குத்தூசி மருத்துவம் என்பது வலி மற்றும் பிற அறிகுறிகளைப் போக்க குறிப்பிட்ட புள்ளிகளைத் தூண்டுவதற்கு மெல்லிய ஊசிகளைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது. ஒரு பாரம்பரிய சிகிச்சையைப் போலவே ஊசி செருகும் செயல்முறையும் அடங்கும், பின்னர் ஒரு சிறிய மின்முனை ஊசியில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. மின்முனையானது இந்த புள்ளிகள் வழியாக இயங்கும் குய்/ஆற்றலைத் தூண்டும் ஒரு மென்மையான அதிர்வை வழங்குகிறது. இது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது, இது வலி மற்றும் சாத்தியமான அடைப்புகளை அகற்ற உதவும்.
இது பெரும்பாலும் நோயாளிக்கு மிகவும் இனிமையானது, மென்மையான ஹம்மிங் மற்றும் அதிக திரவ சிகிச்சையை வழங்குகிறது. மின்முனையானது குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணரின் கை சூழ்ச்சியின் மூலம் புள்ளியை செயல்படுத்துகிறது. இது பயிற்சியாளர் சோர்வடைவதைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் நோயாளி சரியான தூண்டுதலைப் பெறுவதை உறுதி செய்கிறது. மேலும், தொடர்ச்சியான மற்றும் வலுவான தூண்டுதலின் காரணமாக வழக்கமான குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சையை விட எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் சிகிச்சைகள் குறுகியதாக இருக்கும். எலக்ட்ரோ குத்தூசி மருத்துவத்தின் ஒரு தனித்துவமான நன்மை ஊசியை விட பெரிய பகுதியை உருவகப்படுத்தும் திறன் ஆகும். மின்குத்தூசி மருத்துவம் பல்வேறு நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும், அவற்றுள்:
மன அழுத்தம்
நாள்பட்ட வலி
தசை பிடிப்பு
எலும்பு மூட்டு
விளையாட்டு காயங்கள்
உடல் பருமன்
ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள்
மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற செரிமான பிரச்சனைகள்
நரம்பியல் நிலைமைகள்
எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் ஊசிகள் மூலம் உடலுக்கு அனுப்பப்படும் சிக்னல்களின் தீவிரத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடலுடன் தொடர்பு கொள்ளும் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
காயம் மற்றும்/அல்லது கீல்வாதத்தால் முழங்கால் வலி அறிகுறிகளைக் கையாளும் நபர்களுக்கு, குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும்/அல்லது எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் சிகிச்சைத் திட்டத்தை இணைப்பது வலி நிவாரணம் மற்றும் மேலாண்மைக்கு உதவுமா?
முழங்கால் வலிக்கு அக்குபஞ்சர்
குத்தூசி மருத்துவம் என்பது உடலில் உள்ள குறிப்பிட்ட அக்குபாயிண்ட்களில் மிக மெல்லிய ஊசிகளை தோலில் செருகுவதை உள்ளடக்குகிறது. ஊசிகள் உடலின் ஆற்றலின் ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்கின்றன, குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கின்றன, வலியைக் குறைக்கின்றன மற்றும் உடலை ஓய்வெடுக்க உதவுகின்றன.
மூட்டுவலி அல்லது காயத்தால் ஏற்படும் முழங்கால் வலி உட்பட பல்வேறு சுகாதார நிலைமைகளுக்கு குத்தூசி மருத்துவம் உதவும்.
வலியின் வகை மற்றும் தீவிரத்தை பொறுத்து, சிகிச்சைகள் நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்கு வலியைக் குறைக்க உதவும்.
குத்தூசி மருத்துவம் பெரும்பாலும் ஒரு நிரப்பு சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது - மசாஜ் மற்றும் உடலியக்க சிகிச்சை போன்ற பிற சிகிச்சை அல்லது சிகிச்சை உத்திகளுக்கு கூடுதலாக சிகிச்சை.
அக்குபஞ்சர் நன்மைகள்
கீல்வாதம் அல்லது காயத்தால் ஏற்படும் முழங்கால் வலி நெகிழ்வுத்தன்மை, இயக்கம் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை குறைக்கும். குத்தூசி மருத்துவம் நிவாரணம் அளிக்க உதவும்.
குத்தூசி மருத்துவம் ஊசிகள் உடலில் வைக்கப்படும் போது, மூளைக்கு முதுகெலும்புடன் ஒரு சமிக்ஞை அனுப்பப்படுகிறது, இது எண்டோர்பின்கள் / வலி ஹார்மோன்களின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது. இது வலியைக் குறைக்க உதவும் என்று மருத்துவ ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர். (Qian-Qian Li et al., 2013) குத்தூசி மருத்துவம் கார்டிசோலின் உற்பத்தியைக் குறைக்க உதவுகிறது, இது வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. (Qian-Qian Li et al., 2013) குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சைக்குப் பிறகு குறைந்த வலி உணர்வுகள் மற்றும் குறைந்த வீக்கம், முழங்கால் செயல்பாடு மற்றும் இயக்கம் மேம்படுத்த முடியும்.
அக்குபஞ்சர் மூலம் ஏற்படும் வலி நிவாரணத்தில் பல்வேறு காரணிகள் பங்கு வகிக்கின்றன. ஒரு நபரின் எதிர்பார்ப்புகள் குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சையின் முடிவுகளை பாதிக்கலாம் என்று சில சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன. (ஸ்டெபானி எல். பிராடி மற்றும் பலர்., 2015)
குத்தூசி மருத்துவம் நன்மை பயக்கும் என்ற எதிர்பார்ப்பு சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒரு சிறந்த விளைவுக்கு பங்களிக்கிறதா என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் தற்போது மதிப்பிடுகின்றனர். (Zuoqin Yang மற்றும் பலர்., 2021)
2019 ஆம் ஆண்டில், கை, இடுப்பு மற்றும் முழங்கால் கீல்வாத வலி மேலாண்மைக்கான அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆஃப் ருமாட்டாலஜி/ஆர்த்ரிடிஸ் ஃபவுண்டேஷன் வழிகாட்டுதல்களில் முழங்கால் கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் குத்தூசி மருத்துவம் பரிந்துரைக்கப்பட்டது. (ஷரோன் எல். கொலாசின்ஸ்கி மற்றும் பலர்., 2020)
ஆராய்ச்சி
பல்வேறு மருத்துவ ஆய்வுகள் முழங்கால் வலி நிவாரணம் மற்றும் மேலாண்மைக்கு உதவும் குத்தூசி மருத்துவத்தின் திறனை ஆதரிக்கின்றன.
முழங்கால் அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு வலி மேலாண்மை தலையீடுகள் பற்றிய முந்தைய ஆய்வுகளை ஒரு விஞ்ஞான ஆய்வு பகுப்பாய்வு செய்தது மற்றும் சிகிச்சைகள் தாமதமாகிவிட்டன மற்றும் அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய வலி நிவாரணத்திற்கான மருந்துகளின் பயன்பாடு குறைக்கப்பட்டது என்பதற்கான ஆதார ஆதாரங்களைக் கண்டறிந்தது. (டாரியோ டெடெஸ்கோ மற்றும் பலர்., 2017)
கீல்வாதம்
நாள்பட்ட கீல்வாதம் முழங்கால் வலி உள்ள நபர்களில் குத்தூசி மருத்துவம் வலியைக் குறைக்கிறதா மற்றும் மேம்பட்ட மூட்டு செயல்பாட்டைத் தீர்மானிக்க சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு ஆய்வுகளை பகுப்பாய்வு செய்தது. (Xianfeng Lin மற்றும் பலர்., 2016)
தனிநபர்கள் மூன்று முதல் 36 வாரங்களுக்கு ஆறு முதல் இருபத்தி மூன்று வாராந்திர அக்குபஞ்சர் அமர்வுகளைப் பெற்றனர்.
குத்தூசி மருத்துவம் குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால உடல் செயல்பாடு மற்றும் இயக்கம் ஆகியவற்றை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் கீல்வாதத்தால் ஏற்படும் நாள்பட்ட முழங்கால் வலி உள்ள நபர்களுக்கு 13 வாரங்கள் வரை வலி நிவாரணம் அளிக்கும் என்று பகுப்பாய்வு தீர்மானித்தது.
முடக்கு வாதம்
முடக்கு வாதம் என்பது ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், இது முழங்கால் மூட்டு உட்பட மூட்டுகளை பாதிக்கிறது, இதனால் வலி மற்றும் விறைப்பு ஏற்படுகிறது.
முடக்கு வாதம்/RA சிகிச்சையில் அக்குபஞ்சர் நன்மை பயக்கும்.
குத்தூசி மருத்துவம் தனியாகவும் மற்ற சிகிச்சை முறைகளுடன் இணைந்து RA உடைய நபர்களுக்கு நன்மை பயக்கும் என்று ஒரு மதிப்பாய்வு கண்டறிந்துள்ளது. (பெய்-சி, சௌ ஹெங்-யி சூ 2018)
குத்தூசி மருத்துவம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது.
நாள்பட்ட முழங்கால் வலி
பல்வேறு நிலைமைகள் மற்றும் காயங்கள் நாள்பட்ட முழங்கால் வலியை ஏற்படுத்தும், இதனால் இயக்கம் கடினமாகிறது.
மூட்டு வலி உள்ள நபர்கள் பெரும்பாலும் வலி நிவாரண மேலாண்மைக்கான நிரப்பு சிகிச்சைகளுக்கு திரும்புகின்றனர், குத்தூசி மருத்துவம் பிரபலமான முறைகளில் ஒன்றாகும். (மைக்கேல் ஃப்ராஸ் மற்றும் பலர்., 2012)
உரிமம் பெற்ற, தொழில்முறை குத்தூசி மருத்துவம் பயிற்சியாளருடன் பணிபுரிவது தேவையற்ற பக்க விளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
வகைகள்
வழங்கக்கூடிய மற்ற குத்தூசி மருத்துவம் விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:
மின் குத்தூசி
குத்தூசி மருத்துவத்தின் மாற்றியமைக்கப்பட்ட வடிவம், அங்கு ஒரு லேசான மின்சாரம் ஊசிகள் வழியாக செல்கிறது, இது அக்குபாயிண்ட்களுக்கு கூடுதல் தூண்டுதலை வழங்குகிறது.
ஒரு ஆராய்ச்சி ஆய்வில், முழங்கால் கீல்வாதம் உள்ள நபர்கள் எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் சிகிச்சைக்குப் பிறகு அவர்களின் வலி, விறைப்பு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களைப் புகாரளித்தனர். (ஜியோங் ஜூ மற்றும் பலர்., 2015)
ஆரிகுலர்
காது குத்தூசி மருத்துவம் அல்லது காது குத்தூசி மருத்துவம் உடலின் வெவ்வேறு பாகங்களுக்கு ஏற்ப காதில் உள்ள அக்குபாயிண்ட்களில் செயல்படுகிறது.
ஒரு ஆய்வு ஆய்வு வலி நிவாரணத்திற்கான காது குத்தூசி மருத்துவம் பற்றிய பல ஆய்வுகளை பகுப்பாய்வு செய்தது மற்றும் வலி தொடங்கிய 48 மணி நேரத்திற்குள் அது நிவாரணம் அளிக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டது. (எம். முரகாமி மற்றும் பலர்., 2017)
போர்க்களம் அக்குபஞ்சர்
இராணுவம் மற்றும் மூத்த சுகாதார வசதிகள் வலி மேலாண்மைக்காக காது குத்தூசி மருத்துவத்தின் தனித்துவமான வடிவத்தைப் பயன்படுத்துகின்றன.
