தசைக்கூட்டு வலியைக் கையாளும் நபர்களுக்கு, குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் சிகிச்சையை இணைப்பது பயனுள்ள முடிவுகளை அளிக்குமா?

அறிமுகம்

உடலின் மேல் மற்றும் கீழ் பகுதிகள் தசைகள், மென்மையான திசுக்கள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றால் சூழப்பட்டுள்ளன, அவை வலி அல்லது அசௌகரியம் போன்ற உணர்வுகளுடன் உடலை இயக்க அனுமதிக்கின்றன. ஒவ்வொரு தசைக் குழுவிற்கும் பொருள்களைப் பற்றிக் கொள்வது, மூட்டுகளை நகர்த்துவது, உடலை சரியான தோரணையில் ஆதரிப்பது மற்றும் செங்குத்து அச்சு எடையை உறுதிப்படுத்துவது போன்ற உணர்ச்சி-மோட்டார் செயல்பாடுகளை வழங்கும் ஒரு முக்கியமான வேலை உள்ளது. இருப்பினும், பலர் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளிலிருந்து பல்வேறு பழக்கங்களை ஏற்றுக்கொண்டுள்ளனர் அல்லது மேல் மற்றும் கீழ் உடலின் நாற்புறத்தில் குறிப்பிடப்பட்ட தசை வலியை ஏற்படுத்தும் அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள் மூலம் உள்ளனர். இது நிகழும்போது, ​​​​உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது காலப்போக்கில் இயலாமை, வலி ​​மற்றும் அசௌகரியம் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும். அந்த கட்டத்தில், தசைக்கூட்டு வலி, உடலில் முன்பே இருக்கும் பிற கொமொர்பிடிட்டிகளுடன் ஆபத்து சுயவிவரங்களை ஒன்றுடன் ஒன்று ஏற்படுத்தலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, பல சிகிச்சைகள் தசைக்கூட்டு வலியைக் குறைக்கவும் உடலுக்கு நன்மை செய்யவும் உதவும். இன்றைய கட்டுரை இரண்டு வெவ்வேறு அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள், தசைக்கூட்டு வலியைக் குறைக்க அவை ஒவ்வொன்றும் எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் அவை தசைக்கூட்டு வலி உள்ள பலருக்கு எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைப் பார்க்கிறது. அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் மூலம் தசைக்கூட்டு வலியின் வலி போன்ற விளைவுகளை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு, எங்கள் நோயாளிகளின் தகவலை ஒருங்கிணைக்கும் சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவ வழங்குநர்களுடன் நாங்கள் பேசுகிறோம். இந்த அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள், அவர்களின் தசைக்கூட்டு அமைப்பைப் பாதிக்கும் பல்வேறு சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் ஏற்படும் குறிப்பிடப்பட்ட வலியைக் குறைக்க உதவுவது குறித்தும் நோயாளிகளுக்கு வழிகாட்டுகிறோம். எங்கள் நோயாளிகள் அவர்களின் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய சிகிச்சைகளில் அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகளை இணைப்பது பற்றிய சிக்கலான மற்றும் முக்கியமான கேள்விகளை அவர்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் கேட்க ஊக்குவிக்கிறோம். டாக்டர் ஜிமெனெஸ், DC, இந்தத் தகவலை ஒரு கல்விச் சேவையாக உள்ளடக்கியது. பொறுப்புத் துறப்பு.

 

