ் எம். (2017). நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலி உள்ள நபர்களில் கருவிகளின் வலி மற்றும் இயலாமை விளைவுகளை ஒப்பிடுதல் மற்றும் மயோஃபேசியல் வெளியீடு: ஒரு மெட்டா பகுப்பாய்வு. முனைவர் பட்ட ஆய்வு, கலிபோர்னியா மாநில பல்கலைக்கழகம், ஃப்ரெஸ்னோ. repository.library.fresnostate.edu/bitstream/handle/10211.3/192491/Williams_csu_6050D_10390.pdf?sequence=1

Matthew Lambert, Rebecca Hitchcock, Kelly Lavallee, Eric Hayford, Russ Morazzini, Amber Wallace, Dakota Conroy & Josh Cleland (2017) வலி மற்றும் செயல்பாட்டில் மற்ற தலையீடுகளுடன் ஒப்பிடும்போது கருவி-உதவி மென்மையான திசு அணிதிரட்டலின் விளைவுகள்: ஒரு முறையான ஆய்வு, இயற்பியல் ஆய்வு, விமர்சனங்கள், 22:1-2, 76-85, DOI: 10.1080/10833196.2017.1304184

க்ரோதர்ஸ், AL, பிரஞ்சு, SD, Hebert, JJ, & Walker, BF (2016). ஸ்பைனல் மேனிபுலேடிவ் தெரபி, கிராஸ்டன் டெக்னிக் ® மற்றும் குறிப்பிட்ட தொராசி முதுகெலும்பு வலிக்கான மருந்துப்போலி: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை. சிரோபிராக்டிக் மற்றும் கைமுறை சிகிச்சைகள், 24, 16. doi.org/10.1186/s12998-016-0096-9