குத்தூசி மருத்துவம் எப்படி முழங்கால் வலியைக் குறைக்க உதவும்

காயம் மற்றும்/அல்லது கீல்வாதத்தால் முழங்கால் வலி அறிகுறிகளைக் கையாளும் நபர்களுக்கு, குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும்/அல்லது எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் சிகிச்சைத் திட்டத்தை இணைப்பது வலி நிவாரணம் மற்றும் மேலாண்மைக்கு உதவுமா?

முழங்கால் வலிக்கு அக்குபஞ்சர்

குத்தூசி மருத்துவம் என்பது உடலில் உள்ள குறிப்பிட்ட அக்குபாயிண்ட்களில் மிக மெல்லிய ஊசிகளை தோலில் செருகுவதை உள்ளடக்குகிறது. ஊசிகள் உடலின் ஆற்றலின் ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்கின்றன, குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கின்றன, வலியைக் குறைக்கின்றன மற்றும் உடலை ஓய்வெடுக்க உதவுகின்றன.

• மூட்டுவலி அல்லது காயத்தால் ஏற்படும் முழங்கால் வலி உட்பட பல்வேறு சுகாதார நிலைமைகளுக்கு குத்தூசி மருத்துவம் உதவும்.
• வலியின் வகை மற்றும் தீவிரத்தை பொறுத்து, சிகிச்சைகள் நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்கு வலியைக் குறைக்க உதவும்.
• குத்தூசி மருத்துவம் பெரும்பாலும் ஒரு நிரப்பு சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது - மசாஜ் மற்றும் உடலியக்க சிகிச்சை போன்ற பிற சிகிச்சை அல்லது சிகிச்சை உத்திகளுக்கு கூடுதலாக சிகிச்சை.

அக்குபஞ்சர் நன்மைகள்

கீல்வாதம் அல்லது காயத்தால் ஏற்படும் முழங்கால் வலி நெகிழ்வுத்தன்மை, இயக்கம் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை குறைக்கும். குத்தூசி மருத்துவம் நிவாரணம் அளிக்க உதவும்.

குத்தூசி மருத்துவம் ஊசிகள் உடலில் வைக்கப்படும் போது, ​​மூளைக்கு முதுகெலும்புடன் ஒரு சமிக்ஞை அனுப்பப்படுகிறது, இது எண்டோர்பின்கள் / வலி ஹார்மோன்களின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது. இது வலியைக் குறைக்க உதவும் என்று மருத்துவ ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர். (Qian-Qian Li et al., 2013) குத்தூசி மருத்துவம் கார்டிசோலின் உற்பத்தியைக் குறைக்க உதவுகிறது, இது வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. (Qian-Qian Li et al., 2013) குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சைக்குப் பிறகு குறைந்த வலி உணர்வுகள் மற்றும் குறைந்த வீக்கம், முழங்கால் செயல்பாடு மற்றும் இயக்கம் மேம்படுத்த முடியும்.

• அக்குபஞ்சர் மூலம் ஏற்படும் வலி நிவாரணத்தில் பல்வேறு காரணிகள் பங்கு வகிக்கின்றன. ஒரு நபரின் எதிர்பார்ப்புகள் குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சையின் முடிவுகளை பாதிக்கலாம் என்று சில சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன. (ஸ்டெபானி எல். பிராடி மற்றும் பலர்., 2015)
• குத்தூசி மருத்துவம் நன்மை பயக்கும் என்ற எதிர்பார்ப்பு சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒரு சிறந்த விளைவுக்கு பங்களிக்கிறதா என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் தற்போது மதிப்பிடுகின்றனர். (Zuoqin Yang மற்றும் பலர்., 2021)
• 2019 ஆம் ஆண்டில், கை, இடுப்பு மற்றும் முழங்கால் கீல்வாத வலி மேலாண்மைக்கான அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆஃப் ருமாட்டாலஜி/ஆர்த்ரிடிஸ் ஃபவுண்டேஷன் வழிகாட்டுதல்களில் முழங்கால் கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் குத்தூசி மருத்துவம் பரிந்துரைக்கப்பட்டது. (ஷரோன் எல். கொலாசின்ஸ்கி மற்றும் பலர்., 2020)