உடனடி வலி நிவாரணத்தை வழங்குவதில் இது பயனுள்ளதாக இருப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, ஆனால் நீண்ட கால வலி நிவாரண செயல்திறனை தீர்மானிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி அவசியம். (அன்னா டெனி மாண்ட்கோமெரி, ரோனோவன் ஒட்டன்பேச்சர் 2020)
முயற்சி செய்வதற்கு முன் குத்தூசி, வழிகாட்டுதலுக்காக ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும், ஏனெனில் இது மற்ற சிகிச்சைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல்களுடன் ஒருங்கிணைக்கப்படலாம்.
ACL காயத்தை சமாளித்தல்
குறிப்புகள்
Li, QQ, Shi, GX, Xu, Q., Wang, J., Liu, CZ, & Wang, LP (2013). அக்குபஞ்சர் விளைவு மற்றும் மத்திய தன்னியக்க ஒழுங்குமுறை. சான்றுகள் அடிப்படையிலான நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம் : eCAM, 2013, 267959. doi.org/10.1155/2013/267959
பிராடி, எஸ்.எல்., புர்ச், ஜே., வாண்டர்ப்ளோமென், எல்., க்ரூச், எஸ்., & மேக்பெர்சன், எச். (2015). குத்தூசி மருத்துவம் சோதனைகளில் சிகிச்சையின் பலன்களின் எதிர்பார்ப்புகளை அளவிடுதல்: ஒரு முறையான ஆய்வு. மருத்துவத்தில் நிரப்பு சிகிச்சைகள், 23(2), 185–199. doi.org/10.1016/j.ctim.2015.01.007
யாங், இசட்., லி, ஒய்., ஜூ, இசட்., ஜாவோ, ஒய்., ஜாங், டபிள்யூ., ஜியாங், எச்., ஹூ, ஒய்., லி, ஒய்., & ஜெங், கே. (2021). நோயாளியின் எதிர்பார்ப்பு குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சைக்கு பயனளிக்குமா?: முறையான மறுஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வுக்கான ஒரு நெறிமுறை. மருத்துவம், 100(1), e24178. doi.org/10.1097/MD.0000000000024178
Vickers, AJ, Cronin, AM, Maschino, AC, Lewith, G., MacPherson, H., Foster, NE, Sherman, KJ, Witt, CM, Linde, K., & Acupuncture Trialists' Collaboration (2012). நாள்பட்ட வலிக்கான குத்தூசி மருத்துவம்: தனிப்பட்ட நோயாளி தரவு மெட்டா பகுப்பாய்வு. அக மருத்துவ காப்பகங்கள், 172(19), 1444–1453. doi.org/10.1001/archinternmed.2012.3654
Tedesco, D., Gori, D., Desai, KR, Asch, S., Carroll, IR, Curtin, C., McDonald, KM, Fantini, MP, & Hernandez-Boussard, T. (2017). மொத்த முழங்கால் மூட்டு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வலி அல்லது ஓபியாய்டு நுகர்வு குறைக்க மருந்து இல்லாத தலையீடுகள்: ஒரு முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு. JAMA அறுவை சிகிச்சை, 152(10), e172872. doi.org/10.1001/jamasurg.2017.2872
Lin, X., Huang, K., Zhu, G., Huang, Z., Qin, A., & Fan, S. (2016). கீல்வாதத்தால் ஏற்படும் நாள்பட்ட முழங்கால் வலியில் குத்தூசி மருத்துவத்தின் விளைவுகள்: ஒரு மெட்டா பகுப்பாய்வு. எலும்பு மற்றும் மூட்டு அறுவை சிகிச்சை இதழ். அமெரிக்க தொகுதி, 98(18), 1578–1585. doi.org/10.2106/JBJS.15.00620
சௌ, பிசி, & சூ, எச்ஒய் (2018). முடக்கு வாதம் மற்றும் அசோசியேட்டட் மெக்கானிசம்ஸ் மீதான குத்தூசி மருத்துவத்தின் மருத்துவ செயல்திறன்: ஒரு முறையான விமர்சனம். சான்றுகள் அடிப்படையிலான நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம் : eCAM, 2018, 8596918. doi.org/10.1155/2018/8596918
Frass, M., Strassl, RP, Friehs, H., Müllner, M., Kundi, M., & Kaye, AD (2012). பொது மக்கள் மற்றும் மருத்துவ பணியாளர்களிடையே நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவத்தின் பயன்பாடு மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளல்: ஒரு முறையான ஆய்வு. ஓக்ஸ்னர் ஜர்னல், 12(1), 45–56.
ஜூ, இசட்., குவோ, எக்ஸ்., ஜியாங், எக்ஸ்., வாங், எக்ஸ்., லியு, எஸ்., ஹீ, ஜே., குய், எச்., & வாங், கே. (2015). முழங்கால் கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பல்வேறு தற்போதைய தீவிரங்களைக் கொண்ட மின்குத்தூசி மருத்துவம்: ஒற்றை-குருட்டு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வு. மருத்துவ மற்றும் பரிசோதனை மருத்துவத்தின் சர்வதேச இதழ், 8(10), 18981-18989.
முரகாமி, M., Fox, L., & Dijkers, MP (2017). உடனடி வலி நிவாரணத்திற்கான காது குத்தூசி மருத்துவம் - சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைகளின் முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு. வலி மருந்து (மால்டன், மாஸ்.), 18(3), 551–564. doi.org/10.1093/pm/pnw215
Montgomery, AD, & Ottenbacher, R. (2020). நீண்ட கால ஓபியாய்டு சிகிச்சையில் நோயாளிகளுக்கு நாள்பட்ட வலி மேலாண்மைக்கான போர்க்கள குத்தூசி மருத்துவம். மருத்துவ அக்குபஞ்சர், 32(1), 38–44. doi.org/10.1089/acu.2019.1382
தொராசிக் அவுட்லெட் சிண்ட்ரோம் உள்ள நபர்கள் கழுத்து வலியைக் குறைக்கவும் சரியான தோரணையை மீட்டெடுக்கவும் எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சரை இணைக்க முடியுமா?
அறிமுகம்
உலகெங்கிலும் அதிகமான நேரங்களில், பல நபர்கள் தங்கள் கழுத்தில் வலியை அனுபவித்திருக்கிறார்கள், இது வலி மற்றும் அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும். கணினி அல்லது ஃபோனைப் பார்க்கும் போது குனிந்த நிலையில் இருப்பது, அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள், மோசமான தோரணை அல்லது முதுகெலும்பு பிரச்சினைகள் போன்ற பல சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் உடலில் வலி போன்ற அறிகுறிகளையும் சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தும். கழுத்து வலி என்பது பலர் பாதிக்கப்படும் ஒரு பொதுவான புகாராக இருப்பதால், கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை அல்லது மேல் மூட்டுகளில் தசை பலவீனம் போன்ற அறிகுறிகள் கொமொர்பிடிட்டிகளுக்கு வழிவகுக்கும். இது நிகழும்போது, இது தொராசிக் அவுட்லெட் சிண்ட்ரோம் அல்லது TOS எனப்படும் சிக்கலான நிலையின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். இன்றைய கட்டுரை தொராசிக் அவுட்லெட் சிண்ட்ரோம் மற்றும் கழுத்து வலி ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பைப் பார்க்கிறது, கழுத்து வலியைக் குறைக்கும் போது TOS ஐ எவ்வாறு நிர்வகிப்பது மற்றும் TOS க்கு எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் எவ்வாறு உதவுகிறது. கழுத்து வலியைக் குறைக்கும் போது TOS இன் விளைவுகளை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு, எங்கள் நோயாளிகளின் தகவலை ஒருங்கிணைக்கும் சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவ வழங்குநர்களுடன் நாங்கள் பேசுகிறோம். மின்குத்தூசி மருத்துவம் எப்படி TOSஐ நிர்வகிக்க உதவும் என்பதை நோயாளிகளுக்குத் தெரிவித்து வழிகாட்டுகிறோம். கழுத்துடன் தொடர்புடைய TOSஐத் தணிக்க எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சரை இணைத்துக்கொள்வது குறித்து சிக்கலான மற்றும் முக்கியமான கேள்விகளை அவர்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் கேட்கும்படி நோயாளிகளை ஊக்குவிக்கிறோம். டாக்டர் ஜிமெனெஸ், DC, இந்தத் தகவலை ஒரு கல்விச் சேவையாக உள்ளடக்கியது. பொறுப்புத் துறப்பு.
தொராசிக் அவுட்லெட் சிண்ட்ரோம் மற்றும் கழுத்து வலி இடையே இணைப்பு
வழக்கத்தை விட நீங்கள் எப்படி குனிந்திருக்கிறீர்கள் என்பதை கவனித்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் கைகளில் இருந்து கைகள் வரை கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்களா? அல்லது உங்கள் கழுத்தில் தசை பதற்றத்தை உணர்கிறீர்களா? தொராசிக் அவுட்லெட் சிண்ட்ரோம் அல்லது TOS என்பது ஒரு சவாலான நிலை, இதன் விளைவாக கிளாவிக்கிள் மற்றும் முதல் விலா எலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள நரம்பு மண்டல அமைப்புகளின் சுருக்கம் ஏற்படுகிறது. (மசோகாட்டோ மற்றும் பலர்., 2019) இந்த நியூரோவாஸ்குலர் கட்டமைப்புகள் கழுத்து மற்றும் தோள்களுக்கு அருகில் உள்ளன. சுற்றுச்சூழல் கட்டமைப்புகள் மேல் முனைகளை பாதிக்கும் போது, அது குறிப்பிடப்பட்ட கழுத்து வலிக்கு வழிவகுக்கும், இது ஒன்றுடன் ஒன்று ஆபத்து சுயவிவரங்களை ஏற்படுத்தும். கழுத்து வலிக்கு TOS பங்களிக்கும் சில காரணிகள்:
அணு மாறுபாடுகள்
ஏழை காட்டி
மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள்
அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள்
அதே நேரத்தில், கழுத்து வலி உள்ளவர்கள் TOS ஐ உருவாக்கலாம், ஏனெனில் கழுத்து வலி என்பது பலதரப்பட்ட தசைக்கூட்டு நிலையாகும், இது TOS க்கு பங்களிக்கும் ஆபத்து சுயவிவரங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். (காசிமினாசாப் மற்றும் பலர்., 2022) முன்பு கூறியது போல், மோசமான தோரணை போன்ற காரணிகள் கழுத்து தசைகள் மற்றும் நரம்பியல் அமைப்புகளை மிகைப்படுத்தலாம், இது நரம்பியல் வலி அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும், இது கழுத்து மற்றும் தசை பலவீனம் போன்ற ஆழமான வலியை ஏற்படுத்தும். (சில்ட்ரெஸ் & ஸ்டூக், 2020) இது நிகழும்போது, பலர் பரிதாபமாக உணரத் தொடங்குவார்கள் மற்றும் TOS ஐக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல் கழுத்து வலியைக் குறைக்கவும் சிகிச்சை பெறத் தொடங்குவார்கள்.