குத்தூசி மருத்துவத்தின் பாரம்பரிய தொடுதல்

நீண்ட வேலை நாளுக்குப் பிறகு, உங்கள் கைகள், கால்கள் அல்லது கால்களில் வலியை உணர்கிறீர்களா? உங்கள் உடலின் மேல் அல்லது கீழ் பகுதிகளில் உணர்வின்மை அல்லது விறைப்பு போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? அல்லது காலையில் எழுந்தவுடன் தசைவலி மற்றும் வலியை உணர்கிறீர்களா? உலகெங்கிலும், பல நபர்கள் ஒரு கட்டத்தில் தசைக்கூட்டு வலியைக் கையாண்டுள்ளனர், இதனால் பலர் பல செயல்பாடுகளை இழக்க நேரிடுகிறது. தசைக்கூட்டு வலி என்பது ஒரு பன்முக நிலையாகும், இது எந்தவொரு நபரும் காலப்போக்கில் உருவாகலாம். தசைக்கூட்டு வலியின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் சில உயிரியல் வழிமுறைகள் உடலைப் பாதிக்கக்கூடிய பன்முகத்தன்மை, கார்டியோமெடபாலிக் மற்றும் அமைப்பு ரீதியான அழற்சியாக இருக்கலாம். (ஜாக்பாசு மற்றும் பலர்., 2021) பலர் மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்களைச் செய்யும்போது அல்லது காயங்களைச் சமாளிக்கும்போது, ​​அது பல்வேறு தசைகள் அதிகமாக நீட்டப்படவோ, இறுக்கமாகவோ அல்லது பலவீனமாகவோ இருக்கலாம், இதனால் தனிநபர்கள் பரிதாபமாக உணர்ந்து சிகிச்சை பெறலாம். மக்கள் தங்கள் தசைக்கூட்டு வலிக்கு சிகிச்சை பெறச் செல்லும்போது, ​​பலர் தங்கள் வலி அனுபவத்தைப் பற்றியும், அது அவர்களின் அன்றாட சமூக நலனை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றியும் தங்கள் மருத்துவர்களிடம் கூறுவார்கள். தசைக்கூட்டு வலி அவர்களின் வாழ்க்கையை எவ்வாறு எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றிய தகவலைப் பெறுவதன் மூலம், வலி ​​மேலாண்மைக்கான பலதரப்பட்ட அணுகுமுறை, மறுவாழ்வு மற்றும் அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் ஆகியவை தசைக்கூட்டு வலியை திறம்பட நிர்வகிப்பதற்கான முதல் படியாகும். (வெல்ஷ் மற்றும் பலர்., 2020)

 

 

இப்போது, ​​அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் நபர் அனுபவிக்கும் தசைக்கூட்டு வலியின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். தசைக்கூட்டு வலி ஒரு பன்முகத்தன்மை வாய்ந்த நிலை என்பதால், பலருக்கு தசைக்கூட்டு வலியுடன் தொடர்புபடுத்தும் ஆபத்து சுயவிவரங்களை ஒன்றுடன் ஒன்று ஏற்படுத்தும் கொமொர்பிடிட்டிகளை அனுபவிக்கலாம், எனவே பலர் ஏன் அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகளை இணைத்துக்கொள்வார்கள், ஏனெனில் இது மலிவானது மற்றும் பிற சிகிச்சைகளுடன் இணைக்கப்படலாம். இன்றும் நடைமுறையில் இருக்கும் பழமையான சிகிச்சை முறைகளில் ஒன்று குத்தூசி மருத்துவம். இப்போது, ​​குத்தூசி மருத்துவம் என்பது உடலின் பாதைகள் வழியாக இயல்பான ஆற்றல் ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்க உடலின் அக்குபாயிண்ட்களில் மெல்லிய, திடமான ஊசிகளைச் செருகுவதை உள்ளடக்கியது. உயர் பயிற்சி பெற்ற வல்லுநர்கள் குத்தூசி மருத்துவம் செய்கிறார்கள், மேலும் இது தசைக்கூட்டு வலியைக் கையாளும் நபருக்கு பாதுகாப்பானது மற்றும் பயனுள்ளது. கூடுதலாக, குத்தூசி மருத்துவம் உடலை சாதகமாக பாதிக்கும், ஏனெனில் இது பாதிக்கப்பட்ட தசையின் வலி உணர்வை மாற்ற உதவும். (கெல்லி & வில்லிஸ், 2019)

 

தசை வலிக்கு குத்தூசி மருத்துவம் எவ்வாறு உதவுகிறது

குத்தூசி மருத்துவம், உடலின் ஹோமியோஸ்டாசிஸை இயல்பு நிலைக்கு மீட்டெடுக்க சுய-குணப்படுத்தும் வழிமுறைகளை அணிதிரட்டுவதை வலியுறுத்துவதன் மூலம் தனிநபர்களுக்கு நன்மையான முடிவுகளை வழங்க முடியும். (வாங் மற்றும் பலர்., 2023) குத்தூசி மருத்துவம் மூலம் மக்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய சில பயனுள்ள பண்புகள் பின்வருமாறு:

• பாதிக்கப்பட்ட தசையில் எண்டோர்பின் வெளியீட்டைத் தூண்டுவதன் மூலம் இயற்கையான வலி நிவாரணத்தை வழங்குகிறது.
• பாதிக்கப்பட்ட தசை குழு பகுதியில் தசை வீக்கம் குறைக்கும்.
• தசை விறைப்பு மற்றும் வலியைக் குறைக்க இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல்.
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மன அழுத்தம் மற்றும் தசை பதற்றம் குறைத்தல்.