ஆராய்ச்சி

• பல்வேறு மருத்துவ ஆய்வுகள் முழங்கால் வலி நிவாரணம் மற்றும் மேலாண்மைக்கு உதவும் குத்தூசி மருத்துவத்தின் திறனை ஆதரிக்கின்றன.
• நாள்பட்ட வலியை ஏற்படுத்தும் பல்வேறு நிலைகளை நிர்வகிக்க குத்தூசி மருத்துவம் உதவுகிறது என்று ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது. (ஆண்ட்ரூ ஜே. விக்கர்ஸ் மற்றும் பலர்., 2012)
• முழங்கால் அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு வலி மேலாண்மை தலையீடுகள் பற்றிய முந்தைய ஆய்வுகளை ஒரு விஞ்ஞான ஆய்வு பகுப்பாய்வு செய்தது மற்றும் சிகிச்சைகள் தாமதமாகிவிட்டன மற்றும் அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய வலி நிவாரணத்திற்கான மருந்துகளின் பயன்பாடு குறைக்கப்பட்டது என்பதற்கான ஆதார ஆதாரங்களைக் கண்டறிந்தது. (டாரியோ டெடெஸ்கோ மற்றும் பலர்., 2017)

கீல்வாதம்

• நாள்பட்ட கீல்வாதம் முழங்கால் வலி உள்ள நபர்களில் குத்தூசி மருத்துவம் வலியைக் குறைக்கிறதா மற்றும் மேம்பட்ட மூட்டு செயல்பாட்டைத் தீர்மானிக்க சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு ஆய்வுகளை பகுப்பாய்வு செய்தது. (Xianfeng Lin மற்றும் பலர்., 2016)
• தனிநபர்கள் மூன்று முதல் 36 வாரங்களுக்கு ஆறு முதல் இருபத்தி மூன்று வாராந்திர அக்குபஞ்சர் அமர்வுகளைப் பெற்றனர்.
• குத்தூசி மருத்துவம் குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால உடல் செயல்பாடு மற்றும் இயக்கம் ஆகியவற்றை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் கீல்வாதத்தால் ஏற்படும் நாள்பட்ட முழங்கால் வலி உள்ள நபர்களுக்கு 13 வாரங்கள் வரை வலி நிவாரணம் அளிக்கும் என்று பகுப்பாய்வு தீர்மானித்தது.

முடக்கு வாதம்

• முடக்கு வாதம் என்பது ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், இது முழங்கால் மூட்டு உட்பட மூட்டுகளை பாதிக்கிறது, இதனால் வலி மற்றும் விறைப்பு ஏற்படுகிறது.
• முடக்கு வாதம்/RA சிகிச்சையில் அக்குபஞ்சர் நன்மை பயக்கும்.
• குத்தூசி மருத்துவம் தனியாகவும் மற்ற சிகிச்சை முறைகளுடன் இணைந்து RA உடைய நபர்களுக்கு நன்மை பயக்கும் என்று ஒரு மதிப்பாய்வு கண்டறிந்துள்ளது. (பெய்-சி, சௌ ஹெங்-யி சூ 2018)
• குத்தூசி மருத்துவம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது.

நாள்பட்ட முழங்கால் வலி

• பல்வேறு நிலைமைகள் மற்றும் காயங்கள் நாள்பட்ட முழங்கால் வலியை ஏற்படுத்தும், இதனால் இயக்கம் கடினமாகிறது.
• மூட்டு வலி உள்ள நபர்கள் பெரும்பாலும் வலி நிவாரண மேலாண்மைக்கான நிரப்பு சிகிச்சைகளுக்கு திரும்புகின்றனர், குத்தூசி மருத்துவம் பிரபலமான முறைகளில் ஒன்றாகும். (மைக்கேல் ஃப்ராஸ் மற்றும் பலர்., 2012)
• ஒரு ஆய்வு 12 வாரங்களில் வலி நிவாரணத்தில் மிதமான முன்னேற்றங்களைக் காட்டியது. (ரானா எஸ். ஹின்மன் மற்றும் பலர்., 2014)
• குத்தூசி மருத்துவம் 12 வாரங்களில் இயக்கம் மற்றும் செயல்பாட்டில் மிதமான முன்னேற்றங்களை ஏற்படுத்தியது.