தொராசிக் அவுட்லெட் சிண்ட்ரோம் என்றால் என்ன- வீடியோ
TOS ஐ நிர்வகித்தல் & கழுத்து வலியைக் குறைத்தல்
TOS சிகிச்சைக்கு வரும்போது, குறிப்பாக கழுத்து வலி ஒரு முக்கிய அங்கமாக இருக்கும் போது, பல நபர்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்க அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகளை நாட முயற்சிப்பார்கள். பல தனிநபர்கள் தங்கள் தோள்பட்டை, மார்பு மற்றும் கழுத்து தசைகளை நீட்டி வலுப்படுத்த உடல் சிகிச்சையை முயற்சி செய்யலாம். மற்றவர்கள் மேல் முனைகளில் அணிதிரட்டலை மேம்படுத்துவதற்கும் மோசமான தோரணையை மேம்படுத்துவதற்கும் TOS க்கு நரம்பு-திசு-சார்ந்த கழுத்துக்கு கூட்டு-சார்ந்த கைமுறை சிகிச்சையை முயற்சி செய்யலாம். (குலிகோவ்ஸ்கி மற்றும் பலர்., 2021) கூடுதலாக, அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் மற்ற சிகிச்சைகளுடன் இணைந்து TOS திரும்புவதற்கான வாய்ப்புகளைக் குறைக்கலாம், ஏனெனில் அவை கழுத்து மற்றும் மேல் முனைகளுக்கு மீண்டும் உணர்ச்சி-மோட்டார் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கலாம். (பொரெல்லா-ஆண்ட்ரெஸ் மற்றும் பலர்., 2021)
மின்குத்தூசி மருத்துவம் எப்படி TOSக்கு உதவும்
எலெக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் என்பது பாரம்பரியமான குத்தூசி மருத்துவத்தின் நவீன வடிவமாகும், இது அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாகும், இது கழுத்து வலியைக் குறைக்கும் போது TOS ஐ நிர்வகிக்க உதவும். எலெக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் என்பது உடலின் அக்குபாயிண்ட்களில் ஊசிகளைச் செருகும் ஒரு மாற்றமாகும், அதே நேரத்தில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு துடிப்புள்ள மின்னோட்டத்தை மெதுவாக வழங்குவதற்கு மின்சார தூண்டுதலை இணைக்கிறது. (ஜாங் மற்றும் பலர்., 2022) மின்தூண்டுதல் TOS க்கு வழங்கக்கூடிய சில நன்மை பயக்கும் பண்புகள்:
வீக்கத்தைக் குறைக்க எண்டோர்பின் வெளியீட்டைத் தூண்டுவதன் மூலம் வலியைக் குறைக்கிறது.
தொராசிக் கடையின் நரம்புகளின் அழுத்தத்தைக் குறைக்க மார்பு மற்றும் கழுத்தில் பாதிக்கப்பட்ட தசைகளை தளர்த்த உதவுங்கள்.
TOS இன் வாஸ்குலர் சுருக்கத்தைக் குறைக்க இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுங்கள்.
ஆரோக்கியமான நரம்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் வலி போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் நரம்பு வழியைத் தூண்ட உதவுகிறது.
TOS ஐக் குறைப்பதற்காக எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் மற்றும் அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகளை இணைப்பதன் மூலம், பல தனிநபர்கள் தங்கள் வாழ்க்கை முறை பழக்கங்களில் மாற்றங்களைச் செய்யலாம் மற்றும் அவர்களின் மேல் உடல் உறுப்புகளை பாதிக்காமல் தடுக்கலாம். இந்த சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், பலர் கழுத்து வலியுடன் தொடர்புபடுத்தும் TOS இலிருந்து அவர்கள் அனுபவிக்கும் வலி போன்ற அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வதன் மூலம் தங்கள் உடலைக் கேட்கலாம் மற்றும் அவர்களின் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வில் கவனம் செலுத்தலாம். அதே நேரத்தில், அவர்களின் TOS அறிகுறிகளை சிறந்த விளைவுகளுக்கு நிர்வகிக்கக்கூடிய தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்க அவர்கள் தங்கள் முதன்மை மருத்துவர்களுடன் நேர்மறையான உறவைக் கொண்டுள்ளனர்.
குறிப்புகள்
பொரெல்லா-ஆண்ட்ரெஸ், எஸ்., மார்க்வெஸ்-கார்சியா, ஐ., லூச்சா-லோபஸ், எம்ஓ, ஃபேன்லோ-மசாஸ், பி., ஹெர்னாண்டஸ்-செகோரன், எம்., பெரெஸ்-பெல்மண்ட், ஏ., டிரிகாஸ்-மோரேனோ, ஜேஎம், & ஹிடல்கோ- கார்சியா, சி. (2021). கர்ப்பப்பை வாய் ரேடிகுலோபதியின் மேலாண்மையாக கையேடு சிகிச்சை: ஒரு முறையான ஆய்வு. Biomed Res int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
சில்ட்ரஸ், எம்.ஏ., & ஸ்டூக், எஸ்.ஜே (2020). கழுத்து வலி: ஆரம்ப மதிப்பீடு மற்றும் மேலாண்மை. அமெரிக்க குடும்ப மருத்துவர், 102(3), 150-XX. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
கசெமினாசாப், எஸ்., நெஜத்கதேரி, எஸ்ஏ, அமிரி, பி., பூர்பாதி, எச்., அராஜ்-கோடேய், எம்., சுல்மேன், எம்ஜேஎம், கோலாஹி, ஏஏ, & சஃபிரி, எஸ். (2022). கழுத்து வலி: உலகளாவிய தொற்றுநோயியல், போக்குகள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள். பிஎம்சி தசைக்கூட்டு கோளாறு, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் இடுப்பு ரேடிகுலோபதியில் கையேடு சிகிச்சை: இலக்கியத்தின் முறையான ஆய்வு. Int J Environ Res பொது சுகாதாரம், 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masocatto, NO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ, & Porfirio, G. (2019). தொராசிக் அவுட்லெட் சிண்ட்ரோம்: ஒரு கதை ஆய்வு. ரெவ் கர்னல் பிராஸ் சர், 46(5), எக்ஸ்என்எக்ஸ். doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: Uma revisao narrativa.)
ஜாங், பி., ஷி, எச்., காவோ, எஸ்., ஷீ, எல்., ரென், பி., வாங், ஜே., & ஷி, பி. (2022). உயிரியல் வழிமுறைகளின் அடிப்படையில் குத்தூசி மருத்துவத்தின் மந்திரத்தை வெளிப்படுத்துதல்: ஒரு இலக்கிய ஆய்வு. Biosci போக்குகள், 16(1), 73-XX. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
தசைக்கூட்டு வலியைக் கையாளும் நபர்களுக்கு, குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் சிகிச்சையை இணைப்பது பயனுள்ள முடிவுகளை அளிக்குமா?
அறிமுகம்
உடலின் மேல் மற்றும் கீழ் பகுதிகள் தசைகள், மென்மையான திசுக்கள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றால் சூழப்பட்டுள்ளன, அவை வலி அல்லது அசௌகரியம் போன்ற உணர்வுகளுடன் உடலை இயக்க அனுமதிக்கின்றன. ஒவ்வொரு தசைக் குழுவிற்கும் பொருள்களைப் பற்றிக் கொள்வது, மூட்டுகளை நகர்த்துவது, உடலை சரியான தோரணையில் ஆதரிப்பது மற்றும் செங்குத்து அச்சு எடையை உறுதிப்படுத்துவது போன்ற உணர்ச்சி-மோட்டார் செயல்பாடுகளை வழங்கும் ஒரு முக்கியமான வேலை உள்ளது. இருப்பினும், பலர் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளிலிருந்து பல்வேறு பழக்கங்களை ஏற்றுக்கொண்டுள்ளனர் அல்லது மேல் மற்றும் கீழ் உடலின் நாற்புறத்தில் குறிப்பிடப்பட்ட தசை வலியை ஏற்படுத்தும் அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள் மூலம் உள்ளனர். இது நிகழும்போது, உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது காலப்போக்கில் இயலாமை, வலி மற்றும் அசௌகரியம் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும். அந்த கட்டத்தில், தசைக்கூட்டு வலி, உடலில் முன்பே இருக்கும் பிற கொமொர்பிடிட்டிகளுடன் ஆபத்து சுயவிவரங்களை ஒன்றுடன் ஒன்று ஏற்படுத்தலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, பல சிகிச்சைகள் தசைக்கூட்டு வலியைக் குறைக்கவும் உடலுக்கு நன்மை செய்யவும் உதவும். இன்றைய கட்டுரை இரண்டு வெவ்வேறு அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள், தசைக்கூட்டு வலியைக் குறைக்க அவை ஒவ்வொன்றும் எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் அவை தசைக்கூட்டு வலி உள்ள பலருக்கு எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைப் பார்க்கிறது. அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் மூலம் தசைக்கூட்டு வலியின் வலி போன்ற விளைவுகளை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு, எங்கள் நோயாளிகளின் தகவலை ஒருங்கிணைக்கும் சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவ வழங்குநர்களுடன் நாங்கள் பேசுகிறோம். இந்த அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள், அவர்களின் தசைக்கூட்டு அமைப்பைப் பாதிக்கும் பல்வேறு சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் ஏற்படும் குறிப்பிடப்பட்ட வலியைக் குறைக்க உதவுவது குறித்தும் நோயாளிகளுக்கு வழிகாட்டுகிறோம். எங்கள் நோயாளிகள் அவர்களின் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய சிகிச்சைகளில் அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகளை இணைப்பது பற்றிய சிக்கலான மற்றும் முக்கியமான கேள்விகளை அவர்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் கேட்க ஊக்குவிக்கிறோம். டாக்டர் ஜிமெனெஸ், DC, இந்தத் தகவலை ஒரு கல்விச் சேவையாக உள்ளடக்கியது. பொறுப்புத் துறப்பு.
குத்தூசி மருத்துவத்தின் பாரம்பரிய தொடுதல்
நீண்ட வேலை நாளுக்குப் பிறகு, உங்கள் கைகள், கால்கள் அல்லது கால்களில் வலியை உணர்கிறீர்களா? உங்கள் உடலின் மேல் அல்லது கீழ் பகுதிகளில் உணர்வின்மை அல்லது விறைப்பு போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? அல்லது காலையில் எழுந்தவுடன் தசைவலி மற்றும் வலியை உணர்கிறீர்களா? உலகெங்கிலும், பல நபர்கள் ஒரு கட்டத்தில் தசைக்கூட்டு வலியைக் கையாண்டுள்ளனர், இதனால் பலர் பல செயல்பாடுகளை இழக்க நேரிடுகிறது. தசைக்கூட்டு வலி என்பது ஒரு பன்முக நிலையாகும், இது எந்தவொரு நபரும் காலப்போக்கில் உருவாகலாம். தசைக்கூட்டு வலியின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் சில உயிரியல் வழிமுறைகள் உடலைப் பாதிக்கக்கூடிய பன்முகத்தன்மை, கார்டியோமெடபாலிக் மற்றும் அமைப்பு ரீதியான அழற்சியாக இருக்கலாம். (ஜாக்பாசு மற்றும் பலர்., 2021) பலர் மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்களைச் செய்யும்போது அல்லது காயங்களைச் சமாளிக்கும்போது, அது பல்வேறு தசைகள் அதிகமாக நீட்டப்படவோ, இறுக்கமாகவோ அல்லது பலவீனமாகவோ இருக்கலாம், இதனால் தனிநபர்கள் பரிதாபமாக உணர்ந்து சிகிச்சை பெறலாம். மக்கள் தங்கள் தசைக்கூட்டு வலிக்கு சிகிச்சை பெறச் செல்லும்போது, பலர் தங்கள் வலி அனுபவத்தைப் பற்றியும், அது அவர்களின் அன்றாட சமூக நலனை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றியும் தங்கள் மருத்துவர்களிடம் கூறுவார்கள். தசைக்கூட்டு வலி அவர்களின் வாழ்க்கையை எவ்வாறு எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றிய தகவலைப் பெறுவதன் மூலம், வலி மேலாண்மைக்கான பலதரப்பட்ட அணுகுமுறை, மறுவாழ்வு மற்றும் அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் ஆகியவை தசைக்கூட்டு வலியை திறம்பட நிர்வகிப்பதற்கான முதல் படியாகும். (வெல்ஷ் மற்றும் பலர்., 2020)
இப்போது, அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் நபர் அனுபவிக்கும் தசைக்கூட்டு வலியின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். தசைக்கூட்டு வலி ஒரு பன்முகத்தன்மை வாய்ந்த நிலை என்பதால், பலருக்கு தசைக்கூட்டு வலியுடன் தொடர்புபடுத்தும் ஆபத்து சுயவிவரங்களை ஒன்றுடன் ஒன்று ஏற்படுத்தும் கொமொர்பிடிட்டிகளை அனுபவிக்கலாம், எனவே பலர் ஏன் அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகளை இணைத்துக்கொள்வார்கள், ஏனெனில் இது மலிவானது மற்றும் பிற சிகிச்சைகளுடன் இணைக்கப்படலாம். இன்றும் நடைமுறையில் இருக்கும் பழமையான சிகிச்சை முறைகளில் ஒன்று குத்தூசி மருத்துவம். இப்போது, குத்தூசி மருத்துவம் என்பது உடலின் பாதைகள் வழியாக இயல்பான ஆற்றல் ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்க உடலின் அக்குபாயிண்ட்களில் மெல்லிய, திடமான ஊசிகளைச் செருகுவதை உள்ளடக்கியது. உயர் பயிற்சி பெற்ற வல்லுநர்கள் குத்தூசி மருத்துவம் செய்கிறார்கள், மேலும் இது தசைக்கூட்டு வலியைக் கையாளும் நபருக்கு பாதுகாப்பானது மற்றும் பயனுள்ளது. கூடுதலாக, குத்தூசி மருத்துவம் உடலை சாதகமாக பாதிக்கும், ஏனெனில் இது பாதிக்கப்பட்ட தசையின் வலி உணர்வை மாற்ற உதவும். (கெல்லி & வில்லிஸ், 2019)
தசை வலிக்கு குத்தூசி மருத்துவம் எவ்வாறு உதவுகிறது
குத்தூசி மருத்துவம், உடலின் ஹோமியோஸ்டாசிஸை இயல்பு நிலைக்கு மீட்டெடுக்க சுய-குணப்படுத்தும் வழிமுறைகளை அணிதிரட்டுவதை வலியுறுத்துவதன் மூலம் தனிநபர்களுக்கு நன்மையான முடிவுகளை வழங்க முடியும். (வாங் மற்றும் பலர்., 2023) குத்தூசி மருத்துவம் மூலம் மக்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய சில பயனுள்ள பண்புகள் பின்வருமாறு:
பாதிக்கப்பட்ட தசையில் எண்டோர்பின் வெளியீட்டைத் தூண்டுவதன் மூலம் இயற்கையான வலி நிவாரணத்தை வழங்குகிறது.