அதே நேரத்தில், தசை வலிக்கான குத்தூசி மருத்துவம் தடுப்பு விளைவுகளை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் வலியின் உணர்வை மாற்றியமைக்கிறது, இது மத்திய உணர்திறனை மாற்றியமைக்கிறது. (ஜு மற்றும் பலர்., 2021)

 

மின்குத்தூசி மருத்துவத்தின் நவீன திருப்பம்

இப்போது, ​​எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் என்பது குத்தூசி மருத்துவத்தின் வேறுபட்ட வடிவமாகும், இது பாதிக்கப்பட்ட தசையில் அக்குபஞ்சர் ஊசிகள் மற்றும் மின்சார தூண்டுதலைப் பயன்படுத்துகிறது. அதே நேரத்தில், மக்கள் எலெக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் சிகிச்சையைப் பெறும்போது, ​​அவர்களின் சோமாடோசென்சரி அஃபெரன்ட் நரம்புகள் வலி நிவாரணம் அளிக்கின்றன. வலி சமிக்ஞைகள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை அடைவதைத் தடுக்க அவை தடுக்கப்படுகின்றன. (சென் மற்றும் பலர்., 2021) ஏனென்றால், மின்சார தூண்டுதலைச் சேர்ப்பது உடலில் உள்ள குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளின் சிகிச்சை விளைவுகளை மேம்படுத்தும். 

 

எலெக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் எவ்வாறு தசை வலிக்கு உதவுகிறது

தசை வலியைக் குறைப்பதில், மின்சார குத்தூசி மருத்துவம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர்கள் பாதிக்கப்பட்ட தசையில் உள்ள மின்னோட்டங்களின் தீவிரத்தைச் சரிசெய்வதற்கு வசதியாக இருக்க முடியும். எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் வழங்கும் சில நன்மைகள் பின்வருமாறு:

• மின்சாரம் எண்டோர்பின் வெளியீட்டைத் தூண்டும் என்பதால் வலி நிவாரணம் மேம்படுத்தப்பட்டது.
• பாதிக்கப்பட்ட தசைக் குழுவில் உள்ள பிடிப்புகளிலிருந்து தசை தளர்வு.
• ஆழ்ந்த தசைகளைத் தூண்டுவதன் மூலம் குணப்படுத்தும் வீதத்தை அதிகரித்தது.
• செயல்பாட்டை மேம்படுத்த தசை வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்க உதவும்.

எலெக்ட்ரோஅகுபஞ்சர் வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் தசைக்கூட்டு வலியால் ஏற்படும் அசாதாரண மூட்டு ஏற்றுதலை மேம்படுத்த எக்ஸ்டென்சர்-ஃப்ளெக்சர் தசைகளின் உயிரியக்கவியல் பண்புகளை கூட சரிசெய்யலாம். (ஷி மற்றும் பலர்., 2020)

 

இந்த இரண்டு சிகிச்சைகள் தசைக்கூட்டு வலிக்கு எவ்வாறு உதவுகின்றன?

குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் என்று வரும்போது, ​​இவை அனைத்தும் உடலைப் பாதிக்கும் தசைக்கூட்டு வலியின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. கடுமையான தசைக்கூட்டு வலிக்கான பாரம்பரிய குத்தூசி மருத்துவத்தை இன்னும் முழுமையான அணுகுமுறையில் பலர் விரும்புகிறார்கள். ஒப்பிடுகையில், தசைக்கூட்டு வலியின் நாள்பட்ட வலி விளைவுகளைக் குறைக்க மற்றவர்கள் எலக்ட்ரோஅகுபஞ்சரை விரும்பலாம். இருப்பினும், இந்த இரண்டு சிகிச்சைகளும் அறுவை சிகிச்சை அல்ல. உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் காரணியைத் தூண்டுவதற்கும் தசைக்கூட்டு வலியைப் போக்குவதற்கும் உடல் சிகிச்சை அல்லது உடலியக்க சிகிச்சை போன்ற பிற சிகிச்சைகளுடன் அவை இணைக்கப்படலாம். இந்த இரண்டு சிகிச்சைகளும் மற்ற சிகிச்சைகளுடன் இணைந்தால், பாதிக்கப்பட்ட தசைகள் வலுவடைந்து, மீண்டும் முனைகளுக்குள் இயக்கம் செயல்பாட்டை வழங்குகிறது. மக்கள் தங்கள் நல்வாழ்வைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்கும் போது, ​​​​அவர்களை பாதிக்கும் தசைக்கூட்டு வலியுடன் தொடர்புடைய கொமொர்பிடிட்டிகளைக் குறைக்க இந்த சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்தலாம். இதனால் அவர்கள் தங்கள் வழக்கத்தில் சிறிய, ஆரோக்கியமான மாற்றங்களைச் செய்து, வலியற்ற வாழ்க்கையை வாழ அனுமதிக்கிறது.

 

---

சரிசெய்தல்களுக்கு அப்பால்: சிரோபிராக்டிக் மற்றும் ஒருங்கிணைந்த ஹெல்த்கேர்- வீடியோ

---

குறிப்புகள்

சென், எல்., வாங், எக்ஸ்., ஜாங், எக்ஸ்., வான், எச்., சு, ஒய்., ஹீ, டபிள்யூ., ஷீ, ஒய்., & ஜிங், எக்ஸ். (2021). எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் மற்றும் மோக்ஸிபஸ்ஷன் போன்ற தூண்டுதல் உள்ளூர் தனித்த அடுக்கு சோமாடோசென்சரி அஃபெரன்ட் ஃபைபர்களை செயல்படுத்துவதன் மூலம் அழற்சி தசை வலியை நீக்குகிறது. முன்னணி நியூரோசி, 15, 695152. doi.org/10.3389/fnins.2021.695152

Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). தொழில்சார் மற்றும் தொழில் அல்லாத அமைப்புகளில் தசைக்கூட்டு வலி மற்றும் உட்கார்ந்த நடத்தை: மெட்டா பகுப்பாய்வுடன் ஒரு முறையான ஆய்வு. இன்ட் ஜே பிஹவ் ந்யூரிட் பிசிக்கல் சட்டம், 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y

கெல்லி, ஆர்.பி., & வில்லிஸ், ஜே. (2019). வலிக்கு அக்குபஞ்சர். அமெரிக்க குடும்ப மருத்துவர், 100(2), 89-XX. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31305037

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2019/0715/p89.pdf

Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020). எலெக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர் குருத்தெலும்பு சிதைவைத் தணிக்கிறது: முழங்கால் கீல்வாதத்தின் முயல் மாதிரியில் வலி நிவாரணம் மற்றும் தசைச் செயல்பாட்டின் ஆற்றல் மூலம் குருத்தெலும்பு பயோமெக்கானிக்ஸில் முன்னேற்றம். பயோமெட் மருந்தகம், 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724

வாங், எம்., லியு, டபிள்யூ., ஜி, ஜே., & லியு, எஸ். (2023). குத்தூசி மருத்துவம் பயிற்சிக்கான இம்யூனோமோடூலேட்டரி வழிமுறைகள். முன் இம்யூனால், 14, 1147718. doi.org/10.3389/fimmu.2023.1147718

Welsh, TP, Yang, AE, & Makris, UE (2020). வயதானவர்களில் தசைக்கூட்டு வலி: ஒரு மருத்துவ ஆய்வு. மெட் க்ளின் நார்த் ஆம், 104(5), 855-XX. doi.org/10.1016/j.mcna.2020.05.002

Zhu, J., Li, J., Yang, L., & Liu, S. (2021). குத்தூசி மருத்துவம், பழங்காலத்திலிருந்து தற்போதைய வரை. அனாட் ரெக் (ஹோபோகன்), 304(11), 2365-XX. doi.org/10.1002/ar.24625

பொறுப்புத் துறப்பு