பாதுகாப்பு

• பயிற்சி பெற்ற, உரிமம் பெற்ற நிபுணரால் நிர்வகிக்கப்படும் போது குத்தூசி மருத்துவம் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது.
• குத்தூசி மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதால் சில சிக்கல்கள் பதிவாகியுள்ளன. (நிரப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த ஆரோக்கியத்திற்கான தேசிய மையம். 2022)

பக்க விளைவுகள்

• பக்க விளைவுகளில் வலி, சிராய்ப்பு அல்லது ஊசி செருகப்பட்ட இடத்தில் இரத்தப்போக்கு மற்றும் தலைச்சுற்றல் ஆகியவை அடங்கும்.
• குறைவான பொதுவான பக்க விளைவுகளில் மயக்கம், அதிகரித்த வலி மற்றும் குமட்டல் ஆகியவை அடங்கும். (ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளி. 2023)
• உரிமம் பெற்ற, தொழில்முறை குத்தூசி மருத்துவம் பயிற்சியாளருடன் பணிபுரிவது தேவையற்ற பக்க விளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

வகைகள்

வழங்கக்கூடிய மற்ற குத்தூசி மருத்துவம் விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

மின் குத்தூசி

• குத்தூசி மருத்துவத்தின் மாற்றியமைக்கப்பட்ட வடிவம், அங்கு ஒரு லேசான மின்சாரம் ஊசிகள் வழியாக செல்கிறது, இது அக்குபாயிண்ட்களுக்கு கூடுதல் தூண்டுதலை வழங்குகிறது.
• ஒரு ஆராய்ச்சி ஆய்வில், முழங்கால் கீல்வாதம் உள்ள நபர்கள் எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் சிகிச்சைக்குப் பிறகு அவர்களின் வலி, விறைப்பு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களைப் புகாரளித்தனர். (ஜியோங் ஜூ மற்றும் பலர்., 2015)

ஆரிகுலர்

• காது குத்தூசி மருத்துவம் அல்லது காது குத்தூசி மருத்துவம் உடலின் வெவ்வேறு பாகங்களுக்கு ஏற்ப காதில் உள்ள அக்குபாயிண்ட்களில் செயல்படுகிறது.
• ஒரு ஆய்வு ஆய்வு வலி நிவாரணத்திற்கான காது குத்தூசி மருத்துவம் பற்றிய பல ஆய்வுகளை பகுப்பாய்வு செய்தது மற்றும் வலி தொடங்கிய 48 மணி நேரத்திற்குள் அது நிவாரணம் அளிக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டது. (எம். முரகாமி மற்றும் பலர்., 2017)

போர்க்களம் அக்குபஞ்சர்

• இராணுவம் மற்றும் மூத்த சுகாதார வசதிகள் வலி மேலாண்மைக்காக காது குத்தூசி மருத்துவத்தின் தனித்துவமான வடிவத்தைப் பயன்படுத்துகின்றன.
• உடனடி வலி நிவாரணத்தை வழங்குவதில் இது பயனுள்ளதாக இருப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, ஆனால் நீண்ட கால வலி நிவாரண செயல்திறனை தீர்மானிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி அவசியம். (அன்னா டெனி மாண்ட்கோமெரி, ரோனோவன் ஒட்டன்பேச்சர் 2020)

முயற்சி செய்வதற்கு முன் குத்தூசி, வழிகாட்டுதலுக்காக ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும், ஏனெனில் இது மற்ற சிகிச்சைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல்களுடன் ஒருங்கிணைக்கப்படலாம்.