பாதிக்கப்பட்ட தசை குழு பகுதியில் தசை வீக்கம் குறைக்கும்.
தசை விறைப்பு மற்றும் வலியைக் குறைக்க இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல்.
பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மன அழுத்தம் மற்றும் தசை பதற்றம் குறைத்தல்.
அதே நேரத்தில், தசை வலிக்கான குத்தூசி மருத்துவம் தடுப்பு விளைவுகளை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் வலியின் உணர்வை மாற்றியமைக்கிறது, இது மத்திய உணர்திறனை மாற்றியமைக்கிறது. (ஜு மற்றும் பலர்., 2021)
மின்குத்தூசி மருத்துவத்தின் நவீன திருப்பம்
இப்போது, எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் என்பது குத்தூசி மருத்துவத்தின் வேறுபட்ட வடிவமாகும், இது பாதிக்கப்பட்ட தசையில் அக்குபஞ்சர் ஊசிகள் மற்றும் மின்சார தூண்டுதலைப் பயன்படுத்துகிறது. அதே நேரத்தில், மக்கள் எலெக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் சிகிச்சையைப் பெறும்போது, அவர்களின் சோமாடோசென்சரி அஃபெரன்ட் நரம்புகள் வலி நிவாரணம் அளிக்கின்றன. வலி சமிக்ஞைகள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை அடைவதைத் தடுக்க அவை தடுக்கப்படுகின்றன. (சென் மற்றும் பலர்., 2021) ஏனென்றால், மின்சார தூண்டுதலைச் சேர்ப்பது உடலில் உள்ள குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளின் சிகிச்சை விளைவுகளை மேம்படுத்தும்.
எலெக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் எவ்வாறு தசை வலிக்கு உதவுகிறது
தசை வலியைக் குறைப்பதில், மின்சார குத்தூசி மருத்துவம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர்கள் பாதிக்கப்பட்ட தசையில் உள்ள மின்னோட்டங்களின் தீவிரத்தைச் சரிசெய்வதற்கு வசதியாக இருக்க முடியும். எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் வழங்கும் சில நன்மைகள் பின்வருமாறு:
மின்சாரம் எண்டோர்பின் வெளியீட்டைத் தூண்டும் என்பதால் வலி நிவாரணம் மேம்படுத்தப்பட்டது.
பாதிக்கப்பட்ட தசைக் குழுவில் உள்ள பிடிப்புகளிலிருந்து தசை தளர்வு.
ஆழ்ந்த தசைகளைத் தூண்டுவதன் மூலம் குணப்படுத்தும் வீதத்தை அதிகரித்தது.
செயல்பாட்டை மேம்படுத்த தசை வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்க உதவும்.
எலெக்ட்ரோஅகுபஞ்சர் வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் தசைக்கூட்டு வலியால் ஏற்படும் அசாதாரண மூட்டு ஏற்றுதலை மேம்படுத்த எக்ஸ்டென்சர்-ஃப்ளெக்சர் தசைகளின் உயிரியக்கவியல் பண்புகளை கூட சரிசெய்யலாம். (ஷி மற்றும் பலர்., 2020)
இந்த இரண்டு சிகிச்சைகள் தசைக்கூட்டு வலிக்கு எவ்வாறு உதவுகின்றன?
குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் என்று வரும்போது, இவை அனைத்தும் உடலைப் பாதிக்கும் தசைக்கூட்டு வலியின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. கடுமையான தசைக்கூட்டு வலிக்கான பாரம்பரிய குத்தூசி மருத்துவத்தை இன்னும் முழுமையான அணுகுமுறையில் பலர் விரும்புகிறார்கள். ஒப்பிடுகையில், தசைக்கூட்டு வலியின் நாள்பட்ட வலி விளைவுகளைக் குறைக்க மற்றவர்கள் எலக்ட்ரோஅகுபஞ்சரை விரும்பலாம். இருப்பினும், இந்த இரண்டு சிகிச்சைகளும் அறுவை சிகிச்சை அல்ல. உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் காரணியைத் தூண்டுவதற்கும் தசைக்கூட்டு வலியைப் போக்குவதற்கும் உடல் சிகிச்சை அல்லது உடலியக்க சிகிச்சை போன்ற பிற சிகிச்சைகளுடன் அவை இணைக்கப்படலாம். இந்த இரண்டு சிகிச்சைகளும் மற்ற சிகிச்சைகளுடன் இணைந்தால், பாதிக்கப்பட்ட தசைகள் வலுவடைந்து, மீண்டும் முனைகளுக்குள் இயக்கம் செயல்பாட்டை வழங்குகிறது. மக்கள் தங்கள் நல்வாழ்வைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்கும் போது, அவர்களை பாதிக்கும் தசைக்கூட்டு வலியுடன் தொடர்புடைய கொமொர்பிடிட்டிகளைக் குறைக்க இந்த சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்தலாம். இதனால் அவர்கள் தங்கள் வழக்கத்தில் சிறிய, ஆரோக்கியமான மாற்றங்களைச் செய்து, வலியற்ற வாழ்க்கையை வாழ அனுமதிக்கிறது.
சரிசெய்தல்களுக்கு அப்பால்: சிரோபிராக்டிக் மற்றும் ஒருங்கிணைந்த ஹெல்த்கேர்- வீடியோ
குறிப்புகள்
சென், எல்., வாங், எக்ஸ்., ஜாங், எக்ஸ்., வான், எச்., சு, ஒய்., ஹீ, டபிள்யூ., ஷீ, ஒய்., & ஜிங், எக்ஸ். (2021). எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் மற்றும் மோக்ஸிபஸ்ஷன் போன்ற தூண்டுதல் உள்ளூர் தனித்த அடுக்கு சோமாடோசென்சரி அஃபெரன்ட் ஃபைபர்களை செயல்படுத்துவதன் மூலம் அழற்சி தசை வலியை நீக்குகிறது. முன்னணி நியூரோசி, 15, 695152. doi.org/10.3389/fnins.2021.695152
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). தொழில்சார் மற்றும் தொழில் அல்லாத அமைப்புகளில் தசைக்கூட்டு வலி மற்றும் உட்கார்ந்த நடத்தை: மெட்டா பகுப்பாய்வுடன் ஒரு முறையான ஆய்வு. இன்ட் ஜே பிஹவ் ந்யூரிட் பிசிக்கல் சட்டம், 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020). எலெக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் குருத்தெலும்பு சிதைவைத் தணிக்கிறது: முழங்கால் கீல்வாதத்தின் முயல் மாதிரியில் வலி நிவாரணம் மற்றும் தசைச் செயல்பாட்டின் ஆற்றல் மூலம் குருத்தெலும்பு பயோமெக்கானிக்ஸில் முன்னேற்றம். பயோமெட் மருந்தகம், 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
வாங், எம்., லியு, டபிள்யூ., ஜி, ஜே., & லியு, எஸ். (2023). குத்தூசி மருத்துவம் பயிற்சிக்கான இம்யூனோமோடூலேட்டரி வழிமுறைகள். முன் இம்யூனால், 14, 1147718. doi.org/10.3389/fimmu.2023.1147718
Zhu, J., Li, J., Yang, L., & Liu, S. (2021). குத்தூசி மருத்துவம், பழங்காலத்திலிருந்து தற்போதைய வரை. அனாட் ரெக் (ஹோபோகன்), 304(11), 2365-XX. doi.org/10.1002/ar.24625
குறைந்த முதுகுவலியைக் கையாளும் நபர்களின் இயக்கத்தை மீட்டெடுக்க எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் சிகிச்சையின் விளைவுகள் சியாட்டிகாவைக் குறைக்க முடியுமா?
அறிமுகம்
பலர் குறைந்த நாற்புறத்தில் தங்கள் தசைகளை அதிகமாகப் பயன்படுத்தத் தொடங்கும் போது, அது வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் பல சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் கீழ் பகுதியில் உள்ள மிகவும் பொதுவான வலி பிரச்சினைகளில் ஒன்று சியாட்டிகா ஆகும், இது குறைந்த முதுகுவலியுடன் தொடர்புடையது. இந்த வலி இரண்டும் ஒரு நபரின் தினசரி வழக்கத்தை பாதிக்கலாம் மற்றும் வலி மற்றும் அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும். இந்த தசைக்கூட்டு நிலை பொதுவானது, மேலும் இது ஒரு கால் மற்றும் கீழ் முதுகில் பாதிக்கப்படும் போது, இது ஒரு கதிர்வீச்சு வலி என்று பலர் கூறுகின்றனர், அது சிறிது நேரம் நீங்காது. அதிர்ஷ்டவசமாக, குறைந்த முதுகுவலியுடன் தொடர்புடைய சியாட்டிகாவைக் குறைக்க எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் போன்ற சிகிச்சைகள் உள்ளன. இன்றைய கட்டுரை சியாட்டிகா-லோ-பேக் இணைப்பு, எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் இந்த வலி இணைப்பை எவ்வாறு குறைக்கிறது மற்றும் எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் எவ்வாறு தனிநபருக்கு இயக்கத்தை மீட்டெடுக்க முடியும் என்பதைப் பார்க்கிறது. எலெக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் மூலம் சியாட்டிகா-லோ-பேக் இணைப்பை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு, எங்கள் நோயாளிகளின் தகவலை ஒருங்கிணைக்கும் சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவ வழங்குநர்களுடன் நாங்கள் பேசுகிறோம். எலெக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் சிகிச்சையை மற்ற சிகிச்சை முறைகளுடன் இணைத்து உடல் இயக்கத்தை மீட்டெடுக்கலாம் என்பதை நோயாளிகளுக்குத் தெரிவித்து வழிகாட்டுகிறோம். குறைந்த முதுகுவலியுடன் தொடர்புடைய சியாட்டிகாவைக் குறைப்பதற்காக எலெக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் சிகிச்சையை இணைத்துக்கொள்வது பற்றிய சிக்கலான மற்றும் முக்கியமான கேள்விகளைக் கேட்க எங்கள் நோயாளிகளை நாங்கள் ஊக்குவிக்கிறோம். டாக்டர் ஜிமெனெஸ், DC, இந்தத் தகவலை ஒரு கல்விச் சேவையாக உள்ளடக்கியது. பொறுப்புத் துறப்பு.