---

ACL காயத்தை சமாளித்தல்

---

குறிப்புகள்

Li, QQ, Shi, GX, Xu, Q., Wang, J., Liu, CZ, & Wang, LP (2013). அக்குபஞ்சர் விளைவு மற்றும் மத்திய தன்னியக்க ஒழுங்குமுறை. சான்றுகள் அடிப்படையிலான நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம் : eCAM, 2013, 267959. doi.org/10.1155/2013/267959

பிராடி, எஸ்.எல்., புர்ச், ஜே., வாண்டர்ப்ளோமென், எல்., க்ரூச், எஸ்., & மேக்பெர்சன், எச். (2015). குத்தூசி மருத்துவம் சோதனைகளில் சிகிச்சையின் பலன்களின் எதிர்பார்ப்புகளை அளவிடுதல்: ஒரு முறையான ஆய்வு. மருத்துவத்தில் நிரப்பு சிகிச்சைகள், 23(2), 185–199. doi.org/10.1016/j.ctim.2015.01.007

யாங், இசட்., லி, ஒய்., ஜூ, இசட்., ஜாவோ, ஒய்., ஜாங், டபிள்யூ., ஜியாங், எச்., ஹூ, ஒய்., லி, ஒய்., & ஜெங், கே. (2021). நோயாளியின் எதிர்பார்ப்பு குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சைக்கு பயனளிக்குமா?: முறையான மறுஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வுக்கான ஒரு நெறிமுறை. மருத்துவம், 100(1), e24178. doi.org/10.1097/MD.0000000000024178

கோலாசின்ஸ்கி, எஸ்.எல்., நியோகி, டி., ஹோச்பெர்க், எம்.சி., ஓடிஸ், சி., குயாட், ஜி., பிளாக், ஜே., காலஹான், எல்., கோபன்ஹேவர், சி., டாட்ஜ், சி., ஃபெல்சன், டி., கெல்லர், கே., ஹார்வி, டபிள்யூஎஃப், ஹாக்கர், ஜி., ஹெர்சிக், ஈ., க்வோ, சிகே, நெல்சன், ஏஇ, சாமுவேல்ஸ், ஜே., ஸ்கேன்செல்லோ, சி., வைட், டி., வைஸ், பி., … ரெஸ்டன், ஜே. (2020) 2019 அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆஃப் ருமாட்டாலஜி/ஆர்த்ரிடிஸ் அறக்கட்டளை கை, இடுப்பு மற்றும் முழங்காலின் கீல்வாதத்தை நிர்வகிப்பதற்கான வழிகாட்டுதல். மூட்டுவலி பராமரிப்பு & ஆராய்ச்சி, 72(2), 149–162. doi.org/10.1002/acr.24131

Vickers, AJ, Cronin, AM, Maschino, AC, Lewith, G., MacPherson, H., Foster, NE, Sherman, KJ, Witt, CM, Linde, K., & Acupuncture Trialists' Collaboration (2012). நாள்பட்ட வலிக்கான குத்தூசி மருத்துவம்: தனிப்பட்ட நோயாளி தரவு மெட்டா பகுப்பாய்வு. அக மருத்துவ காப்பகங்கள், 172(19), 1444–1453. doi.org/10.1001/archinternmed.2012.3654

Tedesco, D., Gori, D., Desai, KR, Asch, S., Carroll, IR, Curtin, C., McDonald, KM, Fantini, MP, & Hernandez-Boussard, T. (2017). மொத்த முழங்கால் மூட்டு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வலி அல்லது ஓபியாய்டு நுகர்வு குறைக்க மருந்து இல்லாத தலையீடுகள்: ஒரு முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு. JAMA அறுவை சிகிச்சை, 152(10), e172872. doi.org/10.1001/jamasurg.2017.2872

Lin, X., Huang, K., Zhu, G., Huang, Z., Qin, A., & Fan, S. (2016). கீல்வாதத்தால் ஏற்படும் நாள்பட்ட முழங்கால் வலியில் குத்தூசி மருத்துவத்தின் விளைவுகள்: ஒரு மெட்டா பகுப்பாய்வு. எலும்பு மற்றும் மூட்டு அறுவை சிகிச்சை இதழ். அமெரிக்க தொகுதி, 98(18), 1578–1585. doi.org/10.2106/JBJS.15.00620

சௌ, பிசி, & சூ, எச்ஒய் (2018). முடக்கு வாதம் மற்றும் அசோசியேட்டட் மெக்கானிசம்ஸ் மீதான குத்தூசி மருத்துவத்தின் மருத்துவ செயல்திறன்: ஒரு முறையான விமர்சனம். சான்றுகள் அடிப்படையிலான நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம் : eCAM, 2018, 8596918. doi.org/10.1155/2018/8596918

Frass, M., Strassl, RP, Friehs, H., Müllner, M., Kundi, M., & Kaye, AD (2012). பொது மக்கள் மற்றும் மருத்துவ பணியாளர்களிடையே நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவத்தின் பயன்பாடு மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளல்: ஒரு முறையான ஆய்வு. ஓக்ஸ்னர் ஜர்னல், 12(1), 45–56.

ஹின்மேன், ஆர்எஸ், மெக்ரோரி, பி., பைரோட்டா, எம்., ரெல்ஃப், ஐ., ஃபோர்ப்ஸ், ஏ., க்ராஸ்லி, கேஎம், வில்லியம்சன், ஈ., கிரியாகைட்ஸ், எம்., நோவி, கே., மெட்கால்ஃப், பிஆர், ஹாரிஸ், ஏ ., Reddy, P., Conaghan, PG, & Bennell, KL (2014). நாள்பட்ட முழங்கால் வலிக்கான குத்தூசி மருத்துவம்: ஒரு சீரற்ற மருத்துவ சோதனை. ஜமா, 312(13), 1313–1322. doi.org/10.1001/jama.2014.12660

நிரப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த ஆரோக்கியத்திற்கான தேசிய மையம். (2022) ஆழத்தில் குத்தூசி மருத்துவம். நிரப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த ஆரோக்கியத்திற்கான தேசிய மையம். www.nccih.nih.gov/health/acupuncture-what-you-need-to-know

ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளி. (2023) குத்தூசி மருத்துவம்: அது என்ன? ஹார்வர்ட் ஹெல்த் பப்ளிஷிங் ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளி வலைப்பதிவு. www.health.harvard.edu/a_to_z/acupuncture-a-to-z#:~:text=The%20most%20common%20side%20effects,injury%20to%20an%20internal%20organ.

ஜூ, இசட்., குவோ, எக்ஸ்., ஜியாங், எக்ஸ்., வாங், எக்ஸ்., லியு, எஸ்., ஹீ, ஜே., குய், எச்., & வாங், கே. (2015). முழங்கால் கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பல்வேறு தற்போதைய தீவிரங்களைக் கொண்ட மின்குத்தூசி மருத்துவம்: ஒற்றை-குருட்டு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வு. மருத்துவ மற்றும் பரிசோதனை மருத்துவத்தின் சர்வதேச இதழ், 8(10), 18981-18989.

முரகாமி, M., Fox, L., & Dijkers, MP (2017). உடனடி வலி நிவாரணத்திற்கான காது குத்தூசி மருத்துவம் - சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைகளின் முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு. வலி மருந்து (மால்டன், மாஸ்.), 18(3), 551–564. doi.org/10.1093/pm/pnw215

Montgomery, AD, & Ottenbacher, R. (2020). நீண்ட கால ஓபியாய்டு சிகிச்சையில் நோயாளிகளுக்கு நாள்பட்ட வலி மேலாண்மைக்கான போர்க்கள குத்தூசி மருத்துவம். மருத்துவ அக்குபஞ்சர், 32(1), 38–44. doi.org/10.1089/acu.2019.1382