சியாட்டிகா & லோ பேக் இணைப்பு
உங்கள் கீழ் முதுகில் அல்லது கால்களில் தசை வலி அல்லது வலியை உணர்கிறீர்களா? உங்கள் நடைபயிற்சி திறனை பாதிக்கும் உங்கள் கால்களில் கதிர்வீச்சு, துடிக்கும் வலியை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்களா? அல்லது ஒரு கனமான பொருளை எடுத்துச் செல்லும்போது உங்கள் கால்கள் மற்றும் கீழ் முதுகு வலிக்கிறது என்பதை நீங்கள் கவனித்தீர்களா? இந்த காட்சிகளில் பல சியாட்டிகாவுடன் தொடர்புடையவை, இது கீழ் முதுகு வலியுடன் தொடர்புடையது. இப்போது, சியாட்டிகா பெரும்பாலும் கீழ் முதுகில் இருந்து இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பில் பயணிக்கும் வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கிறது. தசைக்கூட்டு அமைப்பில், சியாட்டிக் நரம்பு கால்களுக்கு மோட்டார் செயல்பாட்டை வழங்குவதன் மூலம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. (டேவிஸ் எட்., எக்ஸ்) இப்போது, சியாட்டிக் நரம்பு, இடுப்பு பகுதியும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. தசைக்கூட்டு மண்டலத்தில் உள்ள இடுப்பு பகுதி உடலுக்கு ஆதரவு, வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை வழங்குவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இருப்பினும், இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு மற்றும் இடுப்பு முதுகெலும்பு பகுதி இரண்டும் மன அழுத்தம் மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள் மற்றும் இடுப்பு முள்ளந்தண்டு டிஸ்க்குகள் மற்றும் சியாடிக் நரம்பை பாதிக்கும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் ஏற்படும் காயங்களுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.
மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள், உடல் பருமன், முறையற்ற தூக்குதல், சிதைந்த முதுகெலும்பு பிரச்சினைகள் மற்றும் தசைக்கூட்டு நிலைமைகள் ஆகியவை கீழ் முதுகில் தொடர்புடைய சியாட்டிகாவின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் சில காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள். இறுதியில் என்ன நடக்கிறது என்றால், முதுகெலும்பு டிஸ்க்குகளின் நீரின் உள்ளடக்கம் மற்றும் புரோட்டியோகிளைகான்களின் முற்போக்கான இழப்பு முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் உடைந்து சியாட்டிக் நரம்பை அழுத்துவதற்கு நீண்டு செல்கிறது, இது எரிச்சல் அடைந்து கால்கள் மற்றும் கீழ் முதுகில் குறிப்பிடப்பட்ட கதிர்வீச்சு வலியை ஏற்படுத்தும். . (ஜு, மற்றும் பலர்சியாட்டிகா மற்றும் கீழ் முதுகுவலி ஆகியவற்றின் கலவையானது சியாட்டிக் நரம்பு ஏற்படுத்தும் வலியின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து ஒரு சமூக-பொருளாதாரப் பிரச்சினையாக மாறலாம் மற்றும் தனிநபர்கள் அவர்கள் பங்கேற்கும் எந்தச் செயலையும் இழக்கச் செய்யலாம். (சித்திக் மற்றும் பலர்., 2020சியாட்டிகா வலி போன்ற அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் இடுப்புப் பகுதியுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தாலும், பல நபர்கள் பல்வேறு சிகிச்சைகள் மூலம் அவர்கள் தேடும் நிவாரணத்தைக் காணலாம்.
சியாட்டிகா காரணங்கள்- வீடியோ
சியாட்டிகா-லோ பேக் கனெக்ஷனை குறைக்கும் எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர்
சியாட்டிக்-லோ-பேக் இணைப்பைக் குறைக்கும் போது, பல நபர்கள் மலிவு மற்றும் வலி போன்ற சிக்கல்களைக் குறைப்பதில் பயனுள்ள சிகிச்சையை நாடுகிறார்கள். எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் போன்ற அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் கீழ் முதுகுடன் தொடர்புடைய சியாட்டிகா வலியை அனுபவிக்கும் பல நபர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் என்பது சீனாவில் உருவான பாரம்பரிய அக்குபஞ்சர் சிகிச்சையின் மற்றொரு வடிவமாகும். அதிக பயிற்சி பெற்ற குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர்கள், குயி அல்லது சி (ஆற்றல் ஓட்டம்) மீட்டெடுக்க உடலின் வெவ்வேறு அக்குபாயிண்ட்களில் திடமான மெல்லிய ஊசிகளை வைப்பதன் மூலம் அதே குத்தூசி மருத்துவக் கொள்கைகளைப் பின்பற்றுகிறார்கள். எலெக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் ஊசிகள் மற்றும் மின்தூண்டுதல் ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைத்து வலி சமிக்ஞைகளைத் தடுத்து வலி நிவாரணம் அளிப்பதன் மூலம் குறைந்த முதுகுவலி மற்றும் சியாட்டிகாவை ஏற்படுத்தும் மைய வலி-ஒழுங்குமுறை வழிமுறைகளைக் குறைக்கிறது. (காங், 2020) அதே நேரத்தில், எண்டோர்பின்களைத் தூண்டுவதற்கும், குறைந்த முதுகுவலிக்கான வலி மருந்துகளை பாதுகாப்பாகக் குறைப்பதற்கும் எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் வலி நிவாரணி பண்புகளை வழங்குகிறது. (Sung et al., XX)
மின் குத்தூசி மருத்துவம் இயக்கத்தை மீட்டெடுக்கிறது
குறைந்த முதுகுவலியுடன் தொடர்புடைய சியாட்டிகா காரணமாக கீழ் முனைகள் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கத்தை அனுபவிக்கும் போது, எலெக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் சியாட்டிக் நரம்பை மோசமாக்கும் தசைகளை தளர்த்தவும் மற்றும் இடுப்பு தசைகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. ஏனென்றால், எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் குறிப்பிட்ட உடல் பகுதிகளைத் தூண்டி, சோமாடோ-வாகல்-அட்ரீனல் ரிஃப்ளெக்ஸ்களைக் குறைத்து, கீழ் முனைகளுக்கு இயக்கத்தை மீட்டெடுக்கும். (லியு மற்றும் பலர்) கூடுதலாக, எலெக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் மற்ற அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகளுடன் இணைந்து, மைய மற்றும் கீழ் முதுகு தசைகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, இது சியாட்டிகா மற்றும் கீழ் முதுகுவலிக்கு என்ன காரணிகளை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை மக்கள் அதிகம் கவனத்தில் கொள்ள அனுமதிக்கிறது. இதைச் செய்வதன் மூலம், குறைந்த முதுகுவலியுடன் தொடர்புடைய சியாட்டிகாவுடன் போராடும் பலர் தங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சரை இணைத்துக்கொள்ளலாம், மேலும் அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான முழுமையான அணுகுமுறைகளுடன் இணைந்து அவர்களின் இயக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கான பாதையை வழங்குகிறது.
காங், ஜேடி (2020). நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மின்குத்தூசி மருத்துவம்: ஆரம்ப ஆராய்ச்சி முடிவுகள். மருத்துவ அக்குபங்க்ட், 32(6), 396-XX. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). வாகல்-அட்ரீனல் அச்சை இயக்க எலக்ட்ரோஅகுபஞ்சருக்கு ஒரு நரம்பியல் அடிப்படை. இயற்கை, 598(7882), 641-XX. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
சங், டபிள்யூஎஸ், பார்க், ஜேஆர், பார்க், கே., யூன், ஐ., யூம், ஹெச்டபிள்யூ, கிம், எஸ்., சோய், ஜே., சோ, ஒய்., ஹாங், ஒய்., பார்க், ஒய்., கிம், இஜே. , & நாம், டி. (2021). குறிப்பிடப்படாத நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலிக்கான மின்குத்தூசி மருத்துவத்தின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பு: முறையான ஆய்வு மற்றும்/அல்லது மெட்டா பகுப்பாய்வுக்கான நெறிமுறை. மருத்துவம் (பால்டிமோர்), 100(4), எக்ஸ்என்எக்ஸ். doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஜெனரேஷன், குறைந்த முதுகுவலி மற்றும் சியாட்டிகாவுடன் உடல் பருமனின் காரண சங்கங்கள்: இரண்டு மாதிரி மெண்டிலியன் ரேண்டமைசேஷன் ஆய்வு. முன்னணி எண்டோக்ரினோல் (லொசான்), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
குடல் அழற்சியைக் கையாளும் நபர்கள் குறைந்த முதுகுவலி அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் மூலம் நிவாரணம் பெற முடியுமா?
அறிமுகம்
உடலைப் பொறுத்தவரை, குடல் அமைப்பு பல்வேறு உடல் குழுக்களுடன் மிகவும் சுவாரஸ்யமான உறவைக் கொண்டுள்ளது. குடல் அமைப்பு மத்திய நரம்பு, நோயெதிர்ப்பு மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்புகளுடன் செயல்படுகிறது, ஏனெனில் இது வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் போது தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் உடலைப் பாதிக்கத் தொடங்கும் போது மற்றும் குடல் அமைப்பு செயலிழக்கச் செய்யும் போது, அது உடலுக்கு வலி மற்றும் அசௌகரியம் போன்ற பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். குடல் பாதிக்கக்கூடிய பிரச்சினைகளில் ஒன்று தசைக்கூட்டு அமைப்பு ஆகும், இது குடல் அழற்சியுடன் தொடர்புடைய முதுகுவலி பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. இருப்பினும், பல சிகிச்சைகள் முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும் குடல் அழற்சியின் விளைவுகளை குறைக்க உதவும். இன்றைய கட்டுரை குடல்-முதுகுவலி இணைப்பு, எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் சிகிச்சையை எவ்வாறு ஒருங்கிணைக்க முடியும் மற்றும் வீக்கத்தை எவ்வாறு குறைக்கலாம் என்பதைப் பார்க்கிறது. முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும் குடல் அழற்சி அவர்களின் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு எங்கள் நோயாளிகளின் தகவலை ஒருங்கிணைக்கும் சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவ வழங்குநர்களுடன் நாங்கள் பேசுகிறோம். குடல் மற்றும் முதுகுப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் அழற்சி விளைவுகளை குறைக்கவும் குடல் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கவும் எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் சிகிச்சை எவ்வாறு உதவுகிறது என்பதை நோயாளிகளுக்குத் தெரிவித்து வழிகாட்டுகிறோம். முதுகுவலியுடன் தொடர்புடைய குடல் அழற்சியைக் குறைப்பதற்காக பல்வேறு அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகளை இணைத்துக்கொள்வது பற்றிய சிக்கலான மற்றும் முக்கியமான கேள்விகளைக் கேட்கும்படி நோயாளிகளை நாங்கள் ஊக்குவிக்கிறோம். டாக்டர் ஜிமெனெஸ், DC, இந்தத் தகவலை ஒரு கல்விச் சேவையாக உள்ளடக்கியது. பொறுப்புத் துறப்பு.
குடல்-முதுகு வலி இணைப்பு
உங்கள் குடல் அல்லது கீழ் முதுகில் தசை வலி அல்லது வலியை உணர்கிறீர்களா? உங்கள் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் வெப்பத்தை வெளிப்படுத்துவது பற்றி என்ன? அல்லது உங்கள் நாள் முழுவதும் ஆற்றல் குறைந்த தருணங்களை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? குடல் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புடன் வேலை செய்வதால் இரண்டாவது மூளை என்று அறியப்பட்டாலும், உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஒழுங்குபடுத்துவது அதன் முக்கிய பாத்திரங்களில் ஒன்றாகும். ஏனென்றால், குடல் நுண்ணுயிரியானது உணவை ஜீரணிக்க மற்றும் கெட்ட பாக்டீரியாக்களிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க டிரில்லியன் கணக்கான பாக்டீரியாக்களைக் கொண்டுள்ளது. சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் குடலின் நுட்பமான சுற்றுச்சூழல் அமைப்பைப் பாதிக்கத் தொடங்கும் போது, அது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிவேகமாகச் செயல்பட வைக்கும், இதனால் அழற்சி சைட்டோகைன்கள் பெருமளவில் உற்பத்தி செய்யப்படலாம், மேலும் இந்த விளைவு உடல் முழுவதும் அலையடித்து, பல்வேறு வலி போன்ற அறிகுறிகள் மற்றும் நிலைகளில் வெளிப்படும். முதுகு வலி. வீக்கம் என்பது காயங்கள் அல்லது தொற்றுநோய்களுக்கு உடலின் பாதுகாப்பு பதில் என்பதால், இது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் சிக்கலை நீக்குகிறது மற்றும் குணப்படுத்த உதவுகிறது. எனவே குடல் அழற்சியின் காரணமாக அழற்சி சைட்டோகைன்கள் பெருமளவில் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கும் போது, அது குடல் அமைப்பை சமரசம் செய்து, நச்சுகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து வெவ்வேறு உடல் பகுதிகளுக்குச் சென்று வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இப்போது, இது முதுகுவலி வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் பல்வேறு சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் ஏற்படுகிறது. வீக்கத்திலிருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் முதுகுவலியை ஏற்படுத்தத் தொடங்கும் போது, அவை தங்களை இணைத்துக்கொண்டு, இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் ஹோமியோஸ்டாசிஸைப் பாதிக்கலாம், இதனால் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்கைத் தாக்கி முதுகுவலியை ஏற்படுத்துகிறது. (யவ் மற்றும் பலர்., 2023) இது குடலிலிருந்து பின் மற்றும் மூளை வரை தகவலை அனுப்பும் சிக்கலான நரம்பு பாதைகள் வழியாக குடல் மற்றும் பின்புறத்தின் இணைப்பு காரணமாகும்.
எனவே, வீக்கம் உடலில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தத் தொடங்கும் போது, அது முதுகுவலி போன்ற தசைக்கூட்டு பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். குடல் அழற்சியானது குடல் குடல் தடைகளின் ஒருமைப்பாடு மற்றும் செயல்பாட்டைக் குறைப்பதற்கும், வலியைத் தூண்டுவதற்கும் மற்றும் அழற்சியின் மூலக்கூறுகளை அதிகரிப்பதற்கும் சிம்பியன்ட் மற்றும் பாத்தோபயன்ட் ஆகியவற்றின் கலவைக்கு இடையில் ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்தும். (ரத்னா மற்றும் பலர்., 2023) அழற்சி மூலக்கூறுகள் வலி ஏற்பிகள் மற்றும் தசை பதற்றத்தை அதிகரிக்கலாம், இது கீழ் முதுகில் அசௌகரியம் மற்றும் வலிக்கு வழிவகுக்கும். தற்செயலாக, மோசமான தோரணை, உடல் செயலற்ற தன்மை மற்றும் மோசமான உணவுப் பழக்கம் போன்ற சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் குடல் அமைப்பு பின் தசைகளின் வீக்கத்தைத் தூண்டும். குடல் நுண்ணுயிரிகளில் டிஸ்பயோசிஸ் இருக்கும் போது, அழற்சி விளைவுகள் மறைமுகமாக உள்ளுறுப்பு வலி மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டல செயல்பாடுகளுடன் தொடர்புபடுத்தி உடலை மாற்றி, முதுகுவலியைத் தூண்டும் நாள்பட்ட அமைப்பு ரீதியான அழற்சியின் தொடர்ச்சியான நிலையில் இருக்கும். (டெக்கர் நிடெர்ட் மற்றும் பலர்., 2020) இருப்பினும், குடல் அழற்சியைக் குறைக்கவும் முதுகுவலியைப் போக்கவும் பல அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் மற்றும் முழுமையான அணுகுமுறைகள் உள்ளன.
எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் சிகிச்சையை ஒருங்கிணைத்தல்
குடல் அழற்சியுடன் தொடர்புடைய முதுகுவலியை மக்கள் அனுபவிக்கும் போது, அவர்கள் தங்கள் ஆரம்ப சுகாதார மருத்துவரிடம் சென்று நிலைமையை விளக்குவார்கள். குடல் அழற்சி மற்றும் முதுகுவலி ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பைக் கருத்தில் கொண்டு, இந்த ஒன்றுடன் ஒன்று ஆபத்து சுயவிவரங்களை ஏற்படுத்தும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளை நிவர்த்தி செய்வதன் மூலம், பல மருத்துவர்கள் குடல் அழற்சி மற்றும் முதுகுவலி இரண்டையும் குறைக்க வலி நிபுணர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றலாம். சிரோபிராக்டர்கள், குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர்கள் மற்றும் மசாஜ் சிகிச்சை நிபுணர்கள் போன்ற வலி நிபுணர்கள் முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும் பாதிக்கப்பட்ட தசைகளை வலுப்படுத்த உதவுவதோடு குடல் அழற்சியைக் குறைக்க அழற்சி எதிர்ப்பு வைட்டமின்கள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் போன்ற முழுமையான அணுகுமுறைகளை வழங்க முடியும். இரண்டையும் செய்யக்கூடிய பழமையான அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகளில் ஒன்று எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் ஆகும். எலெக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் பாரம்பரிய சீன சிகிச்சை மற்றும் நவீன தொழில்நுட்பத்தை ஒருங்கிணைக்கிறது, இது மின்சார தூண்டுதல் மற்றும் மெல்லிய திடமான ஊசிகளைப் பயன்படுத்தி குய் அல்லது ஆற்றலைப் பெற உடலின் அக்குபாயின்ட்டில் செருகப்படுகிறது. இது என்ன செய்கிறது என்றால், இது குடல் மற்றும் HPA அச்சில் கோலினெர்ஜிக் அனிச்சைகளைத் தூண்டுவதற்கு மின்சார தூண்டுதல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளை வழங்குகிறது. (யங் மற்றும் பலர்., 2024) முதுகுவலியுடன் தொடர்புடைய அழற்சி விளைவுகளை குறைக்க மின்குத்தூசி மருத்துவம் மற்ற சிகிச்சைகளுடன் இணைக்கப்படலாம்.
எலெக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் குடல் அழற்சியை எவ்வாறு குறைக்கிறது
எலெக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும் குடல் அழற்சியைக் குறைக்கும் என்பதால், குடல் இயக்கத்தை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும், முதுகுத் தசைகளைப் பாதிக்காமல் வலி சமிக்ஞைகளைத் தடுப்பதன் மூலமும் குடல் தாவரங்களை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகிறது. (ஒரு மற்றும் பலர்., 2022) முதுகுவலியை உண்டாக்கும் இறுக்கமான தசைகளை தளர்த்துவதற்கு எலெக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் உதவுவதே இதற்குக் காரணம். கூடுதலாக, மக்கள் இந்த சிகிச்சையை அணுகும்போது, அதிக பயிற்சி பெற்ற குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர்களின் வழிகாட்டுதலின் கீழ், அந்த நபரின் குறிப்பிட்ட தேவைகள் மற்றும் வலிக்கு ஏற்ப எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் சிகிச்சையை வடிவமைக்கும் போது ஊசிகளைச் சரியாகச் செருக முடியும். எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் சிகிச்சையை மற்ற சிகிச்சைகளுடன் இணைக்க முடியும் என்பதால், அது உடல் எடையை திறம்பட குறைக்கலாம் மற்றும் குடல் நுண்ணுயிரிகளை வடிவமைக்க செரிமானம் மற்றும் உறிஞ்சுதலை மீட்டெடுக்கும். (ஜியா மற்றும் பலர்., 2022) இது தனிநபர்கள் தங்கள் வழக்கத்தில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்ய அனுமதிக்கிறது மற்றும் குடல் அழற்சி உடலைப் பாதித்து முதுகுவலியை ஏற்படுத்துவதைத் தடுக்கிறது. அவர்களின் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் சிகிச்சையை இணைப்பதன் மூலம் அவர்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த முடியும்.
அழற்சியின் இரகசியங்களைத் திறத்தல்-வீடியோ
குறிப்புகள்
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). வகை 2 நீரிழிவு எலிகளில் குடல் தாவரங்களை ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம் எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கிறது. ஜே நீரிழிவு நோய், 14(10), 695-XX. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N., & de Courten, B. (2020). மாற்றப்பட்ட குடல் மைக்ரோபயோட்டா கலவை அதிக எடை மற்றும் பருமனான நபர்களின் முதுகுவலியுடன் தொடர்புடையது. முன்னணி எண்டோக்ரினோல் (லொசான்), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
ரத்னா, எச்.வி.கே., ஜெயராமன், எம்., யாதவ், எஸ்., ஜெயராமன், என்., & நல்லகுமாரசாமி, ஏ. (2023). குறைந்த முதுகுவலிக்கு டிஸ்பயோடிக் குடல் காரணமா? Cureus, 15(7), எக்ஸ்என்எக்ஸ். doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022). எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் குடல் டிஃபென்சின்களை ஊக்குவித்தது மற்றும் அதிக கொழுப்புள்ள உணவு-தூண்டப்பட்ட பருமனான எலிகளின் டிஸ்பயோடிக் செகல் மைக்ரோபயோட்டாவை மீட்டது. வாழ்க்கை அறிவியல், 309, 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
யாங், ஒய்., பாங், எஃப்., ஜௌ, எம்., குவோ, எக்ஸ்., யாங், ஒய்., கியு, டபிள்யூ., லியாவோ, சி., சென், ஒய்., & டாங், சி. (2024). எலெக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் Nrf2/HO-1 சிக்னலிங் பாதைகளை செயல்படுத்தி குடல் தடையை சரிசெய்வதன் மூலம் பருமனான எலிகளில் அழற்சி குடல் நோயை குறைக்கிறது. நீரிழிவு மெட்டாப் சின்டர் உடல் பருமன், 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z., & Wan, L. (2023). இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் சிதைவின் முன்னேற்றத்தில் குட் மைக்ரோபயோட்டாவின் விளைவு. எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை, 15(3), 858-XX. doi.org/10.1111/os.13626
தோள்பட்டை வலி உள்ள நபர்கள், கழுத்துடன் தொடர்புடைய விறைப்பைக் குறைக்க எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் சிகிச்சை மூலம் வலி நிவாரணம் பெற முடியுமா?
அறிமுகம்
பல நபர்கள் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் ஏற்படும் வலி போன்ற அறிகுறிகளைக் கையாளும் போது, அது அவர்களின் தினசரி செயல்திறன் அல்லது அவர்களின் நடைமுறைகளை பாதிக்கலாம். கழுத்து, தோள்பட்டை அல்லது முதுகில் இருந்து பொதுவாக மக்கள் பெறும் சில பொதுவான வலி பகுதிகள். தசைக்கூட்டு அமைப்பு பல்வேறு மேல் மற்றும் கீழ் தசைநார் தசைகளைக் கொண்டிருப்பதால், அவை உணர்ச்சி-மோட்டார் செயல்பாடுகளை வழங்க தசைகளுக்கு பரவியிருக்கும் நரம்பு வேர்களுடன் ஒரு சிறந்த உறவைக் கொண்டுள்ளன. சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் அல்லது அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள் தசைக்கூட்டு அமைப்பை பாதிக்கத் தொடங்கும் போது, அது இயலாமை, வலி மற்றும் அசௌகரியத்தின் வாழ்க்கைக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, தனிநபர்கள் தங்கள் கழுத்தில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் தோள்பட்டை வலியைக் கையாளும் போது, அது மேல் நாற்புறத்தில் பல்வேறு வலி போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் அவர்களின் வலியைக் குறைக்க சிகிச்சைகளைத் தேடுகிறது. எலெக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் போன்ற சிகிச்சைகள் கழுத்துடன் தொடர்புடைய தோள்பட்டை வலியைக் குறைப்பதில் நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தை அளிக்கும். இன்றைய கட்டுரை தோள்பட்டை வலி கழுத்துடன் எவ்வாறு தொடர்புபடுகிறது, எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் எவ்வாறு தோள்பட்டை வலியை சாதகமாக குறைக்கிறது மற்றும் கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை விறைப்பை எவ்வாறு குறைக்கலாம் என்பது பற்றி கவனம் செலுத்துகிறது. தோள்பட்டை வலியானது கழுத்து பிரச்சினைகளுடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு, எங்கள் நோயாளிகளின் தகவலை ஒருங்கிணைக்கும் சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவ வழங்குநர்களுடன் நாங்கள் பேசுகிறோம். எலெக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் போன்ற அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் தோள்பட்டை வலியைக் குறைக்கவும் கழுத்தில் நிவாரணம் பெறவும் உதவும் என்பதையும் நோயாளிகளுக்குத் தெரிவித்து வழிகாட்டுகிறோம். நோயாளிகளின் கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை வலி அவர்களின் அன்றாட வழக்கத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது பற்றிய சிக்கலான மற்றும் முக்கியமான கேள்விகளை அவர்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் கேட்கும்படி நாங்கள் ஊக்குவிக்கிறோம். டாக்டர் ஜிமெனெஸ், DC, இந்தத் தகவலை ஒரு கல்விச் சேவையாக உள்ளடக்கியது. பொறுப்புத் துறப்பு.
தோள்பட்டை வலி கழுத்துடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறது?
உங்கள் கழுத்து அல்லது தோள்களில் உள்ள விறைப்புத்தன்மையால் உங்கள் கைகள் மரத்துப் போவதை நீங்கள் உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் தோள்களை சுழற்றுவது தற்காலிக நிவாரணத்தை ஏற்படுத்தும் உங்கள் கழுத்தின் பக்கங்களில் இருந்து தசை அழுத்தத்தை உணர்கிறீர்களா? அல்லது நீண்ட நேரம் ஒரு பக்கத்தில் படுத்த பிறகு உங்கள் தோள்களில் தசை வலியை உணர்கிறீர்களா? இந்த வலி போன்ற பிரச்சினைகள் பல தோள்பட்டை வலியுடன் தொடர்புபடுத்தப்படுகின்றன, இது அடிக்கடி தசைக்கூட்டு நிலையாக மாறும், இது காலப்போக்கில் நாள்பட்ட பிரச்சினைகளாக உருவாகலாம். (சுசூகி மற்றும் பலர்., 2022) இது தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்து தசைகள் அதிக உணர்திறனை ஏற்படுத்தும் தசை பிரச்சினைகளை சமாளிக்க தோள்களுடன் வேலை செய்யும் மேல் உடல் முனைகளை ஏற்படுத்தும். தோள்பட்டை வலி பெரும்பாலும் கழுத்து பிரச்சினைகள் அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புடன் தொடர்புடையதாக இருப்பதால், பல்வேறு சுற்றுச்சூழல் மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான காரணிகள் கழுத்தில் தசை இறுக்கம், வட்டு சிதைவு அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலோசிஸ் போன்ற தசைக்கூட்டு நிலைகளை ஏற்படுத்தும், இது தோள்பட்டை வலியை ஏற்படுத்தும்.
கூடுதலாக, மேசைப் பணியிலுள்ள பலர், கழுத்தில் தோள்பட்டை வலியை அனுபவிக்கலாம், ஏனெனில் அவர்கள் முன்னோக்கி குனிந்த நிலையில் இருப்பதால், கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பைச் சுற்றியுள்ள மற்றும் ஆதரிக்கும் மென்மையான திசுக்களில் குறிப்பிடத்தக்க அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை வலியை உருவாக்கும் அபாயத்தை ஏற்படுத்தும். . (மூன் & கிம், 2023) இது கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை பகுதி வழியாக செல்லும் ஏராளமான நரம்பு வேர்களால் ஏற்படுகிறது, இதனால் வலி சமிக்ஞைகள் மென்மையான தசை திசுக்களில் குறிப்பிடப்பட்ட வலியைத் தூண்டும். அதே நேரத்தில், கழுத்துடன் தொடர்புடைய தோள்பட்டை வலியைக் கையாளும் நபர்கள் மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள், சுருக்கங்கள் அல்லது ஒரு நிலையான நிலையில் நீண்ட காலம் தங்கும்போது, அது ஒன்றுடன் ஒன்று ஆபத்து சுயவிவரங்களாக மாறும், இதனால் கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை வலி பரவுகிறது. (எல்சிடிக் மற்றும் பலர்., 2022) அந்த கட்டத்தில், மக்கள் கழுத்து பிரச்சனைகளை கையாளும் போது, அது தோள்களை பாதிக்கலாம், அசௌகரியம், குறைக்கப்பட்ட இயக்கம், வலி, விறைப்பு மற்றும் ஒரு நபரை பாதிக்கக்கூடிய வாழ்க்கைத் தரம் குறைதல். (ஒண்டா மற்றும் பலர்., 2022) இருப்பினும், கழுத்துடன் தொடர்புடைய தோள்பட்டை வலி அதிகமாகும்போது, பலர் வலியைக் குறைக்க சிகிச்சையை நாடுவார்கள்.
இயக்கத்தின் அறிவியல் - வீடியோ
தோள்பட்டை வலியைக் குறைக்கும் மின்குத்தூசி மருத்துவத்தின் நேர்மறை விளைவுகள்
பலர் மாற்று மற்றும் நிரப்பு அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகளை தேடும் போது, கழுத்தில் தொடர்புடைய தோள்பட்டை வலியால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் தான் பதில். பாரம்பரிய குத்தூசி மருத்துவத்தைப் போலவே, எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர், பாதிக்கப்பட்ட தசைப் பகுதியில் சிகிச்சை விளைவுகளை அதிகரிக்க அதிக பயிற்சி பெற்ற நிபுணர்களால் உடலில் உள்ள குறிப்பிட்ட புள்ளிகள் அல்லது அக்குபாயிண்ட்களில் மின்சார தூண்டுதல் மற்றும் ஊசியைச் செருகுவதை உள்ளடக்கியது. தோள்பட்டை வலிக்கு, எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் மைய நரம்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்துவதன் மூலம் வலியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்க உடலின் இயற்கையான உயிர்வேதிப்பொருட்களைத் தூண்டுகிறது. (ஹியோ மற்றும் பலர்., 2022) கழுத்துடன் தொடர்புடைய தோள்பட்டை வலி பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம், எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் இந்த சிக்கல்களை இலக்காகக் கொள்ளலாம்:
வீக்கத்தைக் குறைக்கும்
வலி சமிக்ஞைகளை குறுக்கிடுகிறது
தசை குணப்படுத்துதலை மேம்படுத்துதல்
இயக்கத்தின் வரம்பு அதிகரிக்கும்
கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை விறைப்பைக் குறைக்கும் மின்குத்தூசி மருத்துவம்
கூடுதலாக, கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை விறைப்பைக் குறைக்க மின்குத்தூசி மருத்துவம் உடல் சிகிச்சையுடன் இணைக்கப்படலாம். எலெக்ட்ரோஅக்குபஞ்சரை இணைக்கும் போது கழுத்து மற்றும் தோள்களை குறிவைக்கும் பயிற்சிகளை மக்கள் இணைக்கும்போது, வலியைக் குறைப்பதில் நீண்ட கால நேர்மறையான விளைவைக் காணலாம். (டியூனாஸ் மற்றும் பலர்., 2021) கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை பயிற்சிகள் மூலம் மேம்பட்ட நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் இயக்கம் இருக்கும். அதே நேரத்தில், இரத்த ஓட்டம் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவுகிறது, மேலும் வலி சமிக்ஞைகள் எலக்ட்ரோகுபஞ்சர் மூலம் தடுக்கப்படுகின்றன. கழுத்துடன் தொடர்புடைய தோள்பட்டை வலியைக் கையாளும் பல நபர்களுக்கு, பாதிக்கப்பட்ட தசைகளில் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கவும் வலியைக் குறைக்கவும் எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாக இருக்கும்.
குறிப்புகள்
Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K., & Meeus, M. (2021). நாள்பட்ட கழுத்து அல்லது தோள்பட்டை வலிக்கான குறிப்பிட்ட மற்றும் குறிப்பிட்ட அல்லாத உடற்பயிற்சிகள்: ஒரு முறையான ஆய்வு. ஜே கிளின் மெட், 10(24). doi.org/10.3390/jcm10245946
Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althobaiti, ME, Alwethainani, MT, & Alzahrani, AM (2022). ஸ்மார்ட்போன்கள் மற்றும் கணினிகளைப் பயன்படுத்தும் சவுதி பல்கலைக்கழக மாணவர்களிடையே கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை வலி அதிகமாக உள்ளது. ஜே குடும்ப மெட் ப்ரிம் பராமரிப்பு, 11(1), 194-XX. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21
Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS, & Kim, JI (2022). உறைந்த தோள்பட்டை சிகிச்சைக்கான மின்குத்தூசி மருத்துவம்: ஒரு முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு. முன் மெட் (லாசேன்), 9, 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823
மூன், எஸ்இ & கிம், ஒய்கே (2023). கம்ப்யூட்டர் அலுவலக ஊழியர்களுக்கு ஸ்கேபுலர் டிஸ்கினிசிஸ் உடன் கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை வலி. மெடிசினா (கௌனாஸ், லிதுவேனியா), 59(12). doi.org/10.3390/medicina59122159
ஒண்டா, ஏ., ஒனோசாடோ, கே., & கிமுரா, எம். (2022). ஜப்பானிய மருத்துவமனை ஊழியர்களில் கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை வலியின் மருத்துவ அம்சங்கள் (கட்டகோரி). ஃபுகுஷிமா ஜே மெட் அறிவியல், 68(2), 79-XX. doi.org/10.5387/fms.2022-02
சுசுகி, எச்., தஹாரா, எஸ்., மிட்சுடா, எம்., இசுமி, எச்., இகேடா, எஸ்., செகி, கே., நிஷிதா, என்., ஃபுனாபா, எம்., இமாஜோ, ஒய்., யுகடா, கே., & சகாய், டி. (2022). அளவு உணர்திறன் சோதனையின் தற்போதைய கருத்து மற்றும் கழுத்து/தோள்பட்டை மற்றும் குறைந்த முதுகுவலியில் அழுத்த வலி வரம்பு. ஹெல்த்கேர் (பாசல்), 10(8). doi.org/10.3390/healthcare10081485
கீல்வாதம் உள்ள நபர்கள் முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு இயக்கத்தை மீட்டெடுக்க எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் மூலம் தங்களுக்குத் தகுதியான நிவாரணத்தைக் கண்டுபிடிக்க முடியுமா?
அறிமுகம்
கீழ் முனைகள் உடலுக்கு இயக்கம் மற்றும் நிலைத்தன்மையை வழங்குகின்றன, மக்கள் இயக்கத்தில் இருக்க அனுமதிக்கிறது. இடுப்பு, கீழ் முதுகு, முழங்கால்கள் மற்றும் பாதங்கள் ஒவ்வொன்றும் ஒரு செயல்பாட்டைச் செய்ய வேண்டும், மேலும் அதிர்ச்சிகரமான பிரச்சினைகள் முதுகெலும்பு அமைப்புகளைப் பாதிக்கத் தொடங்கும் போது, அது பல அறிகுறிகளை பாப் அப் செய்து வலி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, கீழ் முனைகளின் மூட்டுகளுக்கு சீரழிவு காரணிகள் இயற்கையானவை, ஏனெனில் பலர் தங்கள் உடலுக்கு மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்களைச் செய்கிறார்கள், இது சிதைவு செயல்முறைக்கு வழிவகுக்கிறது. கீழ் முனைகளை பாதிக்கும் பொதுவான சீரழிவு பிரச்சினைகளில் ஒன்று கீல்வாதம் ஆகும், இது பலரை பரிதாபமாக உணர வைக்கும். இன்றைய கட்டுரை கீல்வாதம் கீழ் முனைகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது மற்றும் எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் போன்ற சிகிச்சைகள் கீல்வாதத்துடன் தொடர்புடைய வீக்கத்தை எவ்வாறு குறைக்கின்றன மற்றும் முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு இயக்கத்தை மீட்டெடுக்கின்றன. எங்கள் நோயாளிகளின் தகவல்களை ஒருங்கிணைக்கும் சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவ வழங்குநர்களுடன் நாங்கள் பேசுகிறோம், கீல்வாதம் அவர்களின் கீழ் முனைகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை நன்றாகப் புரிந்துகொள்ள. எலெக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் சிகிச்சையானது இடுப்பு மற்றும் முழங்கால்களைப் பாதிக்கும் கீல்வாதத்தின் அழற்சி விளைவுகளை எவ்வாறு குறைக்க உதவுகிறது என்பதையும் நாங்கள் நோயாளிகளுக்குத் தெரிவித்து வழிகாட்டுகிறோம். அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் மூலம் கீல்வாதத்தின் வளர்ச்சியைக் குறைப்பது குறித்து, நோயாளிகளுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் சிக்கலான மற்றும் முக்கியமான கேள்விகளைக் கேட்குமாறு நாங்கள் ஊக்குவிக்கிறோம். டாக்டர் ஜிமெனெஸ், DC, இந்தத் தகவலை ஒரு கல்விச் சேவையாக உள்ளடக்கியது. பொறுப்புத் துறப்பு.
கீழ் முனைகளை பாதிக்கும் கீல்வாதம்
காலையில் உங்கள் முழங்கால்கள், இடுப்பு மற்றும் கீழ் முதுகில் விறைப்பைக் கையாள்கிறீர்களா? நடக்கும்போது நீங்கள் கொஞ்சம் அதிகமாக தள்ளாடுவது போல் உணர்கிறீர்களா? அல்லது உங்கள் முழங்கால்களில் வெப்பம் மற்றும் வீக்கத்தை வெளிப்படுத்துவதாக நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? மக்கள் தங்கள் மூட்டுகளில் இந்த அழற்சி வலி சிக்கல்களை அனுபவிக்கும் போது, அது கீல்வாதம், எலும்புகள் மற்றும் மூட்டைச் சுற்றியுள்ள திசு கூறுகளுக்கு இடையே உள்ள குருத்தெலும்புகளை பாதிக்கும் ஒரு சீரழிவு மூட்டுக் கோளாறு காரணமாகும். கீல்வாதம் என்பது பன்முகத்தன்மை வாய்ந்தது, அதாவது பரம்பரை காரணிகளால் பாதிக்கப்படும் போது அது தனித்தன்மை அல்லது இரண்டாம் நிலையாக இருக்கலாம். (பிளிடல், 2020) மக்கள் கீல்வாதத்தை அனுபவிக்கும் பொதுவான இடங்கள் கீழ் முதுகு, கை, இடுப்பு மற்றும், பொதுவாக, முழங்கால்கள். கீல்வாதத்தின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் சில முக்கிய சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் பின்வருமாறு:
உடல் பருமன்
வயது
மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள்
குடும்ப வரலாறு
காயங்கள்
மக்கள் கீல்வாதத்தை கையாளும் போது, சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் மூட்டுகளில் அதிக சுமைக்கு வழிவகுக்கலாம், இதன் விளைவாக சுருக்கம் மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. (நெடுஞ்செழியன் மற்றும் பலர்., 2022)
வீக்கம் கீல்வாதத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும்போது, அது மூட்டுகள் மற்றும் சுற்றியுள்ள தசை திசுக்களை வீங்கி, தொடுவதற்கு சூடாக உணரலாம். அதே நேரத்தில், பலருக்கு சமூக-பொருளாதார பிரச்சினையாக மாறக்கூடிய இயலாமைக்கான முக்கிய காரணங்களில் கீல்வாதம் ஒன்றாகும். (யவ் மற்றும் பலர்., 2023) ஏனென்றால், கீல்வாதம் உள்ள பல நபர்களுக்கு அழற்சி சைட்டோகைன்களின் விளைவுகளுடன் தொடர்புடைய கொமொர்பிடிட்டிகள் உள்ளன, அவை உடல் ரீதியாக செயலற்றதாகவும் பரிதாபமாகவும் இருக்கும். (காட் மற்றும் பலர்., 2021) இருப்பினும், கீல்வாதத்தின் முன்னேற்றத்தைக் குறைக்க மற்றும் மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழற்சி விளைவுகளை குறைக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன.
கீல்வாதத்துடன் தொடர்புடைய வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மின்குத்தூசி மருத்துவம்
கீல்வாதத்துடன் தொடர்புடைய வீக்கத்தைக் குறைக்கும் போது, பலர் இந்த சீரழிவு மூட்டு நோயின் முன்னேற்றத்தைக் குறைக்க உதவும் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகளை நாடுகின்றனர். மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், அவர்களின் இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும் பலர் அக்வா தெரபி செய்வார்கள். அதே நேரத்தில், மற்றவர்கள் கூட்டு இடத்தில் எதிர்மறையான அழுத்தத்தை உருவாக்க முதுகெலும்பு டிகம்பரஷ்ஷனைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இருப்பினும், கீல்வாதத்தின் அழற்சி விளைவுகளை குறைக்க எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் உதவும் என்று பலர் கண்டறிந்துள்ளனர். எலெக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர், அதிக பயிற்சி பெற்ற நிபுணர்களால் மின் நரம்பு தூண்டுதல் மற்றும் குத்தூசி மருத்துவத்தை ஒருங்கிணைக்கிறது, இது மூட்டுகளில் வலியின் தீவிரத்தை குறைக்கவும் செயல்பாட்டை வழங்கவும் உதவும். (வு எட் அல்., ஜான்) கூடுதலாக, கீல்வாதம் வீக்கத்துடன் தொடர்புடையது என்பதால், எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் மூட்டுகளில் தசை பதற்றத்தை சரிசெய்து, இயக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது. (ஜாங் மற்றும் பலர்., 2023)
முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு இயக்கத்தை மீட்டெடுக்கும் மின்குத்தூசி மருத்துவம்
எலெக்ட்ரோஅகுபஞ்சர் இடுப்பு மற்றும் முழங்கால் இயக்கத்திற்கு உதவுகிறது, ஏனெனில் இந்த அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சையானது வலி வரம்புகள் மற்றும் பயோமெக்கானிக்கல் ஓவர்லோடிங்கின் தசைச் சிதைவை ஊக்குவிக்க உதவுகிறது, இதனால் குருத்தெலும்பு விஸ்கோலாஸ்டிக் தன்மையை மேம்படுத்துகிறது. (ஷி மற்றும் பலர்., 2020) இது மூட்டுகள் இடுப்பு, முழங்கால்கள் மற்றும் கீழ் முதுகில் இயக்கத்தை தக்கவைக்க அனுமதிக்கிறது. ஆஸ்டியோபோரோசிஸுக்கு மக்கள் தொடர்ச்சியான சிகிச்சையின் மூலம் செல்லும்போது, அவர்கள் தங்கள் இயக்கத்தை மீட்டெடுக்கவும், கீல்வாதத்தின் முன்னேற்றத்தைக் குறைக்கவும் காலப்போக்கில் தசை வலிமையை மீட்டெடுக்க முடியும். (Xu et al., 2020) அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், பலர் மின்குத்தூசி மருத்துவம் மூலம் அவர்கள் தேடும் நிவாரணத்தைக் காணலாம், இது நாள் முழுவதும் செயல்படுவதை உறுதிசெய்ய அவர்களின் தினசரி வழக்கத்தில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்ய உதவுகிறது.
கால் உறுதியற்ற தன்மைக்கான சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு- வீடியோ
Katz, JN, Arant, KR, & Loeser, RF (2021). இடுப்பு மற்றும் முழங்கால் கீல்வாதம் நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை: ஒரு ஆய்வு. JAMA, 325(6), 568-XX. doi.org/10.1001/jama.2020.22171
நெடுஞ்செழியன், யு., வருகீஸ், ஐ., சன், ஏஆர், வு, எக்ஸ்., க்ராஃபோர்ட், ஆர்., & பிரசாதம், ஐ. (2022). கீல்வாதத்தில் உடல் பருமன், வீக்கம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு. முன் இம்யூனால், 13, 907750. doi.org/10.3389/fimmu.2022.907750
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020). எலெக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் குருத்தெலும்பு சிதைவைத் தணிக்கிறது: முழங்கால் கீல்வாதத்தின் முயல் மாதிரியில் வலி நிவாரணம் மற்றும் தசைச் செயல்பாட்டின் ஆற்றல் மூலம் குருத்தெலும்பு பயோமெக்கானிக்ஸில் முன்னேற்றம். பயோமெட் மருந்தகம், 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Wu, SY, Lin, CH, Chang, NJ, Hu, WL, Hung, YC, Tsao, Y., & Kuo, CA (2020). முழங்கால் கீல்வாத நோயாளிகளுக்கு லேசர் குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் ஆகியவற்றின் ஒருங்கிணைந்த விளைவு: சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைக்கான நெறிமுறை. மருத்துவம் (பால்டிமோர்), 99(12), எக்ஸ்என்எக்ஸ். doi.org/10.1097/MD.0000000000019541
Xu, H., Kang, B., Li, Y., Xie, J., Sun, S., Zhong, S., Gao, C., Xu, X., Zhao, C., Qiu, G., & சியாவோ, எல். (2020). மொத்த முழங்கால் மூட்டு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு முழங்கால் கீல்வாதம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு தசை வலிமையை மீட்டெடுக்க எலக்ட்ரோஅகுபஞ்சரைப் பயன்படுத்துதல்: இரட்டை குருட்டு, சீரற்ற மற்றும் மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனைக்கான ஆய்வு நெறிமுறை. விசாரணைகள், 21(1), 705. doi.org/10.1186/s13063-020-04601-x
யாவ், கே., வு, எக்ஸ்., தாவோ, சி., காங், டபிள்யூ., சென், எம்., கு, எம்., ஜாங், ஒய்., ஹெ, டி., சென், எஸ்., & சியாவோ, ஜி. (2023) கீல்வாதம்: நோய்க்கிருமி சமிக்ஞை பாதைகள் மற்றும் சிகிச்சை இலக்குகள். சிக்னல் டிரான்ஸ்டக்ட் இலக்கு தெர், 8(1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w
ஜாங், டபிள்யூ., ஜாங், எல்., யாங், எஸ்., வென், பி., சென், ஜே., & சாங், ஜே. (2023). எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் என்எல்ஆர்பி3 அழற்சியைத் தடுப்பதன் மூலம் மற்றும் பைரோப்டோசிஸைக் குறைப்பதன் மூலம் எலிகளில் முழங்கால் கீல்வாதத்தை மேம்படுத்துகிறது. மோல் வலி, 19, 17448069221147792. doi.org/10.1177/17448069221147792
IFM இன் ஃபைண்ட் எ பிராக்டிஷனர் கருவி என்பது செயல்பாட்டு மருத்துவத்தில் மிகப்பெரிய பரிந்துரை வலையமைப்பாகும், இது நோயாளிகளுக்கு உலகில் எங்கிருந்தும் செயல்பாட்டு மருத்துவப் பயிற்சியாளர்களைக் கண்டறிய உதவுவதற்காக உருவாக்கப்பட்டது. IFM சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் தேடல் முடிவுகளில் முதலில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளனர், அவர்கள் செயல்பாட்டு மருத்துவத்தில் விரிவான கல்வியைப் பெற்றுள்ளனர